月: 2021年2月

丼シリーズ第三弾！
フライパン要らずで簡単、美味しい甘辛鶏丼

◆使用食材
鶏もも肉　　　1枚
お好みで野菜

◆合わせタレ
醤油　　　大さじ2
みりん　　大さじ2
料理酒　　大さじ2
砂糖　　　小さじ1

◆レシピ
鶏もも肉に味をしみやすくするためにフォークで両面を刺しておく
レンジ対応の耐熱容器に鶏もも肉を合わせタレを入れて
電子レンジ500wで5分加熱
レンジ加熱後、火の入り加減を確認しながら切っていく
火が通っていなかった場合は再度ラップをかけて1分位加熱する。

ご飯に盛り付けて完成。
お好みで七味唐辛子やマヨネーズもオススメです。

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＃ズボラ飯　＃鶏ももレシピ　＃簡単丼
＃丼メニュー　＃一人暮らし　＃ほったらかしご飯

豚バラとアスパラを使った、簡単すぎる肉巻きレシピを紹介します！

塩コショウと焼肉のタレだけしか使わないので、どこの家でもスグ作れて、しかも誰にでも美味しいという最高の豚肉料理です♪

お弁当にも使えるので、是非活用してみて下さい！

#肉巻き #アスパラガス #お弁当おかず

#モリンガ
#モリンガスイーツ
#スーパーフード

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🟦毎週【月曜２１時】更新 🟦

今回はモリンガ「後編」レシピ動画🎥
【小麦不使用！キヌア入りガトーモリンガ】🌱
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【モリンガ&モリンガのH P】
http://www.moringa-and-moringa.com/

【モリンガ&モリンガインスタグラム】
https://www.instagram.com/moringaandmoringa/?igshid=a2xpa3bww91z

どうも〰️✋
スーパーフードアドバイザー ゆなゆあです🐵✨

今回は😋

モリンガ&モリンガさんのモリンガパウダーを使って

グルテンフリー【キヌア入りヘルシーガトーモリンガ】

を作っていきたいと思います🌱

小麦不使用なので小麦アレルギーの方も

安心して食べられるグルテンフリーレシピ🗒

作り方もとっっっっても簡単❗️❗️

フードプロセッサーに入れて焼くだけ

超簡単！誰でも出来るモリンガレシピになっています🌱

🔲 🟦 🔲 🟦 材料 🟦 🔲 🟦 🔲

モリンガ&モリンガパウダー　２０g
ホワイトキヌア　　　　　２３０g
卵　　　　　　　　　　　　3個
グラスフェッドバター　　　６０g
有機ベーキングパウダー　　５g
※こちらは無しでも可能
無添加はちみつ　　　　　６０g
塩　　　　　　　　　　少々

🔲 🟦 🔲 🟦 🔲 🟦 🔲 🟦 🔲 🟦 🔲

外はこんがり中はしっとりの新感覚モリンガスイーツ….🌿

モリンガの香りがほんのり香る甘すぎない….

ヘルシーモリンガツイーツ！是非試してみて下さい🌿🌿

今回使うモリンガ&モリンガさんの

モリンガパウダーは「天然成分１００%」の

無添加モリンガパウダーになります🌿

一人でも多くの方に「モリンガ&モリンガ」さん

の愛が伝わりますように🎵✨

後編も是非最後までご覧いただけると嬉しいです🗒🐵🌿

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【モリンガ&モリンガさんのオンラインSHOP】
https://moringa-and-moringa.stores.jp/

【モリンガ&モリンガ取扱店舗】
『自然食品F&F』。東京、神奈川、千葉、埼玉の22店舗
https://www.shizensyoku-ff.com/location/

【お母様がおられるマルシェ出店情報】
※コロナの影響で開催予定が変動的なので、
最新情報は弊社ホームページの「出店予定」で
ご確認いただきますようお願いいたします。
🔽
http://www.moringa-and-moringa.com/pg50.html

