カテゴリー: お弁当

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁

冷凍ほうれん草で作る料理シリーズ。
今回は、ほうれん草のナムル！

ご飯がすすむ味付けをしつつ、口直しにぴったりなサッパリ味に仕上げました！

冷蔵庫にあるものをレンジでチンして混ぜるだけ！
メチャクチャ簡単なので、ぜひお弁当作りに役立ててください。

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#お弁当おかず　#ほうれん草のナムル　#節約弁当

ご視聴ありがとうございます(*^-^*)
市販のチャーシューを使って簡単チャーシュー弁当を作りました(^^♪
こちら↓にお弁当のレシピなどを載せています📝

～今日のメニュー～
・チャーシュー丼

◇チャプターリスト◇(目次)
0:00　オープニング
0:12　お弁当メニューの紹介
0:17　ご飯を先に入れます
0:28　たれとうずらの煮卵を作ります
1:30　炒めキャベツを作ります
2:20　チャーシューを焼きます
3:22　お弁当を詰めます
4:30　エンディング

◇チャーシュー丼の材料◇
　　　　　　　　　(2人分あります)
　☆食材
　　　ご飯・・・適量
　　　チャーシュー・・・10枚
　　　うずらの卵(水煮)・・・6個
　　　キャベツ・・・1/2玉
　　　きざみネギ・・・適量
　　　いりごま・・・適量
　　　紅しょうが・・・適量

　☆たれ
　　　砂糖・・・大さじ2
　　　酒・・・大さじ3
　　　みりん・・・大さじ3
　　　醤油・・・大さじ3

　☆その他の調味料
　　　サラダ油・・・適量
　　　塩こしょう・・・適量
　　　ごま油・・・適量

🍚↓冷凍ご飯の作り置き・解凍の仕方↓はおうち料理7にあります🍚

✤今日のお弁当の作り方✤

・冷凍していたご飯を温めてお弁当箱に入れます
・ほぐして形を整えたら冷ましておきます

・チャーシュー丼のたれとうずら卵の煮卵を作ります
・小鍋に、砂糖・酒・みりん・醤油を入れて火にかけます
・軽く混ぜてうずらの卵の水煮を入れます
・混ぜながらしばらく煮ます
・火を止めて、そのまま冷ましておきます
　(冷ましている間、たまにコロコロと転がします)

・炒めキャベツを作ります
・フライパンにサラダ油を熱します
・温度が上がったら、切っておいたキャベツを炒めます
・塩こしょうして炒め合わせたら、お皿にとっておきます

・フライパンを拭いてチャーシューを焼きます
・フライパンにごま油を熱します
・温度が上がったら、買ってきたチャーシューを焼いていきます
　(軽く焼くだけでいいです)
・ひっくり返します
・お皿にとって冷ましておきます

・冷めたら具をのせていきます
・ご飯の上に炒めキャベツをのせます
・チャーシューをのせます
・きざみネギ・いりごまをのせます
・うずらの煮卵をのせます
・紅しょうがをのせたら完成です

・小さい容器に、先ほど作ったたれを入れて、お弁当に添えておきます

✤最後の一言✤
・お彼岸ですね
　彼岸花がきれいに咲いていました

🍱前回のお弁当動画はこちら↓バジル風味☆簡単ささみフライ弁当です♬

🍱前々回のお弁当動画はこちら↓たこの柚子胡椒炒め弁当です♬

👇丼物のお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍚

🐖豚肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐖

🐤鶏肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐤

🐂牛肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐂
https://www.youtube.com/watch?v=M_qh0AOi7lA&list=PLllk2gANR1gt2BCqHDsvqgEyDElZYVlJu

🐟魚がメインのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐟
https://www.youtube.com/watch?v=G0Atdu27wFs&list=PLllk2gANR1gtorE5BI5Tsq3HqCwg_TC__

🦐むきえびを使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🦐

✾ひき肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです✾
https://www.youtube.com/watch?v=-keuYJ2vrOw&list=PLllk2gANR1gvVzE9HflE6-KnrixnTyo8O

