月: 2020年7月

詰込みライブ配信】ご予約のお弁当２０個詰め込む映像配信です！！　音声は入ります！
チャットのボタンを押して、皆様とコメントしながら見てください

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 ＃簡単レシピ ＃レシピ ＃ライブ配信＃男のクッキングチャンネル＃料理＃つまみ＃おかず＃時短レシピ＃角煮＃お肉

ピーマンに冷蔵庫にある食材を合わせて簡単絶品おかずを作ります。
みんな5分程度でできるレシピです。

【ピーマンと梅肉の体シャキっと炒め】
材料:ピーマン3個、梅干し大2個、白ごま大さじ1、ごま油大さじ1、麺つゆ3倍濃縮タイプ小さじ1

【ピーマンと卵の中華風炒め】
材料:ピーマン3個、卵2個、生姜1かけ、米油大さじ1、鶏ガラスープの素小さじ一、塩こしょう少々

【ピーマンと発酵3姉妹の共演】
材料:ピーマン2個、納豆1パック、キムチ50g、みそ大さじ1／2、みりん大さじ1／2、米油大さじ1

関口絢子(料理研究家／管理栄養士)の公式チャンネル

自分時間をわがままに過ごしたいアラフォー、アラフィフ世代に向けて、食を通じて心も体も健康になる情報をレシピと共に発信します。

食べ物に含まれる栄養素のお話や食べ合わせ、効果的な調理法など、すぐにやってみたくなるアイデア満載でお届けします！

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カテゴリ　ハウツーとスタイル

どうも、呑み助調理師おしょぶ～＾＾/です。
「おしょぶ～のレシピ」のカテゴリーでお送りします。

 今回は、カンタンで美味しい！夏のどんぶりレシピをご紹介します。

「豚キムチそぼろ丼」…これは、豚キムチを通常豚肉でつくるところを「豚ミンチ肉」でつくって、ごはんにのせるだけです(笑)。

もう、普段からお料理が得意な奥様は作り方が解ったハズです。
奥様の思う通りです！（爆笑）

ちょっと「辛め」に仕上げて、夏向きにしたいと思います。

※ブログはこちらから↓
　　　準備中

※おしょぶ～のレシピ記事集↓
https://osyobu-osyobu-3889.hatenadiary.jp/archive/category/%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%83%A1-%E3%81%8A%E3%81%97%E3%82%87%E3%81%B6%EF%BD%9E%E3%81%AE%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94%EF%BC%88%E6%96%99%E7%90%86%EF%BC%89

インスタグラム @liuscooking

みなさんこんにちは、今回はみんなが大好きな中華丼の作り方を紹介しました。中華丼は家に残ってる食材などで簡単に作れますので、みなさんぜひ動画を見て作って見てください！

今では家でごはんを作る機会が多くなってくると思います、お家の食卓のバリュエーションを増やすために、みなさんが作ってみたい中華料理がありましたらぜひコメント欄で教えてください。

＃料理動画＃中華丼の作り方＃中華丼

▼これまでの料理
https://www.youtube.com/c/Key%E2%80%99sCH?sub_confirmation=1
————————————————————————————————————————
♦︎ご視聴ありがとうございます！！
日々のごはんの記録です🍽
細かいことはあまり気にせず、作ってます…。

♦︎今回は夏野菜をたっぷり使った「ラタトトゥイユ」です！

少しアレンジして鶏肉を加えました。野菜だけだとメインのおかずになりにくいので・・・。
ストウブのお鍋で作るとコンソメなど使わず、ほぼ塩のみで作れて体にも良く、更に美味しくできます♪

ぜひ試してみてください☆

　◆材料◆

【夏野菜で作るラタトゥイユ】２〜４人分

・トマトの水煮（カット）１個
・玉ねぎ　1/2個
・セロリ　1/2本
・カラーピーマン　３個　※パプリカの場合は２個
・ナス　１本
・にんじん　１本
・鶏モモ肉　１枚
・ニンニク　１片
・塩　適量
・胡椒　適量
・ローリエ　１枚
・オリーブオイル　大さじ１

【使用した道具】
・OXO 皮むき器 たて型ピーラー → https://amzn.to/2BL4xmS
・STAUB La Cocotte Round 20cm → https://amzn.to/2UdLQOU

