ブログ

動画で飯食べてるから言えるのですが。。。動画の作り方は全然無料で独学で全て学べる時代やと思います。なので伝えれることは今後も伝えていきたいなぁ。ただいざ作れても何を発信するかが一番むずいと思う。

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#cinematicVLOG
#動画の作り方
#初心者

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【メインカメラ】Main Camera: https://amzn.to/3hwwhfC
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【メイン広角レンズ】My Goto Wide Angle Lens: https://amzn.to/37UcjrS
【メインズームレンズ】Most Versatile Zoom Lens: https://amzn.to/3hvCus3
【ポートレートレンズ】Portrait Lens: https://amzn.to/2KBRlVM
【メインAPSCレンズ】My Goto Wide AngleAPSC Lens:https://amzn.to/3n1TuYg
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★Music I used: https://artlist.io/hakai-1093105
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【テラスでブランチシリーズ】

こんにちはあめちゃんねるです！
ご覧いただきありがとうございます♡

『美容・食・旅行』をメインに、好きなことを好きなように動画にしています♪

今回は家にあったお野菜で簡単タコライス風ブランチです♪

◉使用食材( → 以降商品名)

・ご飯(お好み)
・きゅうり(お好み)
・トマト(お好み)
・ひき肉(お好み)
・チーズ(お好み)
・たまご(トッピング用 お好み)

☆味付け
・やきにくのタレ(お好み)
・コチュジャン(お好み)
・ニンニクチューブ(お好み)
・生姜チューブ(お好み)
・お酒(適量)

今回作るのは静岡のご当地弁当『静岡網焼き弁当』をオマージュ。
妻の母、自家製の塩麹を使った静岡網焼き弁当：塩麹ver.です。

本家はめちゃうまいので、静岡にお越しの際は是非お買い求めください！

【静岡網焼き弁当ホームページ】はコチラ↓
(バラエティ豊富な「お肉弁当」は必見！)

https://www.shizuokabento.com

妻・子1人の3人家族の共働き主夫が作る日々のお弁当。

手際が悪いので、ながら作業(同時進行)が出来ません。

卵焼き作りながら味噌汁作るとか無理。

【レシピブログ】おべんとがかり
https://waraji-k.com

【最新情報】はツイッターにて
https://twitter.com/musuuno_waraji/

#お弁当

こんばんは(｡･ω･｡)masaです
動画をご視聴いただき、ありがとうございます☆

【使用している調味料等】
https://masa-iddmblog.com/low_carbohydrate-seasoning/
【サブチャンネル】
https://www.youtube.com/channel/UC58m7eB_gaZ7A3pTyB83NVQ?view_as=subscribe
【LINEスタンプ販売ページ】
https://line.me/S/sticker/12452679

▼▽▼▽▼【今回のレシピ（２人分）】▼▽▼▽▼

＜材料＞
・菜の花（100g）/ 糖質：1.6g
・ハーフベーコン（100g）/ 糖質：0.5g
・とろけるチーズ（50g）/ 糖質：0.7g

＜調味料等＞
・黒コショウ：少々
・オリーブオイル：適量

★ 糖質（１人分）：１.４g
※カロリー計算は、各自でお願い致します☆
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

皆さんは【１型糖尿病 】をご存知ですか？
日本での発症率は10万人に1〜２人と、まだまだ社会に認知されていない病気です。

主にこのチャンネルでは、そんな１型糖尿病患者が作る低糖質な料理を紹介しています。
低糖質な料理は、私のような糖尿病患者だけではなく、ダイエットや健康維持にも最適ですので、是非お試しください。

そして、1型糖尿病の認知度を高めるためのブログ「いつも誰かのお陰様☆」を運営しています。
興味を持ってくださった方は、ぜひ足をお運びください！

【BLOG：いつも誰かのお陰様】
https://masa-iddmblog.com/
【Twitter】
Tweets by masataro_2525
【Instagram】
https://www.instagram.com/masa_iddmblog/?hl=ja

【お仕事のご依頼はコチラへお願いします】
okudamsyk0509@gmail.com

「いつも誰かのお陰様☆」
masa☆（くるぷぴぃ）

※表示されている糖質量は、資料を参考に独自に計算したものです。そのため、表示されている糖質量の判断は、自己責任でお願い致します。また、甘味料（エリスリトール）を糖質量の計算には含んでおりません。
＜参考資料＞
・監修 小田原雅人（2019）『目で見る食品糖質量データブック』学研プラス 160頁

