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鶏もも肉と卵を使って親子丼。
お好みで七味唐辛子をかけて食べるのがオススメ🥰
ポイントは半熟で火を止めること！
ふわとろ食感をおうちで楽しみましょう！

一人前：676kcal

（材料：2人分）
鶏もも肉　：1/2枚
玉ねぎ ：1/2個
卵 　　 ：3個
ご飯 ：2杯分
小ネギ　　：少々
七味唐辛子：少々

▽A
砂糖 　：大さじ1
醤油　 　 ：大さじ2
かつおだし：150ml（和風だしの素小さじ1をお湯で溶いたもの）

＜作り方＞
①玉ねぎは薄切りにする。
②小ネギは細かく切る。
③鶏肉は小さめのひと口大に切る。
④ボウルに卵を割り入れて軽く溶きほぐす。
⑤フライパンに【▽A】を合わせて煮立てる。
⑥鶏肉と玉ねぎを加えて煮る。
⑦鶏肉に火が通ったら、卵を軽く溶いて流し入れ、半熟状態になったら火を止める。
⑧丼にご飯を盛り、③をのせ、小ネギを散らす。

#親子丼
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#time_saving_menu
#quick_cooking
#egg
#Oyakodon
#Chicken

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今回は宮崎発祥の辛麺です

My gear
camera a7iii
lens　Sigma 35mf1.4
材料
麺
北海道産小麦粉　500g
水　 150cc
塩　　5g
かんすい　5g

具材
ニラ20g
もやし40g
挽き肉100g
ごま油5g
ニンニク１個
豆板醤　10g
卵　1個
スープ
鶏ガラ10g
お湯400cc
醤油　20cc

This time it’s spicy noodles from Miyazaki

My gear
camera a7iii
lens Sigma 35mf1.4
material
noodles
Hokkaido wheat flour 500g
Water 150cc
5g salt
Kansui 5g

Ingredients
20g chive
Sprout 40g
100g minced meat
5g sesame oil
1 garlic
Soy bean sauce 10g
1 egg
soup
Chicken shell 10g
400cc of hot water
Soy sauce 20cc
Website
https://fuukinoodle.thebase.in
Instagram
https://www.instagram.com/seiichiro_murakami/
Twitter
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seinoodlemon@gmail.com

＃宮崎＃辛麺＃seinoodle

お弁当作り中の皆様お疲れ様です♪

宜しければご覧ください^ ^

鶏胸肉甘味噌
じゃがいもチーズ
インゲンベーコン巻き
ブロッコリー
トマト

使わせて頂いた曲
moaning_time

【鶏胸肉】

鶏胸肉
塩
味噌
砂糖
酒
しょう油

Breast
Salt
Miso
Sugar
Liquor
Soy sauce

Thank you for the everybody state during the making of lunch ♪

Look if you like; ^ ^

Breast
Potato cheese
Green beans bacon roll
broccoli
Tomato

The music that I used
moaning_time

#ふらふらっと　#鶏胸肉レシピ　#毎日お弁当

レンジとトースターで時短調理。付け合わせや、パンと一緒に、パスタソースとしても使えます⭐
＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * … ＊ …
材料　

茄子　　小1本（冷凍）
玉ねぎ　小1/4個
にんじん　小1/4本
セロリ　　1/5本
ズッキーニ　小1/3本
パプリカ　　1/2個
マッシュルーム　3個
かぼちゃ　　1cm幅2切れ

トマトピューレ　50g
バジルの葉（大葉）1枚
オリーブオイル
塩

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★　茄子は時短でアク抜きするため、予め冷凍して使いました。
　　8割位解凍出来たときに切り分けて塩を振り、すぐに絞りました。
　　オイルをまぶしてすぐにレンジにかけると、えぐみが無く、
　　美味しいです。

★　野菜は全て揃える必要はないです。
　　5種類くらいあると美味しく作れます。

★　ハーブ塩を使うと更に香りが良くなります。

★　トマトピューレはムッティかカゴメが濃度も濃くてお勧めです。

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ホームページ
https://cuoricini.info/

instagram
https://www.instagram.com/cuoricini_a

…

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#野菜レシピ　#ASMR　#イタリアン

サクっ！＆トロ～リ…女子の大好きな食感のスイーツを紹介します (*‘ω‘ *)
バリスイーツ「ピサンゴレン」の動画が、少しでもイイなって思ったら…
チャンネル登録して、ばじるこを応援して頂けませんか？