簡単なのでぜひ作ってみてください♪

献立の参考にしてもらえると嬉しいです！

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#ストウブ#staub #ASMR

#作り置き #作り置きおかず #作り置きレシピ

今後も毎週、安くて美味しい！作り置き動画をあげていきます☺️
チャンネル登録頂けると、新着の作り置きレシピお見逃しなく見られます🙇‍♀️💓

⏩ 次回は作り置きおかず　
【残りの副菜6品の作り置きおかず】
の動画を上げます🚩合計金額1,165円です🐈☘

【今回の目次】
0:26　パプリカのポテトグラタン&スコップコロッケ【冷凍】
4:18　鮭のトマト煮
6:20　椎茸つくね【冷凍】
8:01　さばの味噌煮
10:42　鶏ももねぎポン酢【冷凍】
12:14　ブリごぼう【冷凍】
13:17　手羽肉の甘辛だれ【冷凍】

【材料費】
玉ねぎ2個　159円
じゃがいも中3個分　238円
椎茸1pack　99円
なす2個　99円
大葉4枚　99円
ねぎ1本　99円
生姜30g　30円
ゴボウ1本　39円
しめじ1袋　99円
パプリカ2個　99円
トマト缶1缶　138円
豚挽き肉300g　350円
鶏もも肉2枚　418円
手羽肉10本　431円
鮭2枚　330円
さば1匹　198円
ブリ4枚　317円

※合計金額3,204円の中に
・調味料
・消費税
の金額は含めていません🙇‍♀️💦

【必要な調味料】
酒
醤油
みりん
砂糖
塩
味噌
生姜
白ワイン
薄力粉
片栗粉
ごま油
サラダ油
オリーブオイル
バター
ローリエ
昆布

毎週、金曜日に主菜7品
水曜日に副菜7品の動画を上げていきます💐✨

こんにちは、ももみです！
今回の動画では蒸し暑い日に食べたいさっぱりとしたダイエットご飯を
ご紹介しています☺️
簡単に出来るものばかりなのでぜひ試してみてください✨

ご視聴いただきありがとうございます！

動画内で紹介したスマホケースはこちら！
MAISON de SABRÉ（メゾンドサブレ）
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こちらのURLから購入すると5%オフとなります！

IG:@moo3oom_

▽Workout Music
Spotify : moo3oom

▽動画内のウェア what i wear in the video
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クーポンコード「MOMOMI」を入力すると20%OFFで購入できます！

▽動画内のヨガマット
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🎥CAMERA
Canon G7x Mark 2
🎬EDITING SOFTWARE
Final Cut Pro X

💌CONTACT
moo3oom.work@gmail.com

IG : https://www.instagram.com/moo3oom_/

相撲部屋の伝統料理『ニンニク味噌（力士味噌）』を使って野菜炒めを！ニンニク味噌の旨味だけで十分な美味しさなので、味付けは一切不用！市販のニンニク味噌を使っても出来ますが、私のオリジナルのニンニク味噌は作り方も簡単！一度作っておけば日持ちもしますし、いろきろな食べ方が出来ます。夏バテ防止、疲労回復など、疲れた体にとにかく効くので、暑い今こそおすすめです。作り方は、以前にUPした下記↓よりご覧ください。#夏メニュー#野菜#相撲

☆ニンニク味噌（力士味噌）相撲部屋の伝統料理の作り方
https://youtu.be/fp6cGpEMcbY

真っ白でもこもこで口に入れるとすっと溶ける・・・まるで雲みたいなスイーツを紹介します♪
家にある材料と道具でできちゃうんです！
余ったミルク寒天は、タピオカドリンクならぬ寒天ドリンクにリメイクします。

case1：もこもこミルクスイーツ
■材料
・水…200ml
・寒天パウダー…4g
・砂糖…60g
・牛乳…300ml
・ビスケット…適量（マリー）
お好みで
・とけない粉糖…適量
■作り方
①鍋に水・寒天パウダーを入れて火にかけ、沸騰したら弱火にして1分混ぜながら加熱する。
＊寒天はしっかり加熱することで固まります。
②砂糖を加え溶かし、火を止める。
＊砂糖は寒天が溶けてから入れましょう
③混ぜながら牛乳を加え、型に入れて冷やし固める。
＊牛乳が冷たいとどんどん固まってしまうので、常温に戻しておきます。
＊寒天液を入れた時、高さが3cm以上になるような型に入れましょう♪
④固まったミルク寒天をくりぬき、ビスケットに重ねたら完成です！

case2：寒天いちごジュース
■材料
・残ったミルク寒天…適量
・いちご…4粒
・砂糖…大さじ1
・炭酸水…適量
■作り方
①ビニール袋にいちご・砂糖を入れてもみ混ぜる。
②グラスにミルク寒天・①を入れ、炭酸水を注ぐ

#ミルク寒天 #スイーツアレンジ #ママタスレシピ

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0:00 スタート
5:30 レシピまとめ

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