カテゴリー: お弁当

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https://youtu.be/N8Oirp_R9a0

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https://youtu.be/O6OIuPzAJMQ

✰玉ねぎは冷凍保存出来るんです♪♪
https://youtu.be/l0sFU69aZvs

✰【ツナマヨ】の作り方
おにぎりやサンドイッチ
おにぎらず作りに
https://youtu.be/H0KDzCXYUyU

✰はじめての【電気圧力鍋】で煮豚作り方
https://youtu.be/Zq040aKvvP0

✰お弁当のおかずは冷凍保存で作り置き　
ひじき煮
https://youtu.be/i8_yfoE5eAI

✰ジップロックに食材をキレイに入れる裏技
https://youtu.be/4Mk_aI7o4_s

✰【給食で人気】
ウィンナーロールパン作り方
https://youtu.be/Yiq0PjCQIvo

✰夏に嬉しいそうめん弁当
そば弁当
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✰【おにぎらず】
朝ごはんの残りで 昼ごはん
https://youtu.be/BlGbVx3Ttjg

✰ 簡単【がんもどき】の煮物 作り方
https://youtu.be/X8WdR-NAKiI

✰簡単【おうちカフェ】
チョコバナナパフェ作り方
https://youtu.be/7r1dKD-uf9s

✰高校生男子のお弁当
【カレーライス弁当】
https://youtu.be/4aCS9lDH180

✰簡単【3種の春巻きの皮レシピ】
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https://youtu.be/cWFUy2ymVSA

✰一瞬で【裏技】
パセリのみじん切りの作り方
https://youtu.be/L7MHHOjNl4U

✰【おもちレシピ】
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タルト型でおもち焼いたら美味すぎた
おもちカップ アイス最中作り方
あんこ おしるこにも美味しい
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✰こんな時どうする？困ったを解決!!
粗熱がとれない！急いでるのに〜裏技
粗熱の取り方
https://youtu.be/aeBmxgsy9Yg

✰病みつき【簡単】みたらし焼きもち作り方
もちレシピ
https://youtu.be/fNd52NVEvBY

✰キャベツの使い切り【キャベツ焼き】
お好み焼きより簡単
https://youtu.be/IEvp6lNPEEE

✰簡単【ラーメン弁当】
カフェ丼ランチジャーと
スープジャーで熱々レシピ弁当作り方
可愛い弁当箱
https://youtu.be/jeqtt1PvI9I

✰キッチンのシンク下の湿気や匂い取りに
【うちの裏技紹介】
https://youtu.be/Hx6AmKKoid4

✰美味しくておはしが止まらない！
春菊のおかか和え
https://youtu.be/8oFw3gKZrkM

✰あると便利【ピザソース】
使い切れない時はこれがおすすめです
https://youtu.be/kiwafiuLHO0

✰夕飯のおかずより隣人のくしゃみが笑える動画

✰ばあばの家にもウーバーイーツ

✰焼き魚はフライパンで焼きます
鮭の焼き方

✰トーストアレンジレシピ【基本の3種】
作り置き冷凍
https://youtu.be/_3aQqSRwO5g

✰電子レンジレシピ
【酢豚】【酢鶏】の作り方
揚げない炒めないからヘルシー
https://youtu.be/fb2PvjPmSKs

✰【スープジャーレシピ】
火を使わないで袋麺
インスタントラーメン作り方
https://youtu.be/haQXj3IP1Sw

✰【弁当作り】カレーライス弁当
レトルトの時は肉と野菜も入れてます
【象印の保温弁当箱で】
https://youtu.be/UjcxayNUvJE

✰電子レンジレシピ
【酢豚】【酢鶏】の作り方
揚げない炒めないからヘルシー
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✰【冷凍保存㊕ニラ編】
炒め物や汁物など料理にそのままポン！
面白い逆再生動画もあります
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#時短料理 #簡単弁当 #料理動画

いつもご視聴頂き有難うございます

明太子と塩鮭の玉子まきおむすびの作り方です
少し大きめの一口大サイズ
食欲が落ちる今日この頃の参考になれば嬉しいです

【料理】誰でも簡単に巻ける　絶対失敗しない巻きずしの巻き方　太巻き・細巻き

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モチベーション維持のためコメントや高評価
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宜しくお願いします
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#文太BUNTA#隠れ家キッチン＃おむすび

重版決定！（　´・ω・｀）💦
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※You Tubeの総まとめみたいな感じになっております。詳しくはこちらのブログへ⬇
https://akarispmt.com/syosekisyokai/2170/

