カテゴリー: お弁当

ご視聴ありがとうございます
スープジャーは温かいまま冷たいまま
持ち運びできて便利です

■調味料
・ごま油　大さじ1と1/2
・塩胡椒　少し
・めんつゆ（3倍希釈）30cc
・唐辛子の輪切り　1/2本
・生姜チューブ　小さじ1/2
・鶏がらスープ　小さじ1/2

■具材
・中華麺　1パック
・豚こま　80g
・にら　1/3束
・水　240cc

1.スープジャーにお湯を入れて、温めておきます
2.中華麺を茹でて、湯切りして、タッパーに入れて、ごま油で和えます
3.フライパンにごま油を引いて、豚こまを入れて塩胡椒して、にらを入れて炒めます
4.水とめんつゆを入れて沸かして、唐辛子、生姜、鶏がらスープで味付けします
5.全体を混ぜ合わせて、スープジャーへ移して完成です

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★象印
ステンレススープジャー(ベージュ)　400ml
https://www.zojirushi.co.jp/syohin/bento/soup_jar/sw-ka/#l-main

＼スープジャーレシピ色々／
400mlスープジャーレシピ集①

400mlスープジャーレシピ集②

400mlスープジャーレシピ集③

400mlスープジャーレシピ集④

ご覧いただきありがとうございます
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【動画内BGM】
DOVA-SYNDROME様
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#スープジャー
#つけ麺弁当
#つけ麺

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今日紹介するレシピは、きゅうりで作る簡単おいしいサラダレシピ！

きゅうりのさっぱりとした後口と、ハムのコク！
そこにめんつゆ×マヨネーズの鉄板組み合わせとなると・・・美味しくないはずがありません(*´∀｀*)

是非にでも作って欲しい絶品サラダ、紹介していきます！

【材料】
・きゅうり　1本
・塩　小さじ1/4（塩揉み用）
・ハム　4枚
・マヨネーズ　大さじ1強
・めんつゆ　大さじ1.5
・すりゴマ　大さじ1
・黒こしょう　少々
・粉チーズ　お好みで
・一味　お好みで

【本日の一言日記】
奥さんに買い物ついでのアイスのお使いを頼まれて、久しぶりにアイスコーナーを見たのですが…

今、めちゃくちゃアイスって種類多いんですね！

普段買わないから知らなかったのですが、本当にびっくりするくらい量があって(；・∀・)

なんか見ていて楽しかったので、これを機に、たまには覗いてみようと思います(*´∀｀*)

いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#簡単おかず #きゅうりレシピ #ハムレシピ

Yim Yim キッチンへようこそ♫

夏休み入って毎日のごはん、作るの大変ですよね。

暑いし，キッチンに立ちたくない！

そんな時にピッタリのこのレシピ。

ダイエットにもお勧め。

簡単！美味しいから作ってみてね^o^
#ハム #簡単レシピ #ダイエットレシピ

Yim Yim Welcome to the kitchen ♫
Super easy roll with 2 ingredients. Perfect for when it’s hot and you don’t want to cook in the kitchen! It is recommended. It’s delicious, so try making it ^o^#Diet #Ham #Breakfast #Lunch #Snack

0:00　みょうが香るトマトそうめん
1:08　チーズチキンとオクラのパスタ
3:09　オクラとめかぶの梅ネバネバみぞれスープ
4:34　豚肉とにらでつけ麺弁当

ご視聴ありがとうございます
スープジャーは温かいまま冷たいまま
持ち運びできて便利です

みょうが香るトマトそうめん

■調味料
・めんつゆ（3倍希釈）大さじ1と1/2
・オリーブオイル　大さじ1/2

■具材
・素麺　1束
・トマト　100g
・みょうが　10g
・シーチキン　30g
・刻みねぎ　少し

1.ランチボックスに氷水を入れて冷やしておきます
2.素麺を茹でて、もみ洗いして水気を切ります
3.トマトをサイコロ状、みょうがを粗みじんにします
4.容器に素麺を入れて、上部の容器にトマト、みょうが、シーチキン、刻みねぎを入れます
5.めんつゆとオリーブオイルを入れて完成です

チーズチキンとオクラのパスタ

■調味料
・オリーブオイル　大さじ1
・塩　小さじ1/5
・コンソメ　小さじ1/2
・味の素　3振り
・ブラックペッパー　少し

■具材
・鶏もも肉　80g
・パスタ　80g
・水　400cc
・オクラ　2本
※塩小さじ1/2で板ずり
・牛乳　100㏄
・ピザ用チーズ　50g

1.スープジャーにお湯を入れて、温めておきます
2.フライパンにオリーブオイルを引いて、鶏もも肉に焼き目を付けます
3.フライパンに水を入れて沸かし、パスタを入れて表示通りの1分前まで中火で茹でます
4.オクラを板ずりしてガクを取って、茹でてる途中でオクラを入れます
5.時間になったら、パスタを端に寄せて、牛乳を入れて、そこにチーズを入れて溶かします
6.全体を混ぜ合わせたら、コンソメ、塩、味の素で味付けします
7.スープジャーに移して、ブラックペッパーを振って完成です

