カテゴリー: メイン

今日は【フライパングラタン】メインの献立です。
オーブンいらずの簡単レシピになっています。
忙しい日の晩御飯や夕飯にもおすすめです。
”はなまるごはん” Let’s cooking！

〈本日のメニュー〉
～春の旬を楽しむウィーク1日目～
1.【主　菜】フライパングラタン
2.【スープ】コーンクリームスープ
3.【副　菜】たまねぎサラダ

◎この料理動画では『段取り』をふまえた簡単な作り方を紹介しています。
▼チャンネル登録していただけると、嬉しいです(^▽^)
皆さまのお役に立つ配信がんばります！
https://www.youtube.com/c/hanamaru_gohan?sub_confirmation=1

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＜チャプター＞
00:00 フライパングラタン①
02:03 たまねぎサラダ①
02:18 コーンクリームスープ①
02:46 フライパングラタン➁
03:52 たまねぎサラダ➁
04:42 コーンクリームスープ②
05:06 フライパングラタン③

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＜材料＞2人前
1.【フライパングラタン】
・じゃがいも　2個
・人参　1本
・たまねぎ　1/2個
・牛乳　50ml
・顆粒コンソメ　小さじ1
・オイスターソース　小さじ1
・コショウ　少々
・チーズ　40g
・塩　少々
・油　適量

2.【コーンクリームスープ】
・コーン缶　1/2缶（250g）
・牛乳　250ml
・顆粒コンソメ　小さじ1
・パセリ　少々

3.【たまねぎサラダ】
・たまねぎ　1/2個
・ウスターソース　小さじ2
・オリーブオイル　小さじ1
・マスタード　小さじ1
・塩　少々
・コショウ　少々

→概算：160円/人
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＜このチャンネルについて＞
私（夫）が毎日料理を作っています！
献立やレシピを考えるのが楽しいので、色々な料理動画を配信したいと思っています。
この動画が皆さまの参考や、生活のヒントになれば嬉しいです。

もしよろしければ、チャンネル登録よろしくお願いいたします。
https://www.youtube.com/c/hanamaru_gohan?sub_confirmation=1

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
皆さまの食卓が幸せで溢れますように！

#料理#レシピ#晩御飯#夕飯

2023/04/02 #本格レシピ #おつまみ #カツレツ #豚ロース　#家庭料理
どうも、社畜キッチンです。
チャンネルも登録していただけますと励みになります🍺

【本格的なカツレツレシピ】

〜材料〜
・豚ロース　　　　2枚
・塩、胡椒　　　　少々
・小麦粉　　　　　適量
・卵　　　　　　　1個
・パン粉　　　　　適量
・オリーブオイル　適量　※揚げ油用
・粉チーズ　　　　適量

▼サルサソース
・ミニトマト　　　　　　　5つ
・バジル　　　　　　　1パック（20～30枚）
・ニンニク　　　　　　ひとかけ
・オイルサーディン　　4尾
・アンチョビペースト　小匙1/2　※なくても作れます
・トマトペースト　　　大匙４
・オリーブオイル　　　大匙1

今回は「鶏ももメインおかず10選」をご紹介します♪
鶏もも肉を使った、ジューシーな味わいのおかずです！
夕飯にもピッタリなので、ぜひお試しください😊

【鶏ももメインおかず10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1.鶏もも肉とこんにゃくの味噌煮込み　00:04
https://macaro-ni.jp/113990
■調理時間：20分
■材料（3〜4人分)
・鶏もも肉：250g
・こんにゃく：250g
・大根：5cm
・水：200cc
・だしの素：小さじ1杯
・a. 酒：大さじ1杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. 合わせみそ：大さじ1杯
・a. しょうゆ：大さじ1/2杯
・サラダ油：大さじ1/2杯
トッピング
・小口ねぎ：適量
・七味唐辛子：適量