#10分弁当#簡単弁当#包丁もまな板もいらない
⭐️狭いキッチンでも、限られた道具でも、料理はできる！⭐️

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⬇️10分弁当再生リスト🍱
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🍱お弁当箱紹介ブログ
⬇木のお弁当箱
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⬇木ではないお弁当箱（プラスチックなど）
https://akarispmt.com/obentobakosyokai1/2090/

⬇各種SNS等リンクまとめ
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【時短料理】10分で作るお弁当🍱包丁もまな板もいらない🔪🙅‍♀️No 306

【10分で作る簡単おかず3品弁当】豚肉たまご揚げ焼き弁当〜包丁もまな板もいらない！！

⏰調理時間　10分（詰めるのは別）
おかずは以下の3品
❶豚肉たまご揚げ焼き
❷切り干し大根のピリ辛酢醤油あえ
❸ブロッコリーの白だし生姜あえ

ー必要な道具ー
キッチンバサミ
フライパン（小）
耐熱皿　（レンジOKのもの2つ）
計量スプーン
箸（できればガラス等を傷つけない木製またはシリコン製）
スプーン　２つ（できればガラス等を傷つけない木製またはシリコン製）

●レンジは500W
●トースターは1000W

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🍱10分弁当キッチンツール✂️
※これじゃなくても、似たようなものならなんでもいいと思います！（　´・ω・｀）ノ

📺キッチンツール紹介動画
Part１：https://youtu.be/sreF_L8ee2g

Part２：https://youtu.be/QEj1pJ8kLIo

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◉グリルプレート（黒い小さいやつ）
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◉チビスライサー

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◉オレンジの計量スプーン
（販売中止品）
※黒なら売っていますが、醤油などの黒い調味料が測りにくいそうです
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◉トング

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◉14cmミニフライパン

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◉ご飯を冷ましたり冷凍したりしている容器（透明な四角いやつ）

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（スーパーに売っていると思います）

◉紙袋

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◉根菜用縦型ピーラー（タマネギを切っているピーラー）
https://amzn.to/3huhnVy

※ブログに詳細記載
https://akarispmt.com/tategatapi-ra-syoukai/301/

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ー材料ー （１人分）
※ショウガ・ニンニクはチューブタイプでOK

❶豚肉たまご揚げ焼き

★
豚ひき肉　　15g(約大さじ1)
卵　　　　　1個
ネギ　　　　〜10g

★★
鶏ガラスープの素　　　ちょっと(動画では多くなってしまっている)
ニンニク
醤油　　　　　　　　　小さじ1/2
オイスターソース　　　小さじ1/2
ポッカレモン　　　　　小さじ1

サラダ油　　　　　　大さじ1

※★を先にまぜてから(食材を均等に卵にからませて)、調味料を加えて混ぜる。

※サラダ油は、お好みで少なくしてOK。ただ、動画のようにスプーンでひっくり返すには揚げ焼きのようにしないとダメです。油少なめに焼くときはフライ返しを使ってください。

※これは、タイオムレツを参考にしています。タイ風オムレツは、もっと多い油(フライパンに1cmくらい張るくらいの油)に、卵液を加えて、揚げ焼きします。これ、とても美味しいです！ただ、10分弁当では、フライパンが小さくてひっくり返すのが危ない、卵が油めっちゃ吸っている！などの理由で却下しました。でもすごく美味しいから、気になる方はやってみてください！（　´・ω・｀）ノ

❷切り干し大根のピリ辛酢醤油あえ

★
切り干し大根　　　5ḡ
カットわかめ　　　小さじ2くらい
パプリカ　　　　　20g

★★
醤油　　　　小さじ1/2
お酢　　　　小さじ1
ラー油　　　小さじ〜1/2
砂糖　　　　小さじ1/2（なくていい）

※砂糖は本当は入れる予定じゃなかったけど間違って入れてしまった…、まぁあってもそんなに味は大きくかわらないかと…

❸ブロッコリーの白だし生姜あえ

冷凍ブロッコリー　　　３〜４個

★
ショウガ
白だし　　　小さじ1

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
-Ingredients- (for 1 person)
Tube type ginger and garlic are OK

❶ Fried pork egg

★
Minced pork 15g (about 1 tablespoon)
1 egg
Green onion ~ 10g

★★
chicken stock powder chicken stock powder a little
garlic
Salty sauce 1/2 teaspoon
Oyster sauce 1/2 teaspoon
Lemon juice 1 teaspoon

1 tablespoon of salad oil

* Mix ★ first (evenly entangle the ingredients in the egg), then add the seasoning and mix.