【マルシェ出店場所】
●青山ファーマーズマーケット
http://farmersmarkets.jp/

●太陽のマルシェ
http://timealive.jp/

●交通会館マルシェ
https://kotsukaikan-marche.jp/

●ふたこ座
https://www.rise.sc/futakoza/?cd=000003

●お茶の水サンクレールマルシェ
https://m.facebook.com/saintclair.marche/

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【ゆなゆあスーパーフードクッキング】

スーパーフードアドバイザー
ゆなゆあ
🏅JSFCA認定スーパーフードアドバイザー
🏅JLESA認定美健康食品マイスター
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身近なスーパーフード【豆腐】の秘密🙊㊙️低カロリー＆高タンパクで食べて痩せるカラダ作り✨⚠️一歩間違えると高カロリー⚠️ https://youtu.be/pT0HLcDnPjc

【玄米deパエリア】健康レシピ！ベストポットでお一人様オシャレ飯に挑戦！ https://youtu.be/m6sIe2ecIUw

【玄米】無毒化問題徹底解説！扱いが面倒なイメージNO1スーパーフード！？ https://youtu.be/c5Q-RAE4K1Q

ゆなゆあ初めての【おうちごはん】動画

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🔸🔸今回の動画の関連動画🔸🔸

モリンガの効果｜知らないと損レベルの半端ない植物についてオーガニック
⏩https://youtu.be/F4JtgJnjCQs

スーパーフード「モリンガ」をレビュー
⏩https://youtu.be/gpPy0jggS4s

モリンガの凄さに驚いた‼️奇跡の木MORINGA🌳
⏩https://youtu.be/kJO9JUCCdMY

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ゆきふくキッチンへようこそ！
今回は、『明太クリームうどん』を作りました
だしがふわっと香る、明太クリームうどんです♪
明太クリームソースが麺によく絡んでいて、とても美味しいです◎
簡単にサッとできるので、ランチにもオススメです◎
ぜひ、お試しください～！

＜材料　2～3人分＞
ゆでうどん：3玉
明太子：2腹
牛乳：300ml
めんつゆ：小さじ2
粉末和風だし：2g
小ねぎ：1～2本
海苔：適量

＜Ingredients serves 2-3＞
3 (540g) boiled udon
2 Mentaiko
300ml milk
2 tsp noodle soup base
2g japanese stock (powder)
1-2 scallions
seaweed to taste

【ゆきでんの日常】
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『材料』1〜2人
・カット野菜 – 2袋
・豚こま肉 – 適量
・酒 – 大さじ1
・創味シャンタン – 大さじ8分目
・醤油 – 大さじ8分目
・胡椒 – 少々

＊野菜の量によって調味料の分量は変わりますので、少しずつ味見して超絶してください！
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肉野菜炒めって、皆んなが最初に作る料理だと思うんですよね！カット野菜と肉を炒めて味付けするだけ！その1番重要な“味付け”の部分で1番美味しい味付けがこれです◎

是非一度試して下さい(^^)
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てるしゃ〜す！
新しいマイクを買ったので、音が良くなりました！前よりは聴き取りやすいと思います！

てるしゃ〜す！　●簡単レシピ載せてます●
元 小・中・高校生の学習塾の先生！
今 自称料理の先生、自称料理研究家、自称モノマネ芸人のよしてるです！
家庭で簡単に楽しくできる、分かりやすい料理レシピを載せてます！

Instagramでは、主菜となる料理を中心に、かんたんに作れるレシピを載せています！
YouTubeでは、すぐにできる　副菜・おつまみを中心に、かんたんに作れるレシピを載せていきます！
たくさん載せていきますので、よろしくお願いします！

Instagram
https://www.instagram.com/yoshiterukun_cooking
@ yoshiterukun_cooking
てるしゃす！よしてるくん！

