カテゴリー: お弁当

お弁当おかずのなかでも、緑色は彩りとしてももってこい！
今回は、ピーマンを使った苦味の殆どなく完成できる超時短レンジナムルの作り方を紹介します(^^)

#お弁当 #お弁当おかず #ピーマン

私が買ったのは
リバーライト 厚板フライパン 極 ジャパン 24cmです😊

忙しい朝に毎日のお弁当作り。
猫の手も借りたいという事で。

ついでに自分の昼食分として2人前+α
さらにお弁当箱は1ℓ入るので作る量は多めです。

相方は白米至上主義なので味付きご飯は
基本作りません。

❌相方が苦手なNG食材
・トマト
・ブロッコリー
・セロリ
・かぼちゃ
・緑の豆類
よりによってこれらの食材は使えません😑

こんにちは。
神無さつきと申します。
相方（旦那の呼び名）に作っているお弁当を
TwitterにUPしていただけに飽き足らず
YouTubeにもUPする事にしました。

下手なりに一生懸命旦那弁当作っています。

市販の調味料めちゃくちゃ使うし
冷凍食品も使うし
味付けは失敗も多いですが
毎日の事なので、手軽に簡単に無理しない♪

でも楽しく作れるようにちょこっと工夫や笑いも入れて(ˊᵕˋ)

そんな、旦那弁当作る勢の皆様と共有できたらいいなと思います。

⚠️動画中の「相方」とは旦那の事です。
（ややこしくてすいません）

たまに登場する猫は
😸はっちゃん♂（白い方）　
・キー高めの可愛い声
・食いしんぼ
・甘えんぼ
😼ロック♂（茶色い方）
・ハスキーボイス
・好奇心旺盛
・ツンデレ
です。

どうぞお手柔らかに、よろしくお願いします(ˊᵕˋ

＃旦那弁当＃毎日 ＃簡単 ＃ガッツリ ＃ズボラ

How to make Japanese Bento box
簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。

▼今日のお弁当メニュー
00:06 鶏むね肉の青椒肉絲　https://www.youtube.com/watch?v=LhZGe9fvFJY&t=15s
02:10 鶏むね肉の生姜焼き　https://www.youtube.com/watch?v=Gr-3jCAnspY&t=34s
05:05 鶏マヨ　https://www.youtube.com/watch?v=inulw4JU2To&t=18s
07:33 チキンピカタ　https://www.youtube.com/watch?v=YMGTXY4BdQQ&t=107s
10:11 鶏むね肉とかぼちゃ炒め　https://www.youtube.com/watch?v=sERTp39lvLs&t=177s

【使用している調味料】
和風だし→茅の舎だし　https://amzn.to/3i67ezm
コンソメ→茅の舎野菜だし　https://amzn.to/2QYEX1E
砂糖→キビ糖　https://amzn.to/3i23kHF
醤油→久原醤油　https://amzn.to/3gVB8oA
米油→https://amzn.to/357l5BH

★初著書　にぎりっ娘の「はじめての子どもべんとう」
　https://amzn.to/31UQGol

★BGM byピアノ弾きpianimo
https://www.youtube.com/channel/UCBnpMBYdNYnmAATj0zfMR7A

★楽天ルーム（お気に入りのキッチン道具や家電など紹介してます）
https://room.rakuten.co.jp/nigiricco

★ブログ
　Blog「お弁当中」
　https://nigiricco.com

＃お弁当 ＃Japaneselunchbox
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【今日のお弁当箱】Today’s Obento box
◎杉の木クラフト　一段弁当箱　大
https://www.suginokicraft.com/online-shop

◎アルミお弁当箱　角型
https://amzn.to/34BU0Uv (amazon)
https://a.r10.to/hbVixP (Rakuten)

◎博多曲物/hakata magemono
https://a.r10.to/hfIKjd (Rakuten)

◎野田ホーロー ラウンド14cm /(Nodahoro)
https://amzn.to/2xu8C9a (amazon)
野田ホーロー ラウンド14cm (Rakuten)

◎萬洋 日本製 スス竹 二段弁当 ミニ ベルト付
https://amzn.to/2Jy4Hy3 (amazon)

◎山下工芸(Yamasita craft) 日本製 エコ曲げわっぱ 楕円 小
https://amzn.to/2FP1cSC (amazon)

◎雅竹 すす竹アジロ編おむすび篭
https://amzn.to/36FmQoe (amazon)

【本日使用したキッチンアイテム】
◎ドーバー パストリーゼ77 スプレーヘッド付 500ml/Pasteuriser
https://amzn.to/2ITPGWU

