カテゴリー: お弁当

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▼レシピはこちら▼

●海老春巻き
【材料】（4個分）
春巻きの皮…4枚
むき海老…150g
長ねぎ…5㎝
大葉4枚
酒…大さじ1
片栗粉…大さじ1/2
食べるラー油…小さじ1
塩…適量
小麦粉…大さじ1
水…大さじ1

【作り方】
1.海老は包丁でたたき、長ねぎは粗みじん切りにする。
2.ボウルに1と酒、片栗粉、食べるラー油、塩を入れて混ぜ合わせる。
3.小麦粉を水で溶く。
4.春巻きの皮に大葉を置き、2をのせて巻く。
5.皮の端に3を塗って閉じ、170℃の油で揚げる。

【付け合わせ】
大葉
レタス
さつまいも
紫キャベツ
人参

●Shrimp Spring Rolls
【Ingredients】(Makes 4 Rolls)
4 spring roll wrappers
150 g small shrimp (peeled)
5cm Welsh onion
4 shiso leaves
1 Tbsp sake
1/2 Tbsp potato starch
taberu rayu (edible chili oil)
salt
1 Tbsp flour
1 Tbsp water

【Directions】
1. Finely chop the shrimp with a knife, and chop the Welsh onion.
2. In a bowl, combine 1, sake, potato starch, taberu rayu, and salt.
3. Dissolve the flour in the water.
4. Place a shiso leaf on a spring roll wrapper, add 2, and roll up.
5. Add 3 to the edge to seal, then fry in oil at 170℃.

【Served With】
shiso
lettuce
sweet potato
red cabbage
carrot

ご視聴ありがとうございます
スープジャーは温かいまま冷たいまま
持ち運びできて便利です
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鶏もも肉のクリームチーズ煮

■調味料
・コンソメ　小さじ1/2
・バター　10g
・ブラックペッパー　少々
・塩　少々

■具材
・鶏もも肉　100g
（塩胡椒　適量　小麦粉　小さじ1）
・小麦粉　小さじ1
・玉ねぎ　80g
・しめじ　40g
・クリームチーズ　32g
・牛乳　200cc
・白ご飯　150g
・粉パセリ　少々

1.スープジャーにお湯を入れて温めておきます　白ご飯は弁当箱に入れます
2.鶏もも肉をぶつ切りして塩胡椒と小麦粉をまぶし、玉ねぎは薄くスライス、しめじはほぐします
3.鶏もも肉を皮目から焼き、鶏もも肉を端に寄せて、玉ねぎとしめじを炒めます
4.玉ねぎとしめじの所にバターを入れて、混ぜ合わせて、しんなりするまで炒めます
5.しんなりしたら牛乳を入れて沸かし、コンソメを入れて混ぜて、蓋をして弱火で5分煮ます
6.5分後、火を止めてクリームチーズ、ブラックペッパー入れて、塩で味の調整をします
7.スープジャーへ移し、粉パセリを振って完成です
———————————————————————
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★象印
ステンレススープジャー(ベージュ)　400ml
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＼レシピ色々／
400mlスープジャーレシピ集

ご覧いただきありがとうございます
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【動画内BGM】
DOVA-SYNDROME のる様
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ご視聴ありがとうございます(*^-^*)🌸🍑
いつもグッド👍ボタンや温かいコメントを頂いて励みになっております✨
激安な焼売を使って簡単メインおかずに❣
さつまいもスティックはトースターで完結します🍠
レシピごとに編集を分けているので、よかったらチャプターリストもご利用くださいね🕒
チャンネル登録がまだの方も、この機会に是非お願い致します🙏💕🌸🍑

～今日のメニュー一覧～
　・シュウマイチリ
　・ほうれん草とにんじんと卵のオイスター炒め
　・さつまいもスティック
　・ミニトマト
　・青じそ
　・ごましおふりかけ
　・梅干し
　・ご飯

◇チャプターリスト◇(目次)
0:00　オープニング
0:24　①さつまいもスティック
1:48　②ほうれん草とにんじんと卵のオイスター炒め
3:55　③シュウマイチリ
6:32　ご飯は先に入れておきました
6:44　お弁当箱におかずを詰めます
7:57　今日のワンポイント
8:15　エンディング