【音源】https://dova-s.jp/
【効果音】https://soundeffect-lab.info/

＃菜の花レシピ　＃お弁当おかず　＃1型糖尿病masa

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して貰えるととっても嬉しいです🐶💕

今回はレンジとタッパーがあれば
誰でも簡単に作れる低糖質チョコケーキ❤️

ふわっとしっとり食感の生地に、
パリッと高カカオチョコがいい仕事
してくれています😆🌟

めちゃくちゃ美味しいです٩( ‘ω’ )و

ダイエットしてない家族にも好評でした💕

【材料】タッパー容量750ml
・超微粉おからパウダー　20g
・純ココア　　　　　　　5g
・ラカント　　　　　　　25g
（エリスリトール　　　　35g）
・ベーキングパウダー　　6g
・水　　　　　　　　　　80g
・卵　　　　　　　　　　2個
・CACAO72% 2個

【作り方】
・タッパーに超微粉おからパウダー、純ココア
　ラカント、ベーキングパウダーをいれ一度
　混ぜ合わせる
・水を入れ混ぜる、卵を1個ずつ入れ混ぜ
　角の混ぜ残しに気をつける
・高カカオチョコレートを細かく切って
　生地に混ぜる
・600wで４分程加熱し、タッパーから取り出し
　粗熱を取る
・冷蔵庫で冷やすとより美味しいです♡

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　1/8カットあたり
【カロリー】　約37kcal
【糖質】　　　約0.8g
【タンパク質】約2.3g
【脂質】 　 約2.2g
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

※甘味料は性質上、
糖質の計算には含んでおりません。

🎀エリスリトール については
下記のサイトで詳しく載ってます
https://food-drink.pintoru.com/artificial-sweetener/erythritol/
　
⚠️カロリーや糖質は
資料を参考におおよそで計算した物です。
正確な細かい数字はご自身でご確認
頂きますようご協力お願いします。

【作ってくれた方へ】
Instagramで作ってくれた写真や感想を
@ururun99と一緒にストーリーや
投稿して頂けたら嬉しいです😋💕

すでにたくさん、メンションしてくださっている方の
投稿は＠ururun99のハイライトの載ってますので
覗いてみてくださいね〜💗
フォローよろしくお願いします🐰🎀

🍴材料や調理器具の購入はこちら🍴

📌アーモンドプードル
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📌エリスリトール
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📌ベーキングパウダー
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❤️人気の動画❤️

タッパー丸ごとケーキ
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🌟材料２つ❣️痩せる豆乳もち

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🍴タッパーとレンジで紅茶シフォン

🚨🚔こっちもフォローお願いいたします↓
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ーうるdietチャンネル略してうるちゃんについてーー

🎀過去に−12kg経験あり🎀
🍰元パティシエ/調理師免許有🍳糖質offアドバイザー資格有り
現在は日中パートをしており、
保育園で保育補助をしたり給食を作ったりしてます🏫

子ども2人出産後ストレスで暴飲暴食🍣🍰🥤

でも、『人生このままおデブで終わらせたくない』
食べることがだいすきなので、
みんなのダイエット中でも『食べたい』を叶える
ヘルシーなレシピを考えて作っています❤️

みなさん、一緒にダイエットを楽しみましょう😆！！
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🎵音源・効果音・画像使用元様🎵
ーpixabay
✳︎https://pixabay.com/ja/
―DOVA-SYNDROME
✳︎http://dova-s.jp/
ーEpidemic sound
✳︎https://epidemicsound.jp/

#低糖質 #概要欄も要チェック #チャンネル登録よろしくお願いします

簡単なのにおいしくて映える春にぴったりなスイーツ、ホワイトチョコレートのムースを作りました♩
いちごを使って見た目も華やかに仕上げました🍓
お砂糖はほとんど加えず、ホワイトチョコの甘味を生かして優しい甘さに仕上げています♡
生クリームとムースのふわふわ感と、土台のクッキーのサクサク感がとても合いますよ◎
ぜひお試しあれ〜
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15cm 底取れ 1台

