カテゴリー: 麺類

私が1ヶ月半、毎日1回は食べて体重が3kg痩せたレシピを6種類ご紹介しています。
調理したとは言えないくらい簡単なメニューです。
是非、ご覧いただければ幸いです。

I have introduced 6 kinds of tofu noodle recipes that I ate once a day for a month and a half and lost 3 kg.

#ダイエットレシピ#とうふ麺レシピ#ヘルシーダイエット#豆腐麺#Tofunoodles#Dietrecipe

ラーメンのリクエスト募集中です。

フリーBGM

・幸せのクローバー
written by こばっと
https://dova-s.jp/_mobile/bgm/play13389.html
https://www.kobat-music.com/

・傲慢な王様
written by ハヤシユウ
https://dova-s.jp/_mobile/bgm/play2871.html

・Cooking Time
written by MATSU
https://dova-s.jp/_mobile/bgm/play2408.html

・ぐだぐだな感じ
written by yuki
https://dova-s.jp/_mobile/bgm/play2746.html

今日の晩ご飯は糖質ゼロ麺を使ってオムそばの作り方の紹介です。

【オムそばレシピ】

糖質ゼロ麺　　1P
豚肉　　　　　70g
キャベツ　　　50g
しめじ　　　　30g
もやし　　　　100g
玉子　　　　　2個
中濃ソース　　大匙2杯
マヨネーズ　　大匙1杯
塩　　　　　　少々
コショウ　　　少々

#ゆきP料理研究所#オムそば#糖質オフ料理

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毎回大体使ってる機材と食材はこれです。
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東京都渋谷区桜丘町20-1
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材料は目分です。

ニンニク
生姜
赤唐辛子
卵
豚バラ
岩塩
ねぎ
水溶き片栗粉
サラダ油
オイスターソース
もやし
岩塩
味の素
日本酒
濃口醤油

以上です！

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■■■使用しているペンやブラックボード■■■

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木製ブラックボード両面(幅45×高さ60）
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A型看板両面ブラックボード
(幅45×高さ104）
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転倒防止付きブラックボード
A看板両面(幅52×高さ110)
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A1黒板片面ブラックボード アンティーク
(幅60×高さ90)
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黒板枠無しブラックボード
(幅450×高さ300）
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つや消しブラックボード
(Ｗ300×Ｈ420×Ｄ10ｍｍ)
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天神印チョーク6本入セット白
（石膏カルシウム製：やわらかいチョーク）
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■■■参考にしている書籍■■■

僕らはお金で何を買っているのか。
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売上倍増！パターンで書く３分間POP
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■■■関連動画■■■

今回は
自作ラーメン第１3弾
ご当地喜多方ラーメンを作ってみました
豚骨清湯スープににぼしの香り
そしてたっぷりのチャーシューは
最高の一杯ですよ
是非作ってみてください

ラーメンに乗せる『メンマ』と無限にビールが飲める『おつまみメンマ』

これを乗せても美味しいよ
濃厚とろける半熟たまご『煮たまご丼』作り方

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↓↓↓↓↓↓↓
http://www.youtube.com/channel/UC91R_jmJqds23WcU-ywi7sA?view_as=subscriber?sub_confirmation=1

材料はこちら
↓↓↓

スープ

背ガラ　　　：1.5ｋｇ
ネギの青い所：１本分
ショウガ　　：５枚
ニンニク　　：１片
にぼし　　　：２０匹
昆布　　　　：３本

チャーシュー

豚バラ　　：1ｋｇ
酒　　　　：50ｃｃ
みりん　　：50ｃｃ
味の素　　：適量
砂糖　　　：小さじ１

かえし(醤油ダレ)

酒　　　　：80ｃｃ
薄口醤油　：160ｃｃ
濃口醤油　：80ｃｃ
塩　　　　：大さじ1
リンゴ酢　：大さじ1
にぼし　　：１０匹
干しシイタケ：２個
花ガツオ　　：2つかみ

麺

かんすい　　　：10ｇ
塩　　　　　　：12ｇ
水　　　　　　：380ｃｃ
小麦粉(特飛龍)：1ｋｇ

具材

ネギ
メンマ

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#喜多方ラーメン
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#再現
#おうち外食

