カテゴリー: お弁当

裏地が保冷シートになっている保冷バッグの作り方です。

ファスナーやマチの縫い方を丁寧に解説しています。

お弁当や500mlのペットボトルが入る大きさで使いやすいです。

100円ショップの材料だけで作れるので、
保冷バッグをハンドメイドで作ってみてください♪

＊出来上がりサイズ＊
　縦16㎝×横約31㎝　マチ12cm

＊材料＊
・表布：縦25cm✕横35cm　2枚
・保温シート：縦25cm✕横35cm　2枚
・38cmファスナー1本
・持ち手：25cm　2本

#保冷バッグ　#作り方　#ハンドメイド　#簡単

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＊使っている道具＊
パナソニック 自動アイロン(ドライアイロン)
https://amzn.to/33qRLoE

アドガー チャコエースII・紫　5本セット
https://amzn.to/33r9hJB

Clover アイロン定規
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Clover ソーイング用品 仮止めクリップ ミニ
https://amzn.to/33qsgng

KIYOHARA クライ・ムキ ソーイングクリップ
https://amzn.to/2SpWdhb

ボビンクリップ 30個入り
https://amzn.to/3jtBox0

【アダム】アイロン台 特大
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これからも楽しく作れる作品・素敵な作品の動画をUPします♪

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今回は、鶏肉を使ったコチュジャン弁当を作りました。
材料は概要欄に記載されています。

■材料（夫婦２人分）■
【照り焼き弁当】
鶏もも肉・・２枚
玉ねぎ(S)・・１個
オリーブオイル・・大さじ１
刻みネギ(市販)・・適量
●調味料
・醤油・・大さじ１
・酒・・大さじ1/2
・砂糖・・小さじ2
・コチュジャン・・大さじ
ゆで卵・・２個
ご飯・・適量
ごま塩・・適量
赤かっぱ・・適量

＜このチャンネルについて＞
料理全く未経験の僕が結婚を機に料理に目覚め、働きながらも楽しく料理動画をアップする動画チャンネルです。基本はガッツリで時短で安くて簡単で美味い料理です！！「共働き主夫」という言葉を主流にするため日夜情報発信をしていきます！仕事中で暇な時は料理の事ばっかり考えています！

毎日の料理で億劫になったら僕の動画を観て「あ、これでもいいんだと」と思ってください笑！

とくにお弁当作りは超簡単です。前日の夜に食材を切って朝は焼くだけで出来るように段取りをしています。
それでも美味しいと自負しています！

また、自分が作る料理はだいだいの男性は好きです（キッパリ）

この動画を通して「共働きで男性も料理しているんだからあなたもやってみなよ」と食後にスマホばっかりいじっている夫・彼氏に言ってみてください！料理未経験でブラック勤めの僕でも出来るんだからきっとできるはずです！！

初めてのお弁当は冷凍食品だけをつめただけのただのお弁当。

次第に「卵焼きは自分で作れるな〜」から始まり、今では「今度はあれを作ってみよう」と常に美味しい料理をつくれるよう試行錯誤しています。

特にお弁当作りは大好きで、お弁当に関するレシピ本やお弁当の調理動画を観ることも大好きです。

あなたのお気に入りに料理やレシピも教えてください♪

ジャンルは中華、和食、洋食、東南アジアにわたり、色々な国の料理に挑戦したりしています。

僕が体育会系出身なのでがっつりした料理作りがちです笑

でもやっぱり妻のリアクションが楽しみです。
妻の「うわぁ〜美味しそう」と思ってくれるような料理を作れるように目指しています。

ぜひ、この動画をとおして「料理を作るのが好きになりました」「うちの夫が料理をするようになりました！」等のコメントが送られるのが夢です。

料理好きな人とも繋がりたい！！

また、動画の説明欄にはお弁当の調理に使われたレシピものせているのでぜひ作ってみてください。

作ってくれたら本当に嬉しいです♪

「共働き主夫」という言葉が当たり前になる社会を目指して頑張って発信していきます。

＜共働き主夫タカヒトのSNS＞
アメブロ：https://ameblo.jp/aisaika-takahito/
その日につくったお弁当・料理について感想を述べたりしています。ぜひ、読んでみてください！

Twitter:https://twitter.com/aisaika_taka
お弁当や作ったものを最速で投稿しています。ぜひ、フォローお願いします！

インスタ：https://www.instagram.com/takahito_gohan/?hl=ja
自分で作った料理や外食したものなので色々のせています。ぜひ、フォローだ！

アイコン：https://coconala.com/services/1157345?ref=top_histories&ref_kind=home&ref_no=8
共働き主夫タカヒトのアイコンを作っていただいた絵師の方のサイトです！とっても気に入っています。

電子レンジで作るチーズオムレツの作り方を解説します！可愛い見かけは、お弁当のおかずにもピッタリ！

忙しい朝でも、ぱぱっと作れる超時短レシピなのでぜひぜひお弁当作りにお役立ていただければなと思います。

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#チーズオムレツ #簡単おかず #お弁当おかず

自作のくくり罠の動作テストの様子です。

くくり罠と踏み板（トリガー）を自作しました。
40kg程度のイノシシの足首とほぼ同じ太さの木材を使いましたが、高さ16cmの位置でくくれています。
踏み板の厚さは35mmなので、ほとんど穴を掘らずに設置できるのが嬉しいポイント！

同じものが作れるように、材料の入手方法から寸法まで詳しい作り方をブログに載せているので、自作してみたい方は参考にしてみてください！

【くくり罠の作り方】
https://shinkita035.blog.fc2.com/blog-entry-338.html

【トリガーの作り方】
https://shinkita035.blog.fc2.com/blog-entry-339.html

《豚角煮ニンニク風味材料》
豚肩ロース500g
（下茹で）長ネギ（青い部分）1本
（下茹で）生姜スライス5枚くらい
（下茹で）酒100ml
（下茹で）水ヒタヒタ程度
水100ml
酒大さじ4
砂糖大さじ2
醤油大さじ3
みりん大さじ3
にんにくひとかけ

