カテゴリー: お弁当

ご覧頂きありがとうございます🙇‍♀️
アラフィフ主婦です☺
鹿児島なのでかなりなまってますがよろしくお願いします🙏🏻🥰

《ガーリックヒレカツ》
ヒレ肉→200gくらい
ガーリックパウダー→たっぷり
塩胡椒→適量
〈バッター液〉
小麦粉→大さじ2
水→大さじ2
〈揚げ衣〉
パン粉→適量

《ニラの玉子焼き》
卵→1個
ニラ→1〜2本
砂糖→小さじ1
薄口醤油→小さじ半分

ただ料理をしてるだけの動画です💦
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#お弁当 #お弁当作り #お弁当レシピ #お弁当詰め方 #お弁当おかず #簡単レシピ #旦那弁当 #簡単弁当 #フライパン1つ #フライパン1つでお弁当 #ワンパン弁当 #bento #ビタクラフト #アラフィフ主婦

ご視聴いただきありがとうございます！
毎週月水金19:30に動画投稿しています！できる限り！
励みになるので、コメント、高評価お願いします！
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今週もお疲れさま！
来週が産前最後のお弁当になるのかな…ちょっと寂しい
残り少ない２人の生活楽しみます！！

夫が選ぶ今週のNO.1弁当は、木曜日の豚小間ミートボールでした！！

夫：まーくん(26)
妻：ほーちゃん(25)

編集：妻

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※使っているキッチン用品などを紹介しています

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＃１週間のお弁当　＃毎日弁当　＃お弁当　＃サラリーマン　＃主婦の朝　＃平日の朝　＃時短弁当　＃時短レシピ　＃bento　＃妊娠　＃妊婦　＃沖縄

簡単おかず5選❗️
どれも時短で出来て美味しいおかずのレシピです♪
お弁当おかずにも、作り置きやあと一品おかずにも最適😉

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◆チャプターリスト🍱（目次）
00:00 オープニング
00:06 ハムチーズカツ
00:55 肉コロッケ
02:22 手羽先の甘ダレ焼き
03:12 かぼちゃサラダ
04:08 パセリじゃがバター

👇オススメ簡単お弁当レシピ👇

◎【お弁当詰め方】✨オシャレ弁当🍱詰め方５選

◎【お弁当おかず】アレンジ卵焼き３選
https://youtu.be/zmmZuRyH96Y

◎【お弁当おかず】簡単おかずレシピ3選
https://youtu.be/NULVVZir9z8

◎おにぎり弁当５選🍱簡単な作り方と詰めコツ

【ハムチーズカツ】
◆材料(1人分)
ハム　　　　　　4枚
スライスチーズ　1枚
【バッター液】
卵　　　　　　　1個
水　　　　　　　30ml
小麦粉　　　　　大さじ1
パン粉　　　　　適量

【肉コロッケ】
◆材料(6個分)
じゃがいも　中3個
玉ねぎ　　　1/2個
合い挽き肉　250g
バター　　　20g
焼肉のタレ　大さじ1.5
にんにくチューブ１㎝程
塩コショウ　適量
ナツメグ　　適量
卵　　　　　1個
小麦粉　　　大さじ5
水　　　　　45ml
パン粉　　　適量

【手羽先の甘ダレ焼き】
◆材料(２人分)
手羽先　　10本
ごま油　　適量
【甘ダレ】
しょうゆ　大さじ2
酒　　　　大さじ1
みりん　　大さじ1
砂糖　　　大さじ1

【かぼちゃサラダ】
◆材料
かぼちゃ　　約250g
玉ねぎ　　　1/4個
ベーコン　　1枚
マヨネーズ　大さじ2
ヨーグルト　50g
はちみつ　　適量
塩コショウ　適量

【パセリじゃがバター】
◆材料(2人分)
じゃがいも　　2個
パセリ　　　　お好み量
ベーコン　　　2枚
にんにくチューブ　1cm
バター　　　　20g
塩コショウ　　適量

#お弁当おかず #簡単おかず #作り置き
@Sara’s Bentos

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、カニカマ大葉チーズフライの作り方です！

いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいお弁当おかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#お弁当おかず #カニカマ #節約弁当

2021年最後のお弁当作りです☆ 今年もたくさんありがとうございました(*^-^*)
粉を使わなくてもはがれない☆ アスパラの肉巻きレシピです(^^♪
こちら↓にお弁当の作り方などを載せています📝

～今日のメニュー～　　
　・アスパラの豚肉巻き
　・じゃことネギ入り卵焼き
　・ほうれん草と舞茸のぽん酢炒め
　・赤ウインナー(チーズ入り)
　・プチトマト
　・旅行の友ふりかけ
　・梅干し
　・ご飯

