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～目次～
0:00オープニング
0:22ピーマン下準備
1:28ピーマンを切る
1:48ピーマンの旬と選び方
2:09タレを混ぜる
2:54タレとピーマンを絡める
3:40本日のまとめ
食材
・ピーマン4個
調味料
・めんつゆ※３倍濃縮
大さじ２
・砂糖 小さじ２
・
こしょう ３振り
・ごま油 大さじ１
・
氷 ４個
#ピーマンレシピ
#副菜レシピ
#ピーマン
小枝のお料理日記
アボカド副菜レシピ 5選
たくさん入ってるから義実家にお裾分けしようよって言われるとちょっとイラッとするくらいには性格終わってる枝。
0:00 OP
1:21 塩こんぶアボカド
2:18 アボカドと生ハムのサラダ
4:38 ピリ辛エビアボカド
7:03 アボカドグラタン
8:42 アボカドのミルクスープ
11:33 ED
〜塩こんぶアボカド〜
アボカド 半玉
ごま油 小さじ1
塩こんぶ ひとつまみ
白ごま 少々
〜アボカドと生ハムのサラダ〜
アボカド 半玉
ミニトマト 5個
モッツァレラ お好きなだけ
レモン果汁 小さじ1
塩 少々
黒コショウ 少々
オリーブオイル 小さじ1～
お好みのナッツ 少々
〜ピリ辛エビアボカド〜
アボカド 半玉
玉ねぎ 1/8個
ゆで卵 1、2個
茹でエビ お好きなだけ
マヨネーズ 大さじ1.5
コチュジャン お好きなだけ
〜アボカドグラタン〜
アボカド 半玉
ハム 1枚
チーズ ひとつまみ
塩 少々
黒コショウ 少々
オリーブオイル 少々
〜アボカドのミルクスープ〜
アボカド 1玉
オリーブオイル 大さじ1
にんにく 少々
ベーコン 1、2枚
玉ねぎ 1/4個
コンソメ 1個
水 100cc
牛乳 200cc
#ナムル #レシピ #ネギ
こんにちは！はなです🌼
Instagram →rinchan_cat_official
【材料】
長ネギ ２本
ごま油 大さじ2
鶏ガラの素 小さじ2.5
ブラックペッパー 多め
～～～～～～～～～～～～～～
お料理をすることが好きで、4月18日にYouTubeチャンネルを作りました！
主にアップする予定は、お菓子作りや、一品料理、そしておうちに遊びに来てくれる野良猫のりんちゃんに関する動画です。
料理動画では、材料も少なく、簡単にできるようなチャンネルを目指しているので、楽しみにしていてください！🌼
野良猫のりんちゃん動画では、日常を切り取ってお届けしたいと思います！
撮影や編集で不慣れで、見にくかったらすみません！
全力で取り組むので、その成長過程も見てほしいです(´・ω・`)
ぜひチャンネル登録よろしくおねがいします！🌼
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🌼はな🌼
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～目次～
0:00オープニング
0:24豆腐下準備
0:36豆腐水切り
0:57玉ねぎスライス
1:32玉ねぎを水にさらす
1:58豆腐の栄養とは
2:16豆腐に玉ねぎをのせる
2:43○○ダレ登場
3:25本日のまとめ
食材
・絹ごし豆腐 1丁（約150g）
・玉ねぎ 1/4個
調味料
・ごまだれ 大さじ２
・かつおぶし １袋（２g）
・
すりごま 小さじ１
#低糖質 レシピ 豆腐
#ダイエットレシピ
#レシピ 豆腐
#副菜豆腐
ご覧いただきありがとうございます。
小江戸川越で
元気にヨガをしている
となりのヨギーニです(^^)
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私の動画の中で一番笑える動画
食べる断食とは？
食べる断食まとめ動画
７号食まとめ動画①
７号食まとめ動画②
７号食まとめ動画③
お米生活3か月目まとめ動画
よくご質問を頂くお気に入りの玄米(回し者ではありません 笑)
次回は地元川越の玄米も
気になっています♪
