カテゴリー: お弁当

【焼きいなり】

いなり寿司が
超簡単に作れる！！

そんな嘘みたいなことが
奥薗流ならできちゃうのです。

ポイントは発想の転換！！

最初に、油揚げを甘辛く煮るのではなく
あとから、甘辛味をからめちゃう！

詰めて、焼いて、味をからめて
ハイ、出来上がり！！
簡単、パチパチパチ！！！！

油揚げを、焼くことで
香ばしさをアップさせました。

思い立ったらすぐに作れます。
一人分でも作れます。
冷めてもおいしいのでお弁当にもおすすめです。

是非作ってみて下さい。

＜材料＞（2～３人分）
Ａ）ご飯（温かいもの）････････茶碗2杯
　　ポン酢しょうゆ････････････大2
　　ちりめんじゃこ････････････20g
　　炒りごま･･････････････････適量
Ｂ）砂糖･･････････････････････大2
　　みりん････････････････････大2
　　醤油･･････････････････････大2　
　　水････････････････････････大4
油揚げ････････････････････････4～5枚

油揚げ２枚（1人分）で作る場合は
単純にすべての分量を1／２にすればOKです。
食べる時に、スダチをかけたり、わさびをつけたりしてもおいしいよ。

【▼読む日めくりレシピはこちら🍳】
http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/recipe-15011/

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毎週火・金19：00に配信！

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『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』
▷https://www.amazon.co.jp/dp/4058012072/

『おうちで手軽に免疫力アップ！まいにち腸活スープ』
▷https://www.amazon.co.jp/dp/4569848214/

『奥薗壽子のスープジャーのお弁当　手作りスープはカラダにやさしい！』
▷https://www.amazon.co.jp/dp/4418133445/

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#奥薗壽子
#奥薗壽子の日めくりレシピ
#簡単おやつ
#おうちおやつ
#ヘルシーおやつ
#バナナ
#チョコ
#パウンドケーキ

15分で出来ちゃう♪ミラノ風カツレツ丼弁当のレシピです。
簡単&時短で出来るので、忙しい朝にもオススメです♪
是非、試してみて下さいね。

How to make a 15min Bento!! [Milanese Cutlet]
Thank you for watching;)
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◆お弁当メニュー
・ミラノ風カツレツ
・トマトオムレツ
・塩昆布キャベツ

【ミラノ風カツレツ】
◆材料(1人分)
豚薄切り肉　　　5枚
塩コショウ　　　適量
薄力粉　　　　　大さじ1
溶き卵　　　　　1個分
粉チーズ　　　　大さじ1
パン粉　　　　　大さじ2
オリーブオイル　大さじ3
◆作り方
①豚薄切り肉を5枚重ねて、塩コショウをふり、薄力粉、溶き卵、粉チーズ、パン粉の順に衣を付けていきます。
②フライパンにオリーブオイルを熱し、①を両面こんがり揚げ焼きにしたら、出来上がり！
【トマトオムレツ】
◆材料
卵　　　　　　1個
プチトマト　　2個
粉チーズ　　　適量
マヨネーズ　　適量
塩　　　　　　適量
◆作り方
①ラップをひいた耐熱容器に卵、プチトマト、粉チーズ、マヨネーズ、塩を入れ混ぜたら、レンジ600Wで40秒加熱します。
②一度取り出し全体をよく混ぜて、更にレンジ600Wで40秒加熱し、ラップの両端をグルグル巻きオムレツの形を作って、5分程置きます。
(加熱時間は調整下さい)
【塩昆布キャベツ】
◆材料
キャベツ　　3枚
塩昆布　　　適量
ごま油　　　小さじ1
◆作り方
①耐熱容器に材料を全て入れ、ラップをし、レンジ600Wで50秒程加熱します。

・全て出来上がったら、粗熱を取り、丼ぶり弁当箱へつめたら、出来上がり！！

Trans:
1. 15 MIN LUNCH BOX BENTO | Milanese Cutlet Bento/quick and easy recipes
2. Cách làm Bento Cơm Hộp Nhật – Cốt lết Milanese

#お弁当#Bento​#時短#簡単おかず​#丼ぶり

お弁当のおかずに定番の食材となっている安くて美味しい豚こま肉。
今回は、そんな豚こま肉を使って作るマヨ生姜焼きのレシピを紹介します！

タレの材料を混ぜ合わせて、油の代わりにマヨネーズを使うだけ！
なのに驚くほど美味しい一品が仕上がります。

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#簡単お弁当おかず #豚こまレシピ #お弁当おかず

皮ごと食べるのが美味しい😋お弁当に入れてもいいかも【野菜レシピ】

@シングルマザーおかん料理

毎週火曜・木曜・土曜・日曜日
午後3時に動画投稿しています🙋
ご視聴して頂いた皆さんに少しでもお役に立てたらいいな~ぁ✨✨

たま~に『のんびりおかんライブ』
してます😅

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
〈材料〉
じゃが芋【400g】
水【小さじ2】
ゴマ油【大さじ1】
ごま【小さじ1/2】