～ボトム～

◎下準備
・バターは室温に戻しておきましょう。

【材料】
・ビスケット 80g
・バター 40g

・いちご　中サイズ6～7粒

☆作り方
①.ビスケットを厚手の袋に入れて細かく砕きます。
②.バターを加え、①としっかりなじませます。
③.型に敷き詰めます。
④.いちごは洗って水気を切り、ヘタを取って半分にカットします。
⑤.③の側面に並べます。(お好みで中にもいちごを入れてもOKです!)
　 使うまで冷蔵庫で冷やしておきます。

～ホワイトチョコムース～

【材料】
・卵黄 2個
・グラニュー糖 15g
・牛乳 160g
・粉ゼラチン 5g
・水 25g
・ホワイトチョコレート 90g
・生クリーム 160g

☆作り方
①.水に粉ゼラチンを振り入れ、ふやかしておきます。
②.ホワイトチョコは刻むか砕いて細かくし、ボールに入れておきます。(後々このボールで作業するので小さすぎない物にして下さいね!)
③.別のボールに卵黄とグラニュー糖を入れ、白っぽくなるまですり混ぜます。
④.鍋に牛乳を入れて火にかけ、軽く沸騰させます。
⑤.③に④を加えながら混ぜ合わせ、混ざったら鍋に戻します。
⑥.弱火にかけ、絶えず混ぜながらとろみが付くまで加熱します。
⑦.火を止めたら①を加えて完全に溶かし、②のボールにこしながら加えます。
⑧.中心から静かに混ぜ、完全に溶けたら氷水に当てて冷やしておきます。
⑨.別のボールに生クリームを入れ、6～7分立てにします。
⑩.⑧に1/3程度加えてホイッパーでよく混ぜ合わせたら、⑨のボールに戻してホイッパーで全体を混ぜ合わせてから、ゴムベラに持ち替えてムラ無く混ぜ合わせます。
⑪.型に流し、トントンして空気を抜いて、固まるまで3～4時間冷やします。

～仕上げ～

【材料】
・生クリーム 40g

・いちごチョコレート
・ホワイトチョコレート
　etc…

☆作り方
①.型の側面をタオルなどで温め、型から外します。
②.生クリームを7分立てにし、①の表面に乗せてゴムベラで模様を付けるようにしながら伸ばします。
③.お好みで飾り付けします。
　

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＊よく頂く質問について＊
・バターは無塩バターを使用しています。
有塩バターでは味や仕上がりが変わってしまうのでおすすめしません。
無塩のマーガリンでの代用は可能ですが、味は多少変わってしまうかと思います。
・オーブンは必ず予熱しています。
・ココアは純ココアパウダーを使用しています。
飲む用の甘いココアは砂糖などが入っているので代用は出来ません。
・チョコレートは製菓用のクーベルチュールチョコレートを使用しています。
市販の板チョコでの代用は可能ですが、生チョコなどチョコレートの味がダイレクトに伝わるものはクーベルチュールチョコレートを使用することをおすすめします。

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Camera : Sony A6400
Lens : Sigma 30mm F1.4 DC DN
Edit : Adobe Premiere Pro

○チャンネル : https://www.youtube.com/channel/UCaLf…
○instagram : https://www.instagram.com/couleur.table/

#くろりテーブル
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#ホワイトデー
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#ケーキ作り
#スイーツ
#簡単レシピ

今回はおにぎりケースを作ってみました。
リボンのついたタイプでサイズは15センチ✖️15センチくらいになります。
小さなお弁当箱であれば入ります。
すっぽりと入るのでとっても入れやすくおにぎりにぴったりです！
３個入るサイズなので、たくさん食べる人にもおすすめです。

同じ生地ではないのですが、カラフルな生地を見つけました。
本体部分をカラフルにしてリボン部分に無地を使うととっても可愛いと思います。

　https://a.r10.to/hDct7j⇦楽天

こちらの生地はコットンこばやしの生地なのですが同じ物をネットで見つけられませんでした

〜majam35アートと布小物について〜

１００円均一の物を使ったり、端切れを使ったり
なるべく安く失敗しても後悔のない材料を使うことが多いです。
なるべく難しいレシピではなく初心者の方に作っていただける物を目指しています。
そしてお金をかけなくても、生活をほんの少しだけでも豊かにできればと思います。
そんなお役に立てたら嬉しいです。
チャンネル登録などをしてくださった皆様ありがとうございます。

