月: 2021年7月

  • 【夏野菜】牛肉と夏野菜のオイスター炒め【レシピ紹介】

    【夏野菜】牛肉と夏野菜のオイスター炒め【レシピ紹介】

    【牛肉と夏野菜のオイスター炒め】

    <材料>
    ・お好きな夏野菜
    ・お好きなお肉

    ●醤油ダレ(2〜4人前)※材料を全て混ぜておくだけ!
    オイスターソース 40g
    醤油 50g
    グラニュー糖 12.5g
    みりん 10g

    <レシピ>
    ①野菜は余り物や好きな野菜をカットしてさきに油通し(さっと焼いておく)
    ②お肉に塩で下味をして、片栗粉を少しまぶしておく。
    ③香味油を多めに入れ肉を焼き、さっと炒めておいた野菜を戻す。
    ④醤油ダレを入れて絡めながらさっと炒めれば完成です。

    ーーーーーーーーーーーーーーーーー

    ▼横浜YouTuberあさひさんとのコラボ
    https://youtu.be/3XoFXmvp4es

    ▼静岡コラボ 再生リスト

    <目次>
    0:00 オープニング
    0:25 レシピ紹介
    1:50 完成
    2:03 今回のポイント
    2:47 エンディング

    この動画を気に入ってくれた方は、
    是非チャンネル登録や高評価、宜しくお願いします!

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    #料理
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    #香味油
    #オイスター炒め

    ・BGM
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    ・効果音
    効果音ラボ:https://soundeffect-lab.info/
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    On-Jin~音人~:https://on-jin.com/

  • 米粉のシフォンケーキの作り方  / Perfect Japanese Chiffon Cake made with Rice Flour

    米粉のシフォンケーキの作り方 / Perfect Japanese Chiffon Cake made with Rice Flour

    米粉のリ•ファリーヌを使った究極のシフォンケーキ!
    これを見れば、絶品レシピと米粉について学ぶことができます。

    提供:群馬製粉

    ↓*English recipe below

    【パティシエ 辻口博啓のホームクッキング】
    辻口シェフが長年使い続けている米粉のブランド、
    群馬製粉のリ•ファリーヌでシフォンケーキを作りました。
    グルテンフリーで身体にも優しく、味も抜群。
    さらには米粉のメープル•カスタードクリームの作りかたも!

    *動画内で使った商品はこちら
    リ•ファリーヌ http://www.5783.jp/product_f02.htm

    ホームクッキングではお菓子のレシピのみならず、
    料理に役立つ知識やコツを学ぶことができます。
    ぜひ実際に作ってみて下さい!

    00:00 オープニング/Opening
    00:43 生地作り/Dough
    04:15 米粉のカスタードクリーム/Rice Flour Custard Cream
    08:33 焼き上がり/Cool the Cake
    09:57 ホイップクリーム/Whipped Cream
    10:30 仕上げ/Finish
    12:08 試食/Tasting
    12:59 リ•ファリーヌについて/About Riz Farine Rice Flour

    ====================================================================

    ★ 材料 (4寸シフォン型1台100g 3台分)

    •シフォン生地
    卵黄 50g
    牛乳 45g
    サラダ油 37g
    リ・ファリーヌ (米粉) 50g
    卵白 100g
    グラニュー糖 42g

    ・米粉のメープル•カスタードクリーム(1台75g使用 3台分)
    牛乳 230g
    卵黄 40g
    メープルシュガー 30g
    リ・ファリーヌ (米粉) 20g
    無塩バター 8g
    オレンジゼスト  1/4

    ・ホイップクリーム(1台130g使用)
    生クリーム 35% 300g
    グラニュー糖 21g

    ・デコレーション
    オレンジ お好みで

    ★作り方:
    下準備
    ・リ・ファリーヌをふるいます
    ・オーブンを160℃に予熱しておきます

    *シフォン生地
    ① ボウルに卵黄、牛乳を加えて均一になるまで混ぜたら、サラダ油を少しずつ加えながら混ぜ合わせます。
    ② 卵白にグラニュー糖を少しずつ加え、柔らかめのメレンゲを泡立てます。
    ③ ②の中に①を加え合わせ、ふるったリ・ファーヌを加え、粉っぽさがなくなるまで混ぜ合わせます。
    ④ シフォン型に流し込み、オーブンで160℃で約25分間焼きます。

    *米粉のメープル•カスタードクリーム
    ⑤ ボウルに卵黄を入れ泡立て器で軽く混ぜ、メープルシュガーを加え、泡立て器でもったりとするまで混ぜます。リ・ファリーヌを加えてよく混ぜます。
    ⑥ 鍋に牛乳を入れて沸騰させ、⑤に1/3量を加えてよく混ぜます。
    ⑦ ⑤のボウルに戻して加熱し、混ぜます。
    ⑧ 沸騰したら、さらにコシが切れるまで混ぜ続けます。
    ⑨ ⑧に細めに切ったバターを加えて混ぜます。密着ラップをして氷水にあて、冷まします。

    *ホイップクリーム
    ⑩ ボウルに生クリームとグラニュー糖を合わせ、ボウルの底に氷をあてながら泡立て器でしっかりと泡立てます。

    オレンジの香りが最高!
    米粉ってスイーツにしても美味しいんですねぇ。
    撮影チームは料理の素人でしたが、米粉への見方が変わりました!😍😍😍

    ====================================================================

    “Hiro’s Home cooking !” 3 Times World Pastry Champion – Japanese Master Pastry Chef, Hiro Tsujiguchi’s Home Coocking!! The ultimate chiffon cake made with rice flour.

