年: 2023年

  • 【ダイエット】低糖質低脂質みかんケーキ作り方。ノンオイルなのにしっとりジューシー♪映えるのに簡単!混ぜて焼くだけ♪🍊low carb Okara orange cake🍊

    【ダイエット】低糖質低脂質みかんケーキ作り方。ノンオイルなのにしっとりジューシー♪映えるのに簡単!混ぜて焼くだけ♪🍊low carb Okara orange cake🍊

    春休みのスイーツ作り楽しんでる?めちゃくちゃ簡単なのに、美味しくて映えるみかんケーキです🍊ノンオイルでも、しっとりジューシーに。おからパウダー使用ですが、ふんわり美味しいさわやかケーキに仕上がります!
    完全にみかんの時期を逃してしまった😂

    食生活を気にされる方やダイエット中の方へのプレゼントにもぜひ🎁
    みなさんのおかげでレシピ本が出ました!
    書店さんやネットで購入いただけます🙋🏻‍♀️
    動画内でもご紹介したヘルシースイーツ満載のレシピ本 好評発売中です♪
    簡単!すぐ作れる!失敗しない!
    『グルテンフリーのお菓子の世界へようこそ』
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    【材料】
    小さめオレンジ1個(正味100g)、卵1個、ラカント大さじ2(20g)、おからパウダー大さじ2(14g)、アーモンドパウダー大さじ2(14g)、ベーキングパウダー小さじ1(4g)

    【ざっくり成分】全量
    糖質量   9.9g
    カロリー 261kcal
    タンパク質  13.1g
    脂質     14.6g

    0:00 オープニング
    0:19 下準備
    1:23 生地作り
    5:37 材料まとめ
    5:44 成分まとめ

    🙋🏻‍♀️このチャンネルでは、ダイエット中でも安心して食べられる低糖質でグルテンフリーなおやつなどを紹介しています。動画の公開日時を固定していないので💦通知オンにしていただけると非常に嬉しいです🔔
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    http://www.youtube.com/c/yukap

    【動画に登場する材料、道具のご紹介】
    ⚠️おからパウダーやオートミールは、同じものを使っていただくと失敗がないです。気に入って使っている物やお得な食材など。ご参考に。
    ▶︎クッキーがおいしく焼けるシート
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    ▶︎アーモンドパウダー 
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    ▶︎アーモンドスライス
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    ▶︎バニラフレーバー
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    ▶︎7種の贅沢ナッツ
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    ▶︎ラカント
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    ▶︎色鮮やかな抹茶
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    ▶︎オートミールパウダー
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    ▶︎オートミール1kg
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    ▶︎ホワイトソルガムパウダー
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    ▶︎ダークチョコレート
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    ▶︎フリーズドライフレーク桜
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    ▶︎ジャンボオーツ
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    ▶︎ベーキングパウダー
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    ▶︎ココナッツオイル
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    ▶︎泣かないココアパウダー 
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    ▶︎グラシンカップ   https://a.r10.to/hMUnFS
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    ▶︎ホワイトチョコ   https://a.r10.to/hDOJU9
    ▶︎オオバコ      https://a.r10.to/hDnDJB
    ▶︎ステビアヘルス   https://a.r10.to/hVLb9J
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    ▶︎おからパウダー   https://a.r10.to/hVcktd
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    ▶︎商品紹介リンクは、富澤商店、Amazonアソシエイト、楽天アフィリエイトを使用しています。

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  • 【簡単レシピ】効率&バランスよく3品~簡単でおいしい【豚肉と豆腐の卵とじ】メイン献立の作り方。ラクうまウィーク5日目

    【簡単レシピ】効率&バランスよく3品~簡単でおいしい【豚肉と豆腐の卵とじ】メイン献立の作り方。ラクうまウィーク5日目

    今日は【豚肉と豆腐の卵とじ】メインの献立です。
    豆腐を使った安くて簡単な料理はいかがでしょうか。
    サクッと作りたい日の晩御飯や夕飯におすすめです。
    ”はなまるごはん” Let’s cooking!