マレー語で、ピサンは「バナナ」、ゴレンは「揚げる」の意味です。
バリ島だけでなく、東南アジアの国々でピサンゴレンは広く親しまれています。

バナナの揚げ物ってどうなの？…と思った方は、ダマされたと思って1度は食べてみてほしいです。
きっと、その美味しさにハマって頂けるはず。

今回の動画は、主にピサンゴレンの作り方とレシピについてです。

ピサンゴレンの材料も、全部で5～6品ほどと少ないため、誰でも簡単に作れます。

バナナには、高血圧を下げる成分が、数種類ふくまれています。
・カリウム
・マグネシウム
・ポリフェノール

コンビニやスーパーのお菓子はカロリーが気になるし、何が入っているかわからなくてちょっと心配、と思う方も、家で作れるバナナのスイーツなら安心です。

シナモンやハチミツをかけると、味が変わってまた違った美味しさが楽しめます。

衣づくりは、この料理のポイントです。
自分好みの衣の硬さ、柔らかさを見つけるのも、楽しみの1つと言えるでしょう。

ピサンゴレンの意味
マレー語：Pisang goreng

英語名：fried banana

ツイッター
https://twitter.com/basilco_

#バリスイーツ#バリ島#東南アジアスイーツ

食べれるの？かた〜い筋々のまぐろ復活の呪文で
生き返る？#まぐろ#ユッケ#マグロユッケ丼#マグロユッケ丼のタレ#マグロ#

今回はお弁当にぴったり！まんまるオムレツのレシピをご紹介しました。
ラップで包んで少し冷ましてあげる一手間を加えるだけで見た目に可愛いオムレツができちゃいます。
お弁当はもちろんですがお友達を呼んでホームパーティーなんかのときにもぴったりなオムレツです！
是非日々の料理の参考にしてみてください！

▷美味しそう、作ってみたい、誰かに作ってあげたいと思っていただけたら、
　こちらからチャンネル登録をお願いいたします。
https://www.youtube.com/channel/UC4f3WIG-h1MLCCl4PUbIahw?view_as=subscriber

【1人前の材料】

玉子　　　　　　　　2個
ツナ缶　　　　　　　1缶
マヨネーズ　　　　　小さじ2杯
牛乳　　　　　　　　大さじ2杯
鶏がらスープの素　　小さじ1杯
塩コショウ　　　　　少々
ケチャップ　　　　　適量
パセリ　　　　　　　少々

▷Instaglam
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▷TikTok

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▷海外の方向けの英語字幕付き
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▷僕のお店のURL
https://sushi-time-kyoto.net/
ぜひ遊びにきてくださいね

▷音源
https://dova-s.jp

☆こんな動画を探している方！

料理動画
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ストップモーション 料理: 牛肉麺のスープレシピ 【ASMR】 Unusual Cooking 4K 。このビデオが気に入っていただければ幸いです。
👉警告：これは現実ではありません。食べないでください。
でリラックスします。このストップモーションビデオをお楽しみください。ヘッドフォンを忘れずに着用してください。
警告：これは真実ではありません、食べないでください！
新しいエピソードが毎日リリースされます。購読することを忘れないでください！
My channel : https://www.youtube.com/crazyfoodjp
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Crazy Food チャンネルへようこそ 【ストップモーション 料理】& Unusual Cooking 4K
映画を楽しんだり、料理を止めたりする素晴らしい時間をお過ごしください！
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素晴らしいストーリーを備えた他のアニメーションクッキングASMRビデオをご覧ください。
Funny Stop Motion Cooking AMSR: http://bit.ly/2Lyc4tB
Eating ASMR : http://bit.ly/2UWnO8o
#asmr #stopmotioncooking #ストップモーション料理 #stopmotion

こんにちは
本日は簡単に作れる献立レシピ4品です

生姜焼き、カツオのたたき、小松菜と卵炒め、大根の煮物

一品からでも
とっても気軽に作れるおうちごはんです

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#夕飯

Evaチャンネル、今回は番外編として犬の手作りごはんのご紹介です！

今回作るのは「野菜とチキンのジュレ和え」。代表理事杉本の自宅キッチンからお届けします！

猫ちゃんの食事のことや、京都～東京間を野菜と共に移動!?する話し、そして現在治療に専念している愛犬きなこちゃんの話題まで盛りだくさんです。

愛情あふれる手作りごはん、どうぞご覧ください。

【Evaチャンネルについて】
私たち公益財団法人動物環境・福祉協会Evaは、動物のこと、環境のことを、もっと多くの皆さんに知っていただきたい！という思いから「Evaチャンネル」を立ち上げることとなりました。

動物問題に興味がある方はもちろんですが、興味のない方、ちょっと難しそうだな、ハードルが高そうだな、と思っている方にも、
出来るだけ分かりやすく、楽しみながら見ていただけるコンテンツをお届けできるよう頑張りたいと思っています！

その時々のニュースや私たちEvaの思いを伝えていきたいと思います。ぜひチャンネル登録、よろしくお願いします！（不定期配信）

＜使用音源＞フリーBGM・音楽素材MusMus： http://musmus.main.jp/

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