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リ・オレ（riz au lait）

フランス語でrizはお米、laitは牛乳を意味するデザートです。
日本の食文化の中では甘く炊いた米は受け入れがたいものですが、フランスでは朝食やデザートによく食べられています。

今日は、ホワイトチョコやエキゾチックなフルーツを使って贅沢に仕上げます。

ぜひフランスのお米スイーツ試してみてください。

材料
米　５０g
グラニュー糖　２５g
牛乳　４００ml
生クリーム　１００ml
バニラビーンズ　１/2本
塩　０、５g
ホワイトチョコレート　２５g

・ソース
マンゴー　
パッションフルーツ
ライムの皮
ライム果汁

#リオレ#お米#スイーツ

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BGM引用元
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▼タッカルグクス　レシピ

・鶏むね　2枚
・コショウ　適量
・料理酒　15ｇ
・にんにく　10ｇ
・しょうが　 5ｇ
・ごま油 　適量
・イワシエキス　20ｇ
・醤油　 　10ｇ
・中力粉　220ｇ
・塩　3ｇ（スープ）
・塩　3ｇ（生地）
・水　1.8Ｌ（スープ）
・水　100ｇ（生地）

トッピング
・荏胡麻の粉　少々
・韓国海苔　　少々　
・コショウ　　少々
・小葱　　　　少々

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＃韓国麺料理#カルグクス#韓国料理#한식 #한식요리 #한식레시피 #요리레시피 #韓国おかず#料理#料理レシピ

15分で出来ちゃう♪豚のコチュジャン炒め丼弁当のレシピです。
簡単&時短で出来るので、忙しい朝にオススメです♪
是非、試してみて下さいね。

How to make a 15min Bento!! [Grilled Pork]
Thank you for watching;)
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◆お弁当メニュー
・豚のコチュジャン炒め
・海苔はさみ卵焼き
・ハムチーズ

【豚のコチュジャン炒め】
◆材料(1人分)
豚スライス　　150g
長ネギ　　　　1本
【コチュジャンタレ】
☆麺つゆ(2倍) 大さじ2
☆コチュジャン　小さじ1
☆砂糖　　　　　小さじ1
☆ごま油　　　　小さじ1
◆作り方
①長ネギを半分をみじん切り、残りの半分を輪切りにします。
②油を引いたフライパンに、豚スライスを炒めて色が変わったら長ネギを入れます。
③☆を全て入れ絡めたら、出来上がり！
【海苔はさみ卵焼き】
◆材料
卵　　　1個
のり　　2枚
塩　　　ひとつまみ
◆作り方
①耐熱容器にラップを引き、のり1枚敷いて卵を割り入れます。
②お箸で卵の黄身を数ヶ所さして、塩をふり、残りの海苔を乗せます。
③ラップの口を閉じ、レンジ600Wで50秒程加熱し、5分程置いて置きます。
【くるくるハムチーズ】
◆材料
ハム　　　　　　2枚
スライスチーズ　1枚
◆作り方
①ハミの上に半分に折ったスライスチーズを乗せて、くるくる巻き、爪楊枝で留めます。
②耐熱容器に①を入れ、ラップをし、レンジ600Wで40秒加熱します。
③粗熱が取れたら、爪楊枝は外しておきます。
(チーズが溶けて固まり爪楊枝が無くてもくるくるが外れません)

・全て出来上がったら、粗熱を取り水気を切って、丼ぶり弁当箱へつめたら、出来上がり！！

Trans:
1. 15 MIN LUNCH BOX BENTO | Grilled Pork Bento/quick and easy recipes
2. Cách làm Bento Cơm Hộp Nhật – Thịt lợn xào

#お弁当#Bento​#簡単おかず​#丼ぶり

#料理#簡単レシピ#晩御飯レシピ

いまだ作ったことない佐生作の親子丼作ってみました
皆さんも作って、コメントで作ったよって教えてね！

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【使用音源】

https://www.youtube.com/user/NoCopyrightSounds

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【使用調理器具】

ティファール鍋フライパン3点セット
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#料理　#底辺youtuber #みや 　#一人暮らし

