カテゴリー: 野菜

  • 【暮らしVlog】夏野菜を使った豆皿ごはん / 晩酌レシピ / 40代主婦の日常 / 丁寧な暮らし / Coordinating bean dishes with summer vegetables

    【暮らしVlog】夏野菜を使った豆皿ごはん / 晩酌レシピ / 40代主婦の日常 / 丁寧な暮らし / Coordinating bean dishes with summer vegetables

    ご視聴頂きありがとうございます。

    夏本番になり夏野菜が美味しい時期ですね。
    そんな日の我が家の夫婦二人の晩酌です。
    豆皿を竹ざるにのせたアレンジとガラスの器を使って涼し気にコーディネートし、おつまみになる料理を夏野菜たっぷり使って作りました。
    夏の夜の晩酌レシピ、参考に見て頂けると嬉しいです。
    是非ご覧ください☺

    <本日の料理と器>
    ●鯵の夏野菜ドレッシング → 亀田大介 / 白磁8寸リム皿
    ●韓国風豆腐のピリ辛ダレ → 新田佳子 / IZUMI高台小鉢
    ●とうもろこしご飯おにぎり → 萌窯 / 染付四方鉢
    ●枝豆のガーリックピリ辛 → 新田佳子 / NUNO豆皿
    ●トマトと玉ねぎの和え物 → 萌窯 / 豆皿
    ●とうもろこしのかき揚げ → 額賀円也 / 灰粉引5寸梅皿
    ●牛肉の甘みそ炒め → ニトリ / 超軽量豆皿カルエクレ(染十草)
    ●取り皿 → 亀田大介 / 白磁鎬4寸小皿
    ●箸置き → 寺村光輔 / 瑠璃釉オクトゴナル豆皿
    ●日本酒 → 三浦侑子 / スモール台付グラス

    <本日の日本酒>
    風の森 雄町807 真中採り(日本 / 奈良)

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    Thank you for watching.

    Summer is in full swing and summer vegetables are delicious.
    This is what my wife and I had for dinner on such a day.
    I arranged bean dishes on a bamboo colander and used glass plates for a cool look, and made a snack dish with lots of summer vegetables.
    I hope you enjoy this recipe for a summer evening dinner.
    Please take a look☺.

    <Dishes and Plates of the Day>
    ●Summer vegetable dressing for horse mackerel → Daisuke Kameda / White porcelain 8 inch rim dish
    ●Korean-style tofu with spicy sauce → Yoshiko Nitta / IZUMI small bowl with high base
    ●Rice ball with corn → Moegama / Sometsuke four-sided bowl
    ●Spicy garlic edamame → Yoshiko Nitta / NUNO Bean Dish
    ●Tomato and onion salad → Moegama / Bean dish
    ●Deep-fried corn → Enya Nukaga / 5-inch plum dish with powdered ash
    ●Sauteed beef with sweet soybean paste → Nitori / Ultra-lightweight soybean dish Caldecrae (dyed grass)
    ●Dish → Daisuke Kameda / White Porcelain Shinogi 4inch Small Dish
    ●Chopstick rest → Kosuke Teramura / Ruri glaze octagonal mame plate
    ●Sake → Yuko Miura / Glass with a small stand

    <Sake of the Day>
    Kaze no Mori Omachi 807 Manaka tori (Japan / Nara)

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  • 【ご褒美ごはん】魚介&夏野菜たっぷりレシピ🍅

    【ご褒美ごはん】魚介&夏野菜たっぷりレシピ🍅

    ご視聴いただきありがとうございます☺️💕

    今回は大好きな海鮮をお得にGETできたので
    いつもよりちょっと豪華なご飯をお届けします♫

    ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐—————————–
    ◎動画に出てくるアイテムや愛用の調理器具等まとめています
    楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/chi-ho_life/items?scid=we_rom_iphoneapp_mr_others
    Instagram https://www.instagram.com/chiiho.522/