〈合わせ調味料〉
醤油【大さじ2】
みりん【大さじ2】
酒【大さじ2】
砂糖【大さじ1】

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

【節約もやしサラダ】
https://youtu.be/DWT1TN4Ev9s

【混ぜて焼くだけキャベツチーズ焼き】
https://youtu.be/MUvNu67yb6I

【美味しいエビチリ】
https://youtu.be/rH2J6L8xPqM

#じゃが芋甘辛煮#野菜レシピ#じゃが芋レシピ

今回は、豚の生姜焼き弁当のご紹介です。豚バラ肉の薄切りを使いました。柔らかくジューシーで冷めても美味しい一品です。どうぞご覧ください。

皆様こんにちは。
動画をご覧いただきありがとうございます。

0:37　人参のお花
1:52　キュウリのお花
2:28　豚の生姜焼きの味付
3:48　ピーマンと竹輪のバター炒め
5:20　海苔の厚焼き玉子
7:46　生姜焼きを焼く
8:58　盛り付け

【豚の生姜焼き弁当】
豚バラの生姜焼き
海苔の厚焼き玉子
竹輪とピーマンのバター炒め
人参のお花
キュウリのお花
フリルレタス
ブロッコリー
ゆかりご飯

【材料】
=豚の生姜焼き=
豚バラ肉薄切り　80g
酒　大さじ1
みりん　大さじ1
醤油　大さじ1
砂糖　小さじ1
生姜　10g

=海苔の厚焼き玉子=
卵　2個
海苔　適量
砂糖　大さじ1
塩　少々

=ピーマンとカラーピーマンのバター炒め=
ピーマン　1/2個
カラーピーマン　1/2個
竹輪　1本
バター　10g
塩　少々
胡椒　少々

=人参のお花=
人参　1/2本
水　200cc
酒　大さじ1
醤油　大さじ1
砂糖　大さじ1

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動画の評価やコメントをいただけるととても嬉しいです。
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過去の動画はこちらです。

【お弁当vlog】カリカリ唐揚げ弁当 / ひとくちナポリタン / 冷めても美味しい / bento

【お弁当vlog】コロッケ弁当 / ハートのコロッケの作り方 / コロッケの破裂しない揚げ方 / bento / japanese bento box

【お弁当vlog】鶏の照り焼き弁当 / さつま芋のレモン煮 / bento / 照り焼きチキン / 厚焼き玉子 / 弁当作り

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BGM♪
https://www.youtube.com/channel/UCBnpMBYdNYnmAATj0zfMR7A

#豚肉レシピ#お弁当レシピ#お弁当おかず#bento

こんにちは✨☀️✨

今回は鶏むね肉レシピです！
淡泊な味でパサパサしがちなむね肉
ですが、下処理の仕方とタレに
マヨネーズを加えたことで、コクと
冷めても美味しい仕上げになって
います✨

※我が家のお砂糖は
温かい調理の時はエリスリトール
冷たい調理の時は三温糖を
使用しています

～本日のお弁当～

＊鶏のケチャマヨ焼き
＊紅生姜とキャベツの玉子焼き
＊ピーマンとお揚げの中華和え

【鶏のケチャマヨ焼き】
〈 材料 1人分 〉

鶏むね肉 1／2枚
(鶏モモ肉、竹輪、厚揚げもOK！)

塩コショー 少々
砂糖 小1／2
水 大1

ポリ袋 一枚

片栗粉 大1

サラダ油 大1

～合わせタレ～

ケチャップ 大2
マヨネーズ 大1
酢 又は レモン汁 小1
蜂蜜 又は 砂糖 小1
生姜チューブ 1cm

仕上げ用の蜂蜜 小1

▼ブログの方ではお弁当はもちろん
　低糖質な食事、朝ご飯の献立などを
　たくさんご紹介しています。
　お時間があればどうぞのぞいてみてく
ださい。

　https://ameblo.jp/chikochanz/

#節約#鶏むね肉#お弁当

今回は２種類の生地を使ってお弁当袋を作りました。
上の生地は薄手のドット生地　底の生地はしっかりとした黒生地を使っています。

とっても結びやすくてたっぷりとしているのでお弁当箱もとっても入れやすいです。

２種類の生地の素材感を楽しめる作りとなっています。

特に難しい工程はないので、是非挑戦してみてください。

〜〜〜〜〜〜majam35おすすめ生地&ミシン〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

こちらは鎌倉にあるスワニーという生地のお店
とってもおしゃれな生地がたくさんありますよ。

↓
こちらのドット生地に近い生地もあります。

https://www.swany.jp/shopdetail/000000021662/left_print_dot/page1/order/

リネンドット生地↓　こちらは楽天で売っている生地になります。白黒はっきりした
ドットも可愛いですね！

https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/1d768b71.b4827fbb.1d768b72.84a3aa0a/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fshugale%2F674177%2F&link_type=hybrid_url&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJoeWJyaWRfdXJsIiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJyaWdodCIsImNvbSI6MSwiY29tcCI6ImRvd24iLCJwcmljZSI6MSwiYm9yIjoxLCJjb2wiOjEsImJidG4iOjEsInByb2QiOjAsImFtcCI6ZmFsc2V9