* You can use less salad oil if you like. However, you have to fry it to turn it over with a spoon like in the video. Use a spatula when baking with less oil.

* This is based on the Thai omelet. For Thai omelets, add egg liquid to more oil (about 1 cm in a frying pan) and fry. This is very delicious! However, in my video, the frying pan is small and dangerous to turn over, the eggs are sucking a lot of oil! I rejected it because of that. But it’s very delicious, so if you are interested, please try it! (´ ・ ω ・ ｀) ノ

❷ Dried radish strips spicy vinegar soy sauce

★
Kiriboshi daikon (dried radish strips) 5ḡ
Cut wakame seaweed, about 2 teaspoons
Paprika 20g

★★
soy sauce 1/2 teaspoon
Vinegar 1 teaspoon
Chili oil ~ 1/2 teaspoon
Sugar 1/2 teaspoon (not required)

* I didn’t plan to add sugar, but I accidentally added it … well, I wondered if the taste would change so much …

❸ Broccoli ginger

Frozen broccoli 3-4 pieces

★
Ginger
Japanese Bonito broth (Shiro-dasi) 1 teaspoon

* If you don’t have Japanese Bonito broth (Shiro-dasi), you can use dried bonito and a small amount of soy sauce and mirin.

🎼BGM 使用させていだきました。ありがとうございます
あっぷっぷ　提供：BGM：すもち （DOVA-SYNDROME）
https://dova-s.jp/bgm/download14909.html
一部効果音→オトロジック(CC BY 4.0)からお借りしました。

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今回はささみを使った作り置き用レシピです！

安くて美味しい、お弁当作りの強い味方であるささみ！
今回は、この食材で揚げない春巻きを作っていきたいと思います。

お財布にも優しくて、さらにお弁当づくりの強い味方になるレシピですので、ぜひお試しを(*´∀｀*)

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#お弁当おかず #簡単お弁当おかず #ささみレシピ

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#HOWTO　#作り方　#DIY

「ランチでの外食がしづらくお弁当を作ることが多い」「家族のお弁当のネタが尽きてきた…」そんな方におすすめしたい、ボリュームたっぷりで人気のお弁当レシピをご紹介！どれもお肉を使った大満足レシピで彩りもバッチリなのでレパートリーに加えてほしいものばかりです♪

▼気になるレシピをチェック！
00:00~ マヨ生姜焼き弁当
01:36~ 手羽中の甘辛ごま焼き
02:55~ とりむね肉で！焼肉弁当
05:31~ キャベツしゅうまい弁当
07:51~ 塩麹の唐揚げ

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「冷めてもおいしい！マヨ生姜焼き弁当」

みんな大好きな生姜焼きにマヨをプラス！タレがごはんにからんで、箸が止まらない！いつもの生姜焼き弁当よりも喜ばれるかも？

■材料 (1人分)
・ごはん　　　　　お茶碗1杯(150g)
・豚こま切れ肉　　80g
・玉ねぎ　　　　　1/4個
・サラダ油　　　　小さじ1
・マヨネーズ　　　大さじ1
・白いりごま　　　少々
☆調味料
・酒　　　　　　　小さじ2
・みりん　　　　　小さじ2
・砂糖　　　　　　小さじ1/2
・しょうゆ　　　　小さじ2
・おろししょうが　小さじ1/2

■手順
(1)玉ねぎは薄切りにする。
(2)フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて色が変わるまで中火で炒める。
(3)玉ねぎを加えてしんなりするまで炒め、☆を加えて炒め合わせる。
(4)マヨネーズを加えてさっと混ぜる。弁当箱にごはんを詰め、炒めた具材をのせ、白いりごまをふる。(ごはんやおかずは十分に粗熱をとってから詰めましょう。)

詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/178163588106552352

「冷めてもおいしい♪手羽中の甘辛ごま焼き」

こんがりと焼いた手羽中を甘辛く焼いて、ごはんにぴったりなおかずに仕上げます♪冷めてもおいしく、お弁当にもぴったりです。

■材料 (11本分)
・手羽中ハーフ　11本(275g)
・片栗粉　　　　大さじ1
・サラダ油　　　大さじ1
☆調味料
・みりん　　　　大さじ1
・砂糖　　　　　小さじ1
・しょうゆ　　　大さじ1
・白いりごま　　小さじ2