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糖質制限 脂質制限について
さっくり分かりやすい まるおさんの動画
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ヨガ入門といえば！太陽礼拝
参考動画
太陽礼拝A意味と効果も説明付き
やさしい太陽礼拝A
https://youtu.be/tLZ9H8Y69iw
わたしが毎朝練習しているアシュタンガヨガについて♪
5分でわかるアシュタンガヨガ
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ﾊｰﾌﾌﾟﾗｲﾏﾘ－
https://youtu.be/ym1sHUdt_lQ
そもそもヨガってなに？
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となりのヨギーニ 簡単なプロフィール
建設会社で働く 元気なアラサーOL
建築工事の現場監督を7年程していました。
自称健康オタクであり
ラクト・オボベジタリアン
ペスキタリアン
ヘルシーライフを送っています。
2018年秋頃 ヨガを始める。
2019年1月 年末年始のヨガリトリートに参加。
初めてヨーガ哲学を知り
108太陽礼拝も初チャレンジ。
2019年5月 2度目のヨガリトリート
山の上 お寺で修行。
2020年1月 海外留学にてRYT200を取得。
2020年4月 YOUTUBE開設
現在、地域社会に貢献すべく
建設業で働きなら、ヨガの楽しさを
伝えるために活動中。
グループレッスン パーソナルレッスン
オンラインレッスンなど
様々な方法で、ヨガの楽しさを伝えています(^^)
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使用音楽
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小松菜とちくわの出汁漬けのレシピはこちら👇
《材料》
小松菜 1袋
ちくわ 3本
《調味料》
白だし 大さじ3
水 100ml
みりん 大さじ1
鷹の爪 少々
かつお節 適量
姉妹チャンネルの【女将のぶいろぐ】にも遊びに来てね！
飲み動画をメインに投稿中です
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～目次～
0:00オープニング
0:21ピーマンの下準備
0:38ピーマンの旬と選び方
1:12ニンニクの下準備
1:49タレを混ぜる
2:34ピーマンを炒める
3:21ニンニクを炒める
3:34タレを煮詰める
3:50ピーマンとタレを絡める
4:01ピーマンの栄養
4:21本日のまとめ
食材
・ピーマン 5個
・ニンニク １片
調味料
・醤油 小さじ１
・オイスターソース
小さじ１
・みりん 小さじ１
・砂糖 小さじ１
・
一味唐辛子 ３振り
・ラー油 ３プッシュ
・ごま油 小さじ１
#ピーマンレシピ#副菜レシピ #ピーマン
今回は、私が大好きなメニューを秋の食材でアレンジ！簡単な作り置きを4品ご紹介します(^^♪食材を変更してアレンジ可能なメニューが多く、とっても楽しめます♪撮影後、ついつい食べ過ぎてしまいました（笑）皆様の秋の食卓に一品でも並べていただけたら嬉しいです♪
皆様こんにちは。
動画をご覧いただきありがとうございます。
0:00 オープニング
1:38 舞茸とシイタケのクリームスープ
4:53 かぼちゃとしめじとベーコンのキッシュ
8:39 しめじとウインナーのトマトピラフ
10:46 さつま芋のバターボール
【舞茸とシイタケのクリームスープ】
舞茸 1/2株
シイタケ 4個
玉ねぎ 1/2個
ベーコン 50g
にんにく 1片
油 適量(炒め用)
小麦粉 大さじ2
牛乳 300㏄
水 100㏄
コンソメ 1個
バター １０g(仕上げ用)
塩・胡椒 適量
【かぼちゃとしめじとベーコンのキッシュ】
