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  • クッカーで作るご当地グルメ!ボリューム満点の徳島丼【キャンプ飯】

    クッカーで作るご当地グルメ!ボリューム満点の徳島丼【キャンプ飯】

    キャンプ場で思わず試したくなるような絶品レシピを紹介する「ひなたごはんクッキング」がスタートしました!今回は全国各地の郷土料理をキャンプギアで再現するレシピ本『ひなたごはん 2020 winter』の中から、甘辛く煮た豚バラ肉が食欲をかき立てる「徳島丼」の作り方をご紹介します!

    ■「ひなたごはん」とは
    「アウトドアで作るご機嫌食卓」をコンセプトにしたキャンプ料理レシピ本で、キャンプギアを使ったご当地料理レシピを多数紹介しています!レシピの他にも読み物としても面白い豪華企画が盛り沢山です!ぜひチェックしてみて下さいね♪

    ひなたごはんの詳しいご紹介はこちら!
    https://hinata.me/article/1113714310069653764

    #クッカー #レシピ #ご当地グルメ

    ■今回のレシピ
    <材料・1人分>
    ・豚バラ肉   100g
    ・もやし    50g
    ・味付けメンマ 30g
    ・卵黄     1個
    ・白ごま    少量
    ・ネギ     少量
    ・醤油     50cc
    ・みりん    15cc
    ・砂糖     10g
    ・酒      25cc
    ・塩こしょう  少々

    <手順>
    ①もやしを軽く炒め、塩こしょうで味付けする
    ②同じフライパンで豚バラ肉を炒める
    ③火が通ったら、調味料を入れる
    ④水分が半分くらいになるまで煮詰め火から下ろす
    ⑤ご飯を器に盛り、もやしと豚バラ肉を盛り付ける
    ⑥豚バラ肉の煮汁もご飯に回しかける
    ⑦さらにメンマ、卵黄をのせる
    ⑧おこのみで白ごま、ネギを振りかけたら完成!

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  • 【牛肉の甘辛あんかけ焼きそばの作り方】余った牛丼で簡単に作れる♪

    【牛肉の甘辛あんかけ焼きそばの作り方】余った牛丼で簡単に作れる♪

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    余った牛丼にとろみをつけて餡にして、焼き目を付けた焼きそばの上にかけたあんかけ焼きそばです。牛丼を作りすぎた時にまた作ってみようと思いました。

    #あんかけ焼きそば #あんかけ焼きそば作り方 #あんかけ焼きそば簡単 #あんかけ焼きそばの作り方 #あんかけ焼きそばレシピ #あんかけ焼きそばアレンジ #牛丼アレンジ

  • 日清【チキンラーメン親子丼】作り方 激うま! Premiere Pro モーショングラフィックステンプレート

    日清【チキンラーメン親子丼】作り方 激うま! Premiere Pro モーショングラフィックステンプレート

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    お客さんが写っている時はお客さんからも許可をもらった動画です。

    Premiere Pro モーショングラフィックステンプレート
    0:08

  • 栄養満点簡単レシピ!!✌︎(‘ω’✌︎ )マグロアボカド漬け丼のゲキ狭学生自炊

    栄養満点簡単レシピ!!✌︎(‘ω’✌︎ )マグロアボカド漬け丼のゲキ狭学生自炊

    Twitter始めました :@StudentSelf

    材料

    マグロ
    アボカド
    ご飯
     〜ご飯の炊き方〜
      酒
      油 
      みりん
      大麦
      塩
     

    調味料

    醤油
    ごま油
    ワサビ
    みりん

    #漬け#丼#マグロ#アボカド#自炊#ASMR#簡単#料理#栄養

  • 【しゃぶ丼の作り方】

    【しゃぶ丼の作り方】

    外出自粛中は自炊する
    #料理
    #コロナ
    #外出自粛中
    #外出自粛要請
    #チャンネル登録お願いします

  • ダイエット食材こんにゃくレシピ〜炒め物編〜こんにゃく入り豚丼!!

    ダイエット食材こんにゃくレシピ〜炒め物編〜こんにゃく入り豚丼!!

    栄養士のサキです!
    ダイエット関するレシピや知識を更新予定!
    チャンネル登録よろしくお願いします♪
    https://www.youtube.com/channel/UCdAjjeaXmeyO_EnLRy39e6g

    高校生の時から料理が好きで栄養に興味があったり
    思春期あるあるですが、痩せなきゃ!て思ってダイエットをしてはリバウンドしてを繰り返してました。

    フィットネストレーナーやファスティングカウンセラーとしてお客様サポートさせていただいてたのでその時の知識、経験も活かし
    いろんな情報を発信していきたいと思います!

