こんにちは✨☀️✨
今回はふりかけの「あかり」でピリ辛明太子パスタを作りました
DAISOなどでシリーズで売っていて節約、混ぜるだけの簡単レシピです
是非、お弁当のすきまおかずに✨
【あかりの明太子パスタ】
〈材料 一人分 〉
ふりかけのあかり 小1～
パスタ 100g
バター 10g
(マーガリンでもOK！)
牛乳 大1
トッピングのパセリ 適量
※冷凍保存もできるのでおかずカップに
入れて保存しても良きですね✨
▼ブログの方ではお弁当はもちろん
低糖質な食事、朝ご飯の献立などを
たくさんご紹介しています。
お時間があればどうぞのぞいてみてく
ださい。
https://ameblo.jp/chikochanz/
料理研究家の佐藤智香子先生が考案した
旬のトマト🍅を使った新定番レシピをお届けします！
トマトを使ったご飯料理から一風変わった副菜まで😋
是非ご家庭でお試しください！
各種レシピはこちらのHPをチェック🍴
http://www.uxtv.jp/marudori/new_standard_recipe
🌞￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
6月5日（土）新番組スタート！
『まるどりっ！UP』
毎週土曜あさ9時30分～11時15分 生放送
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見た目は丼ぶりですが、味は正に肉まんです！
お腹が減って、ガッツリ食欲を満たしたい時に最適。
公式サイトはコチラ
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【人数】
1人前
【作り方】
1.玉ねぎ中半個をみじん切りして、ふんわりラップし600wで30秒レンチン。
2.耐熱ボウルに合い挽き肉100g、酒小さじ2、醤油大さじ0.5、ウスターソース大さじ1、にんにくチューブ3cm、黒糖小さじ1、塩ひとつまみ、こしょう少々を入れて、軽く混ぜ、ふんわりラップで600wで1分レンチン。
3.片栗粉大さじ0.5と水大さじ1を入れ、よく混ぜ、水溶き片栗粉を作る。
4.(1)に、玉ねぎと水溶き片栗粉を入れ、よく混ぜ、ふんわりラップし600wで1分30秒レンチン。
5.器にご飯1膳を盛って、(4)をかけて完成です。
【材料】
ご飯：1膳（150g）
合い挽き肉：100g
玉ねぎ中：半個
【調味料】
酒：小さじ2
醤油：大さじ0.5
ウスターソース：大さじ1
にんにくチューブ：3cm
黒糖：小さじ1
塩：ひとつまみ
こしょう：少々
水：大さじ1
片栗粉：大さじ0.5
豚ひき肉とニラのスタミナ丼を美味しく作る方法を紹介します♪
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餃子を鶏肉でヘルシーに！
豆類・海藻・根菜と乳腺炎予防トリオ
に加え、生姜でプルスウルトラです！
ごろごろ鶏肉餃子で食べ応えもバッチリです！
レシピ
白菜 ２枚
大根おろし １/３本
しいたけ ２個
白ねぎ １/２本
（あたま含む）
おろし生姜 大さじ１
とりもも肉・むね肉 各１５０g
（鶏餃子）
塩 ひとつまみ
醤油 小さじ１
酒 小さじ１
片栗粉 小さじ１
ねぎあたま 大さじ１
餃子の皮 ２０枚
（スープ）
水（６００cc）
めんつゆ（7０cc）
だしの素(大さじ１）
乾燥わかめ（ひとつまみ）
八王子の飲食店「キッチンロッコ」、
「古民家ダイニングとなりわ」の シェフ達による
料理のコツやレシピなどがメインのページです。
・家庭でできるプロの料理
・食材の保存方法
・料理のコツ
・レシピ
前回に引き続き、お料理開始！「後半動画」です！
今回は八王子の中西ファームさんの野菜を使ったアウトドア料理！
とれたて新鮮な野菜を使った焚火料理など全４品をご紹介します。
■前半動画はこちら
野菜＞
■中西ファーム https://nakanishifarm.jp
焚火台＞
■八王子工材 https://outdoorgear.base.ec
■キャンパーズスパイス（kemurino)
https://campersspicekemurino.jimdofree.com/商品紹介/
前回の動画
【保存版！】厨房の音-14
instagram
chu_bo_no_toで検索！
#レシピ #アウトドア料理簡単 #キャンプ飯 #料理
0:19 イワシ梅しそ巻き
0:58 大葉の鶏つくね
1:43 山芋の磯辺揚げ
2:10 ピーマンの塩昆布和え
2:33 蛸とオクラの和風マリネ
3:07 蓮根とひじきのサラダ
3:37 華やかだし巻き卵
4:18 イカと夏野菜炒め
せっかく作るならデパ地下のように華やかなお弁当が作りたい！と本格的かつ簡単にできる作り置きに挑戦中✊忙しい朝は詰めるだけであっという間に完成です🙆♀️
今回は疲れがたまる時期にさっぱりと、かつ傷みにくい夏御膳風お弁当にしました🌿
