カテゴリー: スイーツ

今回のお菓子はカリカリフライドポテトを簡単に作っていきます。
外はカリッと中はフワフワでとってもおいしいので、ぜひ作って欲しいです。

材料の詳細や動画の説明は概要欄の中盤あたりに載せています。

他の芋を使ったレシピ動画

【材料3つ】野菜お菓子うんめ〜ジャガイモンブラン｜ゆうスイーツ

【材料4つ】作って後悔しない！今まで作ってきた中でガチで一番旨いと思った【スイートポテト】

僕の一番再生されてる動画
【美味しんぼ日記】雪のような口溶け？材料2つチョコレートムース

僕が一番美味しいと思うレシピ動画
【ある調味料で旨さ倍増】サクッザクッ食感がたまらない唐揚げ〜お弁当に入れる際のポイント付き〜

★チャンネル登録はこちら
http://www.youtube.com/channel/UCAGah…

材料(2〜3人分)
　【カリカリフライドポテト】
〈ポテト〉
・じゃがいも 300g
・砂糖 10g
・片栗粉 50g
・塩　　　　　　　 　 　　 3g
〈サワークリームソース〉
・マヨネーズ　　　　　　　 大さじ1
・ヨーグルト　　　　　　　 大さじ1
・レモン汁　　　　　　　 小さじ½
・すりおろしニンニク　　　小さじ⅓
・オリーブオイル　　　　 大さじ½
・アジシオor塩コショウ　　　お好み
〈バーベキューソース〉
・ケチャップ　　　　　　　 大さじ1
・焼肉のたれ(甘口)　　　　 大さじ1
・コチュジャン　　　　 　　小さじ½
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
00:00 オープニング
00:34 材料紹介
00:40 カリカリフライドポテトの作り方
14:10 実食
15:00 エンディング
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

■YouTubeに関するお問い合わせはこちら
株式会社スクランブル
info@scramble.jp

■Inquiry about You’s YouTube
info@scramble.jp

★Instagram(ゆう/you)
https://www.instagram.com/yus.secret.kitchen/

★Twitter
https://twitter.com/yusecretkitchen/

▼お菓子作りのお悩みを解決できるサイトはこちら！
・ゆまうま
https://yumauma.com/

インスタグラム・ツイッターのフォローもよろしくお願いします。

皆様のお陰でついに僕の夢の1個が実現しました！
なんと！スイーツレシピがついに書籍化しました。
9月16日より書店・amazon等でご購入いただけます。
★https://amzn.to/2PQxa5D

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

#ゆうyou
#カリカリフライドポテト
#ポテト
#美味しんぼ日記
#簡単レシピ

https://youtu.be/WpmTVcdrgawチャンネル登録はこちら→https://x.gd/sfhTU
※登録後にベルマークをタップすると新着動画の通知が届くようになります！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

今日も一日おやっとさあ！
どうもSoy王子です！

今日ご紹介する豆乳レシピは
混ぜて焼くだけで簡単にできるオートミールのブラウニー☆

だれでもマネできるレシピなのでぜひ作ってみてね！

【目次】
0:00 オープニング
0:45 愛人紹介
1:20 料理開始
5:50 焼き待ち
7:38 完成

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
❍使用した材料・器具
～ココアパウダー～
https://amzn.to/3DfxzWY
～オートミール～
https://amzn.to/3DgMhgs
～アーモンド～
https://amzn.to/3DoKciD
～ベーキングパウダー～
https://amzn.to/3iEIOyO

※上記のリンクは一部Amazonアソシエイトをし使用しています

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

【材料】
16cm×16cm スクエア型

オートミール…120g
ココアパウダー…20g
オートミール…120g
きび砂糖…40g
ベーキングパウダー…8g
豆乳…15g

刻んだアーモンド

【栄養成分】

エネルギー…956kcal
脂質…13.2g
たんぱく質…23.4g
炭水化物…199.6g
食物繊維…20.3g

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

菜食料理人です

【本当の意味で動物と自分に優しく】
をモットーに活動しています。

高評価・チャンネル登録で応援よろしくお願いします！

Instagram→https://www.instagram.com/tounyu_ohji
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
#Soy王子
#バター・卵不使用
#オートミール

春爛漫🌸桜の季節に作りたい 低糖質 桜と苺のムースケーキのレシピ動画です🌸
桜のエキスには【抗糖化作用】があり老化防止・アンチエイジングに効果的なんです🌸
前回の動画も併せてご覧頂くと 更に理解が深まると思います🍀
良かったらご覧くださいませ✨

オススメ動画↓
🌸抗糖化作用！低糖質 桜のシフォンケーキ🌸

抗糖化作用があるという桜の花を使って 旬の苺とコラボしてみました🍓

プルプルムースゼリーは やわらかひんやりのどこしの良い 春らしいスイーツです😊
ボトム作りが面倒な方は 市販のクッキーなどを活用されると 簡単に作る事が出来ます❣️
是非 作ってみてくださいね🌸