    みなさまからのコメント、高評価
    いつも本当に嬉しく励みになっています☺️✨
    初めましての方は、ぜひチャンネル登録をお願いします🌱

  • 【10分】夏野菜のスパイシーカレーの作り方【低糖質レシピ】

    【10分】夏野菜のスパイシーカレーの作り方【低糖質レシピ】

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    美味しく楽しく健康に!なおよキッチンへようこそ!
    こちらのチャンネルは体質改善にむけて糖質オフの情報やレシピを配信しています!
    今回は10分で簡単に作る夏野菜のスパイシーカレーを作りました!
    夏野菜の甘味とカレーのスパイスが食欲をそそる味です。是非試してみてください!

    【夏野菜のスパイシーカレー】
    ズッキーニ      50g
    パプリカ     50g
    なす 1/2本
    オリーブオイル  大さじ1
    A豚挽肉 80g
    Aトマト缶 200g
    Aカレー粉 大さじ1
    Aコンソメスープの素 小さじ1
    A生姜チューブ 2cm
    Aにんにくチューブ 2cm
    A塩胡椒 少々
    AラカントS     小さじ1
    Aクミンパウダー   お好みで
    木綿豆腐      300g

    作り方
    1,木綿豆腐は水切りをして、フライパンでパラパラになるまで炒め皿に盛る。
    2,ズッキーニとなすは1cm幅に切り、パプリカは乱切りにする。
    3,鍋にオリーブオイル半量をひき、2を炒めて皿に移す。
    4,3の鍋にオリーブオイルをひき、豚挽肉を炒め色が変わったらAを加えて10分煮込む。
    5,皿に1、4、3を加える。

    #糖質制限レシピ #低糖質レシピ #ダイエットレシピ

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    https://www.youtube.com/channel/UCLz3Hx1V1q7d5DwYJekaWZg

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    □プロフィール
    藤本なおよ・ローカーボ料理研究家

    幼少期から身体が弱く、うつやアトピーなど様々な体調不良を「ローカーボ(糖質制限)」という食事で克服。「人間の身体と心は食べたもので出来ている」という事を一人でも多くの人に伝えたいと思い、料理教室を開催。2018年には初開催の「ダイエットグルメフェス」で実行委員長を務め来場者約2万人を動員。現在ローカーボ料理研究家として企業・飲食店のレシピ開発、セミナー講師等で活動中。書籍「世界一おいしいダイエット」を出版。

    著書
    【うつやアトピーの体験も!体質改善した食事の本を出版しました(レシピ付)】
    「世界一おいしいダイエット」
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    「やせる・若返る・健康になる いいことずくめの水煮缶レシピ」
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  • 野菜の水分で作るラタトゥイユ【煮込み野菜】

    野菜の水分で作るラタトゥイユ【煮込み野菜】

    【ラタトゥイユの作り方】
    夏野菜の水分で作るラタトゥイユのレシピです。シンプルに野菜の甘味を楽しむラタトゥイユになります。
    一緒に暑い夏を乗り切りましょう!
    是非お試し下さいませ。

    ゴエゴエちゃんねるでは、フランス料理のレシピ情報と共に、皆様にハッピーなひと時をお届け致しております。皆様のご支援に感謝申し上げます。

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  • 【止まらない美味しさ】野菜爆盛り沖縄料理【タコライス】の作り方/一人暮らしの自炊時間

    【止まらない美味しさ】野菜爆盛り沖縄料理【タコライス】の作り方/一人暮らしの自炊時間

    こんにちは、ささみと申します。
    夏バテ真っ盛りでございます。
    皆さんはどうお過ごしでしょうか?
    スタミナが足りないそこのあなたへ、沖縄料理【タコライス】をお届けします!
    甘辛い挽肉と野菜を乗せたご飯をガツガツかき込む最強メニュー!弱った体にスタミナ補給です!
    作る体力がなかったら、作ってもらいましょう!
    作ってくれる人がいなかったら….うん。

    ☆☆☆

    【一人暮らしのおうちごはん】
    皆様の食卓にもお力添えできるように
    日々精進していきます!

