カテゴリー: 副菜

和洋中全てお任せ✨
毎日食べても飽きない白菜レシピを紹介します♪
今の時期安くて美味しい、家計にも強い味方です😊
ぜひ、作ってみてくださいね！

【白菜大量消費レシピ10選 第2弾】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1.鶏もも肉と白菜のバタぽん炒め 00:04
https://macaro-ni.jp/83464
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・鶏もも肉：1枚
・塩：少々
・こしょう：少々
・薄力粉：適量
・白菜：200g
・みりん：大さじ1杯
・ポン酢：大さじ2と1/2杯
・バター：15g
・サラダ油：大さじ1杯
・粗挽き黒こしょう：適量

2.白菜マーボー春雨 00:51
https://macaro-ni.jp/95870
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・白菜：400g
・緑豆春雨：50g
・豚こま肉：150g
・しょうが（すりおろし）：小さじ1杯
・にんにく（すりおろし）：小さじ1杯
・長ねぎ：20g
・豆板醤：小さじ1杯
・甜麺醤：大さじ1杯
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ1杯
・a. しょうゆ：小さじ2杯
・a. 酒：小さじ2杯
・水：250cc
・ごま油：大さじ1杯
・ごま油（仕上げ用）：小さじ1杯

トッピング
・白いりごま：適量
・糸唐辛子：適量

3.白菜とツナのうま塩ナムル 02:43
https://macaro-ni.jp/88662
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・白菜：500g
・ツナ缶：1缶(70g)
・a.ごま油：大さじ1/2杯
・a.しょうゆ：小さじ1杯
・a.だしの素：小さじ1杯
・a.塩：少々

4.白菜と豚肉のすき焼き風炒め 03:59
https://macaro-ni.jp/81268
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・白菜：300g
・塩：小さじ1/2杯
・ツナ缶：1缶(70g)
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ1杯
・a. にんにく(すりおろし)：小さじ1/2杯
・a. ごま油：小さじ2杯
・a. コチュジャン：小さじ1杯

トッピング
・白いりごま：適量

5.ひじきと白菜のマヨポンサラダ 05:24
https://macaro-ni.jp/94565
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・豚こま肉：200g
・白菜：1/6株
・厚揚げ：1枚
・砂糖：大さじ1杯
・a. 酒：大さじ2杯
・a. みりん：大さじ2杯
・a. しょうゆ：大さじ2杯
・サラダ油：小さじ2杯

6.白菜と鶏肉の豆乳グラタン 05:58
https://macaro-ni.jp/03473
■調理時間：30分
■材料（2人分)
・鶏もも肉：1枚
・白菜：300g
・塩：少々
・こしょう：少々
・薄力粉：大さじ3杯
・無調整豆乳：200cc
・コンソメ：小さじ2杯
・とろけるチーズ：30g
・バター（有塩）：10g

トッピング
・パセリ：適量

7.白菜とツナのピリ辛和え 07:11
https://macaro-ni.jp/84900
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・乾燥芽ひじき：5g
・白菜：200g
・にんじん：30g
・ツナ缶：1缶
・a. マヨネーズ：大さじ2杯
・a. ポン酢：大さじ1杯
・a. 白いりごま：大さじ1杯

8.白菜しゅうまい 08:07
https://macaro-ni.jp/86093
■調理時間：25分
※余熱で火を通す時間は除きます。
■材料（2〜3人分)
・白菜：500g
・豚ひき肉：200g
・長ねぎ：1/2本
・しいたけ：2個
・酒：大さじ1杯
・a. 酒：小さじ2杯
・a. しょうが（すりおろし）：小さじ1杯
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. 味付き塩こしょう：少々
・a. オイスターソース：小さじ2杯
・a. ごま油：小さじ1杯
・コーン缶：12粒

9.白菜の味噌汁 09:00
https://macaro-ni.jp/83372
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・白菜：100g
・だし汁：水：500cc だしの素：小さじ2/3
・合わせみそ：大さじ1と1/2
・小口ねぎ：適量

10.白菜とベーコンのクリームスパゲッティ 09:26
https://macaro-ni.jp/81270
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・スパゲッティ1.7mm：160g
・ブロックベーコン：50g
・白菜：2枚
・水：100cc
・牛乳：150cc
・コンソメ：小さじ1杯
・塩：少々
・粉チーズ：大さじ1杯
・黒こしょう：少々

おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓

🌟3位【白菜×ひき肉レシピ集】シャキシャキとろとろ！コスパも抜群のレシピ10選

🌟2位【白菜大量消費レシピ10選】安くて美味しい♡メインから副菜まで作れてマンネリ脱却！

🌟1位【白菜×豚バラレシピ集】白菜と相性抜群！豚バラと組み合わせたレシピ集♪一株買っても飽きずに食べ切れる！

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#白菜
#大量消費
#おかず

ガーリックが効いてガツンと美味しいほうれん草のうま塩炒めです。茹でて炒めるだけとレシピも簡単！副菜やビールのおつまみにぜひどうぞ。

【材料】
ほうれん草　　　1束
にんにく　　　　5個
油　　　　　　　大さじ1
塩　　　　　　　小さじ1
鶏がらスープの素小さじ1

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#家庭料理#ほうれん草炒め#旬の野菜

頑張らなくても美味しい、大根の簡単レシピをご紹介します( ´◡` )
大量消費・常備菜にもピッタリです😆😆😆

詳しいレシピの概要は、後ほど投稿します🌱

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

音楽: Farewell
ミュージシャン: Ilya Truhanov
サイト: https://icons8.com/music/

音楽: Redwood Trail
ミュージシャン: music by audionautix.com
ライセンス: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/legalcode

音楽: Dear Autumn
ミュージシャン: @iksonmusic

音楽: Folk Bed
ミュージシャン: music by audionautix.com
ライセンス: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/legalcode

こんにちは😊

今回はほうれん草の副菜を作ってみました。
短い動画で色々なほうれん草の副菜を
紹介できればいいなと思っています🥬✨

息子のお弁当によく入れるので
お弁当向けのレシピになってます🌱

お弁当用に作る時は、なるべく水分を取り除くことが重要になってくると思います😊

今回のレシピ
◎ほうれん草とコーンの和風和え
・ほうれん草…1袋
・冷凍コーン…大3
・麺つゆ…大1/2
・かつお節…1袋

今回もご覧いただきありがとうございました🙇‍♀️✨

#幼稚園弁当 #2歳差兄弟 #簡単レシピ #レンチンレシピ #ほうれん草#簡単副菜

南インドの蒸し炒め、ポリヤルです。

【BACK】→https://youtu.be/9e0oAp8kG_E

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＃ゆっくり料理 #ゆっくり実況 #インド料理 #レシピ

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※この動画は【東方project】を基にした二次創作です。
東方Projectの二次創作ガイドライン
https://touhou-project.news/guideline/

どうしても揚げたての美味しい春巻きが食べたくて！
けど作ったことないから味付けに自信がなかったので、麻婆春雨の素を使ってみました。
簡単に美味しくできるからおすすめ。

盛り付けで普通の春巻き2本って言ってるけど、3本だよね。間違えてる🥺

#料理動画 #料理 #料理好き#一人暮らし #ひとり暮らし #一人暮らしごはん #一人暮らしご飯 #一人暮らし料理 #cook #cooking #asmr #春巻き #味噌汁

和食献立にぴったり💕
今回は、「かぶのそぼろ煮」のレシピと作り方を動画でご紹介します！
鶏ひき肉を使ったそぼろあんかけをたっぷり絡める、かぶの煮物✨
茎と葉もサッと煮て、無駄なくおいしく召し上がれますよ😊
ぜひ、作ってみてくださいね♪

■調理時間：20分

■材料（2人分)
・かぶ：4個
・鶏ひき肉：100g
・a. 酒：小さじ4杯
・a. みりん：大さじ2杯
・a. 砂糖：小さじ2杯
・a. 塩：少々
・a. しょうゆ：小さじ4杯
・水：250cc
・だしの素：小さじ1杯
・水溶き片栗粉：片栗粉：大さじ1杯、水：大さじ2杯

■下ごしらえ
・かぶは、竹串などで根元の砂をかき出しながら水で洗います。

■作り方
1.かぶは茎を2cm残して皮をむき、縦に2〜4等分にします。葉先は３〜４cm長さに切ります。
2.鍋に水、だしの素とひき肉を入れ、中火にかけます。菜箸を使ってほぐし、アクを取ります。
3.(a)とかぶを加えて煮立たせ、落し蓋をして弱中火で5分間煮ます。
4.かぶがやわらかくなったら葉を加えて、再度落し蓋をし、3分ほど煮ます。
5.水溶き片栗粉を加えてひと煮立ちさせ、とろみがついたら完成です。