2.タイ風焼き鳥ガイヤーン　01:28
https://macaro-ni.jp/89383
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・鶏もも肉：1枚(300g)
・a.にんにく（すりおろし）：小さじ2杯
・a.ナンプラー：大さじ2杯
・a.酒：大さじ1杯
・a.オイスターソース：大さじ1杯
・a.砂糖：大さじ1杯
・a.はちみつ：小さじ1杯
・サラダ油：大さじ1杯

3.鶏もも肉のチーズ照り焼き　02:23
https://macaro-ni.jp/108821
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・鶏もも肉：1枚(350g)
・a. 酒：大さじ1杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. 砂糖：大さじ1/2杯
・a. しょうゆ：大さじ1杯
・サラダ油：大さじ1杯
・とろけるスライスチーズ：2枚
・キャベツ：60g
・レモン：30g

4.鶏もも肉のチーズピカタ　03:56
https://macaro-ni.jp/108718
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・鶏もも肉：1枚(250g)
・塩：少々
・こしょう：少々
・小麦粉：大さじ1杯
・粉チーズ：大さじ1杯
・溶き卵：1個分
・バター（有塩）：10g
トッピング
・ケチャップ：適量

5.鶏肉のスパイシーソテー　05:42
https://macaro-ni.jp/78056
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・鶏もも肉：1枚(250g)
・塩：少々
・粗挽き黒こしょう：少々
・かぼちゃ：50g
・ズッキーニ：1/2本
・ミニトマト：6個
・a. 酒：大さじ1杯
・a. しょうゆ：小さじ1杯
・a. カレー粉：小さじ2杯
・a. にんにく：小さじ1/2杯
・a. 塩：少々
・サラダ油：大さじ1杯

6.鶏もも肉のトマトシチュー　06:35
https://macaro-ni.jp/108038
■調理時間：25分
■材料（2〜3人分)
・鶏もも肉：250g
・玉ねぎ：1/2個(80g)
・じゃがいも：1個(150g)
・にんにく（みじん）：1片
・オリーブオイル：大さじ1杯
・小麦粉：大さじ1杯
・水：200cc
・a. カットトマト缶：1/2缶(200g)
・a. コンソメ：小さじ2杯
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. 塩：少々
・a. こしょう：少々
・バター：5g
トッピング
・パセリ：適量

7.レッドホットフライドチキン　08:27
https://macaro-ni.jp/91036
■調理時間：30分
■材料（3〜4人分)
・鶏もも肉：1枚(300g)
・サラダ油：適量
下味
・a. にんにく（すりおろし）：小さじ1杯
・a. しょうが（すりおろし）：小さじ1杯
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. 酒：大さじ1/2杯
・a. しょうゆ：大さじ1/2杯
・a. チリパウダー：小さじ1杯
衣
・片栗粉：50g
・チリパウダー：小さじ2杯
・粗挽き黒こしょう：小さじ1/2杯

8.ガリバタ鶏キャベツ　09:54
https://macaro-ni.jp/74649
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・鶏もも肉：1枚(250g)
・キャベツ：1/4個
・にんにく(みじん)：2片
・しょうゆ：大さじ1/2杯
・バター：15g
・サラダ油：小さじ1杯
・塩：少々
・こしょう：少々

9.鶏もも生姜焼き　10:28
https://macaro-ni.jp/90333
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・鶏もも肉：1枚(300g)
・玉ねぎ：1/2個
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. 酒：大さじ2杯
・a. しょうゆ：大さじ2杯
・a. みりん：大さじ2杯
・a. しょうが（すりおろし）：大さじ1杯
・サラダ油：小さじ1杯
トッピング
・キャベツ：適量

10.モチコチキン　11:26
https://macaro-ni.jp/89336
■調理時間：20分
※漬け込む時間は含みません。
■材料（2人分)
・鶏もも肉：1枚(300g)
・a.しょうが（すりおろし）：小さじ1杯
・a.にんにく（すりおろし）：小さじ1杯
・a.砂糖：小さじ1杯
・a.酒：大さじ1杯
・a.しょうゆ：大さじ1杯
・白玉粉：大さじ3杯
・片栗粉：大さじ2杯
・サラダ油：適量

