カテゴリー: お弁当

焼きそばの麺に付いてくる粉末ソースを使ったもやしのおかずです♪
火を使わずに作れるのでもう一品欲しい時やお弁当にも☆
☺粉末ソースで簡単♪焼きそば風もやし☺ by hirokoh
https://cookpad.com/recipe/6532112
#hirokohのおだいどこ #節約レシピ #お弁当

トロッとおいしい🤤
「チーズちくわの生姜焼き」のレシピと作り方をご紹介します！
ちくわの穴にチーズを詰めて焼き、しょうがを加えた甘辛いたれで絡めたひと品です👩‍🍳
おつまみにもお弁当のおかずにもおすすめですよ♪
濃厚なチーズとたれが食欲をそそるひと品です✨
メイン材料も2つだけでとても簡単なので、ぜひお試し下さい💕

↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/107813

■調理時間：15分

■材料（2人分)
・ちくわ：4本
・プロセスチーズ：40g
・a. 酒：小さじ1杯
・a. みりん：小さじ1杯
・a. 砂糖：小さじ1/2杯
・a. しょうゆ：大さじ1/2杯
・a. しょうが（すりおろし）：小さじ1杯
・サラダ油：小さじ1杯
トッピング
・白いりごま：少々

■下ごしらえ
・プロセスチーズはちくわの長さに合わせて棒状に切ります。

■作り方
1. ちくわを半分に切ります。
2. プロセスチーズをちくわの穴に詰めます。
3. フライパンにサラダ油を熱し、2を入れて炒めます。
4. 焼き色がついてきたら (a) を加え、ちくわを転がしながら煮からめます。器に盛り、白いりごまを振って完成です。

おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓

🌟3位【ほうれん草とちくわのナムル】レンジで簡単10分副菜！

🌟2位【ちくわの生姜焼き】簡単副菜♪作り置きにも✨

🌟1位【ちくわおつまみレシピ集 第2弾】お酒がすすむ簡単おつまみ🍻

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＃ちくわ
＃あと一品
＃お手軽

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、ピーマンとちくわで作るきんぴらの作り方です🍳

【材料】
・ピーマン　2個
・ちくわ　2本
・料理酒　大さじ1
・みりん　大さじ1
・醤油　大さじ1
・白ごま　適量
・ごま油　適量

【本日の一言日記】
ヤクルト1000がすごく体に良い、という噂を聞くことが増えたので探してみたのですが…全くない！（笑）

いつか飲んでみたい、と3月ころから探しているのですが、まさか2ヶ月かかって1本も出会えないとは(；・∀・)

恐るべし、ヤクルト1000…

いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#お弁当おかず #ピーマン #簡単お弁当おかず

【さやいんげん肉巻き】Green bean meat rolls/さやいんげんレシピ/お弁当おかず
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こんにちは！みすずです
今日はシャキシャキ食感が美味しいさやいんげんの肉巻きです
お砂糖みりんなし
代わりに黒酢を加えて絡めます
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▶︎詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/sayaingen_nikumaki
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【目次】
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0:00 オープニング
1:00 今日の流れ
1:15 栄養素について
1:35 材料について
2:08 茹でます
2:43 肉巻きを作ります
3:24 焼きます
4:26 器に盛ります
4:55 まとめ
5:43 エンディング
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[こちらもどうぞ]
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▶︎鶏もも肉の人参いんげん巻き

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[使用道具]
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☆フライパン:バッラリーニ サリーナ28cm
☆器:アラビア アベック20cmプレート(イエロー)
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【関連動画】
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栗原家定番おかず！いんげんと豚肉の香味炒め／いんげんのおつまみ③

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「いんげんの胡麻和え」の作り方 | 梶山葉月の伝えていきたい基本の和食

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異次元の美味しさ！やめられない止まらない。ピリ辛無限インゲンの作り方！

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【SNS】
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★Blog
⁡ https://www.misublog.com/
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★TikTok @misumisu0722
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★Instagram @misumisu0722
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【動画素材】
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・BGM:(株)ピクセルさま/Music-Note.jp(have a good time)
( https://www.music-note.jp/ )
・効果音: 効果音ラボさま
(https://soundeffect-lab.info/)
・イラスト素材:イラストACさま
( https://www.ac-illust.com/ )
・エンディング動画:はらみさま
・エンディング曲:うおしーらんさま
・ヘッダー画像:難波雪さま
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#さやいんげん #肉巻き #さやいんげんレシピ

はじめまして、日本料理家の円城寺 利之（えんじょうじ としゆき）です:シェフ_男性::肌色-2:
今回は「冷めても美味しい行楽弁当」ということで、この時期にちなんで「鰆の幽庵焼き」の作り方をご紹介いたします