オクラとめかぶの梅ネバネバみぞれスープ

■調味料
・白だし　小さじ1
・塩　小さじ1/5

■具材
・オクラ　3本
・えのき　50g
・めかぶ　1パック（40g）
・水　300cc
・大根　100g
・梅干し　1/2個

1.スープジャーにお湯を入れて、温めておきます
2.オクラは板ずりして、ガクを取って、輪切りにします
3.えのきはざく切り、大根はおろします
4.小鍋にお湯を沸かし、オクラ、えのきを入れてアクを取ります
5.白だしと塩で味付けして、めかぶと大根おろしは絞って入れます
6.スープジャーに移して、梅干しを入れて完成です

豚肉とにらでつけ麺弁当

■調味料
・ごま油　大さじ1と1/2
・塩胡椒　少し
・めんつゆ（3倍希釈）30cc
・唐辛子の輪切り　1/2本
・生姜チューブ　小さじ1/2
・鶏がらスープ　小さじ1/2

■具材
・中華麺　1パック
・豚こま　80g
・にら　1/3束
・水　240cc

1.スープジャーにお湯を入れて、温めておきます
2.中華麺を茹でて、湯切りして、タッパーに入れて、ごま油で和えます
3.フライパンにごま油を引いて、豚こまを入れて塩胡椒して、にらを入れて炒めます
4.水とめんつゆを入れて沸かして、唐辛子、生姜、鶏がらスープで味付けします
5.全体を混ぜ合わせて、スープジャーへ移して完成です

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▼使っているスープジャー・ランチボックス
★THERMOS
真空断熱スープジャー JBT-401 カーキ(KKI)　500ml
https://www.shopthermos.jp/shop/g/g400062190IA0/

★ASVEL
ステンレス保温ランチボックス
カフェ丼ランチ　HLB-CD620
https://www.asvel.co.jp/product/lunchbox/index.html

★象印
ステンレススープジャー(ベージュ)　400ml
https://www.zojirushi.co.jp/syohin/bento/soup_jar/sw-ka/#l-main

＼スープジャーレシピ色々／

ご覧いただきありがとうございます
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#スープジャーレシピ
#スープジャー弁当
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7/27のお弁当記録です！

このお弁当で使っているおかずは7/29に投稿する動画でご紹介します！

過去の作り置き動画の再生リストは↓から

今までのお弁当詰め詰めショート動画は↓から
https://youtube.com/playlist?list=PL52D-ZQe3wNM1nDAVsCzVIQ_Oy_B8G3Co

皆さんおはこんばんにちは☀️🌖
そして今日もお疲れ様です🍵🙇

このような時間に動画を見て下さってありがとうございます😢✨✨💦
毎日暑いですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか🌞🏖️
私は先週は散々でした……＿|￣|○
というのも夫の勤務する会社でコロナ陽性者が出てしまい、夫も陽性になってしまったからです
初めてのコロナ感染と自宅療養生活…
更にそこに身内の訃報の連絡が入り告別式に参加できなかったりと不幸が重なりすぎてだいぶ凹みました
今はすっかり夫は回復して普段の生活に戻っております。
そんなこんなで先週はずっと心の中で「なんて日だ‼︎‼︎」と叫びまくった週でした📣

大変お待たせしました、一週間のお弁当動画です🍱🙇
今回も惣菜や晩御飯で余ったおかず、冷食を少しずつ活用しながら一週間お弁当を作りました🍳

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お弁当にプチアクセント♪
今日は、きゅうり🥒で作る仕切り「食べられるバラン」の作り方をご紹介します✨

きゅうりは、5センチ程度に切っておきます。
くるくるときゅうりを回しながら、皮を桂むきしていきます。
一見難しそうに見えますが、包丁ではなくきゅうりをくるくる回していくことがポイントです🙆‍♀️
ギザギザに切れ込みを入れていきます。
切り離すと、2つのバランの完成です✨

小ぶりで細かい作業にもピッタリなペティナイフを使うのがオススメです。
▼包丁の詳細はこちら！
@heartknife
https://heart-knife.com/
#お昼が楽しみになるお弁当 にぜひ！お試しください。

Have a creative lunch!
Today I’m going to show you how to make an edible balun, a partition made from cucumber 🥒 ✨

Cut the cucumber into 5 cm pieces.
Turn the cucumber and peel the skin.
It looks difficult at first glance, but the key is to rotate the cucumber, not the knife 🙆‍♀️
Make jagged cuts.
When separated, it is the completion of two balun ✨

I recommend using a small petty knife, which is perfect for detailed work.
▼Read more about knives here!
https://heart-knife.com/

Make it a lunch box that you can look forward to! Please try it on.

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