◇１．さつまいもスティックの材料◇
　　　　　　　　　(お好きな分量で)
〇さつまいも・・・１本
〇オリーブオイル・・・適量
〇塩・・・適量

✤作り方✤

①さつまいもは洗ってからヘタを切り落として、斜めに輪切りにしてから１センチ幅ぐらいの棒状に切ります
　(５分ぐらい水にさらしてあく抜きして、その後水気を切ります)
②トースター皿にアルミホイルを敷いて壁を作り、さつまいもを並べます
③オリーブオイル・塩をかけてトースターで１０分ぐらい焼きます(目安です)
④できあがったら冷ましておきます
　※食材がくっつきにくいクックパーを使うのもおすすめです♪

◇２．ほうれん草とにんじんと卵のオイスター炒めの材料◇
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(作りやすい分量)
〇ほうれん草・・・2株
〇にんじん・・・1/3本
〇卵・・・1個
〇サラダ油・・・適量
〇オイスターソース・・・大さじ1/2
〇塩こしょう・・・少々

✤作り方✤

①にんじんは洗ってから皮をむいて、ヘタなどを切り落とし、５ミリ幅ぐらいの棒状に切ります
②ほうれん草は根元部分を切り落として、５センチ長さぐらいに切ります
　(洗ってから１０分ぐらい水にさらしてあく抜きして、その後水気を切っておきます)
③卵をボウルに割り入れて溶きほぐしておきます
④フライパンにサラダ油を熱して、温度が上がったらにんじんを炒めます
⑤にんじんに火が通ったらほうれん草を入れて、軽く炒めてから卵も入れて炒めます
⑥オイスターソースを入れて炒め合わせて、塩こしょうも入れて軽く炒め合わせます
⑦できあがったらお皿にとって冷ましておきます

◇３．シュウマイチリの材料◇
　　　　　　　　　　(２人分)
〇チルド焼売・・・1パック(12個)　
　　☆冷凍焼売でも♪
〇白ネギ・・・1/3本
〇酒・・・大さじ1
〇酢・・・大さじ1
〇ケチャップ・・・大さじ2
〇砂糖・・・小さじ2
〇ガラスープ(顆粒)・・・小さじ1
〇トウバンジャン・・・小さじ1

✤作り方✤

①白ネギは洗ってから根元部分を切り落として、粗みじん切りにします
②焼売はパッケージの表示通りにレンジで加熱します
③フライパンの火を点けずに白ネギと調味料を入れます
④火を点けて、混ぜます
⑤ふつふつしてきたら、温めた焼売を入れてからめます
⑥できあがったらお皿にとって冷ましておきます

◎ご飯は先にお弁当箱に入れて、冷ましておきます♪
◎おかずは冷めてからお弁当箱に詰めます♪

✤最後の一言✤
　　今年も公園のキンモクセイが良い香りです

🍚↓冷凍ご飯の作り置き・解凍の仕方↓はおうち料理7にあります🍚

🍱前回のお弁当動画はこちら↓焼肉弁当🐂🍱簡単副菜♪です♬

🍱前々回のお弁当動画はこちら↓秋のお弁当🍁🍂秋鮭のムニエル弁当🐟／レンジでさつまいもご飯も🍠です♬
https://youtu.be/PP8e2rsrmMw?si=9QRJpAFVfDaLFwpd

🐖豚肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐖

🐤鶏肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐤

🐂牛肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐂
https://www.youtube.com/watch?v=F8DEuYRlCzE&list=PLllk2gANR1gt2BCqHDsvqgEyDElZYVlJu&index=2

✾ひき肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです✾

🦐むきえびを使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🦐

🐟魚がメインのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐟
https://www.youtube.com/watch?v=5NrD9_nQIQ4&list=PLllk2gANR1gtorE5BI5Tsq3HqCwg_TC__&index=1

🐚貝を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐚
https://www.youtube.com/watch?v=rwwasPW26pY&list=PLllk2gANR1gsv-CJFNEbrPU6hC1CPfAFt&index=1

💎シーフードミックスを使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです💎
https://www.youtube.com/watch?v=99ZAZuX-sco&list=PLllk2gANR1gtVdqHXBYNBN3oMA8ohc5EV&index=1

