カテゴリー: お弁当

今日のお弁当は簡単、おいしい、うね乃のお出しを使って
ガッツリな親子丼弁当です💫

＃うね乃＃親子丼＃お弁当

“お弁当作り” チンジャオロース弁当!

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“お弁当作り” 厚揚げとひき肉の旨炒め弁当

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“お弁当作り” 鶏もも肉と新じゃがいも弁当!

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私がたまにInstagramにアップしてる
野菜たっぷり盛りすぎな
わんぱくサンドです✨

普通に自分のランチ用に作ろうと思ったんやけど、せっかくなのでカメラを回してみました😆📹

具材はお好みで♬
何を挟もう♬……バリエは無限❣️

綺麗にカットできたらちょっと感動します🥺

食べ易さは二の次❗️
映える事間違いなしのわんぱくサンド🥪

ラップ使いと気合いで
これでもかっ❣️と挟んでみましょう😆

〈ポイント〉

○それぞれの水分をしっかり拭き取る👆！

○パンはあまり薄すぎると具材に潰されて負けるので、6枚切りぐらいがいいかなと。🙄

○ベーコンやチキンなど焼いた物を使う時は、すぐに食べないなら粗熱を取った方がいいです👆

○ニンジンなど硬い物は、火を通すか、マリネにしたり、千切りにして塩をふってしんなりさせた方が切りやすいです。
硬いままだと切る時にズルっと崩れてしまいやすいです😱

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おかず3品でラクにチキン南蛮丼弁当のレシピです。
簡単&時短で出来るので、忙しい朝にオススメ♪
是非、試してみて下さいね。
#Bento​#時短弁当​#簡単おかず​#チキン南蛮弁当

◆材料(1人分)
【チキン南蛮】
鶏のむね肉 　1枚
酢 　小さじ1n
酒 　大さじ1
マヨネーズ　大さじ1
片栗粉 　適量

【南蛮ダレ】
醤油 　大さじ1
酢 　大さじ1
砂糖 　大さじ1

◆作り方
①ポリ袋に削ぎ切りにした鶏むね肉1枚と、酢、酒、マヨネーズを入れてよく揉み混ぜて、10分程置いておきます。
(これでむね肉が柔らかくなります)
②そして適量の片栗粉を両面に付けて、熱したフライパンで焼いていきます。
③余分な油を拭き取り、醤油 、酢、砂糖を入れ絡めます。

【タルタルソース】
☆卵 　1個
☆マヨネーズ　　大さじ3
☆酢 　小さじ1
☆砂糖 　小さじ1
☆塩コショウ

◆作り方
①耐熱容器に卵を割り入れ、破裂防止に黄身をフォークで数ヶ所刺します。
④ラップをしレンジ600Wで40秒加熱します。
⑤フォークで卵をつぶし、マヨネーズ、酢、砂糖、を入れ混ぜます。

2品目の
【ハムエッグ】
ハム　2枚
卵　　1個
塩　ひとつまみ

◆作り方
①丸い耐熱容器に、ハム2枚をずらして重ねます。
②卵を乗せ、破裂防止に黄身をお箸などで数ヶ所か刺します。
③塩をふりかけ、ハムをかぶせて、ラップをしレンジ600Wで1分40秒程加熱します。
(卵の固さで加熱時間は調整して下さい)

3品目の
【人参グラッセ】
冷凍人参　3本
バター　5g
砂糖　小さじ½
塩　適量
◆作り方
①耐熱容器に冷凍人参、バター、砂糖を入れ、ラップをし、レンジ600Wで50秒程加熱します。
(加熱時間は調整下さい)

・全て出来上がったら、粗熱を取り、丼ぶり弁当箱へつめたら、出来上がり！！

Trans:
1.Japanese Lunch Box Chicken Nanban Bento
2.Cách làm Bento Cơm Hộp Nhật Gà Nanban

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にぎりっ娘。nigiricco: https://www.youtube.com/user/obentotyu
Channel akarispmt’s Kitchen: https://www.youtube.com/channel/UCy-IR8eqnAcyyq3LM2IHC5Q
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＊＊＊

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作り置き時短レシピ✨

『 白胡麻甘だれスパイシーチキン 』
調理自体は10分程度です！！！
5日間は冷蔵保存できますよ！！
300円程度で経済的！！！

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ご視聴ありがとうございましたー🧐
ご満足頂けたら、チャンネル登録
高評価頂けると嬉しいです🙇‍♂️
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【Toy’s ごはん】
▷レシピ　⇒スパイシーチキン
▷時間　　⇒約30分
▷難易度　⇒★☆☆☆☆
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【材料】
▷鶏胸肉　　　1個(300gくらい)

つけだれ
▷醤油　　　　小1
▷お酒　　　　大1
▷ニンニク　　3cm(チューブ使いました)
▷胡椒　　　　たっぷり

追いつけだれ
▷醤油　　　　大3
▷みりん　　　大3

▷質問やリクエストは気軽にコメントください！
ご希望にお応えしていきます😁

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【Toy’s kitchen】とは。
家にある物で出来るおもてなし料理を
コンセプトに動画提供させて頂いております。
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【関連】
［インスタグラム］
▷https://www.instagram.com/toys.kitchen03
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濃厚スパイシーソースが最高のおつまみに！やみつきバーベキューチキンの作り方
https://www.youtube.com/watch?v=0bEjh3N2ic0

○今日のお弁当おかずメニュー
0:00　明太マヨちくわ
2:14　ちくわと豚肉のレンチンオイスター炒め
4:03　柚子胡椒風味のピリ辛くるくるちくわ
6:21　簡単ツナマヨチーズちくわ
7:55　大葉とチーズのテリマヨちくわ

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

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