カテゴリー: お弁当

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今日は
今年いちばんの寒さ
…ということで
スープのお弁当にしてみました。

スープを入れてるのは
DEAN&DELCAのもの。
木のスプーンも。

動画の中で
ポイントなどを書いてます

#お弁当
#料理動画
#スープ
#チャーハン

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ギュッと絞るとお弁当袋に早変わり♪なランチクロスの作り方です！
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◾︎ 目次
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00:00作品詳細
00:26二枚を重ねる
00:33返し口の印をつける
00:46返し口にジグザクミシンをかける
01:26一周縫う
02:08縫い代を始末する
03:11返し口から表に返す
03:54ひし形に縫う(紐通し口を作る)
05:48紐を通す
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◾︎ 材料
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①生地　縦42cm×横50cm / 2枚
②紐 ・・・1m50cm / 2本
③ループエンド・・・２つ (あればでOK!)
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◾︎ 制作時間
→およそ30分〜
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◾︎ 完成形サイズ (広げた時)
→およそ縦40cm×横48cm
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〈 関連する基礎動画 〉—————————
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①ミシン縫いの基礎
https://youtu.be/4rp9PoNXLkk
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②まっすぐ縫えるおすすめアイテム４つ

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〈 おすすめの動画 〉——————————-
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●鍋敷きにもなるミトンの作り方
https://youtu.be/YBVoCcAc-k88
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〈 SNS 〉————————————————–
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✳︎ Instagram　ーお役立ち情報・プレゼント企画を配信中！ー
https://www.instagram.com/feelmade.jp/
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✳︎ ブログ
https://ameblo.jp/feelmade-note
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〈 オススメ手芸商品まとめ 〉————-
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✴︎「コレクション」でカテゴリー選択ができます。
https://room.rakuten.co.jp/feelmade?scid=we_rom_iphoneapp_mr_others
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✴︎お得なハギレセット
https://room.rakuten.co.jp/feelmade/1800005912719957?scid=we_rom_iphoneapp_col_others
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#お弁当袋
#お弁当袋の作り方
#ハンドメイド作り方

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ご視聴頂きありがとうございました。

いよいよ台所仕事が始まってしまった～～～😭
お正月にサボり過ぎた為、まだ休みボケが抜けきってません(;’∀’)

🍙献立🍙
・手羽中の照り照り焼き
・だし巻き卵
・まぐるごと椎茸焼き
・ブロッコリーの茎とちくわのオイスタ炒め

㊗　㊗　㊗
念願のレシピ本、ありがとうございます！！
おかげさまで好評発売中✨✨✨
何度も試作と試食を繰り返した上で、何度もリピートしたいと思える
レシピを110品以上掲載しています☺
レシピはもちろん愛用の調理器具や調味料なども紹介しているので
是非お手に取っていただけると嬉しいです。
『帰宅後30分で作る 新婚ふたりごはん』

🌻Instagram→sakupan_youtube
🐓twitter→sakupan_gohan

◇使っている包丁◇
東亜金属株式会社様
http://www.toa-corp.com/

◇使っているまな板◇
IKEAのマンゴーの木のまな板
https://www.ikea.com/jp/ja/catalog/products/80393490/

◇愛用している食器棚と収納と食器たち

◇よくある質問コーナーQ&A

◇BGM◇
DOVA-SYNDROME様
https://dova-s.jp/

youtubeオーディオ ライブラリ様
https://www.youtube.com/audiolibrary/music

Epidemic Sound様
https://www.epidemicsound.com/

◇ending
Tegallalang owlquesta様
https://www.youtube.com/channel/UCgAULXC5JuhGqhfvzn-RY5Q

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電子レンジで作る簡単ハムエッグレシピを紹介します！
お弁当おかずに最適なハムエッグ、今回は大葉とチーズを使った一品の作り方です。

ボリュームたっぷり、味も最高なのでぜひ！

#ハムエッグ #電子レンジ #お弁当おかず

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【世界一簡単】焼かないザクザクオートミールクッキー【10分】
https://youtu.be/QRcghyhfJD8