鮭にパン粉で作った衣をつけて、オーブントースターで焼くだけ！

なのに冷めても驚くほど美味しいという、まさにお弁当のおかずにピッタリのレシピとなっています。

サクサク食感は冷めても変わらないので、ぜひお弁当のメインに入れてもらえればと思います！

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#簡単お弁当おかず #簡単弁当 #お弁当おかず

今回ご紹介した材料を確認するときにぴったり！
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ぐっち夫婦の平日がぐんっとラクになるまとめて作りおき！
彩り豊かな食材を使って、大満足な5品に仕上げました＾＾
この動画を見て、ぜひ作ってみてくださいね！

作りおきの動画として楽しんでいただいてももちろんいいですし、
「献立シリーズ」と組み合わせるとさらに平日がラクになりますよ！

【平日をラクにする一週間献立】

【一週間献立をさらに充実させるコンテンツ】
■週末に「作りおき」シリーズ

■白米をレベルアップ「混ぜごはん」シリーズ

■さっと作れる「まいにちのスープ」シリーズ

■「食材別レシピまとめ」シリーズ

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＜肉＞
鶏むね肉…1枚

＜野菜＞
ピーマン…5個
パセリ…適量
大根…300g
大葉…5枚
トマト…1個
きゅうり…1本
かぼちゃ（冷凍）…1袋（350g）

＜加工品/缶詰 他＞
ウインナー…6本
ツナ缶（油漬け）…1缶
クリームチーズ…50g
ナッツ（お好みのもの）…適量

＜調味料＞
オリーブオイル
かつお節
カレー粉
塩
こしょう
ごま油
しょうが（すりおろし）
にんにく（すりおろし）
しょうゆ
はちみつ
ポン酢
マヨネーズ
牛乳
砂糖
酒
白いりごま

■作り置きの冷蔵保存について
2〜3日間の冷蔵保存を推奨しています

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【ピーマンとウインナーのカレーマヨ炒め】
ピーマン…5個
パセリ…適量
ウインナー…6本
オリーブオイル…小さじ2
塩…少々
こしょう…少々
【A】マヨネーズ…大さじ1
【A】カレー粉…小さじ1/2

①ピーマンはヘタをおとし、種をとり乱切りに、ウインナーは斜め半分に切る。パセリは細かく刻む。
小鉢などに【A】を混ぜ合わせる。

②フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、ウインナー、ピーマンを入れて炒める。

③ウインナーに焼き色がついてきたら、塩・こしょう、【A】を入れて炒め合わせる。

④全体に味がなじんだら器に盛り、パセリを散らす。

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【鶏むねで簡単！しっとり鶏ハム】
鶏むね肉…1枚
【A】にんにく（すりおろし）…小さじ1/2
【A】しょうが（すりおろし）…小さじ1/2
【A】砂糖…小さじ1
【A】しょうゆ…大さじ1
【A】酒…大さじ1

①鶏肉は余分な脂、筋を切り落とし、両面を数ヵ所フォークでさす。ポリ袋に【A】を入れ混ぜ合わせ、鶏肉を入れてよくもみ込む。30分～1時間漬けておく。

②鶏肉を耐熱皿に入れ、ラップをし電子レンジ(600W)で3分加熱し、さらに裏返して3分加熱する。

③粗熱がとれるまで放置し、冷蔵庫に入れて味をなじませる。

④食べる直前に薄切りにし、器に盛る。
お好みでブラックペッパー、白髪ネギ、ごま油などをかけても◎

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【大根と大葉のツナポンサラダ】
大根…300g
大葉…5枚
ツナ缶（油漬け）…1缶
塩…少々
【A】マヨネーズ…大さじ1と1/2
【A】ポン酢…大さじ2

①大根は皮をむき、短冊切りにする。（いちょう切りや千切りでも◎）大葉は千切りにする。

②ボウルに大根、塩を入れてもみ込み、5分ほど置いておく。

③大根がしんなりしてきたら、キッチンペーパーなどで水気をよく切る。ツナ（油ごと）、【A】を入れ和える。

④大葉を加え、さっと和えたら器に盛る。

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【トマトときゅうりのカツオ中華和え】
トマト…1個
きゅうり…1本
【A】しょうゆ…小さじ2
【A】ごま油…小さじ1
【A】しょうが（すりおろし）…少量
【A】かつお節…1袋（4g）
【A】白いりごま…小さじ1