◇チャプターリスト◇(目次)
0:00　オープニング
0:12　お弁当メニューの紹介
0:19　先にご飯を入れます
0:31　じゃことネギ入り卵焼きを作ります
2:34　チーズ入り赤ウインナーを焼きます
3:36　ほうれん草と舞茸のぽん酢炒めを作ります
5:44　アスパラの豚肉巻きを作ります
10:29　お弁当のおかずを詰めます
11:56　エンディング

◇アスパラの豚肉巻きの材料◇
　　　　　　　　　　　(2人分あります)
☆食材
　　アスパラ・・・6本
　　豚ロース薄切り肉・・・12枚
☆炒め油
　　サラダ油・・・適量
☆下味
　　塩こしょう・・・適量(焼くとき)
☆合わせ調味料
　　酒・・・大さじ1
　　みりん・・・大さじ1
　　はちみつ(または砂糖)・・・大さじ1と1/2
　　醤油・・・大さじ1と1/2

◇じゃことネギ入り卵焼きの材料◇
　　　　　　　　　　　　　(卵2個分)
〇卵・・・2個
〇砂糖・・・小さじ2
〇白だし・・・小さじ1
〇水・・・小さじ1
〇ちりめんじゃこ・・・大さじ2
〇きざみネギ・・・大さじ2
■サラダ油・・・適量

◇ほうれん草と舞茸のぽん酢炒めの材料◇
　　　　　　　　　　　　(2人分あります)
〇ほうれん草・・・2株
〇舞茸・・・1/2パック
〇ごま油・・・適量
〇ぽん酢・・・適量
〇塩こしょう・・・適量

🍚↓冷凍ご飯の作り置き・解凍の仕方↓はおうち料理7にあります🍚
https://www.youtube.com/watch?v=D-PkuectGDg&t=2s

✤今日のお弁当作りの流れ✤

・冷凍していたご飯を温めてお弁当箱に入れます
・ほぐして形を整えたら冷ましておきます

・じゃことネギ入り卵焼きを作ります
・ボウルに卵を割り入れます
・砂糖・白だし・水・ちりめんじゃこ・きざみネギを入れます
・キッチンペーパーを用意して、卵焼き器にサラダ油を熱します
・温めている間に卵を溶きほぐします
・温まったら、キッチンペーパーで油を広げて、１/３の量を流し入れて焼いていきます
・いつも３回ぐらいに分けて巻いています
・よく火を通します
・できあがったら冷ましておきます

・チーズ入りの赤ウインナーを焼いていきます
(切り込みを入れてみたらチーズが出てきたので、切り込みは入れないで焼いていきます)
・《油をひいて炒めますと皮がはじける場合がありますのでご注意ください》 とあるので、フライパンを温めて、油をひかずに焼いていきます
・転がしながら４分ぐらい焼きます(目安です)
・できあがったらお皿にとって冷ましておきます

・ほうれん草と舞茸のぽん酢炒めを作ります
～前日～
・ほうれん草は切ってからよく洗います
・そのあと水にさらして１０分ぐらいあく抜きします
・水気を切ってラップをして冷蔵庫に入れておきます
～当日～
・フライパンにごま油を熱します
・温度が上がったら舞茸を裂きながら入れて炒めます
・火が通ったらほうれん草も入れて炒めます
・ぽん酢・塩こしょうを入れて炒め合わせます
・できあがったらお皿にとって冷ましておきます

・フライパンをキッチンペーパーで拭きます
・汚れがとれにくい場合は少量のお水を入れて、キッチンペーパーで拭いてきれいにします
　※フッ素加工のフライパンはたくさんのお水などで急激に冷やすと傷みやすいので注意が必要です

・アスパラの豚肉巻きを作ります

～前日～
・アスパラは洗って、下半分ピーラーで皮をむきます
・根元１センチぐらいを切り落として、半分に切ります
・後で洗いやすいように、生肉をのせるお皿にもラップをしておきます
・豚ロース薄切り肉を広げて、アスパラを１/２本ずつ巻いていきます
　※らせん状に巻いて、最後はぎゅっぎゅっと握っておきます
・１２本のアスパラの豚肉巻きができたらラップをして、冷蔵庫に入れておきます

～当日～
・小皿などに、酒・みりん・はちみつ(または砂糖)・醤油を入れて混ぜ合わせておきます
・フライパンにサラダ油を熱します
・温度が上がったらアスパラの豚肉巻きを焼いていきます
・塩こしょうします
・しばらくそのまま焼いて、焼き色がついたらひっくり返します
・蓋をして弱火にして、２～３分焼きます
・２～３分経ったら蓋をとって、合わせ調味料を入れて、中火に戻してからめていきます
・よくからまったらできあがりです
・お皿にとって冷ましておきます