かぼちゃ 1/6個程
しめじ 1/2株
ベーコン 50g
油 適量(炒め用)
冷凍パイシート 11㎝×20㎝(2枚)
＝卵液＝
卵 2個
牛乳 100㏄
粉チーズ 大さじ1
塩・胡椒 適量
【しめじとウインナーのトマトピラフ】
米 2合
しめじ 1/2株
玉ねぎ 1/4個
ウインナー 5本
無塩トマトジュース 200㏄
水 (調味料投入後2合目の線まで)
コンソメ 小さじ3
塩・胡椒 適量
バター 10g(仕上げ用)
【さつま芋のバターボール】
さつま芋 300g(小2本)
バター 10g
牛乳 大さじ2
砂糖 大さじ2
塩 小さじ1/3
片栗粉 大さじ3
油 適量(焼き用)
※動画内でご紹介している保存期間は冷蔵庫の温度や、保存方法によって異なってきますので、安全を保障できるものではございません(*^^*)あくまで目安として参考にされてください♪
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過去の動画はこちらです。
【作り置きレシピ】秋野菜を簡単手軽に楽しむ主菜・副菜｜蓮根・しめじ・春菊・さつま芋・舞茸・ほうれん草
【作り置きレシピ】秋野菜の子供も喜ぶ簡単レシピ副菜5品｜さつま芋・かぼちゃ・じゃが芋・チンゲン菜・カブ
【作り置きレシピ】箸が止まらぬ簡単夏野菜の副菜4品・主菜1品！ナス・ピーマン・パプリカ・オクラ・キュウリ・トマト
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#作り置き#作り置きレシピ#しめじ#さつま芋#マイタケ#シイタケ#かぼちゃ#副菜レシピ#秋野菜#主婦料理
今回は【のし大根】を作ります！
とっても簡単に作れておつまみにもぴったり😊
免疫機能の低下を防ぐ最強の副菜です！
ぜひ作ってみてください🥰
■材料詳細
・大根
・油揚げ 1枚
・しらす 50g程度
・油 大さじ1
・醤油 大さじ2
・酢 大さじ2
・メープルシロップ 大さじ2
・ごま油 大さじ1
・ごま 大さじ1
・海苔 お好みで
■動画詳細
0:00 動画紹介
0:06 今日のポイント
0:14 大根の選び方
0:25 タレを作る
1:08 大根を削る
2:14 大根にタレをかける
2:40 油揚げを焼く
3:13 しらすを焼く
4:26 油揚げを混ぜる
4:44 盛り付け
5:08 試食
■インスタグラム
https://www.instagram.com/aki_irohatable/
■ おすすめ動画
【簡単に料亭の味】炊き込みご飯が美味しすぎて3児の子供もおかわりしまくり！
【作り置きOK】ポリポリ食感のきゅうりのキューちゃん漬けで3児の子供もご飯がススム！
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【ベビーカステラ】ひと口サイズでおやつにぴったり
https://youtu.be/7WQ3wLfB8TI
【にんじんケーキ】炊飯器で簡単に作れる😋
【青汁パンケーキ】野菜嫌いでも食べられちゃう
https://youtu.be/YW_mgbQr9Dg
#時短料理
#こども
#大根
#料理 #レシピ #自炊 #ご飯 #献立 #狭いキッチン #一口コンロ #vlog #簡単レシピ #おうちごはん #副菜 #作り置き #常備菜
◇豆腐の白和え
・木綿豆腐：１丁
・にんじん：１／２本ぐらい
・小松菜：１袋
・白だし：大さじ２
・砂糖：大さじ１／２
・味噌：小さじ１
・すりごま：大さじ２
作り置き副菜です。
豆腐の白和え。
◇チャンネルについて：１Ｋの家に住む夫婦の日常です。
小さな狭いキッチンで作る日々のご飯をお届けします。
２０２２年に入籍した新婚夫婦です。
チャンネル登録・高評価・コメントいただけたら嬉しいです♪
◇チャンネルURL：https://www.youtube.com/channel/UCIPAinJNWNWJ8r_tpV_7e7w
◇音楽：BGMer様 http://bgmer.net