カテゴリー: お弁当

#vlog #お弁当 #bento #サラリーマン #男飯 #お弁当作り #厚焼き玉子 #料理男子 #料理簡単 #料理 #料理好きな人と繋がりたい #カレー #肉じゃが #アレンジ料理 #ウインナー

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ご視聴ありがとうございます🙇‍♂️
サラリーマンの夫が妻のために毎朝お弁当を作ります！

時には手抜きも冷食も当たり前ですが、全ては家族のため！

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2021年2月の福島県沖地震で家が半壊、修理代600万。
2022年3月16日(娘の誕生日)に再び地震。
またも修理代が重なる事件！

ピンチに立たされた僕は毎朝奥さんのために作っているお弁当でYouTubeを始めることにしました！

必ず我が家を「家族を守れる家」にするぞ！

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普段は牧場勤務のサラリーマン。
週末はミュージシャン。
家に帰れば一児のパパ！

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今回は「ちくわの磯部ロールたまご焼き」のレシピと作り方をご紹介します👩‍🍳
ちくわの芯にチーズ入れ、青のりを入れた卵液で巻き、
卵焼き器で焼いたアレンジ卵焼きです✨
おつまみにはもちろん、お弁当にもおすすめですよ♪
ぜひお試し下さいね😊

↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/108836

■調理時間：20分

■材料（3〜4人分)
・ちくわ：2本
・さけるタイプのチーズ：1本
・卵：4個
・水：大さじ1杯
・砂糖：大さじ1/2杯
・青のり：大さじ1/2杯
・塩：少々
・サラダ油：適量

■下ごしらえ
・チーズはちくわの穴に合わせてカットします。

■作り方
1. ちくわの穴の両側からチーズを入れます。
2. ボウルに卵を割りほぐして、水、砂糖、青のり、塩を入れて混ぜ合わせます。
3. 卵焼き器にサラダ油を引いて中火に熱し、ペーパータオルを使ってフライパンのへりまでしっかりと油をなじませます。1の1/4量を流し入れ、卵焼き器を動かしながら全体に広げます。
4. 1をのせ、奥から手前に巻いていきます。
5. ペーパータオルで油をなじませて、奥に卵焼きを移動させ、手前も油をなじませます。さらに1を流し入れて奥から巻きあげ、同じ作業を繰り返します。
6. 切り分けて召し上がれ。

おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓

🌟3位【ツナマヨ卵焼き】お弁当のおかずにぴったり✨

🌟2位【タッパーで作る卵焼き】レンジで完成👏

🌟1位【卵焼きレシピ】人気ランキングTOP10！アレンジ色々♪

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「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。

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忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
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＃卵焼き
＃弁当
＃ちくわ

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、ブロッコリーと卵1つで作る、マヨポン炒めの作り方です🍳

マヨネーズとポン酢という、どこの家庭にでもある調味料を使って作るので簡単に作れちゃいます♪

【材料】
・ブロッコリー　数房
・卵　1つ
・マヨネーズ　小さじ1～
・ポン酢　大さじ1

【本日の一言日記】
だんだんと卵も値段が上がってきていますね…

お弁当にはあんまり使っていないけど、我が家の食卓にはもやしが並ぶ頻度が増えました（笑）

というわけで、最近は節約生活を楽しんでいます(*´∀｀*)

いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#お弁当おかず #ブロッコリー #簡単お弁当おかず

今回はお弁当シリーズ第10弾です(´ω`)
月曜日は用事があったので火曜日から4日間のお弁当となっております☆

良かったらお弁当作りの参考にしてください♡

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下記は過去の動画です。良かったらこちらも見てください(^^)

【１週間お弁当⑨】夕食の余りをアレンジ 時短弁当

【Costco購入品④】☆今しかない！Costco季節モノ☆今回は息子も登場！

【1週間お弁当⑧】☆業務スーパー購入品☆

【業務スーパー購入品②】☆簡単！ラザニアの作り方☆

【業務スーパー1週間分の購入品】☆鶏胸肉のオクラチーズフライ☆

【Costco保存方法③１ヶ月持つ！新鮮フリルレタスと鶏むね肉レシピ4種 etc 10品保存方法】

【Costco ☆小分け冷凍保存☆〜美味しく食べれる下処理！】

【コストコ商品冷凍保存②〜美味しく食べられる保存方法☆】

【Costco、業務スーパー購入品】☆1週間お弁当⑥☆

【Costco、業務スーパー冷凍食品☆1週間お弁当⑤☆】

【簡単！コストコ、業務スーパー冷凍食品☆お弁当④☆〜5日分】

【10分でできる！☆簡単お弁当③☆】

【今回は2日だけ！☆簡単お弁当②☆】

【簡単！1週間お弁当①】

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#1週間お弁当
#お弁当
#お弁当人気
#お弁当レシピ
#業務スーパー
#お弁当詰め方

