カテゴリー: 野菜

  • 美容!ダイエットに効果的な野菜!キクイモとは!?

    美容!ダイエットに効果的な野菜!キクイモとは!?

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    この野菜知ってますか!?
    生姜に似た見た目の野菜。

    菊芋(キクイモ)です。
    キクイモにはイヌリンという栄養成分が豊富なんです。
           
    イヌリンってなんぞや!?
    芋食べるならキクイモ!
    綺麗になりたいなら!
    便秘で困ってるなら!
    キクイモ食べるべし!

    キクイモのキンピラレシピを紹介してます♪
    キクイモはクセがないのでお子さんにも喜ばれますよー!
    <材料>
    キクイモ200g
    ニンジン 50g
    ごま油 大さじ1
    乾燥唐辛子 少々
    金ごま 少々

    砂糖  小さじ2
    酒   大さじ1
    みりん 大さじ1
    醤油  大さじ1

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  • 【白菜簡単レシピ】蒸し野菜(白菜)のポン酢あえ|お野菜の正しい蒸し方

    【白菜簡単レシピ】蒸し野菜(白菜)のポン酢あえ|お野菜の正しい蒸し方

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    【白菜簡単No1レシピ】で白菜が一気に食べられる!お野菜の栄養価をアップさせる天日干しの方法と、栄養を逃がさない蒸し方をプロが伝授。
    ▼チャンネル登録宜しくお願いします。
    https://www.youtube.com/channel/UCDzOfd9304g0cWmSameJNWw?sub_confirmation=1
    ▼材料
    白菜:1/4
    ブロッコリー:適量
    ポン酢:適量
    鰹節:適量
    すりごま:適量
    梅干し:2個
    お好みで唐辛子:少々
    ▼作り方
    1.白菜を2~3日天日干し
    2.白菜を適当な大きさに割く
    3.沸騰したお湯に蒸し器をセット
    4.白菜、ブロッコリーを20分~30分程度蒸す
    5.白菜を4~5センチ程度に切る
    6.白菜、ブロッコリーを盛り付ける
    7.たっぷりの鰹節とすりごまをふりかければ出来上がり!
    ▼ポイント
    2~3日の天日干しで栄養価も美味しさもアップップ!!
    蒸した白菜の水分は絞らない
    ポン酢にタップ入り浸して食べようぜ※ポン酢はかけない!
    梅干しをポン酢に溶かせてアクセント
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    ▼関連動画
    40年間愛され続ける自家製ポン酢レシピ

    【伝統料理】ふろふき大根の作り方

    プロ直伝煮卵の作り方

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    ▼田舎そば川原
    住所:香川県仲多度郡まんのう町炭所東3239-1
    店主:川原恵美子
    Facebookページ:https://www.facebook.com/inakasobakawahara
    地図:https://goo.gl/maps/zySHiXbvqtdZTfqx8
    #白菜レシピ
    #蒸し野菜
    #白菜料理

  • 春野菜たっぷりスープレシピ 新じゃがのクラムチャウダ

    春野菜たっぷりスープレシピ 新じゃがのクラムチャウダ

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    春野菜たっぷりスープレシピ 新じゃがのクラムチャウダ

  • [字幕] Olive家の簡単レシピ | 野菜たくさん!牛肉いっぱい! | すき焼き | OliveTokyo

    [字幕] Olive家の簡単レシピ | 野菜たくさん!牛肉いっぱい! | すき焼き | OliveTokyo

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    OliveTokyo, 鍋料理の定番「すき焼き」をつくりました❣️
    ちんげん菜や椎茸、榎茸など野菜たくさん🌟牛肉いっぱい😊
    家族と、またはホームパーティーで簡単で美味しいすき焼きをつくってみませんか?
    ブログ更新してます! https://tonarinoseikosan.com/
    #OliveTokyo #올리브도쿄 #すき焼き

    [すき焼き 材料]
    牛肉 300g, しらたき 150g, 焼き豆腐 300g, 椎茸(小) 6つ, 榎茸 1/2, ネギ 1束, 春菊 少々, ちんげん菜(小) 3束, すき焼きソース 300ml

    [すき焼き 作り方]
    1. 焼き豆腐は1cmの大きさに切り, ネギは5cmの長さで切る
    2. 椎茸は模様を入れて用意する
    3. 鍋に用意した野菜と牛肉をきれいに並べ, すき焼きソース300mlを注ぎ沸かす

  • くり抜き野菜のお雑煮のレシピ(鶏もも肉・にんじん・大根・しいたけ・みつば)

    くり抜き野菜のお雑煮のレシピ(鶏もも肉・にんじん・大根・しいたけ・みつば)

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    ◇目次◇
    0:00 はじめに
    0:23 材料説明
    1:25 調理開始
    5:31 さいごに