【トースター５分】サクふわオートミールスノーボールクッキー（粉砕・アーモンドプードル不要）
https://youtu.be/8gu7fA9EdWU

ずぼら必見！材料３つだけ！しかもレンチン２分！
今回のオートミールクッキーは、柔らかいソフトクッキーです♪
熱々の時は、パンケーキに近い食感です。
小腹が空いた時にもってこいの簡単おやつです♪
ぜひご賞味くださいね。

美味しく食べながら痩せるレシピをどうぞお見逃しなく♪
https://www.youtube.com/channel/UCGOk…

レシピ
準備中

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ブログ
https://kuishinbow.kitchen

Key食材（オオバコ、エリスリトール、おからパウダー）の説明
https://kuishinbow.kitchen/key

こちらのチャンネルでは、以下の食材をよく使用しております。
参考になれば嬉しいです。
【オートミール（コスパが高く大粒がお好きな方向け）】
アマゾン　https://amzn.to/3kF1Rsm
楽天　https://a.r10.to/hl3RKw
　
【オートミール（初めての方や安全性が気になる方向け）】
アマゾン　https://amzn.to/3kBunL7
楽天　　https://a.r10.to/hlrvdB

【糖質ゼロおからパウダー】
アマゾン（安い）　https://amzn.to/2JgHAeT
楽天（オススメ）　https://a.r10.to/hVoJnP

【エリスリトール（コスパ重視・甘さ控えめで良い方向け）】
アマゾン　https://amzn.to/3mFCck6
楽天　https://a.r10.to/hyFoPa

【乾燥たまねぎみじん切り】
アマゾン　https://amzn.to/3jEr1Wu
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【ココナッツオイル】
アマゾン　https://amzn.to/3jdbRIF
楽天　https://a.r10.to/hzjWjP

【オオバコ（サイリウム）キャリ女使用のもの】
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【サイリウム（少量から試してみたい方向け）】
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※商品紹介リンクは、Amazonアソシエイトと、楽天アフィリエイトを使用しています。

☆材料☆
バナナ　１本
オートミール　３０g（約大さじ５）
プロテイン又はココアパウダー　大さじ３

【キャリ女の自己紹介と夢】
おデブ人生を長らく生きてきましたが一念発起！食べないダイエットで10キロ痩せる！
しかし、リバウンド&幸福感を失い、痩せたはずなのに、不幸のどん底へ。
その時、キャリ夫と出会い、オートミールやオオバコなどのダイエット食材を知り、再び一念発起！
美味しい食充ライフを送りながら、ほぼ食事管理のみで7キロ落とし、おデブ脱出✨
自分を救えたので、今度は自分と同じ悩みを持つ人を救いたいと思い、痩せレシピ研究家になりました☺️

