カテゴリー: お弁当

#鶏胸肉 #ザンギ #唐揚げ#かんたん料理 #簡単料理 #かんたんレシピ #簡単レシピ

材料
・鶏胸肉2枚
・卵1個
・水大さじ2
・焼き肉のタレ大さじ6
・小麦粉スプーン山盛り大さじ2
・片栗粉適量

マジでしっとり‼️
ほんとに美味しい！！！
良かったら作ってみて！！！

↪️チャンネル登録お願い致します↩️

皆さん、おはこんばんにちは🌞🌃
今日もお疲れ様です☕️🛋️
貴重な時間に動画を見てくださりほんとにありがとうございます🙇
もうすっかり紅葉付いて秋になりましたね🍁
私は先々週は気分の浮き沈みがありましたが今はすっかり落ち着いております
子育ての大変さをヒシヒシ感じつつも公園へ行きどんぐりや落ち葉拾いをしてみたり、
子供が電車好きなので電車に乗って少し遠出をして自分も景色を楽しんでみたり
ちょいちょい息抜きもしながら過ごしております🚃🍂

お待たせしました‼︎一週間のお弁当動画になります🍚
今回は初めてお弁当にししゃもを入れてみました🐟
ししゃもなんて学校の給食以来食べてなかったのですが健康面を考え
晩飯に魚料理を出す習慣をつけたのですが、久しぶりに食べた子持ちししゃもが
結構“パリパリ”“プチプチ”してて美味しかったのでお弁当にも取り入れてみました🍱
あとは作りおきしておいた冷凍ハンバーグを焼いたり、前日の晩飯を活用したり
ほどほど手抜きを目指しつつ作りました🍳

#お弁当
#簡単弁当
#前日弁当
#毎日弁当
#お弁当記録
#前日
#旦那弁当
#時短レシピ
#おかず
#主婦
#新米ママ
#サラリーマン
#弁当
#bento

ご視聴ありがとうございます
スープジャーは温かいまま冷たいまま
持ち運びできて便利です
———————————————————————
茄子たっぷりキーマカレー

■調味料
・塩　小さじ1/2
・カレー粉　小さじ1
・味噌　小さじ1/2
・ウスターソース　小さじ1
・にんにくチューブ　0.5cm
・生姜チューブ　0.5cm
・砂糖　小さじ1

■具材
・合いびき　100g
・茄子　1本（170g）
・トマト　100g
・水　100㏄

1.スープジャーにお湯を入れて温めておきます　白ご飯は弁当箱に入れます
2.フライパンに油を引かずに合いびきを中火で炒めていきます
3.合いびきに火が通ったら、さいの目に切った茄子を入れて塩を振って、茄子に脂が回るまで炒めます
4.カレー粉を振ってなじませ、トマトと水を入れます
5.味噌、ウスターソース、にんにくチューブ、生姜チューブ、砂糖で味付けをします
6.ざっと混ぜて、蓋をして、中火で2分煮ます
7.蓋を開けて、強めの中火で水分を少し飛ばしたら完成です
———————————————————————
▼チャンネル登録お願いします
https://www.youtube.com/channel/UCLU0X96kUctigvBFccRGu2A

★象印
ステンレススープジャー(ベージュ)　400ml
https://www.zojirushi.co.jp/syohin/bento/soup_jar/sw-ka/#l-main

【ぶっかけご飯弁当】スープジャーレシピ10品①

ご覧いただきありがとうございます
よければ評価・登録の方よろしくお願いします

【動画内BGM】
DOVA-SYNDROME のる様
https://dova-s.jp/bgm/play18691.html

今回は、耐熱ポリ袋(アイラップ)を使い、鍋ひとつで湯煎するだけの
”冷凍お弁当おかずの作り置き5品”のご紹介(*^。^*)
短時間で完成して、洗い物が少なく、とっても便利なレシピです！
あると嬉しい”冷凍お弁当おかず”ぜひご参考にしていただけたら嬉しいです♪
ぜひ、最後までお楽しみください(*’▽’)

動画内でご紹介の【こむこむ商店さんの絶品刻みふりかけ】
URL　：　 https://amzn.to/3Lq8DRW
コード　：　3IZOAR4F（10％OFF / 11月21日まで有効）
※商品ページには4袋セットと単品がありますが、割引クーポンは4袋セットのみ有効です。

0:00　オープニング
1:38　鮭のバター醤油(下準備)
2:34　鶏もも肉の焼肉のタレ煮(下準備)
3:34　かぼちゃの煮物(下準備)
4:29　アスパラの塩バターソテー(下準備)
5:30　ピーマンとパプリカの中華ナムル(下準備)
6:28　湯煎調理開始
7:44　できあがりご紹介＆材料
9:28　冷凍トレーに詰める
10:56　お弁当完成形のご紹介

【鮭のバター醤油】4カップ
生鮭　2切れ
酒　小さじ1
みりん　小さじ1
醤油　小さじ2
バター　小さじ1

【鶏もも肉の焼肉のタレ煮】5カップ
鶏もも肉　1枚
酒　大さじ1
焼肉のタレ　大さじ2
生姜　小さじ1/2
ニンニク　小さじ1/2

【かぼちゃの煮物】6カップ
かぼちゃ　1/8個
水　大さじ3
みりん　大さじ1
醤油　小さじ2
砂糖　大さじ1/2　

【アスパラの塩バターソテー】5カップ
アスパラガス　4本
塩・胡椒　適量
バター　小さじ1

【ピーマンとパプリカの中華ナムル】6カップ
ピーマン　2個
パプリカ　小1/2個
鶏がらスープの素　小さじ1/2　
醤油　小さじ1
ごま油　小さじ1
白ごま　適量(仕上用)

—————————————————————————————-
チャンネル登録はこちらです。
http://www.youtube.com/channel/UCTmGaZU7T6PbOpXpo_iQAGw?sub_confirmation=1

動画の評価やコメントをいただけるととても嬉しいです。
—————————————————————————————-

動画にも登場する私の愛用アイテム♪
💛楽天ROOM Machiko-sun💛
https://room.rakuten.co.jp/machikosun/items

—————————————————————————————-
過去の動画はこちらです。

【業務スーパー】選んで正解！おすすめ冷凍食品・輸入菓子｜1人プチ贅沢ランチ｜購入品紹介｜下味冷凍

【時短レシピ】レンジで簡単！野菜ソムリエおすすめ！秋野菜サラダの作り置き4品

【業務スーパー】また買いたい！おすすめ冷凍食品・輸入菓子｜購入紹介｜下味冷凍｜サラダ作り置き

—————————————————————————————-

#冷凍お弁当#お弁当おかず#こむこむ商店#冷凍おかず#お弁当作り置き#時短レシピ#アイラップ#ポリ袋レシピ#湯煎レシピ#vlog #主婦