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鶏胸肉の甘辛焼き丼と枝豆入りワサビ風味ポテトサラダ　業務スーパーレシピ
丼ぶり材料
鶏胸肉、砂糖、みりん、めんつゆ、ガーリック、塩胡椒、マヨネーズ、胡麻、片栗粉
ポテトサラダ材料
むき枝豆、ポテト　業務スーパー購入品　冷凍
ワサビ、めんつゆ
サラダチキン
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業務スーパーのg49円ブラジル産鶏もも肉でサラダチキン2種類作る　炊飯器低温調理 https://youtu.be/-4TFPXnzXXU

万能サラダチキン　滅多刺しにして炊飯器に入れるだけ　保温調理 https://youtu.be/ceL30unShlg

#ポテトサラダ#丼ぶり#業務スーパー

見てほしい動画

うまい棒に豚バラ巻いてみた 焼いてみた　 定番駄菓子レシピ
https://youtu.be/BRNI4EyyriA

うまい棒のポタージュとうまい棒のオムレツ　レンジで簡単
https://youtu.be/QBbT8ga4I0Y

駄菓子の定番ビックカツに豚バラ肉を巻いてみる

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鮭のホイル焼きを作りました。…野菜が多すぎたけどおいしかったからヨシ。

【材料】
鮭 … 1切れ
お好みの野菜 … 好きなだけ
（今回は玉ねぎ、ピーマン、人参、エリンギ、舞茸、もやし）
バター … 適量
ポン酢（あるいはお好みのタレ） … 適量

#料理 #鮭

材料

ステーキ肉(もも)
米
水
グランシェフ(洋酒)
バター
塩
じゃがいも
クレソン
チーズ(シロネ)
牛乳
ホワイトペッパー
クローブ
ブラックペッパー
牛脂
オリーブオイル
赤ワイン
牛骨出汁
玉ねぎ
ニンニク
醤油
砂糖

ステーキを焼くときは肉の厚さで焼き方を変えます。薄い肉の時は強火であまり中に火が通らないように表面だけ焦げ目をつけます。厚い肉の時は
弱火で表面が焦げないようにじっくりと火を通していきます。

レアで仕上げたい方は厚い肉で。
動画では薄い肉を使っています。

ゆで時間はなんと1分以内！超絶おなかがすいててもお待たせしません。失敗しない、おいしい高山ラーメンの作り方です。

▼熊野の自然で遊び隊
南紀熊野の自然の中で、マイナーな外遊びをします！
釣り全般から、日本固有種探し、
熊野地方のマイナースポットの紹介、料理動画などなど、、、
那智勝浦町をメインに南紀の至る所へ走り回ります！

▼Instagram
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#shorts
#料理レシピ
#漬け丼

こんにちは🎵
今回も、鶏肉を使ったレシピです(続いてますねぇ)汗
今日は鶏のむね肉とスイートチリで鶏チリ弁当を作りました✨☀️✨
甘いソースに少しピリ辛がきいた、その名の通りスイートな鶏チリです💕
お子様でもへっちゃらぽんぽんなレシピ
になってますので、是非試してみて下さいね✨☀️✨

※辛いのがお好みな方は豆板醤をプラス
して頂くと辛い鶏チリになりますよ～

～本日のお弁当～

＊鶏チリ
＊ネギの玉子焼き
＊竹輪のハムチーいんげん巻き
＊お花ウインナー

【鶏チリ】
〈材料 二人分〉

鶏むね肉 一枚

玉ねぎ 1／4～
(たくさん入れるとボリュームも美味し
さも増します✨)

