【Instagramでは、調理工程などの写真を多めに載せていますので分かりやすくなっております！
【材料】
牛肉（うす切り）150g
ごはん 200g
だしの素 小さじ半分
砂糖小さじ1
醤油 大さじ1
料理酒 小さじ2
生姜チューブ1㎝
にんにくチューブ1㎝
チーズ 50g
黒胡椒 適量
【作り方】
①熱したフライパンにサラダ油小さじ１を入れて中火で牛肉を炒める
②弱火に変えて醤油、だしの素、料理酒、にんにくチューブ、生姜チューブを混ぜる
③煮立ったらチーズを加える
➃ご飯の上にのせて黒胡椒を振って完成
#お手軽レシピ#簡単レシピ#時短レシピ#shorts
*豆腐そぼろ親子丼*
By なちさん (お子さんがクローン病さん)
ずぼらさん、いらっしゃい♪
今日は#ずぼら飯 ☆
早速、ご紹介するレシピはこちら↓
「豆腐そぼろ親子丼」
ずばり、包丁不要です!
材料を順に入れていくだけ!
コツといえば、火をつける前に 鶏むねミンチに調味料を入れて混ぜておくこと
簡単で誰でもおいしく作れます!
豆腐が入ることで味が整えられるので、
必ず入れてね。 (豆腐が入っていないと濃いめの味つけになります)
お豆腐は大きめでも小さく崩してもお好みで大丈夫! 体調があまり良くないときでもご飯が進みそうな一品です。
なちさん、 素敵なレシピのご提供をありがとうございました♡
詳しくはこちら↓
【材料(2人分)】
● 鶏胸ひき肉・・・150g
● 卵・・・2個
● 片栗粉・・・小さじ1
【A】 砂糖・・・大さじ1
【A】 酒・・・大さじ1
【A】 しょうゆ・・・大さじ2
【A】 和風だしの素・・・小さじ1⁄2
【A】 水・・・50cc
● 木綿豆腐・・・150g
お好みで三つ葉や小ねぎ
【作り方】
1 ボウルに卵2個を割り入れてかき混ぜ、片栗粉を加えて混ぜる。
2 小さめのフライパンに鶏胸ひき肉と【A】を入れ、混ぜ合わせてから中火にかける。
3 煮立ってきたら、手でほぐした木綿豆腐を加える。
4 再度煮立ったら1の卵を加えて8割ほど卵に火が通ったら火を止め、蓋をして2分程蒸らす。
5 あつあつのご飯にかけて、お好みで三つ葉や小葱を添える。
【症状に合わせたアレンジ】
IBD調子が悪いとき、狭窄ともに・・・三つ葉や小ねぎは控えましょう。
グッテレシピからも見れるよ↓ https://goodtecommunity.com/recipe/58/
↓食べる編はこちらから↓
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〜BitStarアカデミー所属〜
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#明太マヨ
#飯テロ
#soasmr
#簡単料理
#簡単レシピ
#料理
#cooking
本日は新玉ねぎの大量消費動画です🧅✨
甘い新玉ねぎを使ったレシピを5品ご紹介します！
簡単で絶品！皆さんも動画を参考にぜひ作ってみてください🍳
ギャル曽根YouTubeチャンネルを宜しくお願いします！
【目次】
0:21 オープニング
0:46 新玉ねぎのサラダ2種
5:51 新玉ねぎのステーキ
8:42 新玉ねぎのスープ
10:44 新玉ねぎの卵丼
13:06 試食
【レシピ】
●新玉ねぎのサラダ2種●
新玉ねぎ 3玉
大葉 20枚
ちくわ 4本
○しょう油マヨ○
マヨネーズ 大さじ5
醤油 2回し半
塩 少々
○ごま油ポン酢○
ポン酢大さじ4
ごま油 適量
●新玉ねぎのステーキ●
新玉ねぎ 2玉
バター 20g
すりおろしにんにく お好み
しょう油 大さじ1
お酒 大さじ1
みりんまたは水 適量
●新玉ねぎのスープ●
新玉ねぎ 2玉
水 500ml
お酒 50ml
コンソメ 小さじ3半
とろけるチーズ 4枚
●新玉ねぎの卵丼●
新玉ねぎ 1玉
出汁の素 適量
油揚げ 1/2枚
みりん 大さじ1
しょう油 大さじ1
水 80ml
卵 2個
#ギャル曽根#大量消費#新玉ねぎ
#料理 #レシピ #海鮮丼
今回も動画を見ていただいてありがとうございます！
今日は海鮮丼と鶏皮のさっぱり漬けを作りました！
海鮮丼はタレから作ってるので愛情がお店のよりも入っててめっちゃ美味しかったす！鶏皮のさっぱり漬けは鶏皮なのにさっぱりしててびっくりするほど箸が止まりませんでした！みんなも作ってみてね！！
Thank you for watching the video again!
