カテゴリー: 野菜

#男飯 #野菜レシピ #アスリート飯

辛子と野菜炒めの相性良い‼︎

材料(3~4人前)
【茄子】370g
【トマト】250g(2コ)
【マッシュルーム】50g
【バター】20g
【辛子】小さじ1
【塩､胡椒】少々

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#hungarianrecipe
#lecsó
#夏野菜
#ハンガリー料理
#トマトピューレ
#ハンガリーレシピ

たっぷり野菜のさばそぼろの作り方　新しいさばの料理レシピ♫

＜材料＞2～３人分
玉ねぎ　１/２個
にんじん　１/２本
ごぼう　１本
パプリカ　１/２個
干ししいたけ　3個　水で戻す、戻し汁はあとで使います
さば　1尾　３枚におろしたもの

調味料
しょうゆ　大さじ３
みりん　大さじ２
酒　大さじ１
砂糖　大さじ２

油

しょうが　大さじ１/２

干ししいたけの戻し汁　大さじ２

温かいご飯　人数分

万能ねぎ　適量

#さばレシピ#そぼろ作り方#さばそぼろ作り方#鶏そぼろ作り方#さばの竜田揚げ作り方#さばの塩焼き作り方#きんぴらごぼう作り方#サバの味噌煮作り方

夜だけでも　焼くから蒸す 料理にすると　油を摂らないので勝手に痩せます。

インスタントラーメンを作るくらいの時間で簡単に出来ますので、あなたも便利な毒ではなく、少しの手間で 中から美しくなってください。　

本日は　そんな簡単 蒸し料理レシピです。　

作り方と言っても、蒸し器に好きな野菜を好きな大きさに切って 並べて　塩少々ふりかけて　強火で５分 蒸して　火を切って 適当に放置するだけですが。

蒸し器のない人も大丈夫です。　深めのフライパンや鍋に　茶碗の底を上に向けて入れ、 その上に 今度はお皿を置けば　蒸し器の完成です。　※水の入れ忘れには注意してください。

#蒸し野菜　#簡単料理　#痩せる

簡単でシンプルでありながら中華料理店で出てくるような主菜でも副菜でもイける肉野菜炒めの作り方を知りたいというリクエストがあったので
今回は
カット野菜でお手軽にシャキシャキッとした食感＋風味良くご飯もお酒もすすむとっておきの作り方を紹介します。
控えめに言って3ランク上だと思います。

フライパンで簡単に作れます😉🤟

ポイントは野菜を湯通しすること
肉に下味をつける
これだけでかなり美味しくなりますが
まあ、ご覧下さい！

人気の定番中華主菜
【いつもより3ランク上の簡単肉野菜炒め】

カット野菜 300ｇ
豚バラスライス 80ｇ
(下味 酒大さじ1 塩胡椒少々)
お湯 500ml 塩 ひとつまみ 油 大さじ1
その他 動画参照
◆奇跡のタレ◆
酒大さじ1
香味ペースト 8ｇ(鶏ガラスープの素を使う時は小さじ1.5)
オイスターソース 小さじ1
醤油 小さじ1/2

胡麻油小さじ1

※肉野菜炒めにもいろいろ作り方があって
肉もやしや肉ニラ、レバニラなどとろみをつけたり、つけなかったり等など
それぞれに作り方や工程、味付けが違います
今回のは中華風家庭中華のハイブリッドとっしー式オリジナルにしてみました。
かなり簡単で美味いので是非お試しください！

◆たいちょーイチオシ◆
おすすめの調味料↓
やすまるだし公式(高橋商店)
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tell(問い合わせ)
0120-688-266
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ちゃらりんこクッキングを記載してください！50円引きの特典があります。

やすまるだしのおいしいとり方(1分動画)

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やみつき野菜無限レシピシリーズ(作り置き): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEs9bpp7R2uXfmYrvbnQw2Fm

おうち居酒屋レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtQTBCOPMOTWiGuRBnG6xOU

中華レシピ(中華料理のお手軽＆本格レシピ): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEt4rX887aeTAvgxV18_TGRH

ダイエット 美容 健康 生活習慣病予防 糖質制限レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtvyXTV8ZuchAaDlJ41FNtX

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必見【ちゃらりんこフィッシング‪🎣‬楽しい釣った魚を食う🔪】
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秋はキャンプに行ったり河原でBBQしたり芋煮会とか早くやりたい😆
1日も早くこのコロナ禍が収束してくれることをただただ祈るばかりです

数百年に一度あるかないかといわれることが
いつかは乗り越えてきた歴史になる
歴史の証人になろう
食とは人が良くなると書いて食になる🤟

諸行無常
僕の好きな言葉です。

ちゃらりんこ🤟

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概要欄をここまで読んで頂いたあなたに感謝です。

ありがと～♪

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　♡　　 だい　　 ♡∧＿∧
　　♡ 　好き　 ♡　・ω・)
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　　　　♡　♡　しーＪ 　
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とっしーたいちょー

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シンプルあ野菜焼きはヨーグルトを使ったソースでひと味違った味に。
あんかけ豆腐は麺つゆのみで簡単においしくできました。

↓↓↓詳しいレシピ↓↓↓
野菜焼きヨーグルトソース　https://aninavi8.com/yakiyasai-yogurtsauce/
あんかけ豆腐　https://aninavi8.com/annkaketouhu/

#時短のらレシピ​​​ #レシピ​​​ #南瓜 #時短

・南瓜

【お好みで】
・塩
・砂糖

■のら野菜のご注文は
https://nora.fun/​​​
(ほっくり！栗かぼちゃご希望の方は発注の備考欄に記入ください[シーズン中のみ])

【ラタトゥイユ】
・動画はこちらで検索→「なりのワンパンレシピ」
・URLはこちら→https://youtu.be/6zzRBOk6nJo

0:00 オープニング
0:17 材料紹介
0:28 調理開始
8:15 実食

☆材料
にんにく　　　　２片
なす　　　　　　３本
玉ねぎ　　　　　２玉
ズッキーニ　　　１本
オリーブオイル　大さじ２
お塩　　　　　　小さじ1/4
コンソメ　　　　小さじ２
ホールトマト缶　１缶
白ワイン　　　　大さじ３
→日本酒代用OK
ローリエ　　　　１～２枚
→バジルやオレガノでも代用OK
【補足】
※大さじ=15㏄
※小さじ=5㏄
※1つまみ→親指・人差し指・中指でつまんだ量

【作り方】
野菜カット、野菜ソテー、煮込む！以上！

こんばんわ♪

本日のレシピは・・・

ラタトゥイユ

です！！

野菜好きの心をわしづかみにする今回のレシピ。
カットや煮込みに注目されがちですが、実は一番大事なのは野菜を炒めるとき！
そのちょっとしたコツを共有させていただきます(≧▽≦)

ではまた～♪

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定休日:火曜日+不定休(SNSで都度発信)
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Cafe&Bar Pokkur(ポックル)
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手作り犬ごはんのレシピです♪
是非つくってみてください。
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