🥓ハム・ツナ・カニカマなど加工品がメインのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🥫
https://www.youtube.com/watch?v=kknHpPtyZc8&list=PLllk2gANR1gv4yCJzmnOZg37HK6rIXmoN&index=1

🍚ご飯がメインのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍚

🍝麺類のお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍝
https://www.youtube.com/watch?v=kknHpPtyZc8&list=PLllk2gANR1gsrB4jfKF82aw7HKvUMWfc2&index=1

🍞ご飯を使っていないお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍝
https://www.youtube.com/watch?v=XAwPLe_7Ksk&list=PLllk2gANR1gvb8gj2MElIa6XnYhTwgQ1G&index=1

👇丼物のお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍚

⭐一品だけのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです⭐
https://www.youtube.com/watch?v=HCZjZDTUS84&list=PLllk2gANR1guVO-UDTTXpm3yRUaoKWgDu&index=1

🏠前回のおうち料理はこちら↓超簡単☆醤油ラーメン🍜創味シャンタンを使って美味しいラーメンスープ💕です♬
https://youtu.be/VkJgD3VB2EY?si=hj_nNYZEiGgbCG9c

🏠前々回のおうち料理はこちら↓トースターで焼きかぼちゃ🎃ショート動画です♬
https://youtube.com/shorts/IkViEltEm-U?si=OHuG6CgYtijv23xF

🌸今までのお弁当作りの動画をまとめた再生リストはこちらです🍱✨

🍑簡単おうち料理をまとめた再生リストはこちらです🏠
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🍞簡単食パンアレンジをまとめた再生リストはこちらです🍞

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「ごぼうとこんにゃくのきんぴら」のレシピと作り方を動画でご紹介します。ごぼうとこんにゃくの食感がくせになるシンプルな和食のレシピです。作り置きおかずやお弁当にもぴったりですよ。

↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/130962

■調理時間：15分

■材料（3人分)
・ごぼう：1本(150g)
・こんにゃく：200g
・a. みりん：大さじ1と1/2杯
・a. しょうゆ：大さじ1と1/2杯
・a. 砂糖：大さじ1杯
・輪切り唐辛子：1本分
・白いりごま：大さじ1杯
・ごま油：大さじ1杯

■下ごしらえ
・こんにゃくは細切りにします。

■作り方
1. ごぼうは細切りにし、水に5分ほどさらして水気を切ります。
2. 耐熱容器にこんにゃく、水(分量外)をかぶる程度入れ、レンジ600Wで3分ほど加熱し水気を切ります。
3. フライパンにごま油、輪切り唐辛子を入れて熱し、唐辛子がふつふつとしたら、ごぼう、こんにゃくを加えて油が回るまで炒めます。
4. (a)を加えて全体を炒め、水分が少なくなったら白いりごまを加えて絡めて完成です。

おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓
🌟3位【しいたけの唐揚げ】なにこれ、やみつき確定！しいたけ1つで簡単おつまみ♪｜macaroni（マカロニ）

🌟2位【みぞれ煮込みハンバーグ】フライパンひとつで！めんつゆと大根おろしで仕上がりさっぱり♪｜macaroni（マカロニ）

🌟1位【開化丼】豚こま肉で！ランチにおすすめ他人丼♪｜macaroni（マカロニ）

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#ごぼう
#きんぴら
#レシピ

【ナスのツナしそ炒め】

もう一品ほしいなって言う時
すぐに作れる一品。

安い！早い！旨い！！

もう一品ほしいけど
ナスだけだと、ちょっと物足りないし
お肉を使うほどでもない
って言う時

絶対重宝する一品です。

ささっと作って
すぐに美味しくてご飯のおかずになる
めちゃいいよ、これ。

本日のおまけは
味を変えて、さっぱりと！！

最後まで見てね～。

＜材料＞（作りやすい分量）
ナス･･････････････････2本
ツナ缶････････････････小1缶
しょうが･･････････････1かけ
青しそ････････････････10枚
Ａ）醤油･･････････････大1
　　みりん････････････大1
ゴマ油････････････････適量

＊冷蔵庫で2～3日は保存できます。
＊お弁当にもおすすめ。

【その他のナスレシピはこちら】

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