■コツ・ポイント
・加熱時間は様子をみて調節してください。
・かぶは、大きいものは4等分、小さいものは2等分と、大きさに合わせて調節してください。

おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓

🌟3位ほっこりやさしい味わい！ かぶの クリーム煮 のレシピ 作り方

🌟2位【基本の煮物レシピ集】ホッとする味！和食の基本をたっぷりと✨｜macaroni（マカロニ）

🌟1位今夜のひと品に作りたい！副菜レシピ集

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#かぶ
#煮物
#副菜

【 2021.11.30 ブロッコリー作り置きおかずレシピ10選｜メイン｜副菜｜スープ｜お弁当にも！4人分】

【メニュー＆目次】

0:00 動画のご紹介

(メインおかず)
0:06 ブロッコリーとじゃがいものカレーソテー作り方
2:17 豚バラのブロッコリー巻き作り方
5:16 豚バラとブロッコリーのごま味噌炒め作り方
7:42 豚こまとブロッコリーの中華炒め漬け作り方
10:04 鮭とブロッコリーのマヨ和え作り方

(副菜)
13:38 ブロッコリーとえのきのごま味噌サラダ作り方
15:32 ブロッコリーと舞茸のおかか和え作り方
17:44 ブロッコリーのペペロンチーノ作り方

(スープ)
19:46 ブロッコリーの豆乳味噌スープ作り方
22:02 ブロッコリーのコンソメスープ作り方

23:41 次回予告& LINE公式アカウント
23:57 あなたにおすすめ動画

※ 保存期間は目安として見ていただければと存じます。特に、暑い時期の作り置きのお取り扱いには、十分ご注意くださいませm(_ _)m

◆チャンネル紹介

『1週間作り置き4人分○○○○円おかず』動画

『お弁当作りおき』や『子どもが喜ぶ作りおき』などの特別作り置き動画

週1〜2回『作り置き』動画をアップしています。

お見逃しがないように、
このURLから、チャンネル登録＆通知オン(ベルマーク)をぜひ↓

https://www.youtube.com/channel/UCLtW6B_TpVCYYmzfcrj7A2w?sub_confirmation=1

◆こちらの動画もよく観られています↓

○【作り置き】子ども喜ぶおかずベスト10

○ 【作り置き】下味冷凍13選|5分でできる|かんたんレシピ

◆ 着用エプロン

SANIQUEEN.G エプロン 無地 リネン ワークエプロン カフェ ワンピースタイプ 薄地 (グリーン)

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◆ 使用フライパン紹介

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◆ 使用トング紹介 (カラーはイエロー、グリーン、ピンク、ブラウン、ブラック、ブルー、ホワイト、レッド、水色の9色あります。2021.9.26現在)

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◆ 作り置きにおすすめタッパー紹介

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#作り置き #おかずレシピ #あおにーな作り置き

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、ベーコンとチーズを挟んだちくわくるくる巻きの作り方です！

いつでも価格は安定！冷蔵庫を除けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

チーズ1枚を使って、2種類のちくわベーコンクルクルを作って、味に飽きないように工夫してみました！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#お弁当おかず #ちくわ #bento

食感もご馳走の、中華風副菜。
にらときくらげのオイスター炒め

調理時間：15分
※きくらげをもどす時間を除く

こりこり、しゃきしゃき！ 食感も楽しいにらときくらげを使った、中華風のおかず。にらと舞茸には身体を温める働きがあり、きくらげには血液のめぐりをよくする働きがあります。

材料（4人分）：
にら…1把
きくらげ（乾物）…5g
舞茸…1パック
胡麻油…大さじ1
白いり胡麻…適量

【A】
オイスターソース…大さじ1
鶏がらスープ…大さじ3
（鶏がらスープの素小さじ1/4を、大さじ3の水で溶いておく）

作り方：
［下準備］
きくらげを熱湯でもどしておく（30分程度）もどったら、硬い部分をとり除き食べやすい大きさにちぎる
① にらは3～4センチの長さに切る。舞茸はほぐしておく
② フライパンに胡麻油を熱し、きくらげを2～3分炒めたら①を入れ、【A】を加えて炒め合わせる
③ 器に盛りつけ、白いり胡麻を散らす