いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、卵と小松菜で作る味噌炒めの作り方です！
【本日の一言日記】
たくさんもらった小松菜が、いくら作っても終わりません（笑）
というわけで本日も小松菜料理！
おかげさまで、やっとゴールが見えてきました(*´∀｀*)
でも、どれだけ食べても飽きずに美味しいから、小松菜という食材は偉大です。
いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。
冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！
狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪
※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！
#お弁当おかず #卵 #簡単お弁当おかず
ごはんと相性抜群✨
今回は、「肉巻きほうれん草のバタポン焼き」のレシピをご紹介します！
豚ロース肉でほうれん草をたっぷり巻きつけ、バターポン酢でコクのある仕上がりにしました😊
断面が色鮮やかなので、お弁当のおかずにもぴったりですよ💕
ぜひ、作ってみてくださいね♪
↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/105817
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・豚ロース肉（薄切り）：200g
・味付塩こしょう：少々
・ほうれん草：1束
・酒：小さじ1杯
・ポン酢しょうゆ：大さじ3杯
・バター（有塩）：10g
・サラダ油：大さじ1/2杯
■作り方
1.ほうれん草をラップに包んで耐熱皿にのせ、レンジ600Wで2分加熱します。
2.冷水にさらして水気を切り、根元を切り落として豚肉の幅に合わせて切ります。
3.豚ロース肉を縦に並べて塩こしょうを振り、1をのせて手前から巻き上げます。表面に塩こしょうを振り、片栗粉をまぶします。
4.フライパンにサラダ油を引いて熱し、3の巻き終わりを下にして中火で転がしながら焼きます。
5.焼き色が付いたら酒を加え、フタをして3分蒸し焼きにします。
6.全体に火が通ったら、ポン酢、バターを加えて煮絡めます。
7.取り出して、器に盛り付けて完成です。
■コツ・ポイント
・片栗粉は小麦粉でも代用できます。
・加熱時間は様子を見て調節してください。
おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓
🌟3位ボリューム満点。肉巻きレシピ10選
🌟2位緑鮮やか！ほうれん草レシピ集
🌟1位【】ボリュームアップ！豚バラ肉巻きレシピ集
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ほうれん草と卵のバターしょうゆ炒め
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ひめりんご
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黄色が可愛いカレー風味のうずらの玉子のピクルスです♪
作り置きもできるので、お弁当にもオススメ☆
☺お弁当に☆うずら玉子のカレーピクルス☺ by hirokoh
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今回は、お弁当の名脇役！ポテトサラダをご紹介。
新たまねぎの自然な甘味とお酢が効いたサッパリソースでお花見弁当にもピッタリな春レシピ🌸になります。
✨✨特製ポテトサラダ✨✨
じゃがいも 中4個 卵 2個
新たまねぎ 1/2個 ベーコン 1/3本
きゅうり 1本 塩 小さじ1/2＋1/3
マヨネーズ 150g
カンタン酢 大さじ1
塩 小さじ1
砂糖 小さじ1
ブラックペッパー 適量
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How to make Japanese Bento box
簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。
▼今日のお弁当メニュー
①失敗しないピーマンの肉詰め弁当00:05
②キャベツたっぷりメンチカツ
③焼シュウマイ売弁当
④油揚げの肉詰め
⑤スパゲティボロネーゼ
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使用している調味料
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※形違いですが、1点ものですので同じものはありません。
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※シリコン蓋・ラップはDAISOで購入しました。
※卵を溶いている白いカップは１０年以上前のいただきもので、メーカーなどの記載がなくどちらのものか不明です。
※黒のシリコンボウルは、10年近く前に購入したもので、おそらく無印で購入したと思われますが、現在取り扱いはないようです。
——————————————————————————————
【お弁当の詰め方】
１.温かいご飯をお弁当箱に詰め、冷ましておきます。
２.温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます。
前日のおかずを使う時は、レンジでよく温め直し、冷まします。
３.ご飯とおかずが詰まったら、よく冷めていることを確認してから蓋をします。
【腐敗防止】
★抗菌シートを使用する。
★お弁当を詰める前に、容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく。
★トマトのヘタは取ってよく洗って入れる。
★ご飯を炊く時に、酢や梅干しを一緒に入れて炊く。
★保冷剤、保冷バックを使用する
【抗菌効果があると言われているもの】
★大葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさび など
※梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです。
!!注意事項!!