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    ☆☆☆
    ※大盛り1人分

    【材料】
    玉葱1/2個
    茄子1本
    レタス適量
    にんにく1片
    牛豚合挽肉220g
    チリパウダー小さじ1
    カレー粉小さじ1/2
    赤ワイン80g
    三温糖大さじ1
    ウスターソース大さじ2
    トマトピュレ大さじ2
    塩、胡椒
    チェダーチーズ適量
    ご飯
    {サルサ}
    トマト小2個
    グラニュー糖
    塩、胡椒
    タバスコ適量
    オリーブオイル約大さじ1
    イタリアンパセリ適量

    ☆☆☆

    【作り方】
    1.玉葱、にんにくはみじん切り、茄子は気持ち大きめの角切りにして水にさらしておきます。レタスもちぎったら冷水にさらしてシャキッとさせましょう。

    2.サルサを作ります。トマトを小さめの角切りにしてボウルへ移し、塩、グラニュー糖を馴染ませます。少し水分が出たところへ他の調味料を混ぜ合わせ、刻んだイタリアンパセリを加えたら味を整えましょう。少し辛めがおすすめです。

    3.フライパンに油をひき、玉葱を炒めます。軽く色づいたら取り出し、フライパンを綺麗にしたら挽肉を焼きましょう。強火でこんがりと焼き色をつけたら弱火に落とし、肉の油でにんにくを炒めます。香りが出てきたら茄子を炒め合わせましょう。茄子がトロッと炒まったらチリパウダー、カレー粉を炒め合わせます。

    4.スパイスの香りが出てきたら玉葱、三温糖を炒め合わせ、赤ワイン、ウスターソース、トマトピュレを加えて味を整えながら煮詰めます。

    5.ご飯の上にレタス、肉、サルサをどっさりと乗せて、お好みのチーズやパプリカパウダーをかけて完成です。

    ☆☆☆

    【使用している道具の皆様】

    『SALIU/まな板』
    https://amazon.co.jp/dp/B07C52LY9W

    『SUMIKAMA/ペティナイフ』
    https://amazon.co.jp/dp/B07ZSXMSJB

    『志津刃物製作所/牛刀』
    http://sizu.shop-pro.jp/?pid=84568496

    『MISONO/筋引き』
    https://amazon.co.jp/dp/B000XSX8KI

    『ZWILLING /16cmアルミパン』
    https://amazon.co.jp/dp/B07YDHML9W

    『GreenPan /20cmフライパン』
    https://amazon.co.jp/dp/B07YYJLQ3X

    『Riverlight/鉄フライパン』
    https://amazon.co.jp/dp/ B01MUGP94W

    ☆☆☆

    #タコライス #野菜 #沖縄

  • 暑い夏にぴったり! 激うま料理 簡単レシピで簡単料理 夏野菜のピリ辛そうめん  #料理 #夏の料理 #家庭料理

    暑い夏にぴったり! 激うま料理 簡単レシピで簡単料理 夏野菜のピリ辛そうめん  #料理 #夏の料理 #家庭料理

    もへ爺ちゃんねるをご覧いただきありがとうございます。

    暑い夏、簡単にチャチャと作りたい季節。なるべく火を使わずに美味しい料理をと! もへ爺が、ずぼらな簡単料理をご紹介。

    夏野菜のピリ辛そうめん
    材料 
    夏野菜お好みで
    ナス、トマト、オクラ、長芋など 冷蔵庫に残ってる野菜でもOK

    合わせ出し 2人前
    冷水 400cc 
    昆布つゆ(めんつゆ)原液 大3
    白だし 大3
    酢 大1(酸っぱいのが好みの人は多めにOK)
    顆粒コンソメ 小1
    味の素 小1

    トッピング
    とろろ昆布 
    七味(ラー油、豆板醤、キムチなどでもOK)

    暑い夏を、サッパリ料理でのりきましょう~!

