キャッサバフラワーのシフォンケーキのレシピです。
キャッサバフラワーとは・・・
キャッサバの根の皮を剥いて、乾燥し粉砕したものです。同じキャッサバイモでも根茎から作られたタピオカフラワーより多くの食物繊維が含まれています。でんぷん質のタピオカフラワーと違い、小麦粉の代用に向いています。
【材料】15cmシフォン型
キャッサバフラワー 80ｇ
ベーキングパウダー 小さじ1.5
卵黄 ４個分
卵白 ４個分
アガベシロップ 大さじ２
ココナッツシュガー 20ｇ
豆乳 50ｇ
太白ごま油（他のオイルでも代用可） 50ｇ
バニラビーンズ 少々
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今回は誰もが大好きなカツ丼を作ってみました。
美味しく作るポイントも公開してますのでぜひご覧ください。#ルーティン#田舎暮らし#阿蘇#熊本#旅#ガッツリ#簡単料理#カツ丼#チキンカツ丼#コロナ#自粛#男の料理
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たくさんのお客様に育てて頂いた「里のうどん」を失うわけにはいかない。
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プロジェクトSUCCESSに感謝の気持ちを込めて、『バラ丼』の作り方を初めて公開させて頂きます。
バラ丼のたれを使って、ご家庭でも”里のうどん名物 バラ丼”をお楽しみ下さい！
健康のためにヴィーガン食を作って、食べています。
デリシャスリー・エラさんを師事しています。
エラさんの考えに共鳴して、プラントベースを始めるようになりました。
食材を購入する所は、イオン、カルディ、コストコ、業務用のスーパー、ネット、たまに成城石井です。
私のオリジナルレシピを作った時は、詳細レシピを動画にしていきます。
エラさんのレシピ詳細は、本やアプリをぜひご覧ください。
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◎材料・調味料（2人分）
＜ポトフ＞
・じゃがいも 2個
・キャベツ 2/3
・人参 1本
・大根 5cm
・しめじ 1/3株
・れんこん 小1/2個
・ウインナー 6本
・ベーコン 1/2パック
・塩（ぬちまーす、アンザス塩） 適量
・こしょう（粒こしょう、粉） 適量
・コンソメスープの素 1個
・鳥ガラスープの素 適量
・ローリエ 1-2枚
＜簡単30秒ドレッシングと生ハムサラダ＞
・生ハム 5枚
・レタス 2枚
・ミニトマト 5個
・オリーブオイル 大さじ2
・酢（甘めの酢を使用） 大さじ1
・レモン 1/6カット
・塩 少々
・醤油 少々
お野菜たっぷり、スープごと栄養を取れる定番ポトフ。
塩や出汁を組み合わせるだけで、より味に深みもでます。
満腹感もある食事で炭水化物を抜きたい人にも◎
おうち時間でちょっと太っちゃった方も是非お試しください。
うちの定番料理「ドイツ風ミートボール」を作ってもらいました。
肉団子のホワイトソース煮というのが近いでしょうか？
アンチョビとケイパー（ケッパー？）が決め手です。
パンはもちろん、ポテトでもご飯でもパスタでもシュペッツレでも！何とでも合う万能型。
しかも家にある材料で出来ちゃう優等生なメニューです。
Music by ikson: http://www.soundcloud.com/ikson
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今回は、もっちもちのバナナスイーツ
しかも、材料3つで簡単に作れるバナナ餅 作り方
バナナ餅の詳しい記事は↓↓↓コチラ見てね
https://entabe.jp/31063/banana-mochi-recipe
もちもち＆とろとろのバナナ
ほんのり甘くて、めっちゃ美味しいゆ
材料を混ぜ合わせて焼くだけなので 簡単
それでは レシピ 紹介させて頂きますね
【材料】
バナナ 1本
片栗粉 大さじ2
砂糖 小さじ2
【作り方】
①ボウルにバナナを小さ目にちぎって入れ
片栗粉・砂糖も入れる。
②フォーク等でバナナを潰しながら
全体的に混ぜ合わせる！とろとろの状態に
③フライパンに油やバターをひき
②の生地を3〜4等分にして入れ、表面を焼いて
中まで火を通す
※焦げやすいので火力に注意しながら両面を綺麗に焼き上げる！
はい！できあがり〜
もちもちのバナナスイーツ
バナナ餅です。
バナナの風味と甘味が最高！
めっちゃ美味しいスイーツです。
お好みで、はちみつやココアパウダー等
トッピングしてアレンジもＯＫ
お子様も喜ぶ！おやつにオススメなので
是非作ってみてね
ありがとうございました。
【京都串でんの詳細】
https://www.hotpepper.jp/strJ001014390
実は↓↓↓月１TVに出演しています。(笑)
【真夜中のなんじゃかんゃ】
https://youtu.be/NLG1SYPXDOA
【簡単料理ブログも書いてます！】
https://chakagenlife.blog.so-net.ne.jp
◆本動画内の音楽については、DOVA-SYNDROMEの許可を頂いております。
Cooking Time（曲名）/ MATSU（アーティスト名）
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