カテゴリー: お弁当

本編はこちら↓

『 シーフードショートパスタ 』
サラダ感覚でお弁当にも♪
あっためても冷えても美味しい
さっぱりパスタ🍝
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ご視聴ありがとうございましたー🧐
ご満足頂けたら、チャンネル登録
高評価頂けると嬉しいです🙇‍♂️
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【Toy’s ごはん】
▷レシピ　⇒シーフードパスタ
▷時間　　⇒約15分
▷難易度　⇒☆★☆☆☆
▷値段　　⇒400円
▷保存期間⇒4日間
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【材料】
▷フジッリ　　　　　　250g(一袋)
▷シーフードMIX 300g
▷ミニトマト　　　　　150g
▷塩1g
▷オリーブオイル　　　大5
▷アンチョビ　　　　　10g
▷ローリエ　　　　　　1枚
▷玉ねぎドレッシング　大6
▷にんにく　　　　　　1ケ
▷レモン薄切り　　　　5枚

▷質問やリクエストは気軽にコメントください！
ご希望にお応えしていきます😁

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【Toy’s kitchen】とは。
家にある物で出来るおもてなし料理を
コンセプトに動画提供させて頂いております。
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【関連】
［インスタグラム］
▷https://www.instagram.com/toys.kitchen03
［TikTok]
▷ https://www.tiktok.com/@toyskitchen?lang=en
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#おうちごはん
#料理動画
#時短レシピ
#簡単レシピ
#一緒にやってみよう
#トイズキッチン
#ご飯がすすむおかず
#ダイエット弁当
#弁当おかず
#弁当料理
#作り置きレシピ
#シーフードパスタ

たまごを使った、簡単おいしいお弁当おかずの作り方を紹介します！

今回は、たまご一つで作れる【ゆで卵のマヨチーズ焼き】のレシピです。

簡単に作れるのですが、お弁当のおかずは勿論、夕食のおかずにもピッタリな美味しくて満足感もバッチリな一品です！

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#お弁当おかず簡単 #卵料理 #お弁当おかず

＼黒糖レシピを楽しもう♪／
黒糖を使ったお弁当の定番「お子様黒糖チーズオムレツ」のレシピをご紹介✨
ミネラル豊富な黒糖を使用することで、お子様のお弁当にピッタリ！ひと味違うコクと風味が楽しめます。

■材料（2人分）
粉黒糖・・・・・・・・・・10ｇ
卵　・・・・・・・・・・・ 3個
ピザ用ミックスチーズ・・・30ｇ
生クリーム・・・・・・・・20cc
バター・・・・・・・・・・40ｇ
塩・・・・・・・・・・・・適宜
カレーパウダー・・・・・・少々

■黒糖黒酢の作り方
1）ピザ用ミックスチーズ30ｇにカレーパウダー少々、粉黒糖10ｇを混ぜ、
　レンジで軽く10秒温めておく
2）卵3個に生クリーム20cc,塩適宜を入れよくかき混ぜ合わせる
3）熱したフライパンにバター半分量（20ｇ）〜を入れ溶かし、溶き卵1個
　 分を入れ火を止めて半熟になるまでかき混ぜる
4）チーズの半分量を半熟状の卵の中央に入れて巻き込んでいきます。
　 きれいに巻き込めない場合は熱いうちにラップで巻いて形を整えると
　 きれいいに仕上がります。

その他にも、普段のお料理からスイーツまで、黒砂糖を使ったレシピを多数紹介しています！
ぜひWebサイトもご覧になってください。

▼沖縄県黒砂糖協同組合
https://www.okinawa-kurozatou.or.jp/

▼Facebook
https://www.facebook.com/watch/okinawa.kokuto/

ご覧頂きありがとうございます🙇‍♀️
アラフィフ主婦です☺
鹿児島なのでかなりなまってますがよろしくお願いします🙏🏻🥰

《ささみの甘辛ガーリックソース》
ささみ→2〜3本
塩胡椒→少々
小麦粉→適量
〈甘辛ガーリックソース〉
おろしにんにく→小さじ半分
砂糖→小さじ半分
濃口醤油→大さじ1
みりん→大さじ1
ケチャップ→大さじ1
ウスターソース→大さじ1

《ピーマンとしめじのきんぴら》
ピーマン→2個
しめじ¼株
濃口醤油→小さじ2
砂糖→小さじ1
すり胡麻→小さじ1

《出汁巻き玉子》
卵→2個
水→50cc
和風出汁→小さじ半分
砂糖→小さじ半分
片栗粉→小さじ半分
薄口醤油→小さじ半分
みりん→小さじ半分

ただ料理をしてるだけの動画です💦
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Perfect Videoまたはviva video内のBGMを使用しています。

#お弁当 #お弁当作り #お弁当レシピ #お弁当詰め方 #お弁当おかず #簡単レシピ #旦那弁当 #簡単弁当 #フライパン1つ #フライパン1つでお弁当 #bento #ビタクラフト #アラフィフ主婦 #アラフィフ夫婦

『 シーフードショートパスタ 』
サラダ感覚でお弁当にも♪
あっためても冷えても美味しい
さっぱりパスタ🍝
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【Toy’s ごはん】
▷レシピ　⇒シーフードパスタ
▷時間　　⇒約15分
▷難易度　⇒☆★☆☆☆
▷値段　　⇒400円
▷保存期間⇒4日間
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【材料】
▷フジッリ　　　　　　250g(一袋)
▷シーフードMIX 300g
▷ミニトマト　　　　　150g
▷塩1g
▷オリーブオイル　　　大5
▷アンチョビ　　　　　10g
▷ローリエ　　　　　　1枚
▷玉ねぎドレッシング　大6
▷にんにく　　　　　　1ケ
▷レモン薄切り　　　　5枚