Today, I made seafood bowls and chicken skin pickles!
Seafood rice bowl is made from sauce, so it was really delicious because it contained more love than the restaurant did!The chicken skin was pickled in fresh chicken skin, but it was so refreshing that I couldn’t stop my chopsticks!Try making it too!!
이번에도 영상 봐주셔서 감사합니다!
오늘은 해물덮밥과 닭껍질의 산뜻한 절임을 만들었습니다!
해물덮밥은 양념장으로 만들어서 애정이 가게것보다 더 들어가 있어서 너무 맛있었어요!닭껍질의 산뜻한 절임은 닭껍질인데 깔끔해서 깜짝 놀랄 정도로 젓가락이 멈추지 않았어요!애들도 만들어봐!!
DREAM→全国を回ってすべてのファンの方に料
理提供したい！
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豚バラ肉にたっぷりのねぎをのせた電子レンジで作る丼です。「味ぽん」にごま油を足らすことで香ばしさが加わり、さっぱりなのにガッツリ楽しめます。
【材料 2人分】
ご飯： 軽く丼2杯分（400g）
豚バラ肉 薄切り： 150g
たまねぎ： 1/2個
＜A＞
小ねぎ（小口切り）： 大さじ4
きざみのり、いりごま： 適量
ミツカン 味ぽん®： 大さじ3
ごま油： 小さじ2
【作り方】
①豚バラ肉は4cm長さ、たまねぎは5mm幅に切る。
②耐熱皿に豚バラ肉、たまねぎを入れ、「味ぽん」をかける。ラップをせずに、レンジ（600W）で3分加熱。軽く混ぜ、さらに3～4分加熱。（豚肉に火が通り、たまねぎが透き通るまで）
③丼にご飯、②、＜A＞をのせ、ごま油をかける。
※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
商品：ミツカン 味ぽん
料理：レンジで10分！ねぎたっぷり豚丼
※「味ぽん」は（株）Mizkan Holdingsの登録商標です。
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やがて、いのちに変わるもの。
『Mizkan』
■ご紹介メニューの作り方
https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=19807
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■ミツカン公式サイト
https://www.mizkan.co.jp/
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#ミツカン ＃料理動画 #レシピ #豚バラ #丼レシピ #味ぽん
朝食にピッタリ！アボカドツナ丼
【参考】
1人当たり単価 210円(調味料除く)
1人当たりカロリー 592kcal
1人当たり塩分 1.4g
所要時間 10分
【材料…2名分】
ツナ(缶詰)…1缶(70g)
アボカド…1個(200g)
大葉…4枚
マヨネーズ…大さじ1と1/2
めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ1/2
塩昆布…5g
ご飯(温かいもの)…400g
【手順】
1.アボカドは1cm角に切り、大葉はみじん切りにする。
2.ボウルにツナ、1、マヨネーズ、めんつゆを入れて混ぜる。
3.器にご飯を盛り、3、塩昆布をのせる。
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#vlog #おうちごはん #自炊 #丼かん飯
こんにちは☀️
今回はお皿にご飯とおかずを”どかん”と盛る
“丼かん飯”と名前をつけた料理vlogになります。
…そうです、まさかのダジャレです（笑）
丼かん飯を作る時は、野菜も入れて
1皿でバランスが摂れるように心がけています✨
お皿を洗う手間も省けるので便利です☺️
今回も気軽に見ていってください…🐑
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【menu】
🏷
キーマカレー
コンソメスープ
野菜の盛り合わせ
🏷
オム焼きそば
サニーレタスのサラダ
アボカド
いちご
🏷
ビビンバ
わかめスープ
サニーレタスのサラダ
甘夏
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たゆたうという言葉の意味のように
慌ただしい日常の中に「ゆらゆら揺れる」ような
穏やかな、ゆるやかな時間を大切にしたい 。
暮らすをことを大切にしたい 。
そのようなささやかな幸せの一瞬を
ゆるく切り取っていけたら良いなと
思っています🪴
みなさまの休憩時間の
お供になれますように…🐑☁️
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【music】
🏷Oneul
https://m.youtube.com/watch?v=m4dmRgIua9c&t=0s