今回は「魚のお弁当おかず10選」をご紹介します♪
お弁当の魚といえば鮭が定番ですが、
今回は様々なお魚のレシピをご紹介します😊
冷めてもおいしいものばかりなので、お弁当にピッタリです✨
ぜひお試し下さいね👩‍🍳

【魚のお弁当おかず10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1.鮭の甘辛ごま照り焼き　00:04
https://macaro-ni.jp/103425
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・生鮭：4切れ
・塩：少々
・酒：大さじ1杯
・片栗粉：適量
・a. 砂糖：小さじ2杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. しょうゆ：大さじ2杯
・a. 穀物酢：大さじ2杯
・白いりごま：大さじ1杯
・サラダ油：大さじ1杯

2.さば缶豆腐ナゲット　01:47
https://macaro-ni.jp/102591
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・さば味噌煮缶：1缶(190g)
・木綿豆腐：300g
・卵：1個
・長ねぎ：20g
・にんにく（すりおろし）：小さじ1杯
・片栗粉：大さじ3杯
・サラダ油：適量

3.さば味噌チーズ春巻き　02:32
https://macaro-ni.jp/104429
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・春巻きの皮：6枚
・さば味噌煮缶：1缶(190g)
・プロセスチーズ：6個
・大葉：12枚
・水溶き小麦粉：小麦粉：大さじ1杯、水：大さじ1杯
・サラダ油：適量

4.簡単ピリ辛あじ竜田　03:25
https://macaro-ni.jp//85447
■調理時間：40分
■材料（3〜4人分)
・あじ：6枚
・ポン酢：大さじ3杯
・豆板醤：大さじ1杯
・片栗粉：適量
・サラダ油：適量

5.鮭ときのこの海苔バターしょうゆ炒め　04:09
https://macaro-ni.jp/103998
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・生鮭：2切れ
・味付塩こしょう：少々
・小麦粉：適量
・エリンギ：1パック(100g)
・しめじ：1パック(100g)
・酒：大さじ1杯
・みりん：大さじ1杯
・しょうゆ：小さじ4杯
・青のり：大さじ1杯
・バター（有塩）：10g
・オリーブオイル：大さじ1杯
トッピング
・バター（有塩）：適量
・粗挽き黒こしょう：適量

6.いわし缶の香ばし磯辺揚げ　05:38
https://macaro-ni.jp//64399
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・いわし缶(しょうゆ煮)：1缶
・片栗粉：大さじ4杯
・青のり：小さじ1杯
・揚げ油：適量

7.あじのマヨみそ唐揚げ　06:10
https://macaro-ni.jp//60177
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・あじ(三枚おろし)：半身4枚
・a. 酒：大さじ1/2杯
・a. みりん：大さじ1/2杯
・a. 合わせみそ：大さじ1杯
・a. マヨネーズ：大さじ1杯
・a. にんにく(すりおろし)：小さじ1/2杯
・小麦粉：適量
・サラダ油(揚げ用)：適量

8.鮭の旨照り煮　07:00
https://macaro-ni.jp//71525
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・生鮭：2切れ
・酒：大さじ2杯
・a. 酒：大さじ1杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. 砂糖：大さじ1杯
・a. しょうゆ：大さじ1杯

9.いわしの梅しそ巻き揚げ　07:52
https://macaro-ni.jp//48868
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・いわし(2枚おろし)：4尾
・梅干し：2個
・大葉：4枚
・片栗粉：適量
・サラダ油：適量
トッピング
・レモン：適量

10.基本のいわしの蒲焼き　09:21
https://macaro-ni.jp//57346
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・いわし：4尾
・a. 酒：大さじ1杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. 砂糖：大さじ1杯
・a. しょうゆ：大さじ1杯
・小麦粉：適量
・サラダ油：大さじ1と1/2杯

おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓

🌟3位【レンジで作るお弁当レシピ集】簡単おいしく♪ボリューム満点✨

🌟2位【お弁当作り置き】忙しい朝に大活躍♪毎日のお弁当作りの助っ人👏

🌟1位【お弁当副菜レシピ集】毎日のお弁当に大活躍😊

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＃弁当
＃おかず
＃魚レシピ

保育園入園前の最後のお出かけで大きい公園にお弁当を持ってピクニックに行きました。
お弁当気に入ってくれるか心配でしたが、美味しそうに食べてくれて大満足です。

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▼オススメ動画▼

【パパの1日育児】再生リスト
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【きい君とパパ】再生リスト
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【満面の笑顔】抱っこされる瞬間の赤ちゃん

【抱っこマン】抱き癖を気にしていたパパの現在

【ワンオペ育児】アラサー夫婦の子育てルール

▼チャンネル内で使用しているもの▼

◎楽天 ROOMにまとめています
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◎離乳食グッズ
・ブレンダー https://a.r10.to/h6v3g6
・冷凍容器 https://a.r10.to/hwfv0p

◎スリーパー
・長袖 https://a.r10.to/hwZWGE
・レモン柄 https://a.r10.to/hwhJlW

◎便利アイテム
・ベビーサークル https://a.r10.to/hwfu3g
・おむつ用ゴミ箱 https://a.r10.to/hkqbwV
・はぐくみ エコらくパック （粉ミルク）https://a.r10.to/hMFYwv
・おしゃぶり https://a.r10.to/ha0Ec0
・爪切りセット https://a.r10.to/hMBicq
　
◎スキンケア
・保湿剤（アロベビー）https://a.r10.to/hwxmAf
・日焼け止め（アロベビー）https://a.r10.to/hw9cc8
・ベビーワセリン https://a.r10.to/haFlRU

◎絵本
・じゃあじゃあびりびり https://a.r10.to/hwlg3T
・おにぎりころころ https://a.r10.to/hD7FR4
・いないいないばぁあそび https://a.r10.to/hMBr5A

◎おもちゃ
・オーボールラトル https://a.r10.to/halCPn
・はらぺこあおむし https://a.r10.to/h6hpZW
・Sassy 歯固めラトル（ミツバチ）https://a.r10.to/hwYkEN
・オルゴールカー https://a.r10.to/hacEhj

◎撮影機材
・SONY VLOGCAM シューティンググリップキット ZV-1G
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いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、めんつゆで作る、簡単ピーマンの煮浸しの作り方です🍳

なすびもいいけど、ピーマンも実は美味しいんです(*´∀｀*)

【材料】
・ピーマン　2つ
・麺つゆ　25cc
・水　25cc
・ショウガ　小さじ1
・ごま油　適量（炒め用）

【本日の一言日記】
僕だけでしょうか？
なすびで合う調理方法、だいたい全部ピーマンでも合うと思うのは。

そんな我が家の今日の食卓は、息子が奥さんの食事を盗みまくって、大変なことになりました(´；ω；｀)笑

いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#お弁当おかず #ナス #簡単お弁当おかず

ご視聴ありがとうございます(*^-^*)
シーフードミックスを使った具沢山チャーハンです(^^♪
チャプターリスト、再生リストもご利用くださいね↓↓🌸🍑

～今日のメニュー～

　・シーフードチャーハン
　・ヤングコーンのベーコン巻き
　・温キャベツのレモンサラダ
　・プチトマト

◇チャプターリスト◇(目次)
0:00　オープニング
0:08　お弁当メニューの紹介
0:16　レンジで温キャベツのレモンサラダを作ります
1:12　トースターでヤングコーンのベーコン巻きを焼きます
1:45　シーフード炒飯を作ります
4:20　お弁当箱に詰めます
5:01　エンディング

◇シーフード炒飯の材料◇
　　　　　　　　　　　　(2人分あります)
〇温かいご飯・・・約400グラム
〇シーフードミックス・・・約150グラム
〇卵・・・2個
〇玉ねぎ・・・1/4個
〇人参・・・4センチ
〇ピーマン・・・2個
〇椎茸・・・2個
〇ごま油・・・適量
〇ガラスープ(顆粒)・・・大さじ2
〇塩こしょう・・・適量