■手順
(1)ボウルに手羽中、片栗粉を入れて均一になるようにまぶす。
(2)フライパンにサラダ油を入れて熱し、1を皮目を下にして入れ、皮目に焼き色がつくまで中火で焼く。
(3)ふたをして肉に火が通るまで弱めの中火で3分焼き、転がしながら全体に焼き色をつける。
(4)☆を加えてからめる。

詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/174840538724303270

「冷めてもやわらかい！とりむね肉で！焼肉弁当」

むね肉を削ぐように切ることで柔らかく、しっとりとした焼き上がりに。味付けは焼肉のたれで手軽に！

■材料 (2人分)
・ごはん　　　　　　お茶碗2杯(300g)
・鶏むね肉　　　　　1枚(200g)
・ほうれん草　　　　1/4袋
・ミニトマト　　　　2個
・酒　　　　　　　　小さじ1
・片栗粉　　　　　　大さじ1
・サラダ油　　　　　大さじ1/2
・焼肉のたれ　　　　大さじ2
・白いりごま　　　　少々
合わせ調味料
・めんつゆ[3倍濃縮] 小さじ2
・ごま油　　　　　　小さじ1

■手順
(1)ほうれん草は根元を切り落とし、4cm幅に切る。
(2)鶏むね肉は縦半分に切り、斜めに包丁をあててそぐように薄く切る。酒をもみこんで片栗粉をまぶす。
(3)ボウルにめんつゆ、ごま油を入れて混ぜる(合わせ調味料)。
(4)フライパンにほうれん草、水(分量外:小さじ1)を入れ、ふたをして中火で1分蒸し焼きにする。合わせ調味料に加えてあえる。
(5)同じフライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れて時々返しながら中火で火が通るまで焼く。弱火にし、焼肉のたれをかけて炒め合わせる。(お使いの焼肉のたれによって塩分量が異なりますので、味を見てお好みで調整してください。)
(6)弁当箱にごはんを詰め、鶏肉をのせて4のほうれん草、ミニトマトを添え、白いりごまをちらす。(ごはんやおかずは十分に冷ましてからお弁当箱に詰めてふたをしてください。涼しい場所(保冷剤・保冷バック等を利用する、もしくは冷蔵庫)で保管し、お早めにお召し上がりください。)

詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/187316210004657233

「冷めても皮が硬くない！キャベツしゅうまい弁当」

お弁当おかずの常連、しゅうまいのアレンジをご紹介します♪皮の代わりにキャベツを使うことで、冷めても皮が硬くならず、しっとりとした食感になります。火を使わずにレンジでできるのも嬉しいポイントです！

■材料 (6個分)
・キャベツ(小さめ) 3枚
・水　　　　　　　大さじ1
・コーン[冷凍]　　 適量
☆肉だね
・豚ひき肉　　　　100g
・玉ねぎ　　　　　1/4個
・片栗粉　　　　　大さじ1
・しょうゆ　　　　小さじ1
・塩　　　　　　　小さじ1/4

■手順
(1)キャベツは耐熱皿にのせてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2〜3分加熱し、水にさらして水気をしぼる。キャベツの芯を切り離し、葉は半分に切る。芯はみじん切りにする。(キャベツに水けが残っていると、片栗粉がとろっと固まりやすくなるのでご注意ください！)
(2)玉ねぎはみじん切りにする。
(3)ボウルにキャベツの芯、☆を入れて、粘りが出るまで混ぜて6等分にする。たねを一口大に丸め、キャベツを巻いて、コーンをのせる。(しゅうまいの皮をキャベツで代用することで冷めても硬くならない♪)
(4)耐熱皿に3を乗せて水を加え、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分加熱して肉に火を通す。(十分に冷ましてからお弁当に詰めてふたをしてください。お弁当は涼しい場所(保冷剤・保冷バック等を利用する、もしくは冷蔵庫)で保管し、お早めにお召し上がりください。

詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/203151795915064554

「冷めてもやわらかジューシー♪塩麹の唐揚げ」

難しいことは一切なし！鶏肉を塩麹に浸けて揚げるだけの唐揚げレシピのご紹介です。塩麹を加えて下味をつけることで鶏肉は柔らかく、外はカリッと中はジュワッとおいしい唐揚げが簡単にお作りいただけます。冷めてから食べるお弁当にもおすすめです！

■材料 (4人分)
・鶏もも肉　　　　2枚(500g)
・塩麹　　　　　　大さじ2
・おろしにんにく　小さじ1
・おろししょうが　小さじ1
・片栗粉　　　　　適量
・サラダ油　　　　適量