季節の食材を使って免疫力アップ＆華やかなお弁当目指して日々奮闘中です🍀
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#つくりおきレシピ#作り置き弁当#高校生弁当
動画ですとどうしても投稿に時間がかかるため文字でサクッとレシピをあげるべくLINE公式アカウント作りました。
ラーメンレシピなどに興味のある方は是非登録よろしくお願いします。
【ラーメンレシピルーム】
https://lin.ee/VyLCDsu
【おすすめ動画】
【半熟卵レシピ】👇
https://youtu.be/GRtIY5tig5c
【鶏チャーシューレシピ】👇
【無化調塩ダレレシピ】👇
【無化調味噌ダレレシピ】👇
【鶏がらスープレシピ】👇
ラーメン店主が教える油そばの作り方【まぜそば】【汁なしラーメン】👇
本格無化調塩ダレ&醤油ダレレシピ👇
【私はこのレシピで理想の味にたどりつきました‼︎】
今回の動画は、ラーメンの味の核となる「たれ」の作り方です。
スープを活かしつつ、うまみをしっかり持たせ、角のないうまみの塊のようなタレ。
そのイメージで試行錯誤を繰り返し4年半かかってようやくたどり着いたレシピです。
このレシピが出来たくらいにラーメン雑誌のランキングなどにも入れるようになりました。
・2016 東海地区醤油部門総合1位
・2017 東海地区醤油部門総合2位
・2018 東海地区つけ麺部門第3位
・2018 愛知県総合2位
つけ麺部門3位
・2019 番外編二毛作営業として掲載
・2021 愛知県総合部門3位
東海地区つけ麺清湯部門2位
私のレシピがあなたの役に立てればと思います。
もしご興味もたれましたら
詳しいレシピは下記のページよりご覧いただけます。
よろしくお願いします。
【BASE】
https://tamagusuku.base.shop/
メニュー考案やコンサルなどお聞きしたいことありましたら気軽に連絡ください。
menyatamagusuku@gmail.com
#ラーメン#鶏チャーシュー#本格レシピ
BBQソースと一緒に食べることで野菜もぺろりと😋
低カロリーでダイエット中の方はオススメ！
＊レシピを見たい方は字幕をオンにしてください
（字幕の大きさ・フォントは設定→字幕→オプションから各自設定をお願い致します。）
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皆さんこんにちは！Yunaです😊
今日のレシピは、豆腐ミートと野菜のBBQソースオーブン焼きです。
淡白な野菜も甘口なBBQソースと一緒に食べることで満足感アップ！！
野菜類を少し大きめに切ることで、咀嚼数が増え、満腹感が得られます😊
BBQソースは100mlになります！
使用する野菜の量によって調整してください。
ヘルシーな食事をしたい方はぜひ作ってみてください！
*材料*
じゃがいも
玉ねぎ
にんじん
豆腐ミート
(豆腐ミートの作り方 → https://youtu.be/TBbPuHL_Nkg)
いんげん
オリーブオイル 適量
塩・黒胡椒
(お好きな野菜をお好きなだけ！)
[BBQソース – 100ml]
みりん 大さじ1
醤油 大さじ1
ウスターソース 大さじ1
ケチャップ 大さじ4
おろしにんにく 小さじ1
パプリカパウダー 小さじ1/2
はちみつ 大さじ1
今日も見てくださってありがとうございました。
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＊music
Kevin MacLeod の Master of the Feast は、クリエイティブ・コモンズ – 著作権表示必須 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1400019
アーティスト: http://incompetech.com/
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#料理動画
ご覧いただきありがとうございます。
▷本日のメニュー
①白いご飯
②鶏むね肉の青のりパン粉焼き
③人参入り卵焼き
④いんげんの梅マヨ炒め
00:06〜 鶏むね肉のパン粉焼き
01:56〜 副菜用野菜の下準備
02:52〜 人参入り卵焼き
03:57〜 いんげんの梅マヨ炒め
04:38〜 詰め作業
05:52〜 材料一覧
傷まないよう配慮しながらお弁当を作ってます♩
美味しさも妥協せずいきたいと思います。
料理は普段の献立に組み入れられるものもございますので、是非お試し下さい。
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▷動画制作で使用したアプリ・BGM
・VLLO
・甘茶の音楽工房
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