✤作り方✤

①玉ねぎ・人参・椎茸・ピーマンは小さめに切っておきます
②ご飯を炊いておくか、冷凍していたご飯を温めておきます
③シーフードミックスは流水で軽く解凍します
④ボウルに卵を割り入れて溶きほぐしておきます
⑤フライパンにごま油を熱して、温度が上がったらシーフードミックス・玉ねぎ・人参・椎茸・ピーマンを入れて、炒めます
⑥だいたい火が通ったら溶き卵を入れて、その上に温かいご飯を入れて
ほぐしながら炒めます
⑦よく混ざったら、ガラスープ(顆粒)・塩こしょうを入れて炒め合わせます
⑧できあがったらお皿にとって冷ましておきます

◇ヤングコーンのベーコン巻きの材料◇
　　　　　　　　　　　(お好きな分量で)
〇ヤングコーン(水煮)・・・4本
〇ハーフベーコン・・・4枚
〇塩こしょう・・・適量

✤作り方✤

①ヤングコーンをベーコンで巻いてつまようじで留めておきます
②トースター皿にアルミホイルを敷きます(トースター皿はなくても大丈夫です)
③つまようじで留めた部分を下にして並べます
④塩こしょうをふってトースター１０００Wで７～８分焼きます(目安です)
　※つまようじはお弁当箱に詰める前に抜いてくださいね

◇温キャベツのレモンサラダの材料◇
　　　　　　　　　　　(作りやすい分量)
〇キャベツの葉・・・2枚
〇オリーブオイル・・・大さじ1
〇レモン汁・・・小さじ1
〇砂糖・・・小さじ1/2
〇塩・・・小さじ1/3
〇こしょう・・・少々

✤作り方✤

①キャベツは少し細めに切って耐熱容器に入れます
②蓋かラップをして、レンジ５００Wで１分３０秒加熱します(目安です)　
③温まったら蓋をとって、オリーブオイル・塩・砂糖・こしょう・レモン汁を入れます
④混ぜ合わせたらできあがりです

✤最後の一言✤
　公園の紫陽花が咲き始めていました

🍚↓冷凍ご飯の作り置き・解凍の仕方↓はおうち料理7にあります🍚

🍱前回のお弁当動画はこちら↓牛こま切れ肉で☆牛肉ニラ炒めのお弁当です♬

🍱前々回のお弁当動画はこちら↓味付け簡単☆鶏肉としめじのマヨポン炒めのお弁当です♬
https://www.youtube.com/watch?v=kG6mhedNeMg&t=219s

💎シーフードミックスを使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです💎

🐤鶏肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐤
https://www.youtube.com/watch?v=LXe9Dx9Nnkw&list=PLllk2gANR1gs10nzgBvnHV1Q5HRzF6Vgo

🐂牛肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐂
https://www.youtube.com/watch?v=M_qh0AOi7lA&list=PLllk2gANR1gt2BCqHDsvqgEyDElZYVlJu

🐖豚肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐖

✾ひき肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです✾

🦐むきえびを使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🦐
https://www.youtube.com/watch?v=QfUameWWims&list=PLllk2gANR1gtwBM0XJT1A-3byW8aOVxcz

🐟魚がメインのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐟

🐚貝を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐚
https://www.youtube.com/watch?v=DtPoNij83x0&list=PLllk2gANR1gsv-CJFNEbrPU6hC1CPfAFt

🥓ハム・ツナ・カニカマなど加工品がメインのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🥫
https://www.youtube.com/watch?v=xUKGuwEQjKg&list=PLllk2gANR1gv4yCJzmnOZg37HK6rIXmoN

⭐一品だけのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです⭐
https://www.youtube.com/watch?v=-EB7VpvYPek&list=PLllk2gANR1guVO-UDTTXpm3yRUaoKWgDu

👇丼物のお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍚

🍝麺類のお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍝

🍚ご飯がメインのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍚
https://www.youtube.com/watch?v=OQo1n0JZanQ&list=PLllk2gANR1gveyXGXyRK0dlYelvPIyV1D

🍞ご飯を使っていないお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍝
https://www.youtube.com/watch?v=wwNZpFWuyCA&list=PLllk2gANR1gvb8gj2MElIa6XnYhTwgQ1G

🏠前回のおうち料理はこちら↓簡単食パンアレンジNo.10／アイスクリームトーストです♬

🏠前々回のおうち料理はこちら↓簡単食パンアレンジNo.9／ツナマヨトーストです♬
https://www.youtube.com/watch?v=cTsEknFr6kg&t=47s