低糖質スイーツレシピのみ知りたい方は 目次からスキップしてご覧ください。

▶︎目次
0:00 オープニング
0:50 桜と苺のムースケーキ 作り方
0:59 ボトム作り
5:01 いちごムース作り
7:06 ゼリー作り
9:09 ごほうびスイーツ
10:01 エンディング

【低糖質 桜と苺のムースケーキレシピ】12cm型

(ボトム)
＊ラカントS 40g
＊薄力粉 90g
＊アーモンドパウダー 20g
＊全粒粉 10g
＊おからパウダー 10g
＊サイリウム 5g
＊塩 少々
＊無塩バター 50g
＊卵黄 １個

☆ボトム用クッキー　120ｇ(市販のものを使っても可)
＊ココナッツオイル　10g

《いちご液》
＊苺 大６個
＊ラカントS 40g
＊レモン汁 小さじ１

(いちごムース)
＊濾した実の方
＊ラカントS 10g
＊粉ゼラチン 小さじ２(大さじ2の水でふやかす)
＊牛乳 100㎖
＊生クリーム 100㎖

(いちごゼリー)
＊濾した液体の方
＊熱湯 100㎖
＊粉ゼラチン 小さじ２(大さじ2の水でふやかす)
＊桜リキュール 大さじ１

＊桜の塩漬け　　10個くらい

整体師＆リンパセラピスト・健康オタクとして
皆様のお役に立てる情報をお伝えしたいと思っています。

チャンネル登録・高評価ボタン・コメントなどして頂けると嬉しいです♪

けんこうたまちゃんねる
https://youtube.com/channel/UCAYckjv_ZLUrEBZGlbKD4LQ

#低糖質レシピ #桜 #いちご

🍀おすすめ動画🍀

☆ 血管が若返り！ダイエットにも！

☆抗酸化食品でサビない身体へ
https://youtu.be/BsVd1Av8nrQ

🙋🏻‍♀️このチャンネルでは、ダイエット中に安心して食べられる低糖質でグルテンフリーなおやつなどを紹介しています。痩せたい！でも食いしん坊な私が、ここでしか公開していない絶品レシピを配信！登録して損はさせない！よろしくお願いします🙇🏻‍♀️

動画の公開日時を固定していないので💦通知オンにしていただけると非常に嬉しいです🔔
　Please subscribe to support me!!!
http://www.youtube.com/c/yukap?sub_confirmation=1

【材料】8cmココット型2個分
クリームチーズ(キリ)18g、パルテノ(さくらももソース)１個、卵Sサイズ１個

【ざっくり糖質量】
ココット型1個分　3.7g
【ざっくりカロリー】
109kcal
【ざっくりタンパク質】
7.5g
【ざっくり脂質】
7g

🍪オートミールクッキー🍪
レンジで1分！

グルテンフリー！

バナナで！

🍎低糖質りんごケーキ🍎

🧁低糖質マフィン🧁

🍌バナナブレッド🍌

【動画に登場する材料、道具のご紹介】
⚠️おからパウダーやオートミールは、同じものを使っていただくと失敗がないです。気に入って使っている物やお得な食材など。ご参考に。
▶︎フリーズドライフレーク桜
https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3622665&pid=887523333&vc_url=https%3A%2F%2Ftomiz.com%2Fitem%2F01196801
▶︎オートミール１kg
https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3622665&pid=887523333&vc_url=https%3A%2F%2Ftomiz.com%2Fitem%2F00203801
▶︎ダークチョコレート
https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3622665&pid=887523333&vc_url=https%3A%2F%2Ftomiz.com%2Fitem%2F00461402
▶︎ジャンボオーツ
https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3622665&pid=887523333&vc_url=https%3A%2F%2Ftomiz.com%2Fitem%2F00181800
▶︎オートミールパウダー
https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3622665&pid=887523333&vc_url=https%3A%2F%2Ftomiz.com%2Fitem%2F02164001
▶︎ベーキングパウダー
https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3622665&pid=887523333&vc_url=https%3A%2F%2Ftomiz.com%2Fitem%2F00216401
▶︎ココナッツオイル
https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3622665&pid=887523333&vc_url=https%3A%2F%2Ftomiz.com%2Fitem%2F01377200
▶︎泣かないココアパウダー　
https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3622665&pid=887523333&vc_url=https%3A%2F%2Ftomiz.com%2Fitem%2F01287501
▶︎アーモンドパウダー　
https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3622665&pid=887523333&vc_url=https%3A%2F%2Ftomiz.com%2Fitem%2F00250101
▶︎グラシンカップ　　　https://a.r10.to/hMUnFS
▶︎フライパン　　　　　https://amzn.to/3nXRnoG
　　　　　　　　　　　https://a.r10.to/hVB2Xh
▶︎ホワイトチョコ　　　https://a.r10.to/hDOJU9
▶︎オオバコ　　　　　　https://a.r10.to/hDnDJB
▶︎ステビアヘルス　　　https://a.r10.to/hVLb9J
▶︎ラカント　　　　　　https://a.r10.to/handoM
　　　　　　　　　　　https://amzn.to/32Vcotf
▶︎おからパウダー　　　https://a.r10.to/hVcktd
　　　　　　　　　　　https://amzn.to/2Z8cxGz
▶︎ハンドミキサー　　　https://a.r10.to/hlISyi
▶︎フードプロセッサー　https://amzn.to/32TwunO
　　　　　　　　　　　https://a.r10.to/hIWLHx
▶︎愛用の泡立て器　　　https://a.r10.to/hI3nGH
　　　　　　　　　　　https://amzn.to/32U2Oqq
▶︎愛用の包丁　　　　　https://a.r10.to/hzEepL
　　　　　　　　　　　https://amzn.to/30JczFk
▶︎商品紹介リンクは、富澤商店、Amazonアソシエイト、楽天アフィリエイトを使用しています。