◎笹の葉（食品用）
https://amzn.to/2RXoDOj（10枚）
https://amzn.to/2RXrAhW（50枚）
※笹の葉には抗菌作用があります。

◎フライパン/ Fryingpan
ターク（クラシック）20cm / https://amzn.to/2SmhNWn (amazon)
　　　　　　　　　　　　　https://a.r10.to/hV3Iz3 (Rakuten)
ターク（ロースト）28cm / https://amzn.to/2MYJQ8f (amazon)
　　　　　　　　　　　　　https://a.r10.to/hD7QVH (Rakuten)
リバーライト卵焼き器（小）https://amzn.to/2I2FFta (amazon)
　　　　　　　　　　　　　https://a.r10.to/hfILlC (Rakuten)

◎鍋/pot
DANSK（片手鍋）https://amzn.to/2I6HCVq (amazon)
　　　　　　　　https://a.r10.to/hbqAgp　 (Rakuten)
DANSK（ソースパン）https://amzn.to/2IicnqP (amazon)
　　　　　　　　　　https://a.r10.to/hfMbfu　 (Rakuten)
STAUB（18cm） https://amzn.to/2I4hxGt　 (amazon)
　　　　　　　　https://a.r10.to/hfzTVW　 (Rakuten)

STAUB（24cm）https://amzn.to/2I6FDQW (amazon)
　　　　　　　https://a.r10.to/hfKBTp　 (Rakuten)

◎アルテレニョ カッティングボード /Arte Legno Cutting board
https://amzn.to/2I85qIC (amazon)
Shop「FULLangle」
　※形違いですが、1点ものですので同じものはありません。

◎包丁 「タダフサ」170mm三徳包丁 /Kitchen knife
　https://amzn.to/36BxkV9
◎スタッシャー（シリコーンバッグ）
　洗って使えるエコな 保存 容器 レンジ オーブン 食洗器 対応 冷蔵 冷凍
　https://amzn.to/33GDlPZ
◎ブラウン ハンドブレンダー マルチクイックMQ735
　　https://amzn.to/2FD3JhW (amazon)
◎レコルト電気ケトル https://amzn.to/2TEfs4Q (amazon)

◎アラジン グリル&トースター https://amzn.to/2TGBRyg (amazon)

◎透明おかずカップ　https://amzn.to/2z8IEZP (amazon)
◎フライ返し 　https://amzn.to/36hhwJP (amazon)
◎計量スプーン https://amzn.to/2So25Kc (amazon)
◎ステンレスピーラー https://amzn.to/2OAXYFG (amazon)
◎チリトリ ザルボウル　https://amzn.to/2Fc7bQu (amazon)
◎スパイスボトル https://amzn.to/2THyAyN (amazon)
　フリフリスパイスボトル　https://a.r10.to/hvtrj4 (amazon)

※黒のシリコンボウルは、10年近く前に購入したもので、
おそらく無印で購入したと思われますが、現在取り扱いはないよう
です。
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【お弁当の詰め方】
１.温かいご飯をお弁当箱に詰め、冷ましておきます。
２.温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます。
　 前日のおかずを使う時は、レンジでよく温め直し、冷まします。
３.ご飯とおかずが詰まったら、よく冷めていることを確認してから蓋をします。

【腐敗防止】
★抗菌シートを使用する。
★お弁当を詰める前に、容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく。
★トマトのヘタは取ってよく洗って入れる。
★ご飯を炊く時に、酢や梅干しを一緒に入れて炊く。
★保冷剤、保冷バックを使用する

【抗菌効果があると言われているもの】
★大葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさび　など
※梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです。

!!注意事項!!
※生もの（半熟卵等）を扱う動画があります。
　季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は
　食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。

※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。

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**Since the English do not know, it has been translated by using the google translation.
I’m sorry when I make a mistake.**

【未来の娘に残したい素人男の簡単レシピ】
娘が大きくなって家を出た時、結婚して家族を持った時に、父の味を参考にしてほしいと思い、料理素人男が料理しています。
今は、主に妻のお弁当、時々娘のお弁当を作っています。
娘が高校生になったら娘のお弁当を作るのが夢です。

こんにちは。
今回は鶏肉とトマトのチーズ煮を作りました。

白ワインが無かったので料理酒で誤魔化しちゃいました（笑）

翌朝、少し残ったので食パンに乗せてチーズといっしょに焼いたらめっちゃ美味しかったです(^^)
タバスコをかけても美味しかったです(^^)

#鶏肉#トマト煮#簡単レシピ#ホールトマト#おしゃれ

余ったカレーと残ったご飯でカレートマトチーズリゾット風【素人男の超簡単レシピ･作り方#231】ホールトマト缶が無かったら生のトマトでもトマトケチャップでもOK
https://youtu.be/d6wkjA0RKKM