🍞簡単食パンアレンジをまとめた再生リストはこちらです🍞

🍑簡単おうち料理をまとめた再生リストはこちらです🏠

🌸今までのお弁当作りの動画をまとめた再生リストはこちらです🍱✨

ご視聴ありがとうございます(*^-^*)
朝早く起きるのは苦手ですが、なんとか起きて主人のお弁当を作っています。
少しでも朝を楽にするために、野菜などを切るのはほとんど前日です☆

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よろしくお願い致します。

▷サブチャンネルはこちらです→はなもも主婦♪➩https://www.youtube.com/channel/UCvxT662eE_f-JElxvjCvIBQ

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Thank you for watching (*^-^*)
My name is Hanamomo🌸🍑
It is a video of making a lunch box(Obento)🍱✨
Home dishes other than bento sometimes appear🍚✨
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#はなもも主婦 #おうち料理 ​​#主人のお弁当 #大人のお弁当 #お弁当おかず #シーフードミックス #シーフードチャーハン #炒飯 #ヤングコーン #簡単レシピ #お弁当 #料理動画 ​​#はなもも

スープジャーでお弁当作りしませんか？

■調味料
・キャノーラ油　大さじ1
・にんにく（チューブ）小さじ1/2
・豆板醬　大さじ1
・テンメンジャン　大さじ1
・香味ペースト　小さじ1
・醬油　小さじ1/2
・塩　少々
・酒　大さじ2
・水（お湯）300cc
・片栗粉　大さじ1（水溶き片栗粉にします）

■具材
・木綿豆腐　200g
・豚ミンチ　120g
・玉ねぎ　100g
・もやし　30g
・人参　30g
・冷凍きざみねぎ　30g

1.スープジャーの予熱のためのお湯で、木綿豆腐をカットして
温めておきます
2.豚ミンチと酒をボウルに入れて混ぜておきます
3.フライパンにキャノーラ油、玉ねぎ、人参を炒めます
4.ある程度炒めたら、豚ミンチと酒を混ぜたものを炒めていきます
5.豆板醬、テンメンジャン、にんにくを入れます
6.水（お湯）を入れます
7.もやしを入れて、香味ペーストは水に溶くように混ぜます
8.醬油、塩を入れて、水溶き片栗粉でとろみを付けます
9.最後に冷凍きざみねぎを入れて、スープジャー内の豆腐に
あんかけのようにして、できあがり♪
麻婆豆腐だけだったら昼に物足りないと思い、
野菜を入れました。
お昼はこの一品のみで、お腹ふくれました
糖質ゼロ麺にあんかけそばでしても、おいしいと思います。

★使っているスープジャー
象印
ステンレス クック＆フードジャー　750ml
色はダークココア
▼Amazonでの商品ページ
https://amzn.to/3hAo2zP
▼楽天の商品ページ
https://a.r10.to/hMUumg

※使っているスープジャーは750mlなので、量は多めです。
お使いのスープジャーのサイズに合わせて具材・調味料の量は
調整ください。

▼チャンネル登録お願いします
https://www.youtube.com/channel/UCLU0X96kUctigvBFccRGu2A

＼最近のスープジャーレシピ動画／
▼スープジャーレシピ　＃７

▼スープジャーレシピ　＃８

▼スープジャーレシピ　＃９

▼スープジャーレシピ　＃１０

▼スープジャーレシピ　＃１１

▼スープジャーレシピ　＃１２

▼スープジャーレシピ　＃１３

▼スープジャーレシピ　＃１４

▼スープジャーレシピ　＃１５

▼Instagram
https://www.instagram.com/_mako_kitchen/
▼cookpad
https://cookpad.com/kitchen/49561604
▼ブログ
https://mako-kitchen.com/

ご覧いただきありがとうございます
よければ評価・登録の方よろしくお願いします

#スープジャー
#スープジャーレシピ
#お弁当

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、冷凍カボチャで気軽に作れる、かぼちゃのバターソテーの簡単レシピです🍳

【材料】
・かぼちゃ（冷凍カボチャ）
・バター　10g
・塩コショウ　適量

【本日の一言日記】
最近、実家から冷凍カボチャをいただきました🎃
しばらくは息子のご飯メインだったのですが、息子が飽きました（笑）

というわけで、僕たち夫婦に回ってきました(*´∀｀*)

早速、かぼちゃのバターソテーで食べてみましたが…
お弁当にかぼちゃって、なんでこんなに合うんですかね？

美味しい！！

いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#お弁当おかず #かぼちゃ #簡単お弁当おかず