▶︎Twitter
https://twitter.com/@yukapglutenfree
▶︎Instagram
https://instagram.com/yukap_glutenfree
▶︎ROOM
https://room.rakuten.co.jp/room_df46063237?scid=we_rom_iphoneapp_mr_others

#低糖質チーズケーキ　#低糖質桜チーズケーキ　#さくらチーズケーキ　#小麦粉不使用　#低糖質レシピ　#痩せるおやつ　#太らないおやつ　#低糖質スイーツ　#糖質制限ダイエット　#低糖質ダイエット #糖質オフ　#グルテンフリー

右下隅にある設定で、字幕をオンにします。
応援してくださる優しい方はぜひ、チャンネル登録をよろしくお願いします♪

美肌を作るスイーツレッスン♪
非加熱で完成する焼かないケーキ・タルトのボトム！！

材料もシンプルで、牛乳・豆乳不使用のロースイーツが作れます。
☆砂糖不使用・グルテンフリーの健康的なレシピ☆
ロースイーツの基本＜クラフト＞の作り方・レシピ
【材料】
・胡桃　　…80g
・デーツ　…30g

美味しくお召し上がりください♥

随時開催しているわたしの料理教室では、このようなレシピであっても
もっと甘さを抑えて全体の調和をとったとてもヘルシーで美味しいRawスイーツも
学べます❤すべて美肌・体質改善メニューです。
一番人気のレッスン☟
【ロースイーツ×京とうふ】ローショートケーキとストロベリーティー 動画レッスン
https://komehachi.official.ec/items/57582808
ベストセラーレッスン☟
グルテンフリーマリトッツォ 生米から作る オイル不使用 お米クリーム 動画レッスン
https://komehachi.official.ec/items/45540844

こちらの混ぜるだけ豆乳レアチーズケーキをのせても美味しいです☟

このようなレシピはお好きですか？
ぜひコメントでお聞かせくださいね。

♡購入できます♡
生胡桃
https://a.r10.to/hkMZo0
デーツ
https://a.r10.to/hwjgkU
無農薬苺
https://a.r10.to/hNuH3t

───────────────

こんにちは♥
komehachiちゃんねるへようこそ。
ヴィーガン・ローフード・自然食
アトピー・アレルギー対応動画料理教室をオンラインで伝えています♪
もっと美味しく最高の味を楽しみたい方へ
【砂糖不使用・グルテンフリーの動画レッスンはこちら☟】
https://komehachi.official.ec/

ブログ
https://kometohachimithu.com/​

【お気軽にフォローしてください】
ツイッター☟
Tweets by kome_hachimithu

インスタグラム☟
https://www.instagram.com/kome_hachimithu/

LINE☟
https://lin.ee/LFjkGGo​

チャンネル登録・高評価・コメントはとても嬉しいです！

お問い合わせ
info@kometohachimithu.com

#健康的なレシピ
#アレルギー対応
#大豆不使用
#無農薬

こんにちは！

今日はプロテインとオートミールを使ったケーキをご紹介します👩🏽‍🍳
今回のレシピは卵も牛乳も不使用です💐

減量中はどうしても甘いものが食べたくなりますよね😮‍💨
そんなときはこの美味しいケーキを食べて乗り切りましょう~！

オートミール：MYPROTEIN ロールドオーツ
https://www.myprotein.jp/sports-nutrition/100-rolled-oats/10995918.html