👇一品だけのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです✦

🍚ご飯がメインのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍚
https://www.youtube.com/watch?v=OQo1n0JZanQ&list=PLllk2gANR1gveyXGXyRK0dlYelvPIyV1D

🍝麺類のお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍝
https://www.youtube.com/watch?v=fy-1DtE7-YU&list=PLllk2gANR1gsrB4jfKF82aw7HKvUMWfc2

🏠前回のおうち料理はこちら↓きのこのミルクスープ♪簡単レシピ☆ショート動画です♬

🏠前々回のおうち動画はこちら↓和そばめし☆簡単レシピ♪ショート動画です♬

🍑簡単おうち料理をまとめた再生リストはこちらです🏠
https://www.youtube.com/watch?v=KS4vpODhRQE&list=PLllk2gANR1guNsRLeRxoUwEYuw747YOVy

🌸今までのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍱✨

ご視聴ありがとうございます(*^-^*)
朝早く起きるのは苦手ですが、なんとか起きて主人のお弁当を作っています。
少しでも朝を楽にするために、野菜などを切るのはほとんど前日です☆

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#はなもも主婦#おうち料理​​#大人のお弁当#チャーシュー弁当​#チャーシュー丼#丼弁当#料理動画​​#お弁当#はなもも

ばたばたしちゃう社会人、朝の時短レシピ
#社会人#お弁当 #時短レシピ #ホットサンドメーカー

ロングはこちら
https://www.youtube.com/watch?v=mGA76spWJPM

#Shorts

かぼちゃの生姜焼きを作ってみました😊🍚
Twitterでのアンケートでは一番の不人気😅だったのですが、としちゃんは一番のお勧めです😊👍
作って食べてみたらわかりますよー

材料

かぼちゃ　250g（1/8玉）

醤油　大1

みりん　大1

酒　大1

砂糖　大0.5

生姜　小1

その他のかぼちゃレシピはコチラ！

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#生姜焼き#かぼちゃ#かぼちゃレシピ
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#としちゃん
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#料理
#お弁当
#旭川

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁

卵1個で作る料理シリーズ。

今回は、アレンジ目玉焼きや黄金焼きなど、たまご1つで作れてしまう簡単お弁当オカズの作り方を6つ紹介します！

シンプルだけど、冷めてもずっと美味しい！
冷蔵庫にあるものでぱぱっと作れる簡単レシピばかりなので、お弁当作りにもピッタリです。

0:00　中華風卵焼き
1:49　大葉海苔たまご
3:14　ベーコンチーズ目玉焼き
4:48　エリンギの黄金焼き
7:05　卵おにぎり
9:23　レンチンだし巻き卵　

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#玉子焼き #卵1個 #節約弁当

#Shorts
ロングはこちら
https://www.youtube.com/watch?v=5ER-hzIIhiI

こんばんは♪
ちびっこくらし。です！

今回は手軽に作れるお弁当のおかずを作りました！
時間を取らず、ささっと作れるので是非お試しあれ😆！

#2人暮らし #おいしい #グルメ #ふたりごはん #料理 #料理動画 #料理男子 #かんたんレシピ #おつまみ#美味しい #お弁当

卵焼き用のフライパンで作ると
お弁当にもぴったりなサイズになります。

・卵巻き寿司
薄焼き玉子が食べる時に
はがれて食べづらい…
この方法なら大丈夫！

・オムライス
ロールして美味しい可愛い

・とん平焼き＆焼きそば
お弁当サイズにできるよ♪

運動会や遠足のお弁当にも。

少しでも参考になると嬉しいです。

#お弁当 #卵巻き寿司 #オムライス #とん平焼き
#オムそば #お弁当のおかず #bentobox

⭐️狭いキッチンでも、限られた道具でも、料理はできる！⭐️
※調理時間10分、詰めるのは別です

#10分弁当　#おかず　#弁当
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重版決定！（　´・ω・｀）💦
📕10分弁当のレシピ本