◆チャンネル紹介◆
macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。

時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。

◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆
https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ

◆チャンネル登録はコチラです◆
https://www.youtube.com/channel/UC6vzXCyUFiz0wMF6aIe7Isg?sub_confirmation=1

◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆
・instagram
　https://www.instagram.com/macaroni_news/
・facebook
　https://www.facebook.com/macaroni.jp/
・twitter
　https://twitter.com/macaroni_news
・LINE
　https://lin.ee/Bo4jlzx

#鶏もも肉
#レシピ
#簡単

今日は【豚肉と豆腐の卵とじ】メインの献立です。
豆腐を使った安くて簡単な料理はいかがでしょうか。
サクッと作りたい日の晩御飯や夕飯におすすめです。
”はなまるごはん” Let’s cooking！

〈本日のメニュー〉
～ラクうまウィーク5日目～
1.【主　菜】豚肉と豆腐の卵とじ
2.【スープ】ナスのコンソメスープ
3.【副　菜】人参とピーマンのしりしり

◎ラクうまウィーク『4日目』はこちら↓
【豚肉のねぎ塩炒め】メイン献立
https://youtu.be/J6e2lk9hRnk

◎この料理動画では『段取り』をふまえた簡単な作り方を紹介しています。
▼チャンネル登録していただけると、嬉しいです(^▽^)
皆さまのお役に立つ配信がんばります！
https://www.youtube.com/c/hanamaru_gohan?sub_confirmation=1

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＜チャプター＞
00:00 ナスのコンソメスープ①
00:50 人参とピーマンのしりしり
04:17 ナスのコンソメスープ②
04:53 豚肉と豆腐の卵とじ
07:05 ナスのコンソメスープ③

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＜材料＞2人前
1.【豚肉と豆腐の卵とじ】
・豚こま肉　200g
・絹豆腐　1丁
・卵　2個
・鶏ガラ　小さじ1/2
・日本酒　大さじ1
・しょうゆ　小さじ1
・オイスターソース　小さじ2

2.【ナスのコンソメスープ】
・ナス　1本
・お湯　500ml
・顆粒コンソメ　小さじ1
・コショウ　少々

3.【人参とピーマンのしりしり】
・人参　1本
・ピーマン　2個
・ツナ缶　1缶
・卵　1個
・みりん　小さじ2
・しょうゆ　小さじ2
・顆粒だし　小さじ1/2
・砂糖　小さじ1
・油　適量

→概算：260円/人
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＜このチャンネルについて＞
私（夫）が毎日料理を作っています！
献立やレシピを考えるのが楽しいので、色々な料理動画を配信したいと思っています。
この動画が皆さまの参考や、生活のヒントになれば嬉しいです。

もしよろしければ、チャンネル登録よろしくお願いいたします。
https://www.youtube.com/c/hanamaru_gohan?sub_confirmation=1

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
皆さまの食卓が幸せで溢れますように！

#料理#レシピ#晩御飯#夕飯

今日は【ねぎま炒め】メインの献立です。
切って炒めるだけの簡単レシピです。
ラクしたい日の晩御飯や夕飯にいかがでしょうか。
”はなまるごはん” Let’s cooking！

〈本日のメニュー〉
～ラクうまウィーク3日目～
1.【主　菜】ねぎま炒め
2.【スープ】たまねぎのみそ汁
3.【副　菜】しめじのあっさりあえ

◎ラクうまウィーク『2日目』はこちら↓
【洋風肉じゃが】メイン献立
https://youtu.be/YyIQPUZKj3U

◎この料理動画では『段取り』をふまえた簡単な作り方を紹介しています。
▼チャンネル登録していただけると、嬉しいです(^▽^)
皆さまのお役に立つ配信がんばります！
https://www.youtube.com/c/hanamaru_gohan?sub_confirmation=1

