カテゴリー: お弁当

今回のお弁当は高校生の娘、中学生の息子の為に”揚げないミートボール弁当”を作りました。タネを丸めて5分程度煮込むだけの簡単なレシピです。ご参考にしていただけたら嬉しいです♪

0:00　オープニング
1:22　揚げないミートボール
2:49　大根のきんぴら
4:11　揚げないミートボール 完成
4:32　ブロッコリーのごま和え
6:00　お弁当を詰める

【揚げないミートボール】
=タネ=
豚ひき肉　100g
パン粉　大さじ1
牛乳　小さじ2
塩・胡椒　少々

=煮込みダレ=
水　80㏄
ケチャップ　大さじ2
ソース　大さじ1
醤油　大さじ1

【大根のきんぴら】
大根　2cm程度
ごま油　適量(炒め用)
ごま油　少々（仕上げ用）
白ごま　少々（仕上げ用）

=合わせ調味料=
酒　小さじ1
みりん　小さじ1
醤油　小さじ1
砂糖　小さじ1/2

【ブロッコリーのごま和え】
ブロッコリー　1/3株

=和え衣=
擦り白ごま　小さじ2
醤油　小さじ1
砂糖　小さじ2

皆様こんにちは。
動画をご覧いただきありがとうございます。

—————————————————————————————-
チャンネル登録はこちらです。
http://www.youtube.com/channel/UCi9uCiLFi3K0HZzi6mxn13w?sub_confirmation=1

動画の評価やコメントをいただけるととても嬉しいです。
—————————————————————————————-

動画にも登場する私の愛用アイテム♪
💛楽天ROOM Machiko-sun💛
https://room.rakuten.co.jp/machikosun/items

—————————————————————————————-
過去の動画はこちらです。

【お弁当作り】女子高校生用♪豚ひき肉の焼肉そぼろ弁当・bento

【お弁当作り】つくねおにぎり弁当/簡単おかずで節約にも！

【お弁当vlog】豚バラスタミナ弁当レシピ/パプリカとピーマンの卵焼き/高校生・中学生弁/bento
/お弁当作り/Japanese Lunch Box

—————————————————————————————-

BGM♪
ピアノ弾きpianimo
https://www.youtube.com/channel/UCBnpMBYdNYnmAATj0zfMR7A

#お弁当作り#高校生弁当#お弁当レシピ#お弁当おかず#弁当#bento

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁

【本日の一言日記】
朝起きたら…腰がグキッとなりました(´；ω；｀)
痛い…(´；ω；｀)

しばらくはお弁当作る動きがスローかもです（笑）

今回は、トースターで作るベーコンくるくるの作り方です。
ピーマンとチーズを挟んでボリュームアップ！

いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#お弁当おかず #ベーコン #節約弁当

ご覧頂きありがとうございます🙇‍♀️
アラフィフ主婦です☺
鹿児島なのでかなりなまってますがよろしくお願いします🙏🏻🥰

《ささみの甘辛ガーリックソース》
ささみ→2〜3本
塩胡椒→少々
小麦粉→適量
〈甘辛ガーリックソース〉
おろしにんにく→小さじ半分
砂糖→小さじ半分
濃口醤油→大さじ1
みりん→大さじ1
ケチャップ→大さじ1
ウスターソース→大さじ1

《南瓜のおかか煮》
南瓜→¼個
鰹節→1袋
水→300cc
濃口醤油→大さじ2
みりん→大さじ2
砂糖→大さじ1

《レンチンハムエッグ》
卵→1個
ハム→2枚
塩胡椒→少々
✧
爪楊枝で黄身に5〜6ヶ所刺して
ふんわりラップしてレンチン
600Wで1分半〜1分50秒

ただ料理をしてるだけの動画です💦
ごくごくふつうの家庭料理ですがチャンネル登録してもらえると嬉しいです💗
Instagramもやっってるので良かったらそちらの方もフォローしてもらえるとなお嬉しいです❣

いただいたコメントには出来る限りお返事したいなと思ってますのでバタバタするときには閉じてることもありますがご了承下さい🙇🏻‍♀️

Instagram↓
http://instagram.com/ss.kai
TikTok↓
https://vt.tiktok.com/ZSJYBfHbq/
COOKPAD↓
https://cookpad.com/kitchen/2317633
アメブロ↓
https://ameblo.jp/kaikaisuzu
愛用中の調理器具など↓楽天roomに載せてます🍳
https://room.rakuten.co.jp/kaichiko
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