・じゃことネギ入り卵焼きを切ります
・無事に火が通っているか確認します

・おかずが冷めたら詰めていきます
・クッキングシートを入れます
・アスパラの豚肉巻きを入れます
・赤ウインナー(チーズ入り)を入れます
・じゃことネギ入り卵焼きを入れます
・お弁当カップにほうれん草と舞茸のぽん酢炒めを入れます
・ヘタをとってから洗って拭いたプチトマトを入れます
・旅行の友ふりかけをかけます
・種をとった梅干し(かつお梅)をのせたら完成です

✤最後の一言✤
　今年もたくさんありがとうございました
　来年もよろしくお願い致します

🍱前回のお弁当動画はこちら↓主人が1位に選んだ☆パエリア風炒めご飯♪簡単一品弁当です♬

🍱前々回のお弁当動画はこちら↓簡単☆4種類のソーセージ弁当です♬
https://www.youtube.com/watch?v=N2bHZtf8mjs&t=32s

🐤鶏肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐤
https://www.youtube.com/watch?v=LXe9Dx9Nnkw&list=PLllk2gANR1gs10nzgBvnHV1Q5HRzF6Vgo

🐂牛肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐂
https://www.youtube.com/watch?v=M_qh0AOi7lA&list=PLllk2gANR1gt2BCqHDsvqgEyDElZYVlJu

🐖豚肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐖
https://www.youtube.com/watch?v=uBEHCVkial8&list=PLllk2gANR1gtgshSXzy7AopVBIyyCZQ1S

✾ひき肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです✾
https://www.youtube.com/watch?v=-keuYJ2vrOw&list=PLllk2gANR1gvVzE9HflE6-KnrixnTyo8O

🐟魚がメインのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐟

🐚貝を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐚
https://www.youtube.com/watch?v=DtPoNij83x0&list=PLllk2gANR1gsv-CJFNEbrPU6hC1CPfAFt

🦐むきえびを使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🦐

🥓ハム・ツナ・カニカマなど加工品がメインのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🥫
https://www.youtube.com/watch?v=xUKGuwEQjKg&list=PLllk2gANR1gv4yCJzmnOZg37HK6rIXmoN

⭐一品だけのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです⭐
https://www.youtube.com/watch?v=-EB7VpvYPek&list=PLllk2gANR1guVO-UDTTXpm3yRUaoKWgDu

👇丼物のお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍚

🍚ご飯がメインのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍚
https://www.youtube.com/watch?v=OQo1n0JZanQ&list=PLllk2gANR1gveyXGXyRK0dlYelvPIyV1D

🍞ご飯を使っていないお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍝
https://www.youtube.com/watch?v=wwNZpFWuyCA&list=PLllk2gANR1gvb8gj2MElIa6XnYhTwgQ1G

🍝麺類のお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍝

🏠前回のおうち料理はこちら↓簡単食パンアレンジ⑤練乳コーヒートーストです♬

🏠前々回のおうち料理はこちら↓タコライス風ご飯です♬
https://www.youtube.com/watch?v=igiI6eVAP1g&t=2s

🌸今までのお弁当作りの動画をまとめた再生リストはこちらです🍱✨

🍑簡単おうち料理をまとめた再生リストはこちらです🏠
https://www.youtube.com/watch?v=KS4vpODhRQE&list=PLllk2gANR1guNsRLeRxoUwEYuw747YOVy

ご視聴ありがとうございます(*^-^*)
朝早く起きるのは苦手ですが、なんとか起きて主人のお弁当を作っています。
少しでも朝を楽にするために、野菜などを切るのはほとんど前日です☆

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#はなもも主婦#おうち料理​​#主人のお弁当#大人のお弁当#簡単レシピ#アスパラの肉巻き#アスパラの豚肉巻き#豚肉のアスパラ巻き#肉巻きレシピ#お弁当#料理動画​​#はなもも

今回のお弁当は、高校生の娘の”豚ひき肉の焼肉そぼろ弁当”！豚ひき肉を生姜と焼肉のたれで味付けしました。ゆで卵ものせてボリューム満点！どうぞご覧ください。

皆様こんにちは。
動画をご覧いただきありがとうございます。

0:00オープニング
1:46豚ひき肉の焼肉そぼろ
2:40ゆで卵
2:53ほうれん草とベーコンのバター炒め
3:58ハムのお花
4:38スライスチーズのお花
5:07ゆで卵を剥く→スライス
5:46お弁当を詰める

【豚ひき肉の焼肉そぼろ】
豚ひき肉　100g
生姜　1片
焼肉のたれ　大さじ1
油　適量

【ほうれん草とベーコンのバター炒め】
ほうれん草　3本程
ベーコン　20g
バター　小さじ1/2
塩・胡椒　少々

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💛楽天ROOM Machiko-sun💛
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過去の動画はこちらです。