◉Amazon
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◉楽天
https://a.r10.to/hy4qxh

※You Tubeの総まとめみたいな感じになっております。詳しくはこちらのブログへ⬇
https://akarispmt.com/syosekisyokai/2170/

⬇️チャンネル登録はこちら
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⬇️10分弁当再生リスト🍱
https://www.youtube.com/playlist?list…

🍱お弁当箱紹介ブログ
⬇木のお弁当箱
https://akarispmt.com/obentobakosyokaii2/2705/

⬇木ではないお弁当箱（プラスチックなど）
https://akarispmt.com/obentobakosyokai1/2090/

⬇各種SNS等リンクまとめ
https://lit.link/akarispmt

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【 10分弁当　小松菜レシピ 】～包丁もまな板もいらない～ 【 bento 】

00:00 ❶小松菜あげ玉あえ
01:16 ❷小松菜桜えびあえ
02:56 ❸小松菜と切り干し大根のオイマヨあえ
04:20 ❹小松菜ともやしのバタぽん焼き
05:37 ❺小松菜のナムル
07:13 ❻小松菜とシメジのショウガあえ
08:29 ➐小松菜の酢味噌和え
09:51 ➑小松菜とシメジのバター醤油焼き

ー材料ー （１人分）
※ショウガ・ニンニクはチューブタイプでOK
●レンジは500W
●トースターは1000W

※小松菜の電子レンジ加熱時間は、茎が太いものの(1.5cmくらい)ときは、1株につき1分30秒〜が良いと思います。1分だとちょっと短いかな？

※小松菜を刻んでからレンジをかける場合と、レンジかけた後刻む場合がありますが、どちらでも良いです。

※小松菜の水気はしっかり絞ってください。量が多いときは、醤油を少し垂らして絞ると良いと思います。

00:00 ❶小松菜あげ玉あえ

小松菜　１株

★
めんつゆ（２倍濃縮）　大さじ〜1/2
揚げ玉　大さじ１
のり　1枚

お好みで七味唐辛子

01:16 ❷小松菜桜えびあえ

★
小松菜　1株
しいたけ　1本

★★
乾燥桜えび　小２くらい？
しょうゆ　小～1/2
みりん　小1

しょうが

02:56 ❸小松菜と切り干し大根のオイマヨあえ

★
切り干し大根　５ｇ
小松菜　1/2株（20〜30ｇ）

★
マヨネーズ　小さじ〜1
オイスターソース　小1/2
ケチャップ　ちょびっと
からし　

04:20 ❹小松菜ともやしのバタぽん焼き

★
もやし　　　　30g
小松菜　　　　20〜30ｇ（約1/2株）
バター　　　　～5ḡ

★★
ポン酢醤油　　小さじ1
ニンニク　　　チューブ1cm

05:37 ❺小松菜のナムル

小松菜　20〜30g(1/2株)
切り干し大根　3g
カットワカメ　小さじ1

☆
ニンニク（チューブタイプ）　一押し
鶏がらスープのもと　少し（小さじ〜1/4）
砂糖　　少し（小さじ〜1/4）
醤油　　小さじ1/3
ごま油　小さじ1/2～１
いりごま

07:13 ❻小松菜とシメジのショウガあえ

★
小松菜　　1株（40〜50g）
シメジ　　20g
みりん　　小さじ1（シメジにかける）
かつお節　　適量（シメジにかける）

★
ショウガ
めんつゆ (2倍濃縮) 小さじ1

08:29 ➐小松菜の酢味噌和え

★
小松菜　　1株（40〜50ｇ）
カニカマ　　1切れ

★★
砂糖　小さじ1/2
みそ　小さじ1/2
お酢　　小さじ1/2
にんにく　　
からし

09:51 ➑小松菜とシメジのバター醤油焼き

★
しめじ　　20g
バター　　～5g

★★
小松菜　　40ｇ(小さめ1株)

★★★
乾燥桜えび　　小さじ1～2
ニンニク
しょうゆ　　　小さじ1/3～

※小松菜は最初から、しめじと一緒に焼いてもOK。

ーーーーーーーーーーーーーーー
【10Min Komatsuna Recipe】~No kitchen knife or cutting board needed!