また本業でファブリックアート制作販売をしています。
majam35 にてcreema 　minne
また海外販売はpinkoi にて販売中です。

#ステイホーム#お弁当カバーの作り方＃布小物の作り方

皆さま本日もご視聴頂きありがとうございます。
今回は春のパスタという事でプリマベーラを作っていきます！
時期的にはそろそろ暖かくなってきて春に入ってきますが、今回はそんな春のメニューを先取っていきます。
では本日も宜しければ最後までよろしくお願いします。

+++++材料+++++
スパゲティ　80ｇ
鶏もも肉　1/2枚
パプリカ　1/4個
新玉ねぎ　1/4個
プチトマト　2個
芽キャベツ　3個
そらまめ　1房
生クリーム　20ｃｃ
白ワイン　20ｃｃ
ピュアオリーブオイル　10ｃｃ
バター　10ｃｃ
塩・コショウ　適量
にんにく　1片

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#春のパスタ
#プリマベーラ
#メインはおかみの笑顔
#春野菜

皆さんこんにちは🌞　Takaでやんす

本日もレシピ動画撮ってきました！！！
本当に自家製麺で作る料理はなんでも美味いです🥺

僕たちが考えるだけでもかなり多くの美味しいレシピが
出来てるので皆さんも是非試してみてください😆

作った料理をSNSなので投稿してくれたら本当に嬉しいです！！

みなさまのチャンネル登録とコメント等お待ちしてます!

製麺所にも是非遊びに来てくださいね😌

▽お土産TKMの購入はこちらから
https://goldconoodle.thebase.

めんつゆバター炒め麺
〜材料〜
TKM麺　1人前
豚バラ肉　適量
きのこ　適量
玉ねぎ　適量
バター　　適量
めんつゆ　大さじ2
塩胡椒　少々
糸唐辛子　少々

〜作り方〜
①麺を茹でる用のお湯を沸かします
②具材を食べやすい大きさに切ります
③フライパンにオリーブオイルをひき、中火で温めて刻みニンニクを入れます。
ニンニクの香りがしてきたら豚バラ肉を入れ炒めます。そのあと野菜たちを入れさらに炒めます。
④沸騰したお湯に冷凍の状態で麺を入れ4分30秒程度茹でます。（この時柔らかくなるまでほぐさないでください。強引にほぐすと麺が折れる可能性があります。）
⑤麺を4分30秒程茹でたらザルにあげ、一度冷水でシメます。
⑥フライパンにで火をつけ、そこに麺を入れ具と馴染ませたら調味料を入れ味をつけます。
⑨お皿に盛り付け、糸唐辛子を乗せたら完成です！

▽店舗情報はこちらから
🐯ゴールデンタイガー🐯
埼玉県熊谷市本町2-116 アイジマビル1F
☎︎048-501-5859
🕋gold.co NOODLE 🕋
埼玉県熊谷市石原1203-1

《Instagram》
🐯https://www.instagram.com/golden_tiger24
🕋 https://www.instagram.com/gold_co24

《Twitter》
🐯https://twitter.com/golden_tiger24
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▷使用した効果音
OtoLogic(https://otologic.jp)
効果音ラボ
▷使用した音楽
フリーBGM・音楽素材MusMus https://musmus.main.jp/

#ゴールデンタイガー
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#和食　#パスタ　#スパゲッティ　#

【豚丼】こだわり豚丼のタレ　#豚丼の作り方　#豚ロース #豚丼 　＃豚肉
How to make to Tokachi Butadon　　Pork Rice Bowl Butadon　
Porc loin　Pork Steak　PORK CHOP　＃北海道　＃十勝　＃グルメ　＃レシピ　

#高脂質食​​ #ダイエット​​　#北海道​​ #田舎暮ら​​　
＃１００均​​　＃砥石​　＃包丁研ぎ​　＃スキレット​　＃ホーロースキレット
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＃トリミング​​　＃希少部位​​　＃カッティング​​　#いってらっしゃい​​　#肉好き​​
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#お取り寄せ​​　＃肉食​​　​How to Cut 　＃すき焼き　
Winter Wonderland in HOKKAIDO JAPAN
How to Cut a Strip Loin for Steak
Hokkaido Food in Japan

＃肉ノ五右衛門​​　 帯広　ゴエモンミート　株式会社

音楽: Derp Nugget
ミュージシャン: Kevin MacLeod
URL: https://filmmusic.io/song/3638-derp-nugget
ライセンス: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/legalcode

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