月: 2020年8月

台湾丼を作ってみました。

久しぶりの今日の料理シリーズ。本日は島田レシピと寺田レシピの融合😉バターにクミンをパチパチさせてごはんを炒めるクミンライスの上に、焼き野菜と挽肉の美味しいやつとチーズとパン粉をかけてオーブンにイン！

私のグラタンレシピは、基本その時の美味しい野菜をしっかり焼いてしっかり塩して並べて、ホワイトソースをあとがけして焼きます。混ぜちゃうよりひとつひとつしっかり焼くほうが美味しい☺️今回はエリンギと茄子、ゆでアスパラなどなど。さらにそこに寺田さん流の玉ねぎと合い挽き肉とインゲンの炒めたやつを敷き詰め、トマトをのっけてホワイトソースを、、なんという贅沢🤤ホワイトソースはたっぷりのバターに同量の米粉を炒めて、温めた牛乳を少しずつ加えながらガシガシいためて、最後に塩で味を整えます。ホワイトソースものは私の得意料理なんですよ。なんてったって自分が好きだから😍

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🐤簡単料理🐤

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🍱弁当作り🍱

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簡単料理レシピ動画とお弁当作り動画をメインにアップしています🎦
人気レシピを参考に家にある材料を活用してアレンジしながら気取らない料理やお弁当を作っています🍴

🍱お弁当は茶色いお弁当が多いです。男子がっつり系。彩り重視の方からは低評価です😢

初心者なので手際が悪い🔪基本がなっていない🍳などなどありますが、イライラしないで見てもらえると嬉しいです🌸

CaaNa32　
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#簡単レシピ#人気#おかず#弁当#おうちごはん
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#自炊#レシピ#ランチ#お昼ごはん#飯テロ

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劇場版ゴキゲン帝国はセルフプロデュースアイドルユニットです。

今回は鳥ももで簡単チキン丼です。#簡単レシピ#鶏肉#どんぶり
ガッツリ食べたいときに最高の一品です。料理が苦手でも炒めるだけ。甘辛いタレが食欲そそります。独身リーマンの家飯をお楽しみ下さい

チー牛はうまい

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#MSMRレシピ動画　#そうめんレシピ　#タイカレー
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□チキンとタイカレーのそうめん
☆食材（2人分）

・そうめん………………………………………..4束

（つけ汁）
・水………………………………………………….350ml
・薄口醤油………………………………………..60ml
・味醂………………………………………………60ml
・砂糖………………………………………………2g
・鰹節………………………………………………4g

・チキンとタイカレー缶詰……………….2缶
（いなば食品）

・お好みの野菜をご用意ください。
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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
楽曲提供: UUUMUSIC

−14キロ痩せれたのは、ストレスを溜めない生活を
送っているからだと思います！
どうしても甘い物が食べたくなった時に食べていたお菓子です！

⓵さつま芋タルト
⓶チョコレートスコーン

⓵さつま芋単体で食べるのに飽きてしまったので
アレンジしてみました（＾ω＾）

⓶Starbucksのチョコレートチャンクスコーンをイメージして作りました♪
ダイエット中でも食べれるお菓子のレシピをアップしました！🍪🍩

⓶Starbucksのチョコレートチャンクスコーン　365Cal
　今回作ったチョコレートスコーン（1/8個）　158Cal （1/4個）316Cal

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BGM [beats by type-AB]様

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ご視聴ありがとうございます！

ごま油の風味と、ピリッと辛い七味にネギの
組み合わせがたまらないネギチャーシュー丼🍚💓

タレも最高！ボリューム満点！で
大満足していただける一品だと思いますっ👩🏻‍🍳✨

ただ、こちらのレシピは煮込み時間と、
味を染み込ませるための時間がかかるので
時間がある時にゆっくりと丁寧に作ってみてください❤️

一から作るチャーシューと味玉は最高ですよ😝

是非試してみください＼＼\٩( ‘ω’ )و //／／

【ネギチャーシュー丼・分量】

＊豚バラブロック　800g
＊長ネギ　1/2
＊長ネギ（青い部分）3本
＊生姜　1カケ
＊卵　2個

【調味料】

＊醤油　200ml
＊酒　100ml
＊みりん　100ml
＊砂糖　大さじ2
＊ごま油　大さじ2
＊七味　適量

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山形の友達から野菜たちが届いたので、
おいしくいただきました。

夏野菜そーめんレシピ
①そーめん　宮城県白石市　温麺(うーめん)
　熱湯で3分茹でる

②いんげんのゴマ和え
　いんげん　　約5本(小国産)
　すりごま　　大さじ2
　薄口醤油　　大さじ1(忽那諸島産)
　砂糖　　　　大さじ1
　塩　　　　　適量
　
③韓国風さやえんどうのおかか和え
　さやえんどう　3本
　鰹節　　　　　好きなだけ
　塩　　　　　　少々
　ごま油　　　　適量