年: 2020年

簡単美味しい！
チャーシューエッグ丼です！

肉は厚く切る！
のがポイントです。

肉食べてないなーという方！
とにかく何かに飢えている方！

ぜひどうぞ！

コロナウイルスであまり外出が出来ず、自宅で過ごす機会が増えました。
そこで、3児の父が自宅でいつでも食べれるようにと、第二弾として副菜の作り置きを2品作りました！

●ごぼうサラダ
●じゃがいもとピーマンのバターめんつゆ炒め

どちらも野菜嫌いな子どもでも食べやすいようにマヨネーズ味とバターめんつゆ味で工夫をしてみました。
このご時世ですので、出来るだけ栄養価の高い食事を取り免疫力アップをさせておきたいところです。
コロナに負けない身体作りを日々の3食の食事から意識していきましょう！

おうちご飯が増え、家族のコミュニケーションも増えるいい機会だと思いますので、これからも色んな料理動画をアップしていきたいと思います！
是非チャンネル登録と高評価ボタン宜しくお願いします(^.^)

#おうちごはん　#作り置き　#栄養豊富　#免疫力アップ　#サラリーマン　#男飯　#ごぼうサラダ

私がハワイに行くと必ず食べるアヒポキ丼。
日本人好みの味付けなので、家でも作れないかなと思い作ってみたのがきっかけです！

今ではもう我が家の定番料理の１つ。
夜作って朝ごはんに食べるといいですよー！

醤油:みりん:ごま油＝2:1:1をオススメします！

増えるワカメを入れて漬けたり、食べる直前のトッピングにとびっこをかけたりするとより本場に近付きます♪

是非お試しを！

東京都足立区で離乳食、幼児食対応の「マンツーマン料理教室healthy and smile＊」を運営しております。

アタッチメント食育インストラクターのあきなです。

今日は「大人も子供も食べられる野菜多めの具だくさんマーボー豆腐」のレシピです。

麻婆豆腐って美味しいですよね。わたしも大好きです＾＾

でも、麻婆豆腐の具って「豚挽肉、長ネギ、豆腐…」これじゃあちょっと栄養が心配。

そんな時に、野菜を多めに入れて栄養バランスも見た目の彩りも考えられた「具だくさんマーボー豆腐」はいかがですか？＾＾

豆板醤など辛くなるものは入れていないので、地位なさお子さんでも安心して食べられますよ♪

今回はボーンブロススープを使用しましたが、ボーンブロススープのかわりに「水＋鶏ガラスープの素や中華出汁」で代用できます！

healthy and smile＊についてはこちら

https://linktr.ee/healthy_and_smile

こんにちは！エレクトロニカレーです٩( ᐛ )و

今回も、当店のカレーについている副菜の作り方シリーズです٩( ᐛ )و

今回は「切り干し大根の酢漬け」！！

簡単なのに美味しい！歯ごたえ最高！
カレーにも、和食にも合う一品です( ^ω^ )

いつもの食卓にプラス一品、いかがですか？
日持ちするので作り置きにもおすすめです☆

少しでも皆様のおうち時間・おうちごはんが
美味しく楽しいものでありますように・・・☆

材料はこちら↓
http://electronicurry.main.jp/kiriboshidaikon/

副菜が抜群に合う、当店のカレーキットのご購入はこちら↓
https://curry1008.official.ec

冷凍半調理品 作り置き　　
☆冷凍半調理品☆
１、ブタのねぎ塩
２、節約厚揚げチリソース
３、鶏のチーズはさみゴマ焼き
４、菜の花と鶏の梅和え
☆余り野菜のおかず☆
青ネギとニンニクのご飯のおとも

ルッコラ丼に続き、サラダとご飯の丼もの第二弾です。クレソンとオジャコとクロゴマのヘルシーな丼モノです。クロゴマはしょうゆ風味(味付け黒胡麻)を使うとよいです。おじゃこの塩味も足せば、塩はなくても大丈夫です。しょうゆう風味の黒胡麻がなければ、塩を足して味を調整してください。フルーティーなオリーブオイルと穀物酢ちょぴりとブラックペッパーをふりかけてどうぞ！

#イワシ #レシピ #蒲焼
どうも、呑み助調理師おしょぶ～＾＾/です。
「おしょぶ～のレシピ」のカテゴリーでお送りします。

今回は、イワシの安売りに出くわしたら、ぜひお試し頂きたい「イワシの蒲焼丼」のご紹介です。刺身ではなく加熱料理ですから、スーパーの閉店前の「赤札」品でも、全然OK！ですからね＾＾ふふ。

※ブログはこちらから↓

保温シートの代わりにキルティングを使いました(*^-^)
大人用の平たいお弁当箱も入ります。

インスタグラム　 kcoton
https://www.instagram.com/kcoton/

～自己紹介～
お人形の服の型紙を楽天市場中心に販売しています。
作り方をあれこれ考えるのも好きなので、
こちらでは、思いついたものを作っています(*^-^)

＜楽天市場　お人形服の型紙屋さん　Kcoton★けーことん　＞
https://www.rakuten.co.jp/kcoton/

ぽぽちゃん、メルちゃん、リカちゃん、ダッフィー、ステラルーサイズなどのお洋服型紙あります♪
５と０のつく日はポイント5倍～10倍！

＜メルカリ、minne、ヤフオクなどにも出品中　けーことん＞

＜けーことんブログ　手作り日記＞
http://ameblo.jp/kcoton

製作状況や無料型紙ダウンロードも！