※生もの（半熟卵等）を扱う動画があります。
季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は
食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。
※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。
——————————————————————————————
**Since the English do not know, it has been translated by using the google translation.
I’m sorry when I make a mistake.**
いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、卵・ウインナー・ブロッコリーで作る、簡単おいしいマヨネーズ醤油炒めです！
【本日の一言日記】
息子が最近、コップをぶん投げる癖をつけてしまいました(；・∀・)
駄目なことを丁寧に、一つずつ解説して、本人も「オー…」とわかってくれた様子。
安心して、話を終えると、食器をぶん投げられました。
息子よ、コップは駄目、ではなく投げるのが駄目、ということなんだ…
いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。
冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！
狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪
※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！
#お弁当おかず #ウインナー #簡単お弁当おかず
｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡
動画をご覧頂きありがとうございます(*ᴗ͈ˬᴗ͈)♡
今回もお弁当動画となってます！
前回は作り置きが多かったのですが今回のメインはササッと作れるものにしました！
下記に作り置きを含め材料と作り方を書いてあるのでよかったら作ってみてください🙇♀️
〜レシピ〜
*ピーマンのおひたし*(1人分)
【材料】
・ピーマン 2個
・醤油 小さじ1
・鰹節 ひとつまみ
【作り方】
1、ピーマンのヘタと種を取る。
2、ピーマンを細切りにしてポリ袋に入れる。
3、600w2分加熱。→粗熱を取る。
4、醤油、鰹節を3に入れて振って和えて完成。
*無限！白菜* 冷蔵保存で日持ち3日
【材料】
・白菜 4枚
・ツナ缶 １缶
・醤油 大さじ1
・お酢 小さじ2
・鶏ガラスープの素 小さじ1
・砂糖 大さじ2分の1
・ごま 大さじ1
・ラー油 小さじ1
【作り方】
1、白菜を細切りにする。
2、ツナ缶の油をよくきる。
3、ポリ袋に1の白菜を入れ600w3分加熱。→粗熱を
とる。
4、冷めたら白菜をギューッと握って水分を絞る。
5、ボウルに移し白菜、ツナ、調味料全て入れてよく混
ぜたら完成。
*豚のスタミナ炒め*(2人分)
【材料】
・豚こま切れ 250ｇ
・もやし 2分の1袋
・醤油 大さじ1
・みりん 大さじ1
・酒 大さじ1
・しょうがチューブ 2cm
・にんにくチューブ 2cm
・ブラックペッパー 少々
・サラダ油 大さじ1
1、フライパンにサラダ油をひいて中火。
2、豚こまをいれてさっとほぐす。
3、もやしをいれて豚こまに火が通るまで炒める。
4、調味料全て入れて全体にあじをなじませる。
5、ブラックペッパーをいれてさっと炒めたら完成。
次回もお弁当動画をアップする予定です！
早送りver.と作業用BGMと2個に分けて動画をあげているのでよかったらどちらも見て見てください🙇♀️
早送りver.は雑談しながらの動画で作業用BGMは倍速なしの調理音動画です！
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幸せのレシピを観てくださり有難うございます。
第64回は【新じゃがレシピ】お弁当やホームパーティーに大活躍！新じゃがを使った簡単料理3品です。
『楽しそうな料理チャンネル🍳発見した！』と思ったら応援して頂けると嬉しいです👇
https://www.youtube.com/channel/UCKPkmeM6Xx273VDPru2febw/?sub_confirmation=1
【目次】
0:00~：新じゃがたこ焼
1:21~：ハッセルバックポテト
3:16~：新じゃがとチーズの豚バラ巻き
5:11~：試食 〜Tasting〜
春が旬の新じゃがを使って、お弁当のおかずやホームパーティーにも大活躍なアレンジレシピをご紹介します✨
これを覚えたら料理上手って言われちゃいますよ👍
手軽に作れてボリュームもあるので、食べ盛りなお子さんがいるご家庭には特におすすめです😊
料理初心者さんでも上手に作れるように動画で丁寧に解説してます。
是非、普段の献立にも使えるので試してみて下さい！
①新じゃがたこ焼
＊＊材料＊＊
（3人前）
新じゃが（小玉サイズ）16個
オリーブオイル 小さじ1（レンチン用）
オリーブオイル 小さじ1（炒め用）
塩 ひとつまみ
マヨネーズ お好きなだけ
かつお節 お好きなだけ
青のり お好きなだけ
たこ焼きソース お好きなだけ
紅しょうが お好きなだけ
②ハッセルバックポテト
＊＊材料＊＊
（4人前）
新じゃが 4個
ベーコンスライス 8枚
豚バラ肉 200g
パセリ 適量
バター（加塩タイプ） 30g
レモン 適量
オリーブオイル 適量
塩・こしょう 適量
③新じゃがとチーズの豚バラ巻き
＊＊材料＊＊
（3人前）
新じゃが 1個
豚バラ肉 200g
スライスチーズ 3枚
オリーブオイル 小さじ1
酒 大さじ3
塩・こしょう 適量
ベニーリーフ 適量
ミニトマト 適量
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