    This is a great recipe and a great way to learn about rice flour.
    Chef made this chiffon cake using Gunma Flour Milling’s Riz-Farine, a brand of rice flour that Chef Tsujiguchi has been using for years. It is gluten-free, healthy, and tastes great. Also, how to make rice-flour maple custard cream!

    *We use Riz-Farine Rice Flour Provided by Gunma Flour Milling Co., Ltd.

    At Hiro’s Home Cooking, you can learn the best recipes and cooking tips from a pastry chef who has 35 years experience.
    This video will greatly improve the quality of your cooking.
    @htsujiguchi

    ● Ingredients (100g per 4 inch chiffon mold, for 3)

    -Chiffon dough
    50g Egg yolk
    45g Milk
    37g Salad oil
    50g Rice flour
    100g Egg white
    42g Granulated sugar

    – Maple custard cream with rice flour (for 3 units using 75g per unit)
    230g Milk
    40g Egg yolks
    30g Maple sugar
    20g Rice flour
    8g Unsalted butter
    1/4 of Orange zest

    – Whipped cream (Use 130g for one unit)
    300g Fresh cream 35%
    21g Granulated sugar 21g

    – Decoration
    Orange, to taste

    ★How to make

    Sieve Rice Flour.
    Preheat the oven to 160°C.

    *Chiffon Dough
    (1) Add the egg yolks and milk to a bowl and mix until evenly distributed, then add the salad oil little by little while mixing.
    (2) Add granulated sugar to the egg whites a little at a time and whisk into a soft meringue.
    (3) Add (1) to (2), add the sieved rice flour, and mix until the powdery texture disappears. Pour the mixture into a chiffon mold and bake in the oven at 160℃ for about 25 minutes.
    (4) Pour the mixture into a chiffon mold and bake in the oven at 160℃ for about 25 minutes.

    *Maple custard cream with rice flour
    (5) In a bowl, mix egg yolks with a whisk, add maple sugar and mix with a whisk until thick. Add the rice flour and mix well.
    (6) Bring the milk to a boil in a saucepan. Add 1/3 of the milk to ⑤ and mix well.
    (7) Put the mixture back into the bowl of ⑤, heat and mix.
    (8) When the mixture comes to a boil, continue to mix until it becomes less stiff.
    (9) Add finely sliced butter to ⑧ and mix. Cover tightly with plastic wrap and place in an ice bath to cool.

    *Whipped Cream
    (10) Combine the cream and granulated sugar in a bowl and whip thoroughly with a whisk while keeping the bottom of the bowl covered with ice.

    ====================================================================

    #リ・ファリーヌ
    #米粉
    #シフォンケーキ
    #FOODMASTERJAPAN
    #フードマスタージャパン

    製菓 有料級レシピ スイーツ masterchef master chef

  • 水キムチの作り方/レシピ【汁まで絶品!とぎ汁に漬けるだけ】

    水キムチの作り方/レシピ【汁まで絶品!とぎ汁に漬けるだけ】

    米のとぎ汁で簡単にできる水キムチの作り方を紹介します。乳酸菌たっぷりの漬け汁が美味しいので、ぜひ冷麺も合わせて作ってみてくださいね。

    higa’s tableでは、和食を中心に「季節の料理や手仕事」を紹介しています。よろしければチャンネル登録お願いします。
    https://www.youtube.com/c/HIGASTABLE

    〜目次〜
    0:00 オープニング
    0:32 水キムチの作り方
    4:46 実食
    5:14 冷麺の作り方
    6:11 実食

    【材料(500mlの瓶×1個分)】
    米のとぎ汁(なるべく濃いもの)500ml
    塩(とぎ汁の1.5%量)7g
    砂糖(塩の半分の量)3g

    きゅうり 1本
    大根 1/5本
    パプリカ 1/2個
    りんご 1/2個
    生姜 1片
    にんにく 1片

    【おすすめ動画】
    和食のプロが教える「無印のぬか漬け」の美味しい漬け方

    【本格】自家製辛口ジンジャーエール(ジンジャーシロップ)の作り方https://youtu.be/jP7_QTDhoEc

    【1日でできる】赤紫蘇で漬けるしば漬けの作り方

    instagram @higastable
    https://www.instagram.com/higastable/
    作ったら、# higastableでタグ付けしてシェアしてくださいね!

