カテゴリー: 麺類

【1人前レシピ】

カットトマト缶1/4
1.6mmパスタ 100g
麺つゆ4倍濃縮 大さじ1
オリーブオイル 大さじ2
ニンニクチューブ 小さじ1
レモン汁 20滴
塩昆布 味見しながらお好み

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【あいさつ】

ご視聴ありがとうございます。

4人家族の夫です👨‍👩‍👧‍👧
夫 30歳
妻 25歳
姉 1歳半
弟 0歳

★このチャンネルでは

・料理を迷った時に再生リストでの幅広い料理提案

・ノーカット編集で調理の流れを解りやすく

・日々の料理を赤裸々に公開して共感を得る

をモットーに動画投稿しています。

簡単ズボラ料理
ヘルシーで健康を気遣った料理
オススメレシピ

男料理で雑な場面もあるかと思いますが共感し合いながら楽しく出来ればと思います。

よろしくお願いします！

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#トマト缶 #塩昆布 #冷静パスタ

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材料は目分です。
人参
玉ねぎ
ウインナー
ケチャップ
濃口醤油
ウスターソース
カレー粉

トッピング
温玉
レモン
唐辛子
パセリ

以上です！

ご視聴ありがとうございます！

今回は簡単、早い、おいしい！油そばのレシピです。
おうちにあるお野菜をたっぷり入れてヘルシーに！
お肉や卵をたくさん入れてガッツリでも！
タレさえあればアレンジ無限大です！

☆材料☆（２人分）
・中華麺　2つ
・牛こま肉　80g
・卵　2個
・きゅうり　1/3
・かいわれ大根　1/2
・長ネギ　1/2
・トマト　1個
・もみのり　お好みで

（A）
・ねぎ油　大さじ2
・オイスターソース　大さじ2
・醤油　大さじ2
・酢　小さじ2
・砂糖　小さじ2
・鶏がらスープの素　小さじ2
（B）
・塩、こしょう　少々
・砂糖　小さじ1

☆作り方☆
１．きゅうりは千切りに、長ネギは輪切り、トマトはくし切りやスライスにする。
２．牛こま肉は炒めて（B）を入れて味を調える。
３．卵は目玉焼きにする。
４．中華麺をお好みの固さに茹でる。
５．（A）の調味料を混ぜてタレを作る。
　　ねぎ油はごま油で代用可能。
　　その場合はチューブのにんにくや生姜を足すとおいしいです。
　　ねぎ油の作り方↓
　　https://youtu.be/e7A46sWg6Ps
６．茹で上がった麺を５のタレにつけてしっかり混ぜて味をつける。
７．麺を器に盛り、１～３で用意したトッピングを乗せる。
８．最後にもみのりをそえてできあがり！

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#油そば#レシピ#つくるキッチン

本日の料理Vlogは残ったカレーで作る簡単カレーうどんレシピ！
難しいことは何もない、余ったカレーを使って献立を増やして飽きずに食べれる嬉しい簡単レシピ！
一晩たったカレーは絶品ですよね！
それを贅沢にカレーうどんに！

◆レシピ
うどん　1玉
水　400ml
めんつゆ　80ml（3倍濃縮）
温泉たまご　1個
残り物カレー　300g
小ねぎ　お好み

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#料理
#ラーメン
#レシピ
#おうち麺

こんにちは、夜食ラーメンおやじです。

もう6月も終わりですね。まだ夏の蒸し暑さに身体が慣れていないこの時期の天候は本当に嫌ですね。そこで、今日は、お酢と生野菜をぶち込んで、さっぱりとサラダしょうゆ冷麺を作ることにしました。