    今回はこんにゃくレシピ第二弾★
    今回もレシピってほどの内容ではないけど
    ダイエットおすすめ食材のこんにゃく
    煮物ばっかで飽きた!
    こんにゃく単体飽きた!
    自分のダイエットメニューを作ると
    旦那や子供の分を別で作らなきゃいけない。

    こんな悩みを解決できる時短レシピをご紹介!
    何度も言いますがレシピってゆーより
    分量も適当だから献立名提案に
    豆知識が入った程度だと思ってくださいw

    こちらもこんにゃくレシピ!よろしくです!
    ダイエットメニューこんにゃくレシピ〜和え物編〜
    https://youtu.be/CwTh2ALHzWY

    他の動画も是非見てくださいね♡

    ファスティングについて基礎講座
    https://youtu.be/MKX_8MCKgTQ

    はじめてのファスティング ファスティング基礎講座〜ファスティングの効果とは〜
    https://youtu.be/Ad8xpflCO6w

    ファスティングのやり方
    https://youtu.be/XSLdkvtJX4o

    酵素栄養学と出会ってからリバウンドしにくくダイエットの根本を知れました!!
    本末転倒にならないようにダイエットをやるため、様々な情報を発信!!

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  • 【ある介護士の夕食】ササっと簡単 豚丼 作り方 レシピ 玉ねぎ キャベツ

    【ある介護士の夕食】ササっと簡単 豚丼 作り方 レシピ 玉ねぎ キャベツ

    動画をご視聴いただき有難うございます。

    現在、認知症型グループホーム(高齢者施設)で、
    介護士として、働いています。
    しげゆきです。

    忙しそうな妻に代わって、
    夕食を作ることになりました。

    ササっと簡単に作れるので、
    ぜひ参考にしてください。

    『豚丼』
    【1人分】
    豚薄切り肉…50g
    玉ねぎ…20g
    キャベツ…20g
    人参…10g
    小麦粉…2g
    ★醤油…6g
    ★酢…2.5g
    ★酒…2.5g
    ★みりん3g
    ★砂糖…0.5g
    ★おろし生姜…2g

    高齢者用に、
    薄味となっています。
    普通の人は醤油多め、
    ウスターソースを足してもいいです。
    動画でも、
    そのように作っています。

    【9人分】
    豚薄切り肉…450g
    玉ねぎ…180g
    キャベツ…180g
    人参…90g
    小麦粉…18g
    ★醤油…54g
    ★酢…22.5g
    ★酒…22.5g
    ★みりん…27g
    ★砂糖…4.5g
    ★おろし生姜…18g

    【作り方】
    ①玉ねぎは薄切り、キャベツは千切り、人参は細切りにします。キャベツと人参は、レンチンして柔らかくします。
    ②豚肉を、食べやすい大きさに切って、小麦粉をまぶし炒め、半分くらいやけとところで、玉ねぎを加え炒め、調味料を絡め炒めます。
    ③ご飯の上に、キャベツと人参を乗せ、その上に焼いた肉を乗せる。

    ーーーーーーーーーー
    『豚肉』は、
    たんぱく質、
    脂肪、
    ビタミンB1が主な栄養素です。

    豚肉のたんぱく質は、
    アミノ酸のバランスがよく、
    良質です。

    豚肉の脂肪に含まれる不飽和脂肪酸は、
    悪玉コレステロールの減少や、
    動脈硬化予防、
    心疾患予防などに効果が期待できます。

    ビタミンB1は、
    牛肉やとり肉には少ない栄養素です。

    疲労回復、
    スタミナのビタミンとも呼ばれ、
    糖質をエネルギーに変えるのに、
    欠かせない成分です。

    ーーーーーーーーー
    グループホームでお出しするメニューを提案しています。

    万年人手不足の介護業界。
    出来るだけ『簡単』に出来るものを、
    提案していきます。

    高齢者用ですので、薄味で量も少なめです。
    その分ダイエットなさっていて、
    量を制限している人も参考にもなるかと。

    http://netakiri.site/ ブログでも紹介しています。
    よろしかったらぜひご参考にしてください。

    ーーーーーーーーーー
    鶏ササミ炒めとオクラ納豆

    厚揚げとほうれん草炒め あさりの佃煮

    鶏肉の甘酢醤油

    カレイの和風あんかけ

    岐阜県の郷土料理『けいちゃん』

    ーーーーーーーーーー
    [これ以上旨い豚丼はない!?]超絶簡単!とろっとろの極上豚丼の作り方

    [33万回再生超え!]マジで世界一旨いネギ塩豚カルビ丼の作り方をもう一度紹介する!