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＜チャプター＞
00:00 ねぎま炒め①
00:51 たまねぎのみそ汁①
01:58 しめじのあっさりあえ①
02:42 ねぎま炒め➁
03:29 しめじのあっさりあえ➁
03:49 たまねぎのみそ汁②
04:09 ねぎま炒め③
05:07 たまねぎのみそ汁③

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＜材料＞2人前
1.【ねぎま炒め】
・鶏もも肉　200g
・ねぎ　1本
・日本酒　大さじ1
・塩　少々
・みりん　大さじ1
・しょうゆ　大さじ1
・砂糖　小さじ2
・油　適量

2.【たまねぎのみそ汁】
・たまねぎ　1個
・しめじ　1/2袋
・水　500ml
・顆粒だし　小さじ1
・みりん　大さじ1
・みそ　大さじ1
・ねぎ　少々

3.【しめじのあっさりあえ】
・しめじ　1/2袋
・ピーマン　2個
・めんつゆ　大さじ1
・しょうゆ　小さじ1

→概算：220円/人
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＜このチャンネルについて＞
私（夫）が毎日料理を作っています！
献立やレシピを考えるのが楽しいので、色々な料理動画を配信したいと思っています。
この動画が皆さまの参考や、生活のヒントになれば嬉しいです。

もしよろしければ、チャンネル登録よろしくお願いいたします。
https://www.youtube.com/c/hanamaru_gohan?sub_confirmation=1

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
皆さまの食卓が幸せで溢れますように！

#料理#レシピ#晩御飯#夕飯

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、春キャベツで作れる、簡単美味しいお手軽レシピ3選です🍳

優しい甘みがたまらない、旬の野菜・春キャベツ！

子供から大人まで、みんなだいすきなこと間違いなしな春キャベツ作る簡単おいしい野菜料理の作り方を紹介します！

【春キャベツレシピまとめ】
0:00　春キャベツとウインナーのテリマヨ炒め
【材料】
・春キャベツ　1/8個
・ウインナー　2～3本
・油　少々
・マヨネーズ　大さじ1
・醤油　大さじ1
・みりん　大さじ1
・黒こしょう　お好み

3:01　春キャベツと塩昆布・ツナ缶の和え物
【材料】
・春キャベツ　1/8個
・ツナ缶　1/2個
・すりごま　大さじ1
・塩昆布　大さじ1
・ごま油　小さじ2
・めんつゆ　大さじ1
・かつおぶし　1/2パック
・七味/山椒　お好みで

5:13　春キャベツとツナ缶と卵の炒めもの
【材料】
・春キャベツ　1/8個
・ツナ缶　1/2個
・卵　1つ
・油　少々
・塩コショウ　少々
・醤油　大さじ1
・みりん　大さじ1
・かつおぶし　1/2パック
・七味　お好みで

いつでも価格は安定！
冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#簡単レシピ #キャベツレシピ #春キャベツレシピ

今日は【洋風肉じゃが】メインの献立です。
いつもとひと味違う洋風アレンジはいかがでしょうか。
切って入れるだけの簡単レシピなので、忙しい日の晩御飯や夕飯にもおすすめです。
”はなまるごはん” Let’s cooking！

〈本日のメニュー〉
～ラクうまウィーク2日目～
1.【主　菜】洋風肉じゃが
2.【スープ】たまねぎとナスのスープ
3.【副　菜】白菜の塩こうじ漬け

◎ラクうまウィーク『1日目』はこちら↓
【ハニーマスタードポーク】メイン献立
https://youtu.be/fbYBla61S90

◎この料理動画では『段取り』をふまえた簡単な作り方を紹介しています。
▼チャンネル登録していただけると、嬉しいです(^▽^)
皆さまのお役に立つ配信がんばります！
https://www.youtube.com/c/hanamaru_gohan?sub_confirmation=1