【お弁当作り】つくねおにぎり弁当/簡単おかずで節約にも！

【お弁当vlog】豚バラスタミナ弁当レシピ/パプリカとピーマンの卵焼き/高校生・中学生弁/bento
/お弁当作り/Japanese Lunch Box

【お弁当vlog】プチプチ！コーンハンバーグ弁当/ボリューム満点お魚ソーセージの卵焼き/セロリレシピ/高校生女子弁当/お弁当作り/bento/Japanese Lunch Box

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BGM♪
ピアノ弾きpianimo
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#お弁当作り#女子高校生弁当#豚ひき肉そぼろ#ボリューム満点#bento

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、ちくわチーズパン粉焼きの作り方です！

いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいお弁当おかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#お弁当おかず #ちくわ #節約弁当

今回は11月のお弁当レシピ、八宝菜を作ってみました！
ぜひご家庭でも作ってみてください。

材料（大人２人前）
白菜 1/8束
チンゲン菜 　　 1本
たまねぎ 1/4玉
にんじん 1/2本
たけのこ水煮 1/2
しめじ　 適量
たけのこ水煮 1/2
ちくわ 　　1本
しょうゆ 大さじ2
片栗粉 大さじ2
塩 ひとつまみ
水 適量
サラダ油 大さじ1
★べんとうでは豚肉、かまぼこ入

#八宝菜　#人参　#オルスタレシピ　#簡単　#時短レシピ　#栄養　#子育て　#子どもの健康　#子育て知識　#配食サービス　#お母さん応援　#お父さん応援　#子ども食堂 #宅食サービス　#お弁当 #簡単レシピ　#栄養士レシピ #食育　#こどもごはん #子育て応援　#三鷹市　#三鷹　#武蔵野市　#杉並区　#一般社団法人オルスタ　#一般財団法人ファミリーヘルス財団　#オルスタ　#ファミヘル

★以下のリンクもぜひ御覧ください！★
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一般社団法人オルスタHP: https://allsta.jp
ファミリーヘルス財団宅食事業HP: https://www.f-health.org/free-meal-se…

お弁当のデザートのおすすめな大学芋の作り方です。

面倒くさいですがしっかり油で揚げることで外カリカリ、中ホクホクな触感になります。
Candied Sweet Potatoes

【用意するもの】
・サツマイモ　小
・ハチミツ　大さじ1
・醤油　大さじ1
・みりん　大さじ1
・黒ゴマ　少々

♦Wappa公式ブログ
https://obentowappado.com/

♦チャンネル紹介(注意事項)
曲げわっぱに詰めることと、手抜き弁当にこだわったチャンネル【お弁当(Wappa)】。#Bento

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How to make Japanese Bento box
簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。
★2021年下半期人気のお弁当ベスト５
1位　ご飯が止まらない！バーベキューポーク弁当

2位　ごちそう卵焼き弁当

3位　鶏むね肉の照り焼き弁当

4位　白菜と豚バラのクリームスープ

5位　ささみの大葉巻き弁当

　
　

【使用している調味料】
和風だし→茅の舎だし　https://amzn.to/3i67ezm
コンソメ→茅の舎野菜だし　https://amzn.to/2QYEX1E
砂糖→キビ糖　https://amzn.to/3i23kHF
醤油→久原醤油　https://amzn.to/3gVB8oA
米油→https://amzn.to/357l5BH

〜書籍の紹介〜
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★にぎりっ娘の公式ブログ
https://nigiricco.com/

★BGM byピアノ弾きpianimo
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＃お弁当 ＃Japaneselunchbox ＃簡単
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【本日使用したキッチンアイテム】
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※形違いですが、1点ものですので同じものはありません。

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■フライ返し
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■計量スプーン
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■ステンレスピーラー
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■チリトリ ザルボウル
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■フリフリスパイスボトル
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※シリコン蓋・ラップはDAISOで購入しました。
※卵を溶いている白いカップは１０年以上前のいただきもので、メーカーなどの記載がなくどちらのものか不明です。
※黒のシリコンボウルは、10年近く前に購入したもので、おそらく無印で購入したと思われますが、現在取り扱いはないようです。

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【お弁当の詰め方】
１.温かいご飯をお弁当箱に詰め、冷ましておきます。
２.温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます。
　 前日のおかずを使う時は、レンジでよく温め直し、冷まします。
３.ご飯とおかずが詰まったら、よく冷めていることを確認してから蓋をします。

【腐敗防止】
★抗菌シートを使用する。
★お弁当を詰める前に、容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく。
★トマトのヘタは取ってよく洗って入れる。
★ご飯を炊く時に、酢や梅干しを一緒に入れて炊く。
★保冷剤、保冷バックを使用する

【抗菌効果があると言われているもの】
★大葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさび　など
※梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです。

!!注意事項!!
※生もの（半熟卵等）を扱う動画があります。
　季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は
　食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。

※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。

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**Since the English do not know, it has been translated by using the google translation.
I’m sorry when I make a mistake.**