    [ご飯が進む!]呆れるほど旨い悪魔のネギ塩豚カルビ丼の作り方

    簡単うまーい!こってり豚丼の作り方

    ーーーーーーーーーー
    #しげゆきチャンネル#豚肉#グループホーム

  • 【合い挽き肉の3色そぼろ丼】少ない手順で楽チンなのに美味しい!2人前レシピ

    【合い挽き肉の3色そぼろ丼】少ない手順で楽チンなのに美味しい!2人前レシピ

    こなたまごです。
    甘辛いひき肉が食べたくなり今日の晩ご飯に作りました♪
    時間がない忙しい時でも簡単です!
    多めに作ればお弁当にも活用できますよね☺︎
    ぜひ作ってみてください!

  • 京都の卵たっぷり絶品親子丼の作り方 / Chicken Egg Don

    京都の卵たっぷり絶品親子丼の作り方 / Chicken Egg Don

    京のつくね家
    京都府京都市左京区東丸太町 8−3 丸太町通
    https://goo.gl/maps/7UrbUKJ26gNfTsZP7

    ツイッターでお店の情報をチェック
    https://twitter.com/kyo_no_tukuneya?s=09

    京都府の京都市にある「京のつくね」さん
    贅沢に卵をたっぷり使った親子丼です。
    弾力のある鶏肉が魅力。お試しを!

    モリンガの販売開始しました!
    https://alamiko-and-moringa.stores.jp

    カーンさんのインスタグラム
    https://instagram.com/khan.sahab30?igshid=1favkyz1fgqjm

    メンバーシップについて
    https://www.youtube.com/channel/UCQ3Kgx1G1NkELoJ8tJ3uelg/join

    ニコニコ動画
    https://sp.nicovideo.jp/user/93190443?ref=search_ellipsismenu

    カオカリー
    https://www.youtube.com/channel/UCHMA_WFUGoc2c9U3-sbBKBw

    アッターズ
    https://www.youtube.com/channel/UC9JZl52Vc7-3JQ34a9vgTBg

    ツイッター

    インスタグラム
    https://www.instagram.com/tsubowa/?hl=ja

    サービスアパート(インドにお泊まりの際ご利用ください)
    https://www.airbnb.jp/rooms/33869779?guests=1&adults=1&source_impression_id=p3_1557126497_Vj%2BNvNped3I%2FAqDL

    ブログ
    http://www.whitoa.com/tsubowa/

    インドあるある
    https://note.mu/tsubowa/m/m2f5da0e6111b

    サブチャンネル / TUBO360
    https://www.youtube.com/channel/UCMH4Wrj_kZPgeE8pSqFfR2g

    不思議なグッズを作ってみました。
    https://tsubowa.booth.pm/

    インドで働きたい!という方がいたらご連絡ください。
    info@alamikosolutions.com

    動画一覧
    https://matome.naver.jp/odai/2151120135664390301

    Facebookページ
    https://goo.gl/iEs4w7

    インドの屋台の様子を動画にして伝えるチャンネルです。
    日本とは違う食文化や独特な料理を字幕付きで楽しんでいただけると嬉しいです。
    たまにインド以外の国へも訪れます。
    #インド #屋台 #料理 #作り方

  • 玉ねぎと油揚げの卵とじ丼【簡単レシピ】めんつゆメイン少ない材料で節約にも!onion and deepfried tofu

    玉ねぎと油揚げの卵とじ丼【簡単レシピ】めんつゆメイン少ない材料で節約にも!onion and deepfried tofu

    玉ねぎと油揚げの卵とじ丼のレシピです。

    簡単に作れるので、お昼ご飯にも向いています。
    油揚げにめんつゆがしみ込んで、肉なしでも美味しいです。

    ※1人分

    1人当たり カロリー:636kcal 糖質:93.4g

    ~必要なもの~
    玉ねぎ:1/2個
    油揚げ:2枚(1枚でも可)
    水:50㏄
    めんつゆ:大さじ1.5杯(3倍濃縮)
    みりん:大さじ1杯
    卵:1個

    ごはん:200g

    ※油揚げはカロリーオフのため油抜きを

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    いつも見ていただいている方、ありがとうございますm(__)m

    またいつもコメントもありがとうございます!^^

    コメントいただけたので、久々に顔出ししました!

    お返事できていませんが、応援コメント、励みになっております!!

    週1回程度で更新できればと思います^^

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