やすまるアンバサダーの動画をダイジェストでお届け！
本日は「調理人サンダーライガーLiger_cooking」様の
『【調味料3つ】本格魚粉つけ麺』
動画本編はコチラ⇒https://youtu.be/dmMSGhxsOJU
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スープジャーのお弁当、作りませんか？
ツナと大葉の冷製パスタ風
■調味料
・オリーブオイル 大さじ1と1/2
・にんにくチューブ 小さじ1
・塩 小さじ1/2
・ブラックペッパー 少々
・レモン汁 小さじ1
■具材
・ツナ缶 1個
・大葉 5枚
・レタス 70g
・紀文 糖質ゼロ麺（丸麵）1パック
1.スープジャーに氷水を入れて冷やしておきます
2.ボウルにツナ缶、オリーブオイル、にんにく、塩、ブラックペッパー、レモン汁を混ぜます
3.続いてレタス、糖質ゼロ麺を入れます
4.スープジャーに移して、大葉を乗せて、できあがり♪
パスタを茹でるのが面倒なので、
そのまま使えて便利な糖質ゼロ麺を使ってます
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★使っているスープジャー
象印
ステンレス クック＆フードジャー 750ml
色はダークココア
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▼楽天の商品ページ
https://a.r10.to/hMUumg
※使っているスープジャーは750mlなので、量は多めです。
お使いのスープジャーのサイズに合わせて具材・調味料の量は
調整ください
★使っている糖質ゼロ麺
紀文 糖質0g麺 / 丸麺
▼Amazonの商品ページ
8パック
https://amzn.to/3CofO7L
16パック
https://amzn.to/3pvfE91
32パック
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https://a.r10.to/hwsAKw
16パック
https://a.r10.to/ha4gXn
32パック
https://a.r10.to/hayEgT
＼スープジャーレシピ動画／
▼塩レモンだれのさっぱり冷やし麺
▼塩レモンだれの豚の冷しゃぶ麺
▼糖質ゼロ麺で肉味噌まぜそば
▼糖質ゼロ麺で肉味噌担々麺
▼ツナとトマトのぶっかけ麺
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#スープジャー
#レシピ
#お弁当
今回はえのきパスタを作りました。
めんつゆとバター醤油の和風の味付けにベーコンと玉ねぎのうま味とニンニクの香りを引き出したパスタが絶品で最高です！☺️
【材料】
・玉ねぎ 50g
・えのき 180g
・万能ネギ 15g
・にんにく 3g
・ベーコン 60g
・オリーブオイル 大さじ1と半分
・バター 15g
・めんつゆ 大さじ1+0.5
・しょうゆ 大さじ1+0.5
・塩コショウ 少々
・塩 適量
・パスタ 150g
・パスタの茹で汁 大さじ1
・刻み海苔 お好みの量で
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マイごはんです。
このチャンネルは
おうちごはんの簡単な料理をメインに配信します。
#えのきレシピ#えのきパスタ#えのき料理#パスタレシピ#パスタ簡単#和風パスタ#shorts#おうちごはん#料理#一人暮らし#簡単レシピ
スープジャーのお弁当、作りませんか？
ツナとトマトのぶっかけ麺
■調味料
・めんつゆ 大さじ2
・マヨネーズ 大さじ1
■具材
・トマト 100g
・ツナ缶 1個
・大葉 2枚
・ごま 大さじ1
・冷凍きざみねぎ 少量
・紀文 糖質ゼロ麺 1パック
1.スープジャーに氷水を入れて冷やしておきます
2.ツナ缶とマヨネーズを混ぜます
3.スープジャーに糖質ゼロ麺を入れます
4.トマト、ツナ、大葉、ごま、ねぎを入れて、できあがり♪
スープジャーの中に入れていくだけなので、
簡単で洗い物が少ないです
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象印
ステンレス クック＆フードジャー 750ml
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▼糖質ゼロ麺で肉味噌まぜそば
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ツナとトマトのぶっかけ麺
■調味料
・めんつゆ 大さじ2
・マヨネーズ 大さじ1
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・トマト 100g
・ツナ缶 1個
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・冷凍きざみねぎ 少量
・紀文 糖質ゼロ麺 1パック
1.スープジャーに氷水を入れて冷やしておきます
2.ツナ缶とマヨネーズを混ぜます
3.スープジャーに糖質ゼロ麺を入れます
4.トマト、ツナ、大葉、ごま、ねぎを入れて、できあがり♪
スープジャーの中に入れていくだけなの簡単で、
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