この動画は動画編集アプリPerfect Video
viva videoを使って編集しており動画内のBGMは
Perfect Videoまたはviva video内のBGMを使用しています。

#お弁当 #お弁当作り #お弁当レシピ #お弁当おかず #簡単レシピ #時短レシピ #旦那弁当 #わっぱ弁当 #簡単弁当 #毎日弁当

Introducing Japanese bento making

こんにちは✨☀️✨

今回は塩紅鮭を香ばしく焼き、
炊きたてご飯に混ぜるだけで
美味しいほぐし鮭ご飯の完成です✨
それから、胸肉で柔らかサックリ
磯部天を作ったので是非、見てくださいね✨☀️✨
それから、それから、、、、
目玉つぶしの焼き方のコツなども
動画の中に入ってます
簡単そうで、意外と手強いです！
おかかの量、醤油の量、目玉の焼き具合
など、ご覧下さいませ( *´艸｀)✨☀️✨

～本日のお弁当～

＊ほぐし鮭ご飯
＊とり天
＊目玉つぶし おかか醤油
＊ブロッコリーのチーズ炒め

本動画は一品、完結構成になってます
普段は同時進行などしたりして
手際良く作業をし、お弁当作りをしています✨☀️✨

※我が家のお砂糖は
温かい調理の時はエリスリトール
冷たい調理の時は三温糖を
使用しています。

お弁当箱：
https://amzn.to/3zIgvHh
https://amzn.to/3itfool

ぶんぶんチョッパー：
https://amzn.to/35gJ6p7

※上記製品リンクURLはAmazonアソシエイトのリンクを使用しています。

▼ブログの方ではお弁当はもちろん
　低糖質な食事、朝ご飯の献立などを
　たくさんご紹介しています。
　お時間があればどうぞのぞいてみてく
ださい。

　https://ameblo.jp/chikochanz/

#鮭#とり天#お弁当

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁

【本日の一言日記】
実はこのピーマン青椒肉絲、おかずとして食べるように奥さんのお弁当とは別に作っていました。

奥さんも、うん、美味しい！と喜んでくれたのですが…そこにやってきた息子（食事済み）が、ニコニコしながら、全てのピーマンを一瞬で食べ終え、満足気に去っていきました…

その日の食事は、おかずが一品減りました(´；ω；｀)

今回は、ピーマンだけで作る青椒肉絲風炒めもの、です！

いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#お弁当おかず #ピーマン #節約弁当

ご覧頂きありがとうございます🙇‍♀️
アラフィフ主婦です☺
鹿児島なのでかなりなまってますがよろしくお願いします🙏🏻🥰

《甘辛ポークソテー》
豚ロース→100gくらい
塩胡椒→少々
片栗粉→適量
〈ソース〉
玉ねぎみじん切り→¼個
濃口醤油→大さじ1
みりん→大さじ1
酒→大さじ1
砂糖→大さじ1

《胡瓜とカニカマのマヨわさサラダ》
胡瓜→1本
カニカマ→4本
塩(塩揉み用)→小さじ半分
マヨネーズ→大さじ1
わさび→1cmくらい

《出汁巻き玉子》
卵→2個
水→50cc
和風出汁→小さじ半分
砂糖→小さじ半分
片栗粉→小さじ半分
薄口醤油→小さじ半分
みりん→小さじ半分

ただ料理をしてるだけの動画です💦
ごくごくふつうの家庭料理ですがチャンネル登録してもらえると嬉しいです💗
Instagramもやっってるので良かったらそちらの方もフォローしてもらえるとなお嬉しいです❣

いただいたコメントには出来る限りお返事したいなと思ってますのでバタバタするときには閉じてることもありますがご了承下さい🙇🏻‍♀️

Instagram↓
http://instagram.com/ss.kai
TikTok↓
https://vt.tiktok.com/ZSJYBfHbq/
COOKPAD↓
https://cookpad.com/kitchen/2317633
アメブロ↓
https://ameblo.jp/kaikaisuzu
愛用中の調理器具など↓楽天roomに載せてます🍳
https://room.rakuten.co.jp/kaichiko
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