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    #銚子 #釣り #料理 #魚のさばき方 #魚料理 #創彩美食和 #もへ爺 #でーこ #まかない #家庭料理

  • 【フィレンツェ料理人自宅レシピ】トスカーナの夏の野菜料理 ファジョリーニ・アッラ・コンタディーナ【前菜】

    【フィレンツェ料理人自宅レシピ】トスカーナの夏の野菜料理 ファジョリーニ・アッラ・コンタディーナ【前菜】

    🥗材料(二人前)🍅
    ・インゲン豆:400g
    ・にんにく:1片
    ・乾燥唐辛子:1本
    ・玉ねぎ:1個
    ・湯むきトマト:200g(ホールトマト缶:1/2缶)
    ・エキストラバージンオリーブオイル:適量
    ・塩:適量

    👨‍🍳作り方👩‍🍳
    ①インゲン豆を好みの硬さになるように塩茹でして、ざるにあげて熱と水気を切っておく。
    ②薄切りにしたにんにくを鍋に入れて、オリーブオイルをたっぷりと入れて火にかけ、にんにくの香りが立ったら、ざく切りにした玉ねぎを加えて塩を振り、一緒に炒める。
    ③玉ねぎがしんなりとしたところで、唐辛子を手でちぎりながら加えてさっと馴染ませ、ざるにあげておいたインゲン豆を全て加えて、オリーブオイルが全体に回るようにしっかりとかき混ぜる。
    ④湯むきしたトマトを加えて馴染ませたら、ごく弱火にして鍋に蓋をして、5分から10分くらい蒸すように火にかける。
    ⑤野菜から出た水分が適度に飛んで、インゲン豆が程よく軟らかくなった時点で味見をして、塩加減を調整したら、鍋を火から外して常温になるまで置いておく。
    ⑥常温になったら皿に盛り付ける(冷蔵庫で冷やして食べても良い)。

    ~・~・~・~・~・~

    今回の自宅レシピは、フィレンツェをはじめとするトスカーナ地方の夏によく食べられている、インゲン豆とトマトを使った「ファジョリーニ・アッラ・コンタディーナ」です。日本語では「インゲン豆の農夫風」という意味になりますが、イタリアの中でも特に豆類が庶民(=農夫)の食材として郷土料理に多く取り入れられている、トスカーナ地方らしい料理です。

    料理のポイントは、メインの食材となるインゲン豆の茹で具合をお好みで調整する事で、イタリアでは10分や20分もかけてインゲン豆が完全にくたくたになるまで茹でる事で、トマトや玉ねぎと混ざり合ったような味わいと食感の料理に仕上げる事が多いですが、今回はインゲン豆の食感やフレッシュ感を失わせずに、個々の野菜の美味しさや食べ応えを楽しめるようなイメージで仕上げる方法をご紹介しました。

    いずれの食材も国や地域を問わず、気軽に手に入るようなものですので、是非、野菜の旬の時期を活用しながら、この美味しい「ファジョリーニ・アッラ・コンタディーナ」を作ってみてください。

    イタリアの郷土料理や食材について詳しく知りたい方は、以下のサイトをご覧ください。

    🇮🇹ラ・クチーナ・レジョナーレ
    http://lacucinaregionale.com

    「このファジョリーニ・アッラ・コンタディーナを食べてみたい!作ってみたい!」と思ってくださったら、高評価やチャンネル登録を宜しくお願いします!

    また内容についての疑問や質問、チャンネルについてのリクエストも、是非コメント欄にお書きください!

    それでは皆さん、BUONAPPETITO!