トマトonしいたけ(お弁当のおかず)【素人男の超簡単レシピ･作り方･お弁当のおかずにも】味付けはポン酢･オリーブ油･塩コショウ･パルメザンチーズ･マヨネーズ
https://youtu.be/5LPkRHPIqmw

お弁当のおかずに最適なピーマンのごまマヨ和えのレシピを紹介していきます！

ピーマンをレンジで過熱するから、すぐ作れるしめっちゃ美味しい！
子供でも美味しく食べれること間違いなしなピーマンおつまみの作り方、解説します。

#お弁当おかず #ピーマン #ピーマン嫌い

#冷凍保存#冷凍食品#ハンバーグ#作りおきレシピ#お弁当レシピ簡単#おばちゃん知恵袋#料理動画人気#料理#冷凍

ハンバーグを作るのって、時間かかりますよね？一度、作る時に、多めに作って冷凍してみては如何でしょうか？
ラップでくるんで、ジップロックみたいな密閉タイプの袋に入れるのがお勧めです。
冷凍保存する前に、食品名、保存する今日の日にち、2ヶ月もつ、とも書いておくと世話なしですね。焼いてないと2ヶ月もたないので、お気を付け下さい。焼いたハンバーグの解凍保存で、お弁当に入れる時は解凍ボタンでどうぞ。晩御飯の時は、解凍してから温かくなるまで電子レンジで加熱がお勧めです。最初に焼いた時と変わらず美味しく頂けます。

お弁当のおかずの大定番食材であるハム。
今回も、ハムを使って作る簡単かつ、めちゃくちゃ美味しい定番ハム料理の作り方を紹介していきます。

【ハムを使ったお弁当おかず目次】
0:00　オープニング
0:07　ハムチーズ春巻き
2:16　ハムとカブのレンジ蒸し
3:48　簡単過ぎるハムのピカタ
6:01　お好み焼き風ハムエッグ
7:36　ハムとキャベツの簡単和え物
8:56　ハムチーズ梅しそクルクル巻き

#お弁当 #お弁当おかず #ハム

ハムを使ったお弁当おかず！今回は、ちょっと贅沢にハムにチーズと大葉、さらに梅チューブまで挟んでクルクル巻きを作ってみました(^^)

彩りによし、更に後味さっぱりなのでお弁当にもぴったりです！

#お弁当 #お弁当おかず #ハム

大根とツナの煮物、ベーコンを使った食べごたえのある玉子焼きなど作り置きレシピ4品の調理動画です。

おしながきはこちら。

・大根とツナの煮物
・ベーコンの玉子焼き
・ちくわのキムチマヨ焼き
・人参とたくあんの青じそ和え

#ひつじ食堂 #作り置き #自炊

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【効果音]】
効果音ラボ 様
https://soundeffect-lab.info/

【Music]】
音楽の卵 様
http://ontama-m.com/index.html

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【撮影機材】

（アクションカメラ）
GoPro HERO8 Black
https://amzn.to/38XV7mq

GoPro HERO5 Black
https://amzn.to/2UEied0

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【登場人物】

ひつじ：調理、動画編集担当

こあら：食べる担当

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【Twitter】
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【ブログ】
https://hitsuji.cooking/
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今回のメインはエビ明太マヨです。

片栗粉をまぶしたエビとそら豆と明太子を炒め、
火が通ったらボールにうつして
マヨ、砂糖、ローストガーリックと絡めました。

弁当用に明太子にも火を通しているので生臭さも全くありません。美味です。

《海老明太マヨ材料》
バナメイエビ80g（殻付き）
（下味）白胡椒少々
（下味）酒少々
片栗粉
そら豆
マヨネーズ大さじ1
明太子小さじ2
砂糖小さじ½
黒胡椒少々
ローストガーリック少々


青のりご飯は、ご飯に青のりとごまとごま油を混ぜてます。

味をつけなかったので別添で塩昆布つけてます。


《お弁当メニュー》
エビ明太マヨ
赤ピーマンのマスタード炒め
ブロッコリーナムル
ゆで卵
レンコンチップス
紫大根の浅漬け
青のりご飯（別添塩昆布）
ミニトマト

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〇kuratabaブログ趣味弁
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【今日のお弁当箱】
サブヒロモリ フルーシー オーバルタイト１段 ヨーグルト
https://amzn.to/2sdhS2C

《参考》
鶏の唐揚げ1.5kgに明太マヨソースをぶっかけ！

「ジャガイモ明太バター」作り方

10分でパパッと簡単！ れんこんの 明太 マヨ 和え

#お弁当
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#お弁当メニュー
#海老レシピ