ダイエット中ラーメンなんて食べずらいですよね
しらたきとツナをメインに使った
食べても罪悪感がない低糖質担々麺を考えてみました
よろしければお試しください！
■材料
・オリーブオイル 大さじ１
—具材
・ライトツナ １缶
・しらたき ２００ｇ
・ちんげんさい ３枚
・にんにく １かけ
・生姜 １かけ
—調味料
・醤油 小さじ１
・料理酒 小さじ１
・お酢 小さじ１
・味噌 小さじ１
・白芝麻醤orすりごま 大さじ１
—スープ
・牛乳 １５０ｃｃ
・水 １５０ｃｃ
・ほんだし顆粒 小さじ１
・鶏ガラスープ顆粒 小さじ１
エースコックの問題作「わかめラー まさかの麺なし」を米と一緒に炊飯器にブチ込んだら絶品炊き込みご飯が完成しました。
インスタント食品だけしか使ってないのに上品で繊細な、まるで料亭や居酒屋の炊き込みご飯のような完成度！
これはおすすめですぞ〜！
■エースコック わかめラー まさかの麺なし
https://amzn.to/2ZYylpJ
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フライパンひとつで！「チーズとバジルの濃厚トマトパスタ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。バジルの香りとトマトの甘さがひきたつ、ワンパンパスタを作りました。モッツァレラチーズの代わりに、さけるチーズを使うことでコスパ抜群！とろりと伸びるチーズがたまらないひと品ですよ。
↓詳しいレシピはこちら↓
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#じゃじゃ麺のレシピ #ジャジャ麺レシピ ＃じゃじゃん麺作り方
水 200ml
油 200ml
ジャジャン 300ｇ（１箱）
豚バラ肉 300ｇ
玉ねぎ 3個
長ネギ １本
★砂糖 大さじ２
★オイスターソース 大さじ1/2
★味の素 大さじ１
☆片栗粉 大さじ1/2
☆水 大さじ１
①油にジャジャンを入れてあげる
②だいたい3分くらい炒めて泡がプクプク出たら火を止める
③油を切る
④③の油でネギを一掴み炒める
⑤豚バラを入れて炒める
⑥玉ねぎと長ネギを３回に分けて入れる
⑦１回目に野菜を投入した後調味料★を入れる
⑧最後の野菜を投入したらチュンジャンを大さじ２〜３入れる
（味を見ながらチュンジャンの量は調整してください）
⑨水２００mlを入れてチュンジャンを溶かしながら炒める
10 片栗粉を水に溶かして（☆）いれる
11麺を茹でて水を切る
12麺を盛り付けて10のジャジャソースをかける
13トッピングにネギをのせて完成
water 200 ml
oil 200 ml
Jajan 300g (1 box)
Pork belly 300g
onions ３
long onion １
★ sugar 2 tablespoons
★ oyster sauce 1/2 tablespoon
★ Ajinomoto 1 tbsp
☆ Kataguri powder 1/2 tbsp
☆water 1 tablespoon
① Put Chungjan in the oil
② Stir for about 3 minutes and turn off the heat when bubbles start to burst
③ Drain the oil
④ Grab a leek with the oil of ③ and fry
⑤ Add pork belly and fry
⑥ Put onion and long onion in 3 steps
⑦ Add the seasoning ★ after adding vegetables for the first time
⑧ After adding the last vegetables, add 2 to 3 tbsp.
(Please adjust the amount of Chungjan while watching the taste)
⑨ Add 200 ml of water and stir-fry while melting Chungjang
10 Dissolve starch starch in water and add (☆)
11 Boil the noodles and drain the water
Serve 12 noodles and sprinkle with 10 jacquard sauces
13 Complete with toppings and green onions
インスタントラーメンアレンジレシピ
インスタントラーメンで作る冷麺のレシピです。
簡単に出来るのに本格的な味が楽しめます♪
▼材料
インスタントラーメン 1袋
水 350ml
砂糖 小さじ2
米酢 大さじ2
しょうゆ 小さじ1
鶏がらスープの素 少々
お好みの具材
糸唐辛子 適量
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#どん兵衛
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アレンジレシピ対決で圧倒的強さで優勝カップ麺どん兵衛アレンジ！電子レンジ人気簡単時短レシピ！
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今回は「後編」
ゴリラ君のアイデア炸裂で
奇跡の神グルメが爆誕しました！
＃リュウジ
＃濃厚塩カルボ麺
＃吉松ゴリラ
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「キムチたっぷり冷麺」の作り方を動画で紹介します。市販の冷麺セットを使って、いつもよりたっぷりキムチを入れて作るだけなので簡単です。冷麺のスープと麺のセット販売ですので、お好みの具材をトッピングするのもオススメ。夏バテ気味で食欲が出ない時に、辛いけどさっぱりつるっと食べられておすすめです。
■材料（2人分/15分)
・ボリ冷麺（白）：2袋(160g×2袋)
・冷麺スープ ：２袋
・白菜キムチ ：100g
・きゅうりキムチ ：100g
・小松菜のキムチ ：100g
※キムチの量はお好みにより加減してください。
■下ごしらえ
お好みにより、別途ゆで卵やチャーシューをご用意ください。
■調理器具
冷麺を茹でる鍋、湯切りするザル、菜箸又はトング
■作り方
①１パックの麺に対して500mlの湯を鍋に沸かします。
②ほぐしながら麺を入れて約30秒～1分茹でます。大体普通の堅さは45秒ぐらいです。
③ザルにあげ、流水であら熱を取り氷水につけてよく冷やします。
④器に水を切った麺とよく冷やしたつゆを注ぎ、キムチを盛付けて完成です。
※お好みにより、お好みにより酢を加えたり、牛肉、ゆで卵、シャーシュー、ナムル、梨等をのせると一層おいしくお召しあがりいただけます。
■コツ・ポイント
・具材はできるだけ冷やしておくのがポイントです。スープを冷やすのを忘れがちです。
・キムチの量はお好みで調整してください。
・具材はお好みのものをトッピングするとより一層美味しくなります。
キムチたっぷり冷麺セット（2~3人前）
https://item.rakuten.co.jp/kanna-foods/reimen-set/
キムチ単品はこちら
白菜キムチ 300g
https://item.rakuten.co.jp/kanna-foods/c/0000000108/
きゅうりキムチ（オイキムチ） 300g
https://item.rakuten.co.jp/kanna-foods/c/0000000110/
小松菜のキムチ 250g
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麺とスープセット 麺1袋とスープ1袋
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How to make a miniature noodles using polymer clay
樹脂粘土を使ったミニチュア麺の作り方です！
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