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＜チャプター＞
00:00 白菜の塩こうじ漬け①
00:49 洋風肉じゃが①
03:45 たまねぎとナスのスープ①
04:32 白菜の塩こうじ漬け➁
04:59 洋風肉じゃが➁
05:39 たまねぎとナスのスープ②

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＜材料＞2人前
1.【洋風肉じゃが】
・鶏もも肉　200g
・人参　1本
・じゃがいも　2個
・ニンニク　2かけ
・たまねぎ　1/2個
・水　200ml
・白ワイン　200ml
・顆粒コンソメ　小さじ2
・ウスターソース　大さじ1
・ローレル　1枚
・コショウ　少々
・パセリ　少々
・油　適量

2.【たまねぎとナスのスープ】
・ナス　1本
・たまねぎ　1/2個
・水　500ml
・顆粒コンソメ　小さじ1

3.【白菜の塩こうじ漬け】
・白菜　1/8個
・塩こうじ　大さじ1
・砂糖　小さじ2

→概算：260円/人
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＜このチャンネルについて＞
私（夫）が毎日料理を作っています！
献立やレシピを考えるのが楽しいので、色々な料理動画を配信したいと思っています。
この動画が皆さまの参考や、生活のヒントになれば嬉しいです。

もしよろしければ、チャンネル登録よろしくお願いいたします。
https://www.youtube.com/c/hanamaru_gohan?sub_confirmation=1

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
皆さまの食卓が幸せで溢れますように！

#料理#レシピ#晩御飯#夕飯

ちくわのチーズマヨ焼き
材料
ちくわ 1袋
マヨネーズ 大さじ3～4
粉チーズ 適量
青のり 適量
お好みでニンニク
パン粉 適量
お好みでブラックペッパーか七味
#簡単レシピ #おつまみ #ちくわレシピ

アウトドア系料理アイテム
【イワタニ タフ丸Jr】
https://amzn.to/3iYQFZa
【タフ丸Jr対応鉄板】
https://amzn.to/3s6S0kJ
【トランギアラージメスティン】
https://amzn.to/2XvwAMx
【MiliCampメスティン】
https://amzn.to/2n7Nhkg
【ポケットストーブ 】
https://amzn.to/2UsZ5bA
【固形燃料】←100均より安くて高品質
https://amzn.to/2r53Kr5
【風防 】
https://amzn.to/2IvrAnI
【snowpeak包丁まな板 】
https://amzn.to/2SJoAbX
【snowpeakチタンマグ450】
https://amzn.to/2GNvpoK
【ホットサンドメーカー】
https://amzn.to/3ndubTr
【ポータブル電源】
https://amzn.to/36jq9WM
【充電式LEDランタン】
https://amzn.to/3L6rKhh
【乾電池式LEDランタン】
https://amzn.to/3NbF6L3
【SOTOガストーチ】
https://amzn.to/3yKTeGs
【ほりにしアウトドアスパイス】
https://amzn.to/3Fu3CWi
■ホルモンしま田の俺のシリーズ
アウトドアや日常の料理に！
【俺の生焼肉だれ】
https://amzn.to/3zFyHmt
【俺の塩】
https://amzn.to/3SV5fQ4
【俺のニンニク】
https://amzn.to/3T4Z5Nc

100均アイテム
ステンレス箸
スプーン
ナイフ
フォーク
鍋つかみ
ステンレス皿
網
ダイソーメスティン

再生リスト
キャンプ料理(普段料理にも)↓

簡単レンジ料理↓

やみつき無限レシピ↓

メスティン料理集↓

作り置きレシピ↓

BGM無しcooking(ASMR)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLH_ZcmtkhnOI22tSuZ0TqX1VZ7GgYneZ5

マスク関連動画(商品レビュー、作り方、洗い方)↓

#バズレシピ #バズクッキング