レンジで簡単に焼きそばナポリタンを料理！入れてチンだけ！とっても楽チン！めちゃめちゃ美味しいずぼら飯ですよ。ネットや本のレシピを参考に日々動画更新中！！

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【材料】
3人前
・焼きそば麺（太麺タイプ）　3玉
・ピーマン　3個
・ウィンナー　6本
・玉ねぎ　1個
・粉チーズ

合わせ調味料
⭐︎ケチャップ　大さじ6
⭐︎ウスターソース　小さじ2
⭐︎塩こしょう　適量
⭐︎オリーブオイル　小さじ2

【レシピ】
①ピーマン、玉ねぎ、ウィンナーを食べやすい大きさにカットします

②耐熱ボウルに焼きそば麺、具材、合わせ調味料を入れます

③隙間を空けてラップしてレンジ600W6分（500W7分10秒）加熱します

#レシピ#電子レンジ#料理#簡単#ズボラ飯#バズレシピ#焼きそば#ナポリタン#至高
【引用】
クックパッド→

https://cookpad.com/recipe/1365573

僕の本業は外科医ですけど、
大学生の時に中華料理と製菓の資格証の勉強をしました。
韓国の中華料理ジャージャー麺は、韓国だけの中華料理だし、韓国に旅行に来た日本人達もよく食べるんですけど、
このジャージャーを作るために要るチュンジャンは日本へは正式な輸入ができないので、日本ではジャージャー麺を作ることができません。
でも、この時代にジャージャー麺が食べたいという友達が多くて、僕は3週間で60杯以上のジャージャー麺を作ってみたし、
日本の家庭にある材料だけで作りますが、韓国で売っているジャージャー麺と似た色と同じ味のレシピを完成したのて、それをお知らせします。

#中華料理 #韓国料理 #韓国の中華料理 #敬林オリジナルレシピ #ジャージャー麺 #チャジャン麺 #짜장면 #자장면 #チュンジャン #出汁入り味噌 #だし入り味噌 #중식조리 #춘장

炭水化物好きにはたまらない～!!
　残った肉をご飯に乗せても
　美味しいんですよね(笑)

～材料～
　きゅうり　　　　　　　　 1本
　木耳(きくらげ 乾燥のもの) 適量
　ごま油　　　　　　　　　 大さじ1
　すりごま　　　　　　　　 適量
　いりごま　　　　　　　　 適量
　塩こしょう(一体型)　　　 適量

～ネギ油～
　白ねぎの青い部分　　　　 5cmくらい
　ごま油　　　　　　　　　 大さじ2　
　オリーブオイル　　　　　 大さじ1

　白ねぎ　　　　　　　　　 3cmくらい
　玉ねぎ　　　　　　　　　 1/2個
　サラダ油　　　　　　　　 大さじ1
　豚こま切れ　　　　　　　 250g
　おろしにんにく(チューブ) 3cmくらい
　おろししょうが(チューブ) 3cmくらい
　豆板醬(チューブ)　　　　 3cmくらい

～ソース～
　水　　　　　　　　　　　 200㏄
　創味シャンタン
　　(粉末タイプ)　　　　　 小さじ1
　料理酒　　　　　　　　　 大さじ2
　しょうゆ　　　　　　　　 大さじ2
　オイスターソース　　　　 大さじ1
　甜麵醬　　　　　　　　　 大さじ3
　さとう　　　　　　　　　 小さじ2
　塩こしょう(一体型)　　　 適量　
　はちみつ　　　　　　　　 適量
　水溶き片栗粉　　　　　　 お玉1杯分

　中華麺(細ちぢれ麺)　　　 3玉
　ネギ油　　　　　　　　　 適量

＃料理
＃ジャージャー麵
＃簡単
＃きくらげ
＃ネギ油
＃細ちぢれ麺
＃意外と
＃イケる
＃レシピ
＃おうちごはん
＃food
＃cooking

簡単カップ焼きそばで、そばめしの作り方。
麺は半分使用。残りは別動画でお好み焼きにします。
簡単美味しいので、是非試してみてください。