①きゅうりは斜めスライスにしボウルに入れ、塩少々（分量外）をふり、塩もみをする。トマトはくし形切りにする。

②キッチンペーパーなどで、きゅうりの水気を切る。ボウルにトマト、【A】を加え、全体に和えたら器に盛る。

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【かぼちゃとクリームチーズのハニーナッツサラダ】
かぼちゃ（冷凍）…1袋（350g）
クリームチーズ…50g
ナッツ（お好みのもの）…適量
牛乳…大さじ2
はちみつ…適量

①耐熱皿にかぼちゃを皮を下にして入れ、ふんわりラップをし電子レンジ(600W)で6分加熱する。ナッツは包丁で細かく刻む。

②フォークでかぼちゃをつぶし、牛乳を入れて和える。

③クリームチーズを一口大にちぎって入れ、さっくり和える。ナッツ、はちみつを加えて混ぜ合わせたら、器に盛る。

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＜チャプターリスト＞
00:00​​ オープニング
00:09 ピーマンとウインナーのカレーマヨ炒め
01:49​​​ 鶏むねで簡単！しっとり鶏ハム
03:54 大根と大葉のツナポンサラダ
05:08​​​ トマトときゅうりのカツオ中華和え
06:12​​ かぼちゃとクリームチーズのハニーナッツサラダ
07:27​ エンディング

#お弁当​ #作りおき​ #一週間献立

「親子丼」のレシピはこちら
https://trehakitchen.jp/recipe/rice/0706.html

ご視聴ありがとうございます(*^-^*)
レンジで簡単✨冷凍うどんを使います♬
暑い日や食欲がないときにも☆
こちら↓にお弁当のメニュー・レシピなどを載せています📝

～今日のメニュー～
　・冷やしうどん
　・２種類のおにぎり

◇チャプターリスト◇(目次)
0:00　オープニング
0:13　お弁当メニューの紹介
0:19　鮭フレークおにぎりを作ります
1:38　塩昆布おにぎりを作ります
2:46　冷やしうどんを作ります
3:29　お弁当を詰めます
4:46　エンディング

◇冷やしうどんの材料◇
　　　　　　　　　　(2人分あります)
〇冷凍うどん・・・2玉
〇トッピング
　☆きざみネギ・・・適量
　☆きざみのり・・・適量
　☆天かす・・・適量
　☆しそ梅(チューブ)・・・適量
　☆いりごま・・・適量
〇めんつゆ・・・適量

◇鮭フレークおにぎりの材料◇
　　　　　　　　　　(おにぎり2個分)
〇温かいご飯・・・約200グラム
〇鮭フレーク・・・大さじ2
〇いりごま・・・小さじ1
〇塩・・・適量
〇のり・・・2枚

◇塩昆布おにぎりの材料◇
　　　　　　　　　　(おにぎり2個分)
〇温かいご飯・・・約200グラム
〇塩昆布・・・大さじ2
〇ごま油・・・大さじ1/2
〇のり・・・2枚

✤今日のお弁当の作り方✤

・鮭フレークのおにぎりを作ります
・冷凍していたご飯を温めてボウルに入れます
　(炊きたてがあれば、そちらを使ってください)
・鮭フレーク・いりごま・塩を入れて混ぜます
・ラップを敷いて、ご飯をのせます
・ラップごとにぎります
・ラップを少し広げてのりを巻いておきます

・塩昆布のおにぎりを作ります
・冷凍していたご飯を温めてボウルに入れます
　(炊きたてがあればそちらを使ってください)
・塩昆布ごま油を入れて混ぜます
・ラップを敷いて、ご飯をのせます
・ラップごとにぎります
・少しラップを広げてのりを巻いておきます

・冷やしうどんを作ります
・冷凍うどんを使います
・パッケージの時間通り、レンジで加熱するか、ゆでて解凍します
・解凍が終わったらザルに入れて、流水でよく洗います
・水気を切っておきます

・お弁当を詰めていきます
・鮭フレークおにぎりと塩昆布おにぎりを入れます
・クッキングシートを入れます
・フォークとスプーンを使って、冷やしうどんをクルクル巻きながら入れます
・きざみネギ・きざみのり・天かす・しそ梅(チューブ)をのせます
・いりごまをかけて完成です