この動画は動画編集アプリPerfect Video
viva videoを使って編集しており動画内のBGMは
Perfect Videoまたはviva video内のBGMを使用しています。

#お弁当 #お弁当作り #お弁当レシピ #お弁当詰め方 #お弁当おかず #簡単レシピ #旦那弁当 #簡単弁当 #フライパン1つ #フライパン1つでお弁当 #ワンパン弁当 #bento #ビタクラフト #アラフィフ主婦

お弁当がオシャレに美味しく見える✨
お弁当詰め方の簡単なコツを紹介します‼️

ご飯で形を作って、好きなおかず（残り物、冷食、惣菜、なんでもOk!）を詰めて
いつもと違う✨オシャレ弁当🍱に♪

簡単な詰め方のコツなので、試してみてくださいね😉

💕参考になりましたら、チャンネル登録とグッドボタンもお願いします💕
↓チャンネル登録はこちら。
https://www.youtube.com/channel/UCoqf0jRFuTadGj6eM_hV9EQ/featured?sub_confirmation=

#お弁当詰め方#ご飯大好き#オシャレ弁当

※ご飯やおかずはお好みの量で詰めて下さい。
ご飯の量は、ご飯の高さで調整出来ますよ。
お弁当の詰め方のご参考になれれば、嬉しいです(^^)/

◆チャプターリスト🍱（目次）
00:00 オープニング
00:03 お弁当-1　〜中央斜め編〜
00:38 お弁当-2　～台形四角形編～
01:23 お弁当-3　〜斜めくぼみ編〜
01:59 お弁当-4　～上下斜め編～
02:32 お弁当-5　〜真ん中斜め編〜

👇オススメ簡単お弁当動画👇

◎【お弁当の詰め方】ご飯の位置が大切！ご飯マジック弁当5選

◎【お弁当の詰め方】簡単な詰め方のコツ！曲げわっぱ弁当5選

◎【お弁当おかず】サッと作れて時短！おかずレシピ５選

◎おにぎり弁当５選🍱簡単な作り方と詰めコツ

◎【お弁当作り】パパッと簡単！お弁当レシピ5選

★お弁当-1　〜中央斜め編〜
🍱メニュー
・肉じゃがなど味移りしやすいおかずをご飯で仕切る事で、味移り防止にもなります。
・ギザギザゆで卵
・ゆかりマカロニ
・プチトマト
▼詰め方
①弁当箱の中央にご飯を斜めに詰めます。
②左上、右下部分におかずを斜めに詰めます。
【ポイント】
・肉じゃがなど味移りしやすいおかずをご飯で仕切る事で、味移り防止にもなります。

★お弁当-2　～台形四角形編～
🍱メニュー
・鶏の黒酢あんかけ
・ゆで卵
・ほうれん草のおひたし
▼詰め方
①ご飯を台形四角形状に詰めます。
②メインおかずを上部に、サブおかずを下部に2仕切りに詰めます。

★お弁当-3　〜斜めくぼみ編〜
🍱メニュー
・エビ蒸し餃子
・まん丸卵焼き
・オクラのおひたし
・くるくるハム
▼詰め方
①弁当箱の真ん中にご飯を斜めに詰め、くぼみを作ります。
②くぼみにメインおかず、上部分にサブおかずを斜めに３仕切りに詰めます。
【ポイント】
・くるくるハムは、形が付いたら爪楊枝を取って下さいね。

★お弁当-4　～上下斜め編～
🍱メニュー
・蓮根はさみ揚げ
・卵焼き
・インゲンのゴマドレッシング和え
▼詰め方
①右上と左下にご飯を詰めます。
②おかずを真ん中の斜めに、3仕切りで詰めます。
【ポイント】
ご飯に2種類のふりかけをかけると彩りや味変も出来るのでオススメです。

★お弁当-5　〜真ん中斜め編〜
🍱メニュー
・牛肉のしぐれ煮
・人参じゃがチーズ
・キャベツの塩昆布和え
・うずらの味卵
・カニカマ
▼詰め方
①真ん中に斜めにご飯を詰めます。(少し丸みをつけます)
②右上にメインおかず、左下にサブおかずを詰めます。