▷質問やリクエストは気軽にコメントください！
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【Toy’s kitchen】とは。
家にある物で出来るおもてなし料理を
コンセプトに動画提供させて頂いております。
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#作り置きレシピ
#シーフードパスタ

【目次】
0:00 オープニング
0:14 材料紹介
0:56 作り方手順
2:10 実食
3:45 エンディング

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現在「きゅうり」をテーマにレシピを作成しています！

こんにちは！
筋肉料理研究家Ryotaです！

今回の筋肉料理は
【ツナマヨときゅうりのオートミールおにぎらず】です！

ゼッタイ美味しいツナマヨおにぎらず！
お弁当やランチにぴったり♪

ぜひつくってみてください！

▼動画内で紹介した「日食プレミアムピュア オートミール」のレビュー記事はコチラ▼
https://o-ryota.com/review/meal/nissyoku-premiumpure-oatmeal/

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■材料（1人分）
・ツナ缶…1個
・きゅうり…1/2本
・オートミール…50g
・水…70cc
・焼き海苔…1枚

★調味料
・マヨネーズ…大さじ1
・醤油…小さじ1
・こしょう…少々

■調理時間
約8分

■栄養成分（1人あたり）
・タンパク質…22.1g
・脂質…12.7g
・炭水化物…39.3g
（糖質/食物繊維…33.3g/6.3g）
・カロリー…約359.9kcal
※数値は目安です。

■作り方
１．きゅうりは斜めに薄切りにし、塩（分量外：少々）をふり5分ほど置いて水気を絞る。
２．耐熱ボウルにオートミール、水を加えて600Wのレンジで1分半加熱し、粗熱を取りほぐす。ボウルに油を切ったツナ缶、★を加えて混ぜる。
３．ラップに焼き海苔、オートミール半分、ツナマヨ、きゅうり、オートミール半分の順に重ね、焼き海苔で包む。5分程おいてなじませて、半分に切る。
４．お皿に盛りつけて完成！

▼レシピブログはこちら▼
鶏胸肉ときゅうりの中華炒め｜レシピ・作り方
https://o-ryota.com/recipe/chicken-kyuri-chukaitame/

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今後もみんなで一緒にマッチョになれるような動画をアップしていきますので、チャンネル登録をお願いします！
https://youtube.com/channel/UCBrCeqUYgkSnLwt4O4ll2Lw

▼お問い合わせはコチラから▼
blog@o-ryota.com

Instagram、Twitter、レシピブログもやっているので、ぜひ遊びに来てください！
パーソナルトレーニングの申し込みも受け付けています！

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【BGM】
■DOVA-SYNDROME 様
https://dova-s.jp/

【効果音】
■効果音ラボ 様
https://soundeffect-lab.info/

shimtone様作曲：Bright Road Running
https://dova-s.jp/bgm/play13920.html

Olive家の簡単レシピ チャンネルです 🏡
おうちで簡単に作れる料理レシピをアップしています:)
今日の料理は #韓国風冷やしそば です

[Youtubeチャンネル登録] https://bit.ly/3bKLGGr
[料理レシピ] https://tonarinoseikosan.com/archives/1267

[おすすめ動画]
そばビビン麺 https://youtu.be/3ZSp0Opy5Dg
ご飯なしのキンパ https://youtu.be/I9q8Cnd5ro4
エビのアヒージョ https://youtu.be/ekWoCxw3zkU

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電子レンジを使って作る、失敗しない簡単おいしいお弁当オカズの作り方を紹介します！

【本日のレシピ】
0:03　エビマヨ
1:50　ピーマンの梅おかか和え
3:10　ちくわと豚肉のオイスターソース和え
5:00　ブロッコリーのゴママヨ
6:13　豚肉ともやしのレンジ蒸し
7:29　鶏ささみのゴママヨ和え
9:34　レタスのナムル
10:35　レタスとベーコンのレンジ蒸し
11:55　無限ピーマン
14:07　豚肉と春雨のオイスターソース炒め

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#お弁当おかず #簡単お弁当おかず #簡単弁当

「厚揚げナゲット」のレシピと作り方を動画でご紹介します。お肉なしでふっくらジューシーな厚揚げナゲットを作りました。外はカリッと中はふんわりとした食感がたまらないひと品です。家にある材料でとっても簡単に作れます。おかずにはもちろん、おつまみにもぴったりですよ。

詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/87935

◆チャンネル紹介◆
macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。

時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
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#macaroni
#レシピ
#厚揚げ

こんにちは☺︎

旦那さんにお弁当を作っているので、記録として残せたらと思い動画を始めました。お弁当に詰める作業がとても苦手です(ToT)楽しみながらゆるりとやっていきたいです★

気まぐれに料理動画、お菓子作り動画などもアップしてます٩( ‘ω’ )و

Instagram ： https://www.instagram.com/yukapi923/

Twitter ： http://twitter.com/yukapi999

Hello!
Since I made “bento” for my husband, I thought that I could record it and began making videos.
I am not good at English, so I am making videos using Google Translate.
I am sorry if there are mistakes or misspellings m(_ _)m

#お弁当作り #bento #旦那用 #料理 #cooking #Japanesefood #主婦 #ルーティン #3品弁当 #簡単弁当 #旦那弁当 #お弁当おかず #卵焼きアレンジ #ピクニック #運動会 #レシピ #ランチ #料理動画