☆低糖質ご飯☆
★【オートミール】缶詰でひつまぶし！朝ごはんと出汁茶漬け【スープジャーお弁当】

★クラムチャウダー×オートミールで朝ご飯&スープジャーお弁当

★【あさげのお味噌汁】朝ご飯とスープジャーお弁当レシピ

★オートミール×海老のビスクカップスープでドリア

★オートミール×コーンポタージュの素で朝ごはん！スープジャーお弁当

★痩せる！ツナキムチオートミール【おまけあり】

★10分！糖質0.3gのもちもちニョッキ【オオバコ】
https://youtu.be/wnZGf2TXvBY

☆低糖質スイーツ☆

★【材料４つ】トースターで低糖質オートミールりんごケーキ【小麦粉不使用】

★炊飯器で低糖質『自家製あんこ・お汁粉』１００個以上のレシピをリサーチ！

★【オートミール】超低糖質！世界一簡単！ティラミス2選【ダイエット】

★【痩せるオオバコダイエット】簡単・超低糖質・ヘルシー豆腐プリン

★【至福のオオバコダイエット】簡単で超低糖質なブルーベリームース

★【簡単3分】オオバコの糖質約1.5gの超低糖質チョコレートムース

★世界一簡単な低糖質チーズケーキ！焼かない、固めない、泡立て器不要！
https://youtu.be/qkQIwK6-mlU

★【簡単！オーブン不要・生クリームなし】低糖質チョコガナッシュ
https://youtu.be/wFZSFnDeTM8

☆低糖質おつまみorおかず
★【やみつき】オオバコ（サイリウム）で作るケトジェニックBIG唐揚げ！
https://youtu.be/yhZG2mJFdpQ

★低糖質【サルティンボッカ】牛肉の生ハム巻き
https://youtu.be/qnC2VRk9738

★【もちもちオオバコ（サイリウム）】10分！驚きの低糖質ごま豆腐！
https://youtu.be/qkpbgnCb6pg

【こんな動画を探している方にオススメです♪】
料理動画
オートミールレシピ
簡単 料理
ズボラ飯 作り方
アラサー女子
独身 女子
時短 料理
料理 初心者
クックパッド
cookpad 作り方
おからパウダー
手ぬき料理
低糖質スイーツ
おからパウダーレシピ
お菓子作り方
スイーツレシピ
低糖質スイーツレシピ
低糖質ケーキレシピ

#オートミールレシピ #簡単レシピ #痩せたいキャリ女の食いしん坊キッチン #糖質制限 #ダイエット #料理

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子供が大好きな玉子焼き。

玉子焼きをおかずにご飯を食べてくれないので
ひとつにしちゃいました♡

別々だと食べないのに、一緒だとパクパク！

お味噌汁をつけたらこれだけで朝ごはんの完成です。

お弁当にも便利！

お弁当に入れるときは、卵にしっかり火を通してくださいね。

#朝ご飯
#卵焼き
#お弁当
#こども
#時短

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お弁当のおかずに最適なハムエッグ！今回は、電子レンジとひと手間を加えることで、一味違うアレンジハムエッグのお弁当を掘り下げていきます。

簡単なレシピなのですが、お弁当箱の彩りも良くなるし、何よりめっちゃ美味しいです！

#ハムエッグ #お弁当 #お弁当おかず

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ご視聴頂きありがとうございました。

気分転換にピクニックに行こうという話になり、
夫婦でお出かけしました。

自然豊かな公園の中で食べるお弁当、気持ちよくて美味しかったです(*´▽｀*)

🍙献立🍙
・大葉味噌と枝豆おにぎり
・鯛飯キュウリおにぎり
・レンジで焼きそば
・だし巻き卵
・ウインナー
・人参のマリネ
・スタミナ豚バラ焼き
・ピリ辛糸こんきんぴら
・ほうれん草のさっぱり和え

㊗　㊗　㊗
念願のレシピ本、ありがとうございます！！
おかげさまで好評発売中✨✨✨
何度も試作と試食を繰り返した上で、何度もリピートしたいと思える
レシピを110品以上掲載しています☺
レシピはもちろん愛用の調理器具や調味料なども紹介しているので
是非お手に取っていただけると嬉しいです。
『帰宅後30分で作る 新婚ふたりごはん』

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◇使っている包丁◇
東亜金属株式会社様
http://www.toa-corp.com/

◇使っているまな板◇
IKEAのマンゴーの木のまな板
https://www.ikea.com/jp/ja/catalog/products/80393490/

◇愛用している食器棚と収納と食器たち

◇よくある質問コーナーQ&A

◇BGM◇
DOVA-SYNDROME様
https://dova-s.jp/

youtubeオーディオ ライブラリ様
https://www.youtube.com/audiolibrary/music

Epidemic Sound様
https://www.epidemicsound.com/

◇ending
Tegallalang owlquesta様
https://www.youtube.com/channel/UCgAULXC5JuhGqhfvzn-RY5Q

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ドイツで人気の鮭の照り焼きをお家で簡単に作れるレシピです。
ご飯がすすむ照り焼きソース、冷めても美味しくお弁当にもぴったりです。

◆材料
鮭　　　2切れ
＜合わせ調味料＞
醤油　　大さじ2
酒　　　大さじ3
みりん　大さじ1.5
砂糖　　大さじ1
＜蒸し焼き用＞
酒　　　大さじ1
＜照り焼きソースの仕上げ用＞
みりん　大さじ1

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BGM
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#照り焼き
#お弁当おかず
#鮭の人気レシピ

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ジブリ映画に出てくるレシピを犬用にアレンジしたレシピ公開！！飼い主さんと一緒に食べられるから手間も省けて犬も喜ぶ一石二鳥の料理！犬の体に有害なものは別の食材を代用します。
これで犬の寿命も延び延び♡

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