    〈本日のメニュー〉
    ~ラクうまウィーク5日目~
    1.【主 菜】豚肉と豆腐の卵とじ
    2.【スープ】ナスのコンソメスープ
    3.【副 菜】人参とピーマンのしりしり

    ◎ラクうまウィーク『4日目』はこちら↓
    【豚肉のねぎ塩炒め】メイン献立
    https://youtu.be/J6e2lk9hRnk

    ◎この料理動画では『段取り』をふまえた簡単な作り方を紹介しています。
    ▼チャンネル登録していただけると、嬉しいです(^▽^)
    皆さまのお役に立つ配信がんばります!
    https://www.youtube.com/c/hanamaru_gohan?sub_confirmation=1

    ================================
    <チャプター>
    00:00 ナスのコンソメスープ①
    00:50 人参とピーマンのしりしり
    04:17 ナスのコンソメスープ②
    04:53 豚肉と豆腐の卵とじ
    07:05 ナスのコンソメスープ③

    ================================
    <材料>2人前
    1.【豚肉と豆腐の卵とじ】
    ・豚こま肉 200g
    ・絹豆腐 1丁
    ・卵 2個
    ・鶏ガラ 小さじ1/2
    ・日本酒 大さじ1
    ・しょうゆ 小さじ1
    ・オイスターソース 小さじ2

    2.【ナスのコンソメスープ】
    ・ナス 1本
    ・お湯 500ml
    ・顆粒コンソメ 小さじ1
    ・コショウ 少々

    3.【人参とピーマンのしりしり】
    ・人参 1本
    ・ピーマン 2個
    ・ツナ缶 1缶
    ・卵 1個
    ・みりん 小さじ2
    ・しょうゆ 小さじ2
    ・顆粒だし 小さじ1/2
    ・砂糖 小さじ1
    ・油 適量

    →概算:260円/人
    ================================
    <このチャンネルについて>
    私(夫)が毎日料理を作っています!
    献立やレシピを考えるのが楽しいので、色々な料理動画を配信したいと思っています。
    この動画が皆さまの参考や、生活のヒントになれば嬉しいです。

    もしよろしければ、チャンネル登録よろしくお願いいたします。
    https://www.youtube.com/c/hanamaru_gohan?sub_confirmation=1

    ================================
    最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
    皆さまの食卓が幸せで溢れますように!

    #料理#レシピ#晩御飯#夕飯

  • 甘辛タレがおいしい!豚丼レシピ  #shorts

    甘辛タレがおいしい!豚丼レシピ #shorts

    料理クリエイター・川久景子です。
    今回ご紹介するレシピは北海道の帯広系ですっかり有名になった「豚丼」をご紹介します。

    本来は、豚薄切り肉を使うことが多いですが、今回ご紹介するのは焼肉用のカルビばら肉です。
    そのため、少し豚肉に厚みがあり、とても食べごたえのある仕上がりです。

    あまり時間をかけずにできるので、手軽に作れるのも魅力のひとつです。
    アレンジを効かせて温泉卵をのせて濃厚さを加え、甘辛な味がしっかり染みた絶品レシピです。

    【*材料:2人分*】
    豚ばらカルビ焼肉用:250g
    玉ねぎ:1個
    温泉卵:2個
    【下味調味料】
    ◎酒:大さじ1
    ◎にんにく(すりおろし):5g
    ◎塩:ひとつまみ
    ◎こしょう:少々
    【味付け調味料】
    ★砂糖:大さじ1/2
    ★しょうゆ:大さじ2
    ★みりん:大さじ3
    温かいごはん:適量
    薄力粉:大さじ1
    サラダ油:大さじ1/2

    詳しい作り方はブログをご覧くださいね♪↓↓
    https://www.ginmoku.com/2023/03/butadon.html

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
    動画を見ていただいて楽しんで頂けましたら
    高評価&チャンネル登録お願いします!
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    ★公式ブログ(レシピ公開中!)★
    https://www.ginmoku.com

    ***

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  • 小松菜がもりもり食べられるレシピ #shorts #板前

    小松菜がもりもり食べられるレシピ #shorts #板前

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    副菜にぜひ作ってもらいたい料理

    ご視聴ありがとうございます! 

    このチャンネルでは毎日料理を作る主婦の皆さんに料理を上手に作るためのコツやポイントをわかりやすく説明してます

    この動画を見て作った料理をきっかけに家庭の食卓が楽しい時間を送ってもらうことが夢です

    自己紹介 
    田舎の調理師専門学校卒業後、料亭に就職し、働いている和食料理人です
    食べることも作ることも大好きです!
    最近は、バームクーヘンにはまっています!