《作り方》
１．豚肉を（下茹で）と共に圧力鍋で煮る
　　⇒ピンが上がってから15分煮てその後自然降圧
２．下茹での煮汁は捨てて（味付け）調味料で再び煮る
　　⇒ピンが上がってから15分煮てその後自然降圧
３．適当な大きさに切って完成

焼きおにぎりはお好きですか？(^^)

定番の海苔醤油の焼きおにぎりも
おいしいですが、
紫蘇味噌を使った焼きおにぎりも
最高においしいです＼(^o^)／

紫蘇味噌の作り方、
失敗しない焼きおにぎりのコツ、
焼きおにぎり弁当の詰め方を
今回はご紹介しております。

ごま油や砂糖を足してもよいですが
この度は、最低限の調味料で
作りました(^^)

なぜなら、お弁当を食べる際の
油の酸化を極力減らす努力と、
みりんの糖分は十分と感じるからです。

ですが、お好みで甘めがお好きな方は
お砂糖を大さじ2ほど足されても
よいかと思います。

紫蘇はただ添えるだけでは勿体ない！
是非、お試しください♡

チャンネル登録、高評価、
励みになりますᕙ( • ‿ • )ᕗ

ご視聴いただき、
ありがとうございますm(_ _)m

#紫蘇味噌#しそ味噌作り方#焼きおにぎり#お弁当作り#中学生女子弁当

○今日のメニュー
0:00　ウインナーとピーマンの簡単炒め
2:07　ウインナーコーンバター
3:10　電子レンジでウインナーチーズ
4:11　ウインナーチーズの卵焼き
6:59　サクサクウインナーピザ

ウインナーと他の食材を合わせた、お弁当のおかずにぴったりなレシピの数々を紹介します！

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#ウインナー #簡単おかず #お弁当おかず #旦那弁当

料理研究家の山崎志保さんが辻希美さんのために作った「ごほうびお弁当」の作り方をおすそわけ！

＜詳しいレシピはこちら＞
https://www.ism.life/bentoforme/003-recipe.html​

＜辻希美さんのインタビューはこちら＞

https://www.ism.life/bentoforme/003.html​

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#アイスム​
#インタビュー​
#辻希美​
#山崎志保​
#お弁当​

※無断転載禁止

料理研究家の山崎志保さんが辻希美さんのために作った「ごほうびお弁当」の作り方をおすそわけ！

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裏技がたくさん
食費節約で光熱費節約調理ですw

炊飯器やフライパン1つで作る料理や
電子レンジレシピ
買って良かったキッチン小物や収納品

盛り付けは
ダイソー、セリア、ニトリの食器多めw
100均購入品紹介などもしています
300円ショップの食器もw

㊕再生リストからも動画をお選び頂けます

よく使う調理器具やお弁当箱
THERMOS 象印
保温ジャー カフェ丼
スープジャー ランチジャー
テーブルスープジャー
アイリスオーヤマ
ホットサンドメーカー スヌーピー型
BRUNO ホットプレート
パンケーキメーカー ハート
レコルト ラクレット
チーズフォンデュメーカー
Panasonic 電気圧力鍋
BRUNO ハンドミキサー ジューサー

✰【裏技で】鶏むね肉をしっとり柔らか
サラダチキンの作り方
アク取りの仕方もみてね！
https://youtu.be/N8Oirp_R9a0

✰100円の泡立て器（ほいっぷるん）で
ホイップクリーム作ってみた
ダイソー購入品紹介
https://youtu.be/O6OIuPzAJMQ

✰玉ねぎは冷凍保存出来るんです♪♪
https://youtu.be/l0sFU69aZvs

✰はじめての【電気圧力鍋】で煮豚作り方
https://youtu.be/Zq040aKvvP0

✰お弁当のおかずは冷凍保存で作り置き　
ひじき煮
https://youtu.be/i8_yfoE5eAI

✰ジップロックに食材をキレイに入れる裏技
https://youtu.be/4Mk_aI7o4_s

✰【給食で人気】ウィンナーロールパン作り方
https://youtu.be/Yiq0PjCQIvo

✰【新作】じゃがぴー＆かぼぴー
山Pみたいな名前つけてみたw
https://youtu.be/J4TcA4diy6w

✰あると便利【ピザソース】
使い切れない時はこれがおすすめです
https://youtu.be/kiwafiuLHO0

✰夕飯のおかずより隣人のくしゃみが笑える動画

✰ばあばの家にもウーバーイーツ

✰トーストアレンジレシピ【基本の3種】
作り置き冷凍
https://youtu.be/_3aQqSRwO5g

✰電子レンジレシピ
【酢豚】【酢鶏】の作り方
揚げない炒めないからヘルシー
https://youtu.be/fb2PvjPmSKs

✰【スープジャーレシピ】
火を使わないで袋麺
インスタントラーメン作り方
https://youtu.be/haQXj3IP1Sw

✰【弁当作り】カレーライス弁当
レトルトの時は肉と野菜も入れてます
【象印の保温弁当箱で】
https://youtu.be/UjcxayNUvJE

✰電子レンジレシピ
【酢豚】【酢鶏】の作り方
揚げない炒めないからヘルシー
https://youtu.be/fb2PvjPmSKs

✰【冷凍保存㊕ニラ編】
炒め物や汁物など料理にそのままポン！
面白い逆再生動画もあります
https://youtu.be/ik2hzxcKghM

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