↓デニム生地　岡山デニム
　
https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/202118e4.05166ead.202118e5.066afdd7/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fapuhouse%2Ftw-778%2F&link_type=hybrid_url&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJoeWJyaWRfdXJsIiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJyaWdodCIsImNvbSI6MSwiY29tcCI6ImRvd24iLCJwcmljZSI6MSwiYm9yIjoxLCJjb2wiOjEsImJidG4iOjEsInByb2QiOjAsImFtcCI6ZmFsc2V9

↓シュプール　JUKI ミシン　自動糸切りミシン

https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/1fd439cb.6e991294.1fd439cc.3231be92/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fmishin-shop%2Ftl25dx%2F&link_type=hybrid_url&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJoeWJyaWRfdXJsIiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJyaWdodCIsImNvbSI6MSwiY29tcCI6ImRvd24iLCJwcmljZSI6MSwiYm9yIjoxLCJjb2wiOjEsImJidG4iOjEsInByb2QiOjAsImFtcCI6ZmFsc2V9

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あいた時間にオリジナルの作品作りのレシピを公開しています。
テーマはお金がなくても自分らしさで生きるハンドメイド！
１００円均一の物を使ったり、端切れを使ったり
基本的に高級なものではありませんが、自分らしさを表現して
生活をほんの少しだけでも豊かにできればと思います。
インテリアもオシャレも自分らしさで世界は変わります。

色々なことがある世の中、ほんの少しでも工夫して、
精一杯生き抜いていきたいと思っています。

失敗しても大丈夫です！！
楽しんでオリジナルの世界が作れる事を願っています。
もし共感する部分などがある方がいましたら、是非挑戦してみてください！
小さな明かりが灯りますように。

不定期ですが、配信していますので、是非チャンネル登録お願いします。

https://www.majam35.com/　　　　　　

↑majam３５ホームページ

https://www.creema.jp/c/majam　　　　creema 販売サイト
https://minne.com/@35-design minne 販売サイト
https://jp.pinkoi.com/store/majam35 pinkoi 海外販売サイト

お弁当おかずの大定番、はんぺんを使った簡単おかずの作り方を紹介します！

袋に入れて揉んで焼くだけ！？

大葉とチーズで、さっぱりしているのに満足感バッチリな一品のレシピを楽しんでいただければと思います！

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#簡単お弁当おかず #簡単弁当 #お弁当おかず

【初投稿】
ご覧いただきありがとうございます！
仕事前のお弁当作り、つらいを楽しいに変えられるようにしたいと思ってます♪

中学生の娘に作っているお弁当ですが、母もついでに作り節約に励んでます笑

とにかく簡単時短、無理はしない！を目指して、加工食品や冷凍食品も取り入れながらお弁当作りしています。

せっかくなので、加工食品や冷凍食品については、レビューをいれてます(^^)

★材料
・サンドイッチ用パン　6枚入

・ゆで卵　1個
・マヨネーズ　大1
・塩　少々

・ハム　1枚
・きゅうり　1/2
・マーガリン

・大豆ミートのハムカツ（冷蔵食品）
　→レビューあり♪
・ケチャップ

★レシピ
１．楽々ゆで卵を使って、レンジで600w10分あたためます。
２．ハムカツはオーブントースターで1000w5分焼きます。
３．きゅうりは斜め薄切り、ハムは半分に切ります。
４．サンドイッチのパンを半分に切り、2枚はマーガリンをぬります。
５．4のマーガリンを塗った部分に、ハムときゅうりをのせて、パンではさみます。
６．2のハムカツが出来たら半分に切り、ケチャップもしくはケチャップとウスターソースを半分ずつ入れて混ぜたものをハムカツに塗り、パンではさみます。
７．1のゆで卵が出来たら氷水に卵をつけ、皮をむきます。キッチンペーパーで水気をとったら、別のお皿かボールに移し、フォークで卵をつぶします。
粗く潰したら、マヨネーズ、塩を入れて混ぜます。
パンにのせ、パンではさみます。

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こんにちは、ねえ子の日常Vlogです
私は会社の末端の末端社員です、お給料は2年上がっていません、モチベーションはどこに？
お昼休みのお弁当とホットコーヒーが楽しみで生きてます。

ぼっち飯の1人分レシピや雑破なお弁当作り
等お届けしています。

スパイスカレーをスパイスから作るのが趣味
スパイスにハマってますら！
普段は早くて簡単なものしか作れない！
意地でもお弁当は持って行く派

ねえ子
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