今回は厚揚げの豚肉巻きのレシピです😊

美味しくてボリューム満点だから節約にぴったりな1品です！
お弁当のおかずとしてもオススメです💕

#japanese #japanesefood #簡単レシピ #簡単 #かんたんレシピ #すぐできる #ずぼら主婦 #誰でも簡単 #料理 #料理記録 #料理動画 #料理好きな人と繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #料理vlog #料理レシピ #ずぼら #ずぼら料理 #ずぼらクック #ずぼら飯 #ズボラ主婦 #ズボラ飯 #ズボラ料理 #ズボラ #節約 #節約レシピ #節約料理 #節約生活 #節約方法 #ごはん #ご飯 #ご飯に合う #おかず #おかずレシピ #ご飯作り #ご飯に合うおかず #メイン #クッキング #クッキングラム #主婦の日常 #時短 #時短料理 #時短レシピ #メニュー #子供が喜ぶ #献立 #今日のごはん #あつあげ #厚揚げ #厚揚げレシピ #ダイエット #ダイエットレシピ #豚肉 #豚肉レシピ #豚肉料理 #巻き方 #ボリューム満点 #おつまみ #おつまみレシピ #晩酌 #晩酌レシピ #晩酌cook #おべんとう #お弁当 #お弁当おかず #お弁当のおかず #お弁当作り

それぞれのレシピは各動画をチェックしてね！

0:00 オープニング
0:11 折りたたみおにぎり：https://youtu.be/zPupEGUU3ww
0:40 ハムカツおにぎらず：https://youtu.be/XfMmEArty2o
1:36 金太郎おにぎり：https://youtu.be/5hRh6jjZMJQ
2:22 きつねロールとたぬきにぎり：https://youtu.be/UcxsZeNrh80
3:15 おろしチキン竜田おにぎらず🐓：https://youtu.be/F4oOHbFZ3V0
4:16 黄身とろ肉巻きおにぎり：https://youtu.be/RjlLEmPTHaY
5:29 肉巻きチーズカルビおにぎり：https://youtu.be/EOU7aEBxJNc
6:21 ゲソ天むす：https://youtu.be/sqjgEWx1Pwg
7:04 照りマヨご飯ドック：https://youtu.be/_MQldlMZ9xg
7:37 もちもち焼きおにぎりパン：https://youtu.be/i8rrcHFQKtk

食と旅をテーマに「驚きと発見」を毎日お届けするライフスタイルメディア。
【Web】
https://www.tastemade.jp/

【オンラインストア】
動画内で登場するアイテムや人気ブランドのクチポール・ハイドロフラスク、サステナブルアイテムまで幅広く販売中
https://shop.tastemade.jp/

【スイーツコレクション】
インスタ映えするスイーツレシピやおすすめスポット、旬のスイーツを紹介するコラム配信中！
https://shop.tastemade.jp/pages/sweets

【SNS】
▼Instagram▼
https://www.instagram.com/tastemade_japan/
▼トラベル専門Instagram▼
各国の定番&穴場スポットをまとめてお届け！
https://www.instagram.com/tastemadejapan_travel/
▼Facebook▼
https://www.facebook.com/tastemadejp/
▼Twitter▼
Tweets by Tastemade_japan
▼Pinterest▼
https://www.pinterest.jp/tastemadejp/overview/
▼TikTok▼

@tastemadejapan

▼ミニチュア専門TikTok▼
ちっちゃなキッチンで作る、ミニチュア本格クッキング「ちびめし」

@chibimeshi

▼LINE▼
LINEアカウントID：@oa-tastemade

#おにぎり #おにぎりの日 #おむすび #おにぎらず #テイストメイド #テイストメイドジャパン

毎日のお弁当作りに大活躍のおかず9選をご紹介します♪
簡単調理なのに彩りもよく、お弁当を華やかにしてくれます💕
ぜひ、活用してみてください！

【3日間のお弁当レシピ集 第11弾】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1.サクサク唐揚げ 00:04
https://macaro-ni.jp/84959
■調理時間：30分
■材料（2〜3人分)
・鶏もも肉：1枚(300g)
・焼肉のたれ：大さじ2杯
・サラダ油：適量

