カテゴリー: お弁当

「ロクハの雑談する台所」の切り抜き動画です！

元動画はこちら💁‍♀️

【1時間ちょい】1週間分10品まとめて作ります【作り置き実況：92】

動画中ではそれぞれのおかずの作り方やポイント、時短小技を解説しつつ、話題の8割ぐらいを旦那とのノロケが占める小粋なトークをしております☺️

見ればあなたの料理レパートリーが広がること間違いなし！

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簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。
▼今日のお弁当メニュー
　ごはん
　デミグラス厚揚げチキン
　冷凍卵の目玉焼き
　枝豆コーンのツナマヨサラダ
　ミニトマト

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★お弁当に関する注意事項
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デミグラス厚揚げチキン
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＜材料＞
　新玉ねぎ…1/2個(約60g)
　厚揚げ…約100g
　鶏もも肉…1/2枚(約170g)
　塩コショウ…適量
　片栗粉…適量
　バター…大１

（デミソース）
　砂糖…小２
　茅乃舎野菜だし(コンソメ)…小1/2
　酒・水…各大１
　ケチャップ・ウスターソース…各大１と1/2
　小麦粉…小1/2

＜作り方＞
①新玉ねぎは薄切りし、鶏肉、厚揚げもひと口大にカットして塩コショウ、片栗粉をまぶす。
②フライパンにバターを溶かし、鶏肉を皮を下にして入れ、続けて厚揚げも加えて中弱火で３分ほど焼く。その間にソースを合わせておく。
③鶏肉にこんがり焼き色が付いたら、ひっくり返して新玉を加え、更に2〜3分焼く。
④全体に火が通ったらソースを加えて絡める。

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いんげんのハム巻き
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＜材料＞
　コーン＆枝豆（冷凍）40g
　シーチキン…1/2缶
　塩コショウ…適量
　マヨネーズ…大１

＜作り方＞
①コーン＆枝豆は耐熱ボウルに入れて、電子レンジ600wで1分ほど加熱。
②水分を拭き取って、塩コショウ、マヨネーズ、ツナ缶を加えて混ぜ合わせる。

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冷凍卵の目玉焼き
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＜材料＞
　冷凍卵…1個
　水…大１～２
　
＜作り方＞
①卵のヒビに水をかけて、卵の殻を剥き、半分にカットする。
②フライパンに油を熱し、切り口を下にしてフタをして蒸し焼きする。
③焦げそうになったら水大１〜２程度加えてフタをして更に３分ほど蒸し焼きする。
④黄身が固まったら取り出す。

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　書　籍
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　愛用のキッチンアイテム
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砂糖→キビ糖　https://amzn.to/3i23kHF
醤油→久原醤油　https://amzn.to/3gVB8oA
米油→https://amzn.to/357l5BH

#お弁当作り #簡単レシピ #Japaneselunchbox

へるずぼらいふです！
今回は、ちくわと【漁師のまかない海苔】を使用した時短ずぼらレシピをご紹介します！
なんと、前田屋さんからYouTube動画に是非使ってみて欲しいと、海苔をプレゼントしていただきました！
【漁師のまかない海苔】は添加物を使用しておらず、海苔の爽やかな香りを存分に堪能できます！食感も楽しめます！
すっかりへるずぼらいふもこの海苔の虜になってしまいました♡
お弁当やちょっとした一品にお勧めのレシピです！
おなじみの醤油麹も使用しております。
本当にお勧めなので、是非一度作ってみてくださいね(^^♪

〇レシピ〇
ちくわ　　　　　　　　4～5本
漁師のまかない海苔　　適量（動画では大さじ3程度使用）
マヨネーズ　　　　　　大さじ2
砂糖　　　　　　　　　小さじ1
しょうゆ麹　　　　　　小さじ1/2　※しょうゆでも可

漁師のまかない海苔　ブランドサイト
https://makanai.nori-maedaya.com/

●しょうゆ麹レシピ●

#漁師のまかない海苔　#海苔レシピ　#時短レシピ　#ちくわ　#ちくわレシピ　#海苔　#ずぼらレシピ　#簡単レシピ　#弁当レシピ　#和えるだけ　#弁当　#副菜

こんにちは🌞
動画をご覧下さりありがとうございます☆

今日のお弁当メインは肉巻きを作りました♪
お野菜も沢山とれて、子供たちも大好きなおかずです。

細かいお肉でも葉物野菜を1番に敷いて巻くと
形になります♪
タレは多めに♡がいつも子供たちからのリクエストです☆

#お弁当　#お弁当作り　#豚肉レシピ　#野菜　#野菜メニュー　#子育て　#子育てママ　#女の子ママ　#男の子ママ　#主人弁当　#簡単レシピ　#献立 #おうちごはん　#miiクッキング

ひじきと大豆煮をミックスしただし巻き卵の動画です。

ミネラル、鉄分、食物繊維、イソフラボンなど
健康にも美容にも嬉しい栄養満点の卵焼き。
だしは久世福の万能だしを使用しています。

卵3個
だし 大さじ3
砂糖 小さじ1
酒 少々
薄口醤油 少々

ほんのり砂糖の甘さがあるのが個人的には好きです。

いいね&チャンネル登録してくれると
とても嬉しいです！

音声は音読さんを利用しています。

#ひじき #卵焼き #お弁当おかず #料理の音 #asmr

今回は「お弁当おかずレシピ20選」をご紹介します♪
新生活になり、お弁当を作る方も増えたのではないでしょうか？
冷めても美味しいお弁当のおかずにピッタリなものばかりですよ✨
ピクニックや遠足にもおすすめなので、ぜひお試しくださいね😊

【お弁当おかずレシピ20選】0:00
↓詳しいレシピはURLよりご確認いただけます↓

1.コーンとチーズのハムカップグラタン　00:04
https://macaro-ni.jp/104710

2.しいたけバーグ　01:39
https://macaro-ni.jp/104419

3.ハムエッグ　03:06
https://macaro-ni.jp/104213

4.ほうれん草のチーズ卵焼き　04:23
https://macaro-ni.jp/105587

5.星形ハッシュドポテト　06:40
https://macaro-ni.jp/100475

6.ニラ豚だんご　08:08
https://macaro-ni.jp/95815

7.のりまき塩チキン　09:34
https://macaro-ni.jp/81357

8.照り焼きのりっこ鶏つくね　10:22
https://macaro-ni.jp/72676

9.カニ玉風卵焼き　11:08
https://macaro-ni.jp/99135

10.ツナとはんぺんのボールフライ　13:47
https://macaro-ni.jp/69874

11.タッパーで作る卵焼き　14:21
https://macaro-ni.jp/103316

12.ちくわの明太バター炒め　15:51
https://macaro-ni.jp/111684

13.エリンギのベーコン巻き　16:26
https://macaro-ni.jp/109514

14.かぼちゃの甘辛焼き　　17:18
https://macaro-ni.jp/109512

15.いんげんとにんじんの肉巻き　18:19
https://macaro-ni.jp/109404

16.ほうれん草とコーンの塩こんぶバター炒め　19:51
https://macaro-ni.jp/113071

17.ちくわの磯辺ロールたまご焼き　20:39
https://macaro-ni.jp/108836

18.大葉の卵焼き　23:21
https://macaro-ni.jp/111008

19.チーズちくわの生姜焼き　24:51
https://macaro-ni.jp/107813

20.肉巻きオクラの照り焼き　25:34
https://macaro-ni.jp/52999

◆チャンネル紹介◆
macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。

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忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。

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