★酒 大1
★塩コショウ 少々
★砂糖 小1

片栗粉 大1

チリソース

☆すりおろしニンニク 小1
☆すりおろし生姜 小1
☆スイートチリソース 大1
☆ケチャップ 大3
☆酒 大1
☆鶏ガラスープの素 小1

仕上げのごま油 大1

※辛いのがお好みの場合は豆板醤 小1
をプラスすると辛い鶏チリになります

～作り方～

①鶏むね肉は小さめの一口大の削ぎ切り
にし、★の調味料を揉み込んで10分
ほど置きます

②玉ねぎは大きめの串切りにし、600wの
レンジで2分加熱しておきます

③フライパンにサラダ油を熱し、鶏むね肉
には片栗粉をまぶし、中火で2分焼く

その間に☆の調味料を合わせておく

④裏を返して玉ねぎを加えて、再び中火で
2分焼きます

⑤鶏むね肉に火が通ったら☆の調味料を
加えて絡め炒めます

⑥仕上げにごま油を回しかけて絡めて
完成です！

※お好みでグリンピースやネギを散らした
りすると素敵な一品に💕

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#お弁当#旦那弁当#ちこちゃん

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✍ オレオの簡単アレンジレシピ特集オレオはそのまま食べても美味しいですが、少しアレンジをした方がおしゃれになりますよね。バレンタインにも活用できるので、次のバレンタインはオレオを使ったレシピを作りませんか？そこで今回はオレオを使ったバレンタインレシピを大特集♪オレオのクッキー生地を生かした可愛いお菓子を集めました。ここではお菓子の種類で分けているので参考にしてくださいね。どのようなオレオのバリエーションがあるのか見ていきましょう！オレオの簡単アレンジレシピ☆マフィンサクサクが絶品！シンプルなオレオマフィンinstagram(@keijunrin)このレシピはマフィン生地にオレオを加えた絶品のスイーツです。バレンタインにたくさんのお菓子をプレゼントしたいときに重宝する一品。クッキーのサクサクした食感がふんわりしたマフィンとうまくマッチして絶妙です。ほんのり焼き色がつくまで焼いて、仕上げに粉砂糖をかけてできあがり。これならおしゃれに見えて自慢したくなりますね。バレンタインにいかがでしょうか♪簡単にできるイチゴのせオレオマフィンinstagram(@shinkok)バレンタインにはオレオをマフィンにトッピングしたお菓子をプレゼントしませんか？とても簡単にできて、見た目も可愛い仕上がりになっています。オレオマフィンを焼いたらたっぷりの生クリームなどやカラフルな砂糖をかけてポップな印象に。最後にイチゴを乗せればできあがりです。バレンタインは今人気のお菓子で盛り上がりましょう。お友達に作ってあげるのもおすすめです。手作りでオレオマフィンの簡単ホイップのせinstagram(@keijunrin)マフィンに刺さったオレオはかなりインパクトがあり、バレンタインにおすすめです。マフィンのレシピさえ押さえておけばあとは簡単に作れます。できあがったらたっぷりのホイップをトッピングして贅沢に仕上げてくださいね。ナイフフォークで食べるようなバレンタインのお菓子もたまには良いでしょう。オレオの甘さがあるのでホイップはあっさりしても良さそうです。濃厚！ブラックココアマフィンオレオinstagram(@_oaktree_k)生地にもブラックココアを加えて真っ黒に仕上げたかっこいいお菓子です。バレンタインは男友達にこのようなお菓子をあげるのも良いですね。オレオも黒いスイーツなので、クリームの白色が目立 …
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みんな大好きアノ「吉○家」の牛丼を、ある“モノ”を使って再現！！しゃきっとした玉ねぎの食感も絶品で、リピート間違いなし。ぜひ作ってみてください！

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#天野めし　#牛丼　#吉野家

「手打ちうどん」の作り方です。

小麦粉　300グラム
水　130グラム(小麦粉の約43％くらいです)
塩　大さじ1

打ち粉(小麦粉)　100グラム

0:00 1. ボールに小麦粉、塩、水を入れて箸でそぼろ状になるまで混ぜます。
0:50 2. 手で生地をまとめてからラップをして30分寝かせます。
1:40 3. 3分ほど手でこねてからラップをして30分寝かせます。
2:20 4. 再度、3分ほどこねてからラップをして30分寝かせます。
(生地がなじんで表面がつるつるになってきます。)

3:15 5. 生地を2ミリほどの厚さまで薄くしていきます。
6:45 6. 打ち粉を多めにふってから生地を畳んでまな板の上に置きます。
7:20 7. 2ミリほど厚さで切っていきます。
8:15 8. 麺を少しつかんで粉をはたきます。
10:00 9. 手打ちうどんの完成です！

#手打ち #うどん #小麦粉

野菜を買った際に使い切るのが難しい事があると思いますが、残り野菜を細かく刻んで炒め冷凍保存しておけば、食品ロスを出さずに色々な料理に活用が出来ます。

今回は美味しくあったまる「洋風おでん（ポトフ風）」のレシピを紹介します♪

人気タレントmireiちゃんと一緒に食品ロスについて学びましょう！

＜材料　2人分＞
油揚げ　2枚
豆腐　1/2丁
残り野菜　100〜150g
おろし生姜　10g
塩、こしょう　適量
うずら卵　2個
かんぴょう　適量
片栗粉　小さじ1
トマト（小玉）　2個
大根　4切れ
粗挽きソーセージ　2本
コンソメ　20g

リポーター mirei /
生年月日：1995年2月23日
出身地：愛知県

愛知県出身でサロンモデルとして活動する中、Twitterで投稿したものまね動画がかわい過ぎると評判を呼び、莫大な再生数を記録。
現在は自身のYOUTUBEチャンネル登録者が18.2万人を超える人気を呼んでおり、テレビ番組や雑誌モデルなど幅広い活躍をしている。

Twitterで食品ロスに関する情報などを発信しています。ぜひチェックしてね！
https://twitter.com/foodloss_nagoya/