「鰆の幽庵焼き」
【材料】
・鰆 半身
・塩 適量
・酒 180cc / 1杯
・みりん 270cc / 1.5杯
・濃口醬油 180cc / 1杯
・柑橘類（柚）　少々
「Spanish mackerel　yuan-maki」
【ingredients】
・half body of Spanish mackerel
・a pinch of salt
・180cc cooking sake
・270cc sweets sake
・180cc dark soy sauce
・a dollop of Yuzu

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円城寺 利之（Toshiyuki Enjyoji）
1972年生まれ、大阪府出身。日本料理家歴32年。
日本料理「翠徳亭」にて森口冨士夫先生（（公社）日本調理師連合会会長）に16年間師事、料理長となりその後、天橋立ホテル総料理長を経て、現在「一ゑん」店主。
日本料理「一ゑん」店主
内閣府認定（公社）日本調理師連合会 京都府 副本部長
厚生労働省認可 関西割烹萠友会 会長
八条宮家相伝 生間流式庖丁道生間家門人
日本料理専門調理師 調理技能士 専門調理食育推進員

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日本料理は世界で一番からだに優しいお料理です:ハーブ:
【TikTok】【日本料理家】円城寺のえんちゃんねる（@_enchan_cook）

@_enchan_cook

【Instagram】円城寺 | ENJYOJI（@_enchan_cook）
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【Twitter】【日本料理家】円城寺のえんちゃん（@_enchan_cook）
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みなさんが普段の生活で知らないような日本料理について、色々と発信し、楽しんでいただけるけるような動画を作っていきますので、よろしく願いいたします！

#レシピ #日本料理 #和食 #おうちごはん #料理 #食事 #一人暮らし #卵#初投稿 #簡単レシピ #料理動画 #japanesefood

今回はこれから梅雨入りする時や蒸し暑くなる時にもお弁当にピッタリのシソ巻き寿司を紹介します。
僕がちょっとお腹空いた時によく食べている簡単レシピです＼(^o^)／
シラス、ちりめんじゃこ、桜えび、チーズやハム、梅、タラコ、ツナ、卵などなどアレンジもいろいろできるし
大葉には豊富なβカロテンやビタミン食物繊維が豊富なパワー野菜で栄養素の他にも
消臭、防腐、殺菌作用もあるのでお弁当には特に持ってこいです！是非お試しください

【人気の簡単シソ巻き寿司】

大葉 何枚でも
◆黄金比率のヤバい酢飯
ごはん 1合分
酢 大さじ1.5
砂糖 大さじ1.5
塩 小さじ1/2
いりごま 適量
※しらすやちりめん、
桜えびなど 好みで適量
※練り梅
※チーズなど

トースターなどで軽く焼いても美味しいです。
アレンジは無限！是非お試しください＼(^o^)／
◆過去に紹介した大葉漬けを使っても最高に美味しいです！
【150万回再生！流行りの大葉漬け】

【一番美味しい大葉のだし醤油漬け】

◆大葉の栄養と効能◆

β‐カロテン…抗酸化作用があり、免疫力を高める
ビタミンB…疲労感や肌荒れ、口内炎の解消によい
ビタミンE…抗酸化作用があり、血流をよくする
ビタミンK…骨を強くするビタミン
カルシウム…骨を強くするほか、さまざまな病気を予防する
ペリルアルデヒド…精油成分。

食物繊維にβカロテンやビタミンが豊富！
大葉には美容や美肌、抗菌作用、防腐作用、疲労回復、整腸作用、ダイエット、抗酸化作用、免疫力アップ、生活習慣病の予防、リラックス効果など体に嬉しい効能があります

【お得情報🉐】
人気オンライン作り置き専門料理教室のご案内
【初回限定500円】体験レッスン！CookLIVE
http://msm.to/6hXdry0
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【厳選】人気やみつき夏レシピ作り置きレシピ常備菜: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuE2NiL8WKzjX7r49d65-UC

春野菜の人気レシピ動画: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvYXMfw7sbxg6Ti2491gbYC

連休の戦う昼ごはん(主婦に休みはないんだにゃ)
戦う昼ご飯！！丼物、麺、炒飯、パスタ激うま簡単スピード飯: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvBtGV5MAWTIUqzANSgsddx

やみつき！麺レシピ(ラーメン大好き): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuWNRnzfk6lAfTrP557PPlZ

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おうち居酒屋レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtQTBCOPMOTWiGuRBnG6xOU

中華レシピ(中華料理のお手軽＆本格レシピ): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEt4rX887aeTAvgxV18_TGRH

ダイエット 美容 健康 生活習慣病予防 糖質制限レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtvyXTV8ZuchAaDlJ41FNtX

◆釣りを通じて季節を味わう◆
必見【ちゃらりんこフィッシング‪🎣‬楽しい釣った魚を食う🔪】
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今回は15分でできる「お弁当ちくわおかず10選」をご紹介します♪
時短おかずは忙しい朝にピッタリ😊
手軽に購入できるちくわは家計にも助かりますよね✨
簡単にできるものばかりなので、ぜひお試し下さい👩‍🍳

