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こんにちは😊
あと１品の副菜って１番困りますよね？
メインは思い浮かぶけど・・・・みたいな🙄
そんな時の１品にぴったりなメニューのご紹介です😊

【材料】2人分
・厚揚　　　　　　　3個　
・大葉　　　　　　　3～6枚
・チーズ　　　　　　30g
・片栗粉　　　　　　適量
・チューブ生姜　　　3㎝
・醤油　　　　　　　大さじ1と1/2
・みりん　　　　　　大さじ1と1/2
・酒　　　　　　　　大さじ1
・砂糖　　　　　　　大さじ2
・ブラックペッパー　適量
・いりごま　　　　　適量

#料理動画
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#簡単
#副菜
#厚揚げ
#厚揚げ アレンジ

花がつおをしいて、少しつゆをかけるだけでだいぶ違います。おすすめです。

今回は「フライパンスイーツレシピ10選」をご紹介します！
オーブンを使用せずにフライパンで作るスイーツレシピです⭐️
お子様と一緒に作るのもおすすめですよ！ぜひお試しくださいね😊

【フライパンスイーツレシピ10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1.フライパンで作るプリン　00:04
https://macaro-ni.jp/120041
■調理時間：60分
※冷蔵庫で冷やす時間は含みません。
■材料（プリンカップ4個分)
・卵：2個
・卵黄：1個
・グラニュー糖：40g
・牛乳：250cc
・バニラオイル：少々
＜カラメルソース＞
・グラニュー糖：30g
・水：小さじ2杯
・熱湯：小さじ2杯

2.チョコバナナ焼きドーナツ　01:51
https://macaro-ni.jp/89776
■調理時間：40分
■材料（6個分)
・バナナ：1本
・薄力粉：200g
・ベーキングパウダー：小さじ1杯
・グラニュー糖：40g
・バター（無塩）：20g
・牛乳：大さじ1杯
・チョコチップ：20g

3.五平餅　03:14
https://macaro-ni.jp/105598
■調理時間：30分
■材料（4本分)
・ごはん：400g
＜みそだれ＞
・ローストクルミ：30g
・白いりごま：大さじ1杯
・酒：大さじ3杯
・みりん：大さじ3杯
・砂糖：大さじ2杯
・合わせみそ：大さじ3杯

4.濃厚チーズケーキ　05:15
https://macaro-ni.jp/89779
■調理時間：40分
■材料（20cmフライパン1個分)
・クリームチーズ：200g
・プレーンヨーグルト（無糖）：50g
・砂糖：50g
・溶き卵：1個分
・薄力粉：大さじ3杯
・レモン果汁：大さじ1杯

5.ごまきな粉ビスコッティ　06:44
https://macaro-ni.jp/89834
■調理時間：40分
■材料（8本分)
・薄力粉：140g
・きな粉：20g
・ベーキングパウダー：小さじ1杯
・卵：1個
・牛乳：大さじ2杯
・グラニュー糖：40g
・白いりごま：20g
・黒いりごま：10g

6.キャラメルナッツスコーン　08:06
https://macaro-ni.jp/89777
■調理時間：40分
■材料（6個分)
・薄力粉：160g
・ベーキングパウダー：小さじ1杯
・グラニュー糖：20g
・牛乳：60cc
・バター（無塩）：40g
・ミックスナッツ：30g
・キャラメル：8粒

7.チョコチップソフトクッキー　09:21
https://macaro-ni.jp/87232
■調理時間：30分
■材料（10〜15枚)
・ホットケーキミックス：150g
・バター：50g
・グラニュー糖：30g
・牛乳：大さじ1杯
・チョコチップ：30g

8.いちごのミルフィーユ　10:03
https://macaro-ni.jp/98008
■調理時間：50分
■材料（6個分)
・冷凍パイシート：2枚
＜カスタードクリーム＞
・卵黄：2個
・グラニュー糖：40g
・薄力粉：大さじ1杯
・牛乳：150cc
・バニラオイル：適量
＜トッピング＞
・いちご：3粒
・粉砂糖：適量

9.ふんわりきな粉蒸しパン　12:39
https://macaro-ni.jp/59191
■調理時間：20分
■材料（カップケーキ型6個分)
・卵：1個
・三温糖：大さじ2杯
・牛乳：100cc
・ホットケーキミックス：150g
・きな粉：30g
・サラダ油：大さじ1杯