思い付きで作り始めましたので、ストックしてあったさっぽろ一番しょうゆ味とたまたま冷蔵庫にあった野菜を使いました。

ありあわせの食材を用いて、思い付きで作ったのですが、けっこうおいしかったです。どうか、ご覧ください。

■インスタントラーメンを冷麺にアレンジした素敵な動画
１．はるあんさん　【インスタントラーメンで作る】夏にピッタリ冷やしラーメンの作り方！【簡単レシピ】

２．リルキッチン。さん　インスタントラーメンアレンジで作る冷麺の作り方
https://youtu.be/WuN8CDSgVTQ

低糖質界のダークホース 干絲(かんす)の優秀さと美味しさに貴方は感動します。麺を湯がいて、タレを作って混ぜるだけ♪ふじはる丸レシピは簡単で美味しいものだけ紹介しています！

まあです。
今回の動画は濃厚すぎる激旨な豆乳カルボナーラ！糖質0麺を使って低糖質＆低カロリーに仕上げる簡単レシピ！生クリーム不使用

ダイエット中におすすめな低糖質・低カロリーなカルボナーラの簡単レシピです！失敗なしの超簡単レシピなので試す価値ありです！

#低糖質 #ダイエット #カルボナーラ
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♦︎レシピ（1食分）
・材料
糖質0麺（丸麺）
卵黄　1個
バター　5g程度
コンソメ　1個
豆乳　100ml
粉チーズ　大さじ2
ベーコン　20g程度

・作り方
１、糖質0麺を1度袋から出し、ザルで水洗い、水切りしてラップに包み一晩冷凍
２、冷凍した麺を再びザルへ。流水につけて解凍
３、フライパンにバターをひいてベーコンを焼き、そこに麺を投入。1,2分程度炒めたら火を消し1分程度フライパンを冷ます
４、弱火にしたフライパンに、豆乳・粉チーズ・コンソメ・塩胡椒を加え2,3分混ぜ合わせ火を消し30秒程熱を冷ます
５、溶いた卵黄を素早く混ぜ合わせて完成
（お好みで卵黄をテッペンに乗せてもOK）

糖質はコンソメが1番高くて2.2g。
合計糖質4.35g（トッピングの卵黄・塩胡椒除く）
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♦︎動画でよく使用しているアイテム
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滑り止めがついてるので滑らないのと柔らかな色味が気に入っています！
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▼ダイエットグッズまとめ解説動画

・楽天ルーム
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動画で使用している食器や家電などをまとめています。
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♦︎動画投稿日時
週に4、5本投稿しています。時間は19時頃。
美容、料理、おうちカフェなど発信しているので通知をオンにしてもらえると嬉しいです♪
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◆自己紹介
綺麗になりたいOL まあです。
155.5cm/平成元年生まれ
昔からずっと太りやすい体質で、意を決して30歳からダイエットを始めました。
＿人人人人人人人人人人人人人人人＿
＞　25歳から5年で8kg太る　＜
￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣
→2019年11月後半ダイエットスタート！
→1ヶ月で4kg痩せる/51kg→47kg（12月）
→自分に喝を入れるためにYouTubeスタート（1月）
→「目標」体重45～43kg/体脂肪21％/綺麗な腹筋になる
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♦︎トレーニングおすすめの動画はこちら
◎4分の腹筋トレーニング
https://youtu.be/-s0P5jTkMLE
◎6分間のお腹全体に効く筋トレ

♦︎痩せた方法はこちら
◎1ヶ月で4kg痩せる方法

◎4.5kg痩せた食事法

◎停滞期を超えて5kg痩せた方法

◎筋トレナイトルーティン

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(Please help translate subtitles into your language.)
字幕を追加してくださった場合は、コメント欄でお知らせしてもらえると助かります。
(If you’ve captioned/subbed one of my videos, please tell me that in the comments section of the video. Thank you for always adding subtitles.)
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◆Music
楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
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♦︎素材提供 PIXTA
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Instagram: https://www.instagram.com/manyo_wt
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♦︎ファンレター・プレゼントの送付先
〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1
ミッドタウン・タワー 28階
UUUM株式会社
まあ　宛