・めんつゆは前日から冷凍しておきました
・保冷バッグにお弁当と冷凍しためんつゆ・保冷剤を入れます

✤最後の一言✤
・道端のユウゲショウ(夕化粧)、朝も咲いています

🍚ひと工夫☆冷凍ご飯の作り置き・解凍の仕方はこちら↓です🍚
https://www.youtube.com/watch?v=D-PkuectGDg

🍱前回のお弁当動画はこちら↓マーボーナス弁当です♬
https://www.youtube.com/watch?v=yLiXhNngKgQ&t=26s

🍱前々回のお弁当動画はこちら↓豚バラネギ塩昆布弁当です♬
https://www.youtube.com/watch?v=_UoQP5-SEN8&t=0s

👇麺類のお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです✦
https://www.youtube.com/watch?v=PaZKcH5RrpY&list=PLllk2gANR1gsrB4jfKF82aw7HKvUMWfc2

👇豚肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐖

👇鶏肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐤
https://www.youtube.com/watch?v=LXe9Dx9Nnkw&list=PLllk2gANR1gs10nzgBvnHV1Q5HRzF6Vgo

👇今までのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍱✨
https://www.youtube.com/watch?v=QfUameWWims&list=PLllk2gANR1gtL2FC05hy_Z1yGr_fyS9jO

🏠前回のおうち料理はこちら↓1周年記念☆オムライスの動画です♬
https://www.youtube.com/watch?v=TwHLuesbRoc&t=43s

👇簡単おうち料理をまとめた再生リストはこちらです🏠
https://www.youtube.com/watch?v=KS4vpODhRQE&list=PLllk2gANR1guNsRLeRxoUwEYuw747YOVy

ご視聴ありがとうございます(*^-^*)
朝早く起きるのは苦手ですが、なんとか起きてお弁当を作っています。
少しでも朝を楽にするために、野菜などを切るのはほとんど前日です☆

チャンネル登録して頂いたり高評価ボタンを押して頂けるとうれしいです🌸🍑
コメントも頂けると励みになります(*’▽’*)
よろしくお願い致します。

Thank you for watching (*^-^*)
My name is Hanamomo🌸🍑
It is a video of making a lunch box(Obento)🍱✨
Home dishes other than bento sometimes appear🍚✨
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#大人のお弁当​​#おうち料理​​#はなもも主婦#冷やしうどん​​​​#おにぎり#さっぱり#料理動画​​#お弁当​​#はなもも

レモンを使ったさっぱり味のスイーツをご紹介します。
フレッシュなレモンの風味がたまらないレシピが満載！

【レモン味のスイーツレシピ集】0:00
詳しいレシピはこちら↓

①ウィークエンドシトロン 00:04
https://macaro-ni.jp/91416

②ひと口タルトシトロン 02:56
https://macaro-ni.jp/90000

③定番レモンパイ 04:53
https://macaro-ni.jp/88255

④はちみつレモンムース 07:03
https://macaro-ni.jp/78712

⑤レモンクリームのロールケーキ 08:04
https://macaro-ni.jp/78443

⑥はちみつレモンマフィン 09:21
https://macaro-ni.jp/65093

⑦基本のマドレーヌ 10:11
https://macaro-ni.jp/63191

⑧甘酒レモンシャーベット 11:00
https://macaro-ni.jp/60209

⑨ふんわりレモンケーキ 11:47
https://macaro-ni.jp/57702

⑩しっとりウィークエンドシトロン 12:41
https://macaro-ni.jp/48220

◆チャンネル紹介◆
macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。

時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。

◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆
https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ

◆チャンネル登録はコチラです◆
https://www.youtube.com/channel/UC6vzXCyUFiz0wMF6aIe7Isg?sub_confirmation=1

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仕事でどんなに疲れていてもハラは減る…
でもコンビニ弁当やスーパーのお惣菜も飽きた…
そんな時に出来る簡単なレシピを紹介します。

今回は半額の三つ葉で親子丼です。味付けは野永シェフ直伝の「出汁:みりん:醤油＝7:5:3」
親子丼は「七五三」で、失敗なし！

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