プロテイン：MYPROTEIN Impact ホエイプロテイン（ナチュラルチョコレート味）
https://www.myprotein.jp/sports-nutrition/impact-whey-protein/10530943.html?affil=mpppc&affil=mpppc_campaign=71700000079653338&adtype=&product_id=&gclid=Cj0KCQjw8_qRBhCXARIsAE2AtRbnzTWxTkMphJUk1KRPaFBzJIx0YL8uDOE3NzRsBkyhbjhBTwGZMg4aAjC6EALw_wcB&gclsrc=aw.ds

編集ソフト：VLLO

#オートミールレシピ
#プロテインスイーツ
#減量食
#筋トレ
#筋トレ女子
#ビキニ選手

今回のお菓子はチーズパンを簡単に作っていきます。
フカフカでとってもおいしいので、ぜひ作って欲しいです。

材料の詳細や動画の説明は概要欄の中盤あたりに載せています。

他のパンレシピ動画

【罪悪感なし】マジでこれだけ食ってれば痩せます。めっちゃ旨いのに超ヘルシーな最強パン【豆腐パン】

【材料2つ】ホットケーキミックスとヨーグルトのうんめぇパン|ゆうご飯

僕の一番再生されてる動画
【美味しんぼ日記】雪のような口溶け？材料2つチョコレートムース

僕が一番美味しいと思うレシピ動画
【ある調味料で旨さ倍増】サクッザクッ食感がたまらない唐揚げ〜お弁当に入れる際のポイント付き〜

★チャンネル登録はこちら
http://www.youtube.com/channel/UCAGah…

材料(2〜3人分)
　【チーズパン】
・ホットケーキミックス 200g
・ヨーグルト 100g
・牛乳 50cc
・バター　　　　　　　 　 　　 15g
・チーズ　　　　　　　 お好み
・ベーコン　　　　　　　 お好み
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
00:00 オープニング
00:44 材料紹介
00:51 チーズパンの作り方
07:03 実食
08:48 エンディング
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

■YouTubeに関するお問い合わせはこちら
株式会社スクランブル
info@scramble.jp

■Inquiry about You’s YouTube
info@scramble.jp

★Instagram(ゆう/you)
https://www.instagram.com/yus.secret.kitchen/

★Twitter
https://twitter.com/yusecretkitchen/

▼お菓子作りのお悩みを解決できるサイトはこちら！
・ゆまうま
https://yumauma.com/

インスタグラム・ツイッターのフォローもよろしくお願いします。

皆様のお陰でついに僕の夢の1個が実現しました！
なんと！スイーツレシピがついに書籍化しました。
9月16日より書店・amazon等でご購入いただけます。
★https://amzn.to/2PQxa5D

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

#ゆうyou
#チーズパン
#チーズ
#美味しんぼ日記
#簡単レシピ

私が最近ハマっいる簡単りんごケーキです🍎

『溶かしバターで楽・時短・一つのボールで混ぜるだけ！』
簡単に焼けるアップルケーキのレシピです。
とっても美味しいので、ぜひ作ってみて下さいね！

❏　アップルケーキ（15cm 丸型 1つ）

【今回使った材料】
⚪︎ りんご　1つ
⚪︎ バター　 100ｇ
⚪︎ 小麦粉　 130ｇ
⚪︎ 卵 　2個
⚪︎ 重曹　小さじ1
⚪︎ キビ砂糖　80ｇ（他の砂糖でもOK）
　　　　　　＋　大さじ4（リンゴにかける用）

【ingredients】
⚪︎ 1 Apple
⚪︎ unsalted butter 100g
⚪︎ cake flower 130g
⚪︎ 2 eggs
⚪︎ baking soda 1 teaspoon
⚪︎ Sugar 80g　+　4 tbsp (for cutting apple)

———————————-

🌈 ご視聴いただきありがとうございます✨

ヘルシーなスイーツ、簡単＆時短で作れる、オートミールなどを使った
グルテンフリー系のレシピをシェアしています。
チャンネル登録をして頂けたら、とても嬉しいです！

#アップルケーキ #溶かしバター #簡単レシピ #ヘルシースイーツ #心身の健康 #apple cake #easy recipe #healty bake #healthy sweets #cooking

こちらは…
【1人分】
エネルギー　59kcal
たんぱく質　0.9g
脂質　　　　0.2g
となっております

私は #潰瘍性大腸炎 を患っており
高タンパク、低脂質の食事を心がけております
なので…

・潰瘍性大腸炎、クローン病の方
・低脂質食をなるべく食べたい方
・ダイエットされてる方

に是非、試してもらいたく思います👌

私もこの度初めて作りましたッ👨🏻‍🍳

パプリカ好きな方にはオススメです✨

とにかくヘルシーなので
体にいいッ！

罪悪感もないッ！

良薬は口に苦しッ！

ということですw🤭