    ◇動画のレシピをブログにまとめています◇
    https://sa-ya.tokyo/ozoni/

    ◇今回使用した材料◇
    ▼だしパック
    https://amzn.to/2WYzx9R

    ▼薄口醤油
    藤野醤油

    ▼酒
    https://amzn.to/2KV0NDZ

    ▼塩
    https://amzn.to/35hMxMH

    #お雑煮
    #野菜くり抜き
    #茅乃舎
    #名古屋コーチン
    #だし汁

  • えび、たら、野菜たっぷり! 1人鍋 寄せ鍋レシピの作り方【how to make japanese hot pot dishes】

    えび、たら、野菜たっぷり! 1人鍋 寄せ鍋レシピの作り方【how to make japanese hot pot dishes】

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    冬はやっぱりあったかお鍋!寄せ鍋の作り方を紹介します。
    Let’s eat hot pot in winter!how to make japanese hot pot dishes
    お楽しみいただけたら幸いです。
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    japanese food recipes how to make maggi delicious
    A popular dish that anyone can make deliciously.
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    #簡単料理レシピ
    #japanesefood
    #鍋動画
    #鍋動画レシピ
    #寄せ鍋

  • 【超高級野菜シリーズ】肉厚!ジャンボしいたけがめちゃくちゃ美味しかった!

    【超高級野菜シリーズ】肉厚!ジャンボしいたけがめちゃくちゃ美味しかった!

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    ゴッす!
    今回は高級ジャンボしいたけを焼いてみました。
    肉厚でジューシーで最高に美味しかったです!
    先日のたまねぎ同様、バーベキューで大活躍間違いなしの椎茸でした♪

    ▼ゴッすの男飯シリーズ▼
    サンタの恰好をしてチーズケーキを焼いてみた

    肉厚ジューシー!淡路島のジャンボたまねぎ

    ▼話題のスイーツ食べてみたシリーズ▼
    ゴッすが絹糸モンブランどら焼き食べてみた

    ▼Twitter▼
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    ▼嫁ゴッすのグルメ日記▼
    https://gossuchannel.hatenablog.com/

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    □■bgm■□
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    □■効果音■□
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    お借りしています。
    ありがとうございますm(_ _)m

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    #椎茸 #神レシピ #高級野菜

  • 【レシピ動画】料理初心者向け!野菜たっぷり!簡単美味しいポトフ!【てるしゃす!よしてるくん!】

    【レシピ動画】料理初心者向け!野菜たっぷり!簡単美味しいポトフ!【てるしゃす!よしてるくん!】

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    あけおめてるしゃ〜す!
    とっても簡単です!

    てるしゃ〜す! ●簡単レシピ載せてます●
    元 小・中・高校生の学習塾の先生!
    今 自称料理の先生のよしてるです!
    家庭で簡単に楽しくできる、分かりやすい料理レシピを載せてます!

    Instagramでは、主菜となる料理を中心に、かんたんに作れるレシピを載せています!
    YouTubeでは、すぐにできる 副菜・おつまみを中心に、かんたんに作れるレシピを載せていきます!
    たくさん載せていきますので、よろしくお願いします!

    Instagram
    https://www.instagram.com/yoshiterukun_cooking
    @ yoshiterukun_cooking
    てるしゃす!よしてるくん!

    【以下、レシピ】
    さてさて!今回は 料理初心者向け!野菜たっぷり!簡単美味しいポトフ! です!

    材料2〜3人分

    にんじん 小1本
    キャベツ 4分の1
    玉ねぎ 中1個

    厚切りベーコン 120gくらい
    冷凍ブロッコリー 200gくらい

    味の素コンソメ ブロックタイプ 3個
    水 800ミリ

    ブラックペッパー 少々

    ベーコンと野菜は食べやすい大きさに切りましょう
    ちょっと大きいぐらいがオススメ
    にんじんは皮をむいてもむかなくてもどちらでもOK

    鍋にコンソメと水と、
    にんじん、キャベツ、玉ねぎを入れて沸かそう 強火

    ぐつぐつしてきたら、弱〜中火にして

    すこしあけてフタをして20分煮ましょう

    そしたら、ベーコンとブロッコリーを入れて、ちょっと火を強くして、5〜10分くらい煮て フタをしなくていいよ

    ちょっと味薄かったら塩こしょうやコンソメを、濃かったら水を少しずつ味見しながら入れて調整してみよう

    完成です

    器に盛って、ブラックペッパーをかけましょう

    ぜひ作ってみてください!今年もよろしくお願いします!

    #料理 #めっちゃうまい #モノマネ #レシピ #ポトフ #お正月 #料理レシピ #野菜 #スープ #コント #副菜 #おつまみ

  • 美味しい野菜玉子スープの作り方【あっさり鶏スープ】

    美味しい野菜玉子スープの作り方【あっさり鶏スープ】

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    今回は野菜玉子スープのご紹介です。
    野菜と鶏のスープを卵でとじる優しい味のシンプルな野菜玉子スープでございます。
    思っているよりかなり美味しいですのでぜひ!お試しください!簡単です。

    ●Twitterもやってます、皆様のフォロー大歓迎です
    https://twitter.com/SembaYasuhiro?s=09
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    【材料】
    鶏スープ      540ml
    もやし        20g
    大根         30g
    人参      20g
    卵       2個
    塩           少々
    ブラックペッパー   少々
    ごま油        適量

    ☆ポイントは野菜を湯通しする事と卵を入れるタイミングはスープが沸騰してから回し入れることです。
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    次回は和風ドレッシングの作り方です!
    どんなサラダにも合うドレッシングてすので是非!お楽しみに。