【お弁当ちくわおかず10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1.ちくわのチリソース和え　00:04
https://macaro-ni.jp//87629
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・ちくわ：2本
・長ねぎ：20g
・片栗粉：大さじ1杯
・焼肉のたれ：大さじ1杯
・豆板醤：小さじ1杯
・ケチャップ：大さじ2杯
・サラダ油：大さじ1杯

2.長ねぎちくわの照り焼き　00:40
https://macaro-ni.jp/105014
■調理時間：10分
■材料（1〜2人分)
・長ねぎ：50g
・ちくわ：4本
・めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ1杯
・みりん：大さじ1杯
・サラダ油：小さじ1杯

3.ヤンニョムちくわ　01:25
https://macaro-ni.jp//83735
■調理時間：5分
■材料（2人分)
・ちくわ：4本
・プロセスチーズ：40g
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. 酢：小さじ1杯
・a. しょうゆ：小さじ1杯
・a. ごま油：小さじ1杯
・a. コチュジャン：大さじ1杯
・白いりごま：小さじ1杯

4.ちくわの生姜焼き　02:00
https://macaro-ni.jp//90321
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・ちくわ：5本
・玉ねぎ：1/2個
・a. しょうが（すりおろし）：大さじ1/2杯
・a. 酒：大さじ1杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. 砂糖：大さじ1/2杯
・a. しょうゆ：小さじ2杯
・サラダ油：大さじ1杯

5.ちくわ揚げ春巻き　03:01
https://macaro-ni.jp//89475
■調理時間：5分
■材料（2人分)
・ちくわ：4本
・大葉：4枚
・ライスペーパー：4枚
・サラダ油：適量

6.肉巻きちくわフライ　03:59
https://macaro-ni.jp//42454
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・豚バラ肉(薄切り)：4枚
・ちくわ：4本
・プロセスチーズ：4本
・塩：少々
・こしょう：少々
・小麦粉：適量
・溶き卵：1個分
・パン粉：適量
・サラダ油：適量

7.ほうれん草とちくわのごまマヨ和え　04:37
https://macaro-ni.jp/105640
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・ほうれん草：1束
・ちくわ：2本
・a. マヨネーズ：大さじ2杯
・a. 砂糖：大さじ1/2杯
・a. 白すりごま：大さじ2杯
・a. しょうゆ：小さじ1杯

8.イタリアンちくわ　06:13
https://macaro-ni.jp//72019
■調理時間：10分
■材料（2〜3人分)
・ちくわ：3本
・クリームチーズ：18g
・牛乳：小さじ1杯
・タバスコ：4滴
・塩：少々
・乾燥パセリ：少々

9.ナポリタン炒め　06:57
https://macaro-ni.jp//87291
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・ちくわ：4本
・ウインナーソーセージ：8本
・ケチャップ：大さじ1杯
・ウスターソース：小さじ1/2杯
・オリーブオイル：大さじ1杯

10.もちごまちくわ　07:44
https://macaro-ni.jp//86630
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・ちくわ：6本
・切り餅：1個
・白いりごま：大さじ1杯
・a.酒：小さじ2杯
・a.みりん：小さじ2杯
・a.しょうゆ：小さじ2杯
・a.コチュジャン：小さじ2杯
・a.豆板醤：小さじ1杯
・ごま油：小さじ1杯

おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓

🌟3位【とうもろこしとちくわのかき揚げ】おつまみにもおかずにもおすすめ✨

🌟2位【ピーマンちくわきんぴら】お弁当にも🍱

🌟1位【ほうれん草とちくわのごまマヨ和え】レンジで簡単10分♪

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動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。

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＃ちくわ
＃お弁当
＃時短

こんにちは

ご視聴ありがとうございます。
今回は鶏むね肉を使った１週間のサラリーマン夫のお弁当作りの様子をご紹介します。夫は何かを察して「美味しい…｡」としか言ってくれないので，今回は私の感想を入れています。最後まで楽しんでいただけたらうれしいです。

以前コメントでリクエストいただいた英語訳もつけてみました。間違いなどありましたら、優しく､そっと教えていただけると助かります。よろしくお願いします。
その他、おすすめお弁当レシピや質問、感想などのコメントいただけたらすごく嬉しいです。

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【お弁当箱の紹介をしている動画】

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高校生と小学生のママ、30代主婦みいかわ

#おかず#作り方#レシピ

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁

【ナス料理レシピ】
0:00　ナスのオイマヨ炒め
2:34　ナスの唐揚げ
5:36　ナスのガリバタ炒め

今回は、お弁当にぴったりな、簡単に作れるナスレシピ3選です🍳

【本日の一言日記】
どんどんナスビが美味しく安くなっていく、嬉しい時期ですね🍆

物価が上がる中でも、旬の野菜が安いのはありがたいです(´；ω；｀)
今後も、積極的にナス料理を作っていこうと思います！

いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#お弁当おかず #ナス #簡単お弁当おかず