衣
・パン粉：大さじ3杯
・片栗粉：大さじ3杯
・薄力粉：大さじ2杯

2.小松菜のごま和え 00:45
https://macaro-ni.jp/75950
■調理時間：15分
■材料（3人分)
・小松菜：1袋
・だし汁：大さじ2杯
・白すりごま：大さじ1杯
・砂糖：大さじ1杯
・しょうゆ：大さじ1杯
・塩：適量

3.ひじきの梅おかか炒め煮 01:36
https://macaro-ni.jp/54882
■調理時間：15分
※ひじきを水で戻す時間は含みません。
■材料（3〜4人分)
・芽ひじき(乾燥)：15g
・カリカリ梅：40g
・ちくわ：2本
☆酒：大さじ1杯
☆みりん：大さじ2杯
☆砂糖：小さじ1/2杯
☆しょうゆ：大さじ1と1/2杯
・かつおぶし：5g
・白いりごま：大さじ1杯
・サラダ油：大さじ1杯

4.はんぺんの磯部つくね 02:31
https://macaro-ni.jp/52816
■調理時間：20分
■材料（10個分)
・はんぺん：1枚(100g)
・鶏ひき肉：200g
・大葉：4枚
・塩こしょう：少々
・焼き海苔：適量
・みりん：大さじ2杯
・しょうゆ：大さじ1杯
・サラダ油：大さじ1杯

5.かぼちゃきんぴら 03:19
https://macaro-ni.jp/77294
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・かぼちゃ：200g
・サラダ油：大さじ1杯
・塩：少々
・砂糖：大さじ1杯
・しょうゆ：大さじ1杯
・白いりごま：適量

6.大根ときゅうりのおかか漬け 03:51
https://macaro-ni.jp/103540
■調理時間：15分
※漬け込む時間は含みません。
■材料（2〜3人分)
・大根：1/4本
・きゅうり：1本
・塩：少々
・a. 砂糖：大さじ1杯
・a.しょうゆ：小さじ2杯
・a.酢：大さじ2杯
・a. だしの素：小さじ1/2杯
・かつおぶし：3g

7.あじのネギ味噌焼き 06:00
https://macaro-ni.jp/78055
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・あじ：2尾
・長ねぎ：10g
・合わせみそ：大さじ2杯
・酒：大さじ1/2杯
・砂糖：小さじ1杯

8.お好み焼き風卵焼き 06:46
https://macaro-ni.jp/99133
■調理時間：10分
※馴染ませる時間は含みません
■材料（1〜2人分)
・卵：2個
・マヨネーズ：小さじ2杯
・だしの素：小さじ1/3杯
・キャベツ：20g
・紅しょうが：10g
・天かす：5g
・青のり：小さじ1/3杯
・水：大さじ2杯
・サラダ油：適量
・とろけるチーズ：適量
・お好み焼きソース：大さじ1/2杯

9.揚げない大学芋 08:46
https://macaro-ni.jp/49492
■調理時間：20分
※水にさらす時間は含みません。
■材料（2〜3人分)
・さつまいも：1本(300g)
・サラダ油：大さじ3杯
・砂糖：大さじ4杯
・水：大さじ3杯
・しょうゆ：小さじ2杯
・黒いりごま：大さじ1/2杯

おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓

🌟3位【冷凍お弁当おかず】8品まとめて作り置き！5日間のお弁当作りがラクになる♪｜週末作り置き

🌟2位【鶏ももで作り置き10選】お弁当おかずにぴったり！唐揚げ・焼き鳥・照り焼きのレシピ♪

🌟1位【お弁当おかずレシピ】 卵焼きのマンネリ解消♪アレンジ卵焼き8選 ｜毎日のお弁当にお役立ち！

◆チャンネル紹介◆
macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。

時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。

◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆
https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ

◆チャンネル登録はコチラです◆
https://www.youtube.com/channel/UC6vzXCyUFiz0wMF6aIe7Isg?sub_confirmation=1

◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆
・instagram
　https://www.instagram.com/macaroni_news/
・facebook
　https://www.facebook.com/macaroni.jp/
・twitter
　https://twitter.com/macaroni_news

#お弁当
#おかず
#簡単