★Komatsuna is Japanese mastered spinach.

◉Ingredients (for 1 person)
Tube type ginger and garlic are OK

* Microwave heating time
If the stem is thick (about 1.5 cm), 1 minute 30 seconds or more is recommended for each Komatsuna plant (about 50 g). One minute may be a little short.

* There are cases where the komatsuna is chopped and then microwaved, and there are cases where it is microwaved and then chopped, but either is fine.

* Please squeeze the water from Komatsuna. When the amount is large, I think it’s a good idea to drip a little soy sauce and squeeze it.

00:00 ❶ Komatsuna fried ball

Japanese mustard spinach 1 share

★
Mentsuyu (Japanese noodle dipping sauce) (2 times concentrated) ~ 1/2 tablespoon
Tenkasu (Tempura bits) 1 tbsp
* This is deep fried flour from the left overs of cooked tempura.
1 piece of seaweed

Shichimi Togarashi if you like
* The mixed spice consists of red chili pepper and six other ingredients (Black Sesame Seeds, White Sesame Seeds, Dried Ginger, Dried Orange peel, Sansho Pepper, Hemp Seed ,,, etc.)

01:16 ❷ Komatsuna Sakura Shrimp

★
Komatsuna (40-50g) 1 share
1 shiitake mushroom

★★
1 teaspoon of dried sakura shrimp
1/2 teaspoon soy sauce
Mirin 1 teaspoon

ginger

02:56 ❸ Komatsuna and dried radish strips sauce mayonnaise flavor

★
dried radish strips 5g
Komatsuna 1/2 strain (20-30g)

★
Mayonnaise ~ 1 teaspoon
1/2 teaspoon oyster sauce
Ketchup a little
Mustard

04:20 ❹ Komatsuna and bean sprout butter ponzu flavor

★
Bean sprout 30g
Komatsuna 20-30g (about 1/2 share)
Butter ~ 5ḡ

★★
Ponzu soy sauce 1 teaspoon
* Ponzu sauce is made of soy sauce with citrus juice.
Garlic tube 1 cm

05:37 ❺ Komatsuna namul

Komatsuna 20-30g (1/2 stock)
dried radish strips 3g
1 teaspoon of dried cut seaweed

☆
garlic
chicken stock powder a little (1/4 teaspoon)
A little sugar (1/4 teaspoon)
1/3 teaspoon soy sauce
Sesame oil 1/2 to 1 teaspoon
roasted sesame

07:13 ❻ Komatsuna and Shimeji ginger

★
Komatsuna 1 share (40-50g)
Shimeji mushroom 20g
Mirin 1 teaspoon (sprinkle on shimeji mushrooms)
Katsuobushi: Appropriate amount (sprinkle on shimeji mushrooms)

★
Ginger
Mentsuyu (Japanese noodle dipping sauce) (2 times concentrated) 1 teaspoon

08:29 ➐ Komatsuna with vinegar and miso

★
Japanese mustard spinach 1 share (40-50g)
1 slice of crab stick

★★
1/2 teaspoon sugar
1/2 teaspoon of miso
1/2 teaspoon of vinegar
garlic
Mustard

09:51 ➑ Komatsuna and shimeji butter soy sauce

★
Shimeji mushroom 20g
Butter ~ 5g

★★
Komatsuna 40g (1 small share)

★★★
Dried sakura shrimp 1-2 teaspoons
garlic
Salty soy sauce 1/3 teaspoon ~

* Komatsuna can be baked with shimeji mushrooms from the beginning.

📺サブチャンネル【切り抜き1分ショート動画】
https://www.youtube.com/channel/UC5RFc79QuQ0UKm4RHJq3mFQ/featured

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