あさりの濃厚スープと麺が絡んで絶品でした。
まぜそばの汁が多いバーションといったところでしょうか。

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▼分量はこちら
麺　1人前
・強力粉 140g
・水60ml
・粉末かん水1.5g
・塩1.5g

カエシ　
・貝柱　10g
・昆布 1g
・干し椎茸　2g
・酒　10ml
・みりん 15ml
・水　75ml
・塩 12g

あさりタレ
・あさり　200g
・昆布　4g
・水100ml
・酒　100ml
・オリーブオイル 大さじ3くらい
・ニンニク　2片

▼参考にしている動画はこちら

料理研究家リュウジのバズレシピさん
・煮詰める事で酒蒸しは限界まで旨くなる、旨味の爆弾【至高のアサリ酒蒸し】

はるあんさん
・【簡単すぐ完成！】あさりと大葉のパスタの作り方〜時短あさりの砂抜き方法で〜

おうち麺TVさん
・エイリアンラーメンの作り方。121杯目【飯テロ】

・手打ち白河ラーメンの作り方

・鶏カツオラーメンの作り方

▼過去動画はこちら
・鶏白湯ラーメンの作り方

・マグロラーメンの作り方
https://www.youtube.com/watch?v=zolwzhWNOlQ&t
・家二郎の作り方

・汁なし家二郎の作り方

#あさり #貝出汁 #ラーメン #貝だし #まぜそば #レシピ #料理動画 #自作ラーメン
▼音楽素材
DOVA-SYNDROME: http://dova-s.jp/
Music: Arrival, Artist:MBB
Music: Nyanime, Artist: BGM_Cafe

今回は簡単美味しい ナス 料理 レシピ
とろとろの仕上がりが癖になるペペロンチーノ風味のペペロン茄子！

味付けも麺つゆなので
失敗しないで美味しく作れちゃうよ

夏は茄子の美味しい季節なので
「おかず」「おつまみ」にオススメなので
是非作ってみてね！

今回は、ヤマキさんとレシピブログさんの
モニターコラボに参加してるので
使用している麺つゆは！

【ヤマキ お塩ひかえめめんつゆ】です。

それでは、さっそく
ペペロン茄子の作り方を紹介させて頂きますね。

【材料】

茄子　2本

おろしニンニク　少々

唐辛子　1本

麺つゆ　適量

胡麻　適量

刻みネギ　適量

【作り方】

①茄子を縦4等分にしてから、細切りにする！

唐辛子は種を取り除き輪切り！

②鍋に油を少し多目にひき、おろしニンニク・唐辛子を入れ、弱火で加熱して香りを出す

③茄子を加えて弱火のまま、全体的に混ぜながら炒める！

④茄子が全体的に加熱されると、柔らかくなり
半透明になってくるので

麺つゆを加えて火力アップ、1分程混ぜ合わせながら煮絡める

⑤綺麗に盛り付けて、胡麻や刻みネギ等
お好みでトッピングしたらできあがり〜

とろとろの仕上がり
ニンニクの香りもたまらない
美味しいナス料理です。

簡単美味しいので
是非作ってみて下さいね
ありがとうございました。

【京都串でんの詳細】
https://www.hotpepper.jp/strJ001014390

実は↓↓↓月１TVに出演しています。(笑)
【真夜中のなんじゃかんゃ】
https://youtu.be/NLG1SYPXDOA

【簡単料理ブログも書いてます！】
https://chakagenlife.blog.so-net.ne.jp

◆本動画内の音楽については、DOVA-SYNDROMEの許可を頂いております。
Cooking Time（曲名）/ MATSU（アーティスト名）

#損しない料理のコツ公開中チャンネル登録してね#プロが作る#茄子料理#家で一緒にやってみよう#ペペロンチーノ#簡単レシピ#food#cooking#Japanesefood#ぽちゃぽちゃチャッキー

もっちもちの麺にヘルシーさが加わりはまること間違いなし