今回は　ちょっとの工夫でめちゃ旨！辛くて美味しい！てるしゃす豚キムチ！　のレシピです！

●以下材料●

ちょっとの工夫でめちゃ旨！辛くて美味しい！てるしゃす豚キムチ！

材料2人分

キムチ　300gくらい
薄切り豚肉　200〜250gくらい
にんにくチューブ　7〜8センチくらい

〜調味料〜
醤油　小さじ1
料理酒　大さじ1
豆板醤　小さじ1 辛いの苦手なら小さじ4分の1くらいで！
〜調味料〜

炒めるごま油　大さじ1
あればきざみネギ　少々

●ここまで●

ぜひ作ってみてください！

#料理　#モノマネ　#レシピ　#料理レシピ　#副菜　#おつまみ　#料理初心者　#初心者　#声マネ　#キムチ　#豚肉　#豚キムチ

2021年2月25日撮影
絹豆腐しかないのに、木綿豆腐使うレシピばかりで困りました。
結局、「きょうの料理」の陳健一氏レシピを勝手にアレンジ。

#タイムラプス #料理動画 #麻婆豆腐 #牛すじのぼっかけ #ほうれん草炒め #しじみの味噌汁 #リンゴとバナナのヨーグルトサラダ #低温調理 #茹で鶏塩麹風味
#GoPro
#おうちごはん
#料理好きな人と繋がりたい

【投稿者自己紹介】
22年勤続後、2011年に退職してフリーのコンサルになったたとき、師匠(妻)から「早起きして子供たちの弁当を作れ」との命を受けました。その後、在宅勤務の日はパート勤務の師匠に代わり夕食も作ることに。

動画は、調理や家事の段取りを改善して、自分自身が少しでもラクに早くできるために撮影したものでしたので、説明は一切ありません。混沌から調和へと向かう様子をお楽しみください。

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0:17 華やか稲荷
1:06 鶏ももチャーシュー
1:55 サクサク海老団子
2:20 菜の花のお浸し
2:42 筍の土佐煮
3:06 花レンコン
3:27 甘い玉子焼き
4:02 そら豆と牛肉いため

せっかく作るならデパ地下目指して本格的かつ簡単にできる作り置きに挑戦中✊忙しい朝は詰めるだけであっという間に完成です🙆‍♀️

今回は菜の花や筍と春の訪れを感じる食材を使って春爛漫なお弁当にしてみました✨

季節の食材を使って免疫力アップ＆華やかなお弁当目指して日々奮闘中です🌸

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#作りおき弁当#作りおきレシピ#お弁当おかず

#すき家#牛丼アレンジ#UberEats

＜材料＞
・すき家 高菜明太マヨ牛丼 つゆだく　１人前
・温玉　１個
・牛乳　50~60ml
・コンソメ　小さじ１
・塩こしょう　少々
・粉チーズ　大さじ１
・ミックスチーズ　お好みで

お好みで一味やニンニクオイルをプラスしても○

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～初めてわたしの動画を視聴してくださる皆さまへ～
YouTubeにて、ホラーゲームの実況・及び配信などをメインに活動している十吾(じゅうご)と申します。
活動を始めたばかりの頃は、steam版「Friday the 13th:the game」(映画『13日の金曜日』シリーズを題材にしたゲーム)(以下13金)の実況がほとんどを占めていましたが、最近ではホラーゲームを中心として色々なゲームの実況・配信に手を出したりしています。
派手に悲鳴を上げたり賑やかな反応はあまりしないタイプのスタイルなので、比較的落ち着いた実況やトークのスタイルを好まれる方に楽しんでいただけるのではないかと思います。

もしこの動画を見て気に入っていただければ、高評価を付けていただくだけでもモチベーションにつながってとても嬉しいです。
また、チャンネル登録していただければ動画が更新された際にすぐ確認することができるうえわたしのモチベ(以下略)
さらに、ベルマークをONにしていただくと動画の更新を通知で受け取ることができます。特に配信の方は私の方から事前に告知することがほとんどないので、ONにしていただければ見逃しがないかと思われます！

終わりに、ほぼ動画更新と配信開始のお知らせのみではありますが、Twitterもやっておりますのでよろしければフォローお願いいたしますm(_ _)m
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【自由記述】
相も変わらず、配信の合間は鉱石掘り(今回に限っては泥掃除…？)にいそしんでいました⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃
同じ作業の繰り返しや沼地特有の陰鬱な雰囲気もあって気分転換に鉄の精錬をしてみたところ、半端ない数のレシピが解禁されたのでそのご紹介がてら新居の土地探しと建築の様子を配信していこうと思います！！

#十吾の実況 #Valheim #ゲーム配信 #オープンワールド