    #和食料理人 #板前 #料理 #小松菜 #shorts #ショーツ #小松菜のおひたし #人気レシピ #副菜 #プロ

  • 【スイーツ】 うまく隠してるつもり🤫詳しいレシピは概要欄から💖#スイーツ #shorts

    【スイーツ】 うまく隠してるつもり🤫詳しいレシピは概要欄から💖#スイーツ #shorts

    詳しいレシピは下記をご覧くだくさい🍳
    https://youtu.be/-wWR1g1IEPk

    #レシピ #スイーツ #スイーツレシピ #簡単レシピ #recipe

  • 大根の浅漬け!大根と塩昆布の簡単レシピ お手軽美味しいおかずの作り方/大根レシピ/塩昆布レシピ/作り置きおかず【あさごはんチャンネル】

    大根の浅漬け!大根と塩昆布の簡単レシピ お手軽美味しいおかずの作り方/大根レシピ/塩昆布レシピ/作り置きおかず【あさごはんチャンネル】

    いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
    今回は、大根の浅漬けのレシピです。

    大根のお漬物って、作るのめんどくさそうで、中々作らないですよね(;・∀・)

    でも、このレシピなら、ご自宅にあるものだけで簡単に、とっても美味しい大根の漬物が作れちゃいます!

    【材料】
    ・大根 1/5本
    ・塩 小さじ1/3
    ・塩昆布 大さじ1強
    ・白ごま 大さじ1強
    ・輪切り唐辛子 少々
    ・醤油 数滴

    【本日の一言日記】
    昔、大好きな漬物屋さんがあったのですが、潰れちゃいました(´;ω;`)
    それ以来、中々漬物屋さんって見なくて…

    スーパーで売っているから仕方ないのかもですが、やっぱり専門店の、美味しいぬか漬けなんかも食べたいな、って時々思っちゃいますね~

    いつでも価格は安定!冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

    冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを!

    狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

    ※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい!

    #簡単おかず #大根レシピ #大根の浅漬け

  • 辛味噌つけ麺の作り方。266杯目【飯テロ】

    辛味噌つけ麺の作り方。266杯目【飯テロ】

    毎週金曜夕方6時更新してます!
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    アプリだとでません!サファリからですね!
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    毎回大体使ってる機材と食材はこれです。
    Canon デジタル一眼レフカメラ EOS 80D ボディ EOS80D
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    オーディオテクニカ ステレオマイクロホン AT9946CM
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    Canon 単焦点広角レンズ EF-S24mm F2.8 STM APS-C対応 EF-S2428STM
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    パール金属 ホットクッキング アルミ IH対応 圧力 鍋 6.0L 1升炊 HB-378
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    蒙古王かんすい 500g
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    中華麺専用粉は楽天市場の『KT Food Lab.』さんで購入してます。
    https://www.rakuten.co.jp/ktfoodlab/

    材料は目分です。

    プレゼント、お手紙などの宛先はこちら
    150-0011
    東京都渋谷区東1-26-20
    東京建物東渋谷ビル8F
    「株式会社carry on おうち麺TV.」宛
    ※冷蔵・冷凍が必要な、なま物の受付はできません。
    お問い合わせはこちら
    https://carry0n.co.jp/contact/corporation/

    >楽曲クレジット
    夢物語 (feat. Matsuki)/ ALL BGM CHANNEL
    (P) & (C)Star Music Entertainment Inc.

  • やさい餃子🥟#かんたん料理 #一品料理 #節約レシピ #おうちごはん #野菜#やさい#ヘルシーレシピ

    やさい餃子🥟#かんたん料理 #一品料理 #節約レシピ #おうちごはん #野菜#やさい#ヘルシーレシピ

    お肉は使わず野菜だけを素材に使ったヘルシーな餃子です。冷蔵庫に半端な野菜など使ってもらってもokです。さっぱりとした餃子。
    たくさん食べても大丈夫👌

  • 【レンチン一発!ピリ辛豚きむホワイトうどん】#簡単レシピ #shorts

    【レンチン一発!ピリ辛豚きむホワイトうどん】#簡単レシピ #shorts

    【材料】
    冷凍うどん : 1玉
    豚肉 : 3枚程度
    3倍濃縮麺つゆ : 大さじ1
    無調整豆乳 : 約180cc
    キムチ : 好きなだけ
    とろろ昆布 : お好みで
    ラー油 : お好みで

    【作り方】
    ① 冷凍うどん : 1玉、豚肉 : 3枚程度を耐熱容器に入れ、600W4分レンチン。レンチン後、豚肉にまだ赤い部分がある場合は追加レンチンしてください。

    ② ①のうどんに3倍濃縮麺つゆ : 大さじ1、無調整豆乳 : 約180ccをまぜて、豚肉、キムチ : 好きなだけ、とろろ昆布 : お好みで
    ラー油 : お好みでをかけたら完成。

    ◆━━━━━━━━━━━ 著書&SNS ━━━━━━━━━━◆
    【レシピ本】発売1週間で重版決定🎉
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