10.きな粉ミルク餅　13:19
https://macaro-ni.jp/90325
■調理時間：25分
■材料（6個分)
・白玉粉：130g
・きな粉：20g
・牛乳：150cc〜
・つぶあん：120g
・サラダ油：適量

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macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。

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#オーブン不要
#レシピ
#スイーツ

ご視聴ありがとうございます
スープジャー弁当は温かいまま冷たいまま
持ち運びできて便利です
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海老そば

■調味料
・ごま油　大さじ1
　　　　小さじ1
・酒　大さじ1
・白だし　小さじ1
・鶏がらスープの素　小さじ1/2
・塩　小さじ1/3
・生姜チューブ　1cm
・醤油　小さじ1/3

■具材
・干しエビ　5g
・むきえび　70g
・水　300cc
・中華麺　1玉
・きざみねぎ　少し

1.スープジャーにお湯を入れて温めておきます　中華麺は袋の表示通り茹でます
2.フライパンにごま油を引いて、干しえびをみじん切りしてむきえびと一緒に入れます
3.弱火で炒めて、香りが出てきたら水を入れます
4.沸かしている間に、酒、白だし、鶏がらスープの素、塩、生姜チューブ、醤油で味付けします
5.調味料を混ぜ合わせて、沸いたら火を止めて、スープジャーに移して、きざみねぎを入れます
6.中華麺は、弁当箱に入れて、ごま油小さじ1で和えます
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▼使っているスープジャー
サーモス 真空断熱スープジャー 400ml ミント
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▼【麺のお弁当】

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DOVA-SYNDROME　のる様
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初のレシピ本 発売開始！(限定特典あり)
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今回はズコットケーキの作り方です。
材料4つ！卵、バター、オーブンなし！
レンジでズコットケーキが作れてしまいます。
しっとりふわふわ食感。
ただ混ぜてチンするだけで作れる。
お手軽ズコットケーキに仕上げました。

This time I will show you how to make zucotto cake.
4 ingredients! No eggs, butter, or oven!
You can make zucotto cake in the microwave.
Moist and fluffy texture.
You can make it just by mixing and stirring.
Finished with an easy zucotto cake.
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◯作るポイント　
※ダマが無くなるまで混ぜる。
※均等な厚さに切り分ける。
※隙間がないように並べる。
※冷やして馴染ませてからお皿に出す。

◯動画のポイント
・材料4つ！
・卵なし！
・バターなし！
・オーブンなし！

［レシピ］

材料
◯ズコットケーキ
・スーパーカップバニラ1個
・ホットケーキミックス150g
・絞るだけホイップ1本
・いちご

1.アイスを500wの電子レンジで2分分加熱して溶かす。
2.ホットケーキミックスを入れて混ぜる。
3.容器に流し入れて、500wの電子レンジで5分加熱する。
4.容器から出して粗熱を取る。
5.いちごのヘタを切っておく。
6.スポンジを3等分に切り分ける。
7.ボウルに合わせて切り分ける。
8.ボウルにホイップ、いちご、スポンジを入れる。
9.冷蔵庫で1〜2時間冷やす。
10.お皿に出してホイップを塗り、いちごを並べる。

material
◯Zukot cake
・1 super cup vanilla
・150g pancake mix
・1 whip just squeeze
·strawberry
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21歳！趣味でスイーツを作ってます！
たくさんの質問！作ってほしいスイーツなどあればコメントに書いて頂けると嬉しいです！

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12cm丸型を15cm丸型→1.5倍
12cm丸型を18cm丸型→2.2倍
12cm丸型を21cm丸型→3倍

15cm丸型を12cm丸型→0.6倍
15cm丸型を18cm丸型→1.5倍
15cm丸型を21cm丸型→2倍
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本日のレシピは
オクラの肉まき弁当です。

◾︎買い物リスト
◎豚ロース肉　 約118円/100g
◎オクラ5本 約60円/3本
◎卵10個　　　約32円/2個
◎大葉　　　　約50円/半量　　　　計260円
◎砂糖小さじ1杯
◎白だし小さじ1杯
◎にんにくポン酢

良かったら明日のお弁当真似してね！

・お米はふるさと納税で1年分確保してます↓
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