■手順
(1)鶏肉は大きめの一口大に切る。ビニール袋に鶏肉、塩麹、おろししょうが、おろしにんにくを入れて、揉み込み、冷蔵庫で30分以上おく。
(2)片栗粉を敷いたバットに鶏肉を入れてまぶす。
(3)鍋に底から3cmの高さまでサラダ油を入れて180℃に熱し、2を2回に分けて入れ、肉に火が通って揚げ色がつくまで5分ほど揚げる。

詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
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※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
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#デリッシュキッチン #お弁当 #ボリューム満点

お弁当おかずの定番食品であるピーマンを使った料理の作り方を紹介します！

作り置きできるピーマン料理や、世界一簡単なピーマンの肉詰めのレシピなど、お弁当作りに大助かりな料理を4つまとめました。

簡単に作れて、めっちゃ美味しい！
冷蔵庫に入れておけば数日持つので、忙しい朝の弁当作りにもピッタリです。

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#お弁当おかず #ピーマンレシピ #簡単お弁当おかず

ご覧頂きありがとうございます🙇‍♀️
アラフィフ主婦です☺
鹿児島なのでかなりなまってますがよろしくお願いします🙏🏻🥰

《豚肉と茄子の甘酢炒め》
豚肉→100gくらい
茄子→⅓本
片栗粉→適量
〈甘酢調味料〉
濃口醤油→大さじ1
砂糖→大さじ1
お酢→大さじ1

《ピーマンとしめじのきんぴら》
ピーマン→2個
しめじ¼株
胡麻油→大さじ1くらい
濃口醤油→小さじ2
砂糖→小さじ1
すり胡麻→小さじ1

《出汁巻き玉子》
卵→2個
水→50cc
和風出汁→小さじ半分
砂糖→小さじ半分
片栗粉→小さじ半分
薄口醤油→小さじ半分
みりん→小さじ半分

ただ料理をしてるだけの動画です💦
ごくごくふつうの家庭料理ですがチャンネル登録してもらえると嬉しいです💗
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いただいたコメントには出来る限りお返事したいなと思ってますのでバタバタするときには閉じてることもありますがご了承下さい🙇🏻‍♀️

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#お弁当 #お弁当作り #お弁当レシピ #お弁当詰め方 #お弁当おかず #簡単レシピ #旦那弁当 #簡単弁当 #フライパン1つ #フライパン1つでお弁当 #ワンパン弁当 #bento #ビタクラフト #アラフィフ主婦

こんにちは✨☀️✨

今回は市販の「すし太郎」を使ってちらし寿司を作りました✨
おかずを作らないで単品なら、混ぜて詰めるだけ(あ、錦糸卵は作りますね….)
なので、10分もあれば完成ですね✨
お弁当面倒な日とか、寝坊した日とか
美味しくて豪華なちらし寿司弁当✨
是非✨☀️✨

～本日のお弁当～

＊ちらし寿司
＊鶏の照り焼き
＊パプリカの塩昆布和え
＊エリンギのうま煮

※我が家のお砂糖は
温かい調理の時はエリスリトール
冷たい調理の時は三温糖を
使用しています

【 ちらし寿司 】
〈 材料 二人分〉

炊きたてご飯 500g
(茶碗で4杯 ＝ 米 1.5合)

すし太郎 一袋

砂糖 大1
酢 大1
塩 少々

※お弁当の時はお昼までに酢飯が
ボヤけるので少しだけ甘酢を
足します

～錦糸卵～

卵 L玉 一個
砂糖 小1／2
みりん 小1
塩 一つまみ

片栗粉 小1
水 小1

～エリンギのうま煮～

エリンギ 二本
生椎茸 4個

醤油 大1.5
みりん 大1.5
砂糖 大1.5
ほんだし 小1／2
水 100ml

～トッピング～

錦糸卵 桜でんぶ 紅生姜 かいわれ大根
その他、絹さや レンコン etc….

お弁当箱：
https://amzn.to/3zIgvHh
https://amzn.to/3itfool

▼ブログの方ではお弁当はもちろん
　低糖質な食事、朝ご飯の献立などを
　たくさんご紹介しています。
　お時間があればどうぞのぞいてみてく
ださい。

　https://ameblo.jp/chikochanz/

#簡単#ちらし寿司#お弁当

ご視聴ありがとうございます♪
お弁当にも嬉しい簡単で美味しいキャベツレシピ

　　■【日常生活】久しぶりに自分で作った具たくさんピザ最高だった　vlog/料理　プレミア公開■
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■【日常生活】 プロが教えてくれたサッポロ一番みそラーメンを作ってみました　　vlog/料理■
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