    〜・~・~・~・~・~

    🎵使用楽曲:フリーBGM「わくわくクッキングタイム的なBGM」/作(編)曲 : 鷹尾まさき(タカオマサキ)

    🎥撮影・構成・編集:イタニナオヨシ

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  • 野菜を食べよう‼️超簡単【かぼちゃと揚げの煮物】煮崩れしない超簡単レシピ❗️免疫力アップ 美肌 老化防止 食物繊維タップリ♬♬

    野菜を食べよう‼️超簡単【かぼちゃと揚げの煮物】煮崩れしない超簡単レシピ❗️免疫力アップ 美肌 老化防止 食物繊維タップリ♬♬

    野菜を使った超簡単レシピを紹介します‼️

    かぼちゃに含まれるビタミンAは皮膚を乾燥から守り、さらにビタミンCはコラーゲンを作るのに欠かせない栄養素です

    かぼちゃには便秘改善に役立つ食物繊維が豊富に含まれています。食物繊維は整腸作用があることと、便の材料になってくれることからお通じ改善の手助けをしてくれます。

    【フライパン一つで作る超簡単パスタ】のシリーズ動画をアップしてますので良ければ御覧下さいね♪

    超簡単なので是非、作ってみて下さいね♪

    【かぼちゃと揚げの煮物】
    かぼちゃ   1/2個
    揚げ 1枚(厚揚げも美味しいです)
    水 600cc
    麺つゆ    30cc(大さじ2)
    濃口醤油 30cc(大さじ2)
    砂糖 20g(小さじ4)

    #shorts #かぼちゃ #和食 #和食レシピ #簡単レシピ #ダイエット #ダイエット簡単レシピ
    #ダイエット簡単 #ダイエットオートミール #かぼちゃの煮物 #オートミールレシピ #オートミール #かぼちゃレシピ #かぼちゃ簡単レシピ #南京 #南瓜 #美肌 #美容 #健康

  • 野菜ホイルケーキ【パプリカレーズン、ズッキーニ&チーズ】vegetable cake普通のデザートじゃあ面白くない‼︎2品😊

    野菜ホイルケーキ【パプリカレーズン、ズッキーニ&チーズ】vegetable cake普通のデザートじゃあ面白くない‼︎2品😊

    ⭐️生クリームを泡立てに使用しているシェイカー
    小ぶりのもので200CCのサイズ
    (台所スポンジが底迄届く洗い易い物)
    類似で使えそうな商品リンク
    ▶︎楽天DHC
    https://a.r10.to/haL4Im

    久しぶりにレーズンのホイルケーキが食べたくなり、
    暑さのせいか普通のホイルケーキでは物足りない‼︎
    と作ったレシピです♪

    ♯野菜デザートレシピ♯パプリカレシピ♯ズッキーニレシピ♯夏野菜レシピ

  • 無 限 大 葉 〜残った野菜使っちゃおうレシピ〜Byミエシカル

    無 限 大 葉 〜残った野菜使っちゃおうレシピ〜Byミエシカル

    立秋を過ぎましたが、暑い日が続きますね。
    食欲が落ちるこの時期は、栄養満点で簡単に調理できる食べ物がオススメです!
    今月は大葉を使ったレシピです。
    大葉に含まれる栄養素の代表的なものとしてβカロチンがあります。βカロチンは皮膚と粘膜を正常に保ち、目の網膜を調整します。そして、口内炎や肌荒れの改善、成長の促進、造血作用、タンパク質の代謝などを促すビタミンB。酸化防止作用が見込めるビタミンEなどが含まれています。私の友人は生のまま、大葉を食べていましたよ!
    こちらは簡単に出来、保存も効くので是非お試しください♪

    ●無限大葉
    <材料>
    ・大葉  10〜15枚
    ・唐辛子 1本
    ・醤油  大さじ2
    ・みりん 大さじ2
    ・酒   大さじ2
    ・砂糖  小さじ1
    ・ごま油 小さじ1/2
    <作り方>
    1)大葉を洗ってキッチンペーパーで水気を拭く
    2)ごま油以外の調味料と唐辛子を鍋に入れ火にかけアルコールを飛ばす
    3)熱々のたれを耐熱容器に入れた大葉にかけて浸す
    4)ごま油を入れて馴染ませたら粗熱をとって冷蔵庫へいれる
    ※すぐに食べることができる。
     半日ほど置いておくと味がしみてまた違う味わいに。