    Music by Artlist
    #水キムチ #発酵 #腸活

  • 【シンプル】今宵は親子丼にしよう【出汁からとるよ】

    【シンプル】今宵は親子丼にしよう【出汁からとるよ】

    一人暮らしの定番レシピである親子丼の紹介をしました。
    出汁からやりましたが、白だしを使えば簡単なのでマスターしておきましょう。

    ~レシピ~

    鶏もも肉 1/2枚
    玉ねぎ 半玉
    卵 2個

    しょうゆ 大さじ2
    上白糖 大さじ1
    みりん 大さじ2
    出汁 60mL

    出汁
    かつおぶし 10g
    こんぶ 10g
    水 1L

    #親子丼 #男子ごはん

  • 【忙しい主婦必見。主夫でも簡単シンプルレシピ】野菜そのものの味が味わえる!温野菜サラダ #042 #電気圧力鍋

    【忙しい主婦必見。主夫でも簡単シンプルレシピ】野菜そのものの味が味わえる!温野菜サラダ #042 #電気圧力鍋

    『YediHouseWare 9in1プログラム機能付きマルチ電気圧力鍋』

    大好評発売中!
    【Amazon】
    www.amazon.co.jp/dp/B08TVBMZ5L
    【自社サイト】
    https://cutt.ly/qnqrrHz

    【全米で50万台以上売れた電気圧力鍋】Yedi Houseware(エディハウスウェア)ブランドを立ち上げたYedi,Inc.は1979年に設立されたアメリカメーカーで、安心かつ実用的である商品を低価格でお客様に今もなお全世界で提供し続けて評価されているブランドです。そんなYedi Housewareの電気圧力鍋が日本についに上陸!

    「野菜そのものの味が味わえる!温野菜サラダ」

    ヘルシーで栄養も高い温野菜のサラダ🥗
    蒸し調理ができるエディハウスウェア電気圧力鍋なら
    ボタンを押すだけで簡単に温野菜も作れちゃいます❗️

    ほろほろな仕上がりになるので離乳食にもうってつけです✨

    材料(2人分)🍴
    鶏肉…1枚
    キャベツ…1/4個
    にんじん…1/3本
    じゃがいも…1/2個
    さつまいも…1/2個
    赤パプリカ…1/2個
    黄パプリカ…1/2個
    バター…5g
    醤油…大さじ1

    作り方🍴
    ①★以外の材料を全て一口大に切ります。

    ②内釡に水1カップを加え、蒸し器をセットして蒸し器に1の材料を加えてからフタを閉じて圧力切換弁を【Sealing(密閉)】に回します。

    ③【野菜】ボタンを押して時間を5分に調整してスタートします。

    ④調理が終了したら器に盛り、バターを落として 粗熱で溶かし、醤油をまわしかけて完成です。

    #YediHouseware #エディハウスウェア #yedihouseware_jp #電気圧力鍋 #料理レシピ #おうちごはん #電気圧力鍋レシピ #ほったらかし調理 #オートミール #オートミールレシピ #オートミールダイエット #チョコクランチ #チョコ #チョコレート #おやつ #料理 #料理初心者 #お腹すいた #お腹いっぱい #お腹空いた #キッチン #キッチン家電 #家庭料理 #料理写真

  • 【湯葉丼】おうちで作る最高の湯葉丼の作り方【全国の湯葉好きさんへ】

    【湯葉丼】おうちで作る最高の湯葉丼の作り方【全国の湯葉好きさんへ】

    ※字幕を有効にして頂けると作り方が表示されます♫※

    湯葉ってなんでこんなに美味しいのでしょう…今回はトロトロ濃厚なおうちで作る湯葉丼のご紹介です♪実は湯葉は豆乳と巻き糸さえあればおうちで簡単で出来ますので、是非皆様もチャレンジしてみて下さい♪

    ◆ジョルノズキッチン -Giorno’s Kitchen-では
    【おうちで作れるワンランク上の料理レシピ】
    をコンセプトに毎週末レシピをアップしております♪もし気に入って下さればチャンネル登録お願い致します↓
    http://www.youtube.com/channel/UC1jStDbf51AoHZU0SSbQJkQ?sub_confirmation=1

    ◆補足
    ・豆乳500mlで湯葉12〜14枚程が出来ます♪丼にすると2人分です♪
    ・湯葉は丼にしなくても、そのまま出来立てをわさび醤油でいただくのも最高です♪
    ・湯葉を醤油ベースのあんかけで煮込んで丼にしても美味しく頂けます♪

    ◆材料
    《湯葉》
    豆乳:500g
    (料理用巻き糸:約50cm)

    《湯葉丼》
    湯葉:7,8枚
    ご飯:150g
    卵:1個
    刻み海苔:適量
    わさび:適量
    醤油:大さじ1

    ◆字幕で料理解説テロップがご覧頂けます
    [字幕の表示方法]
    動画再生画面の右上にある「CC」をタップ

    [字幕の大きさやフォントの変更方法]
    ・iPhone
    ①スマホホーム画面の「設定」をタップ
    ②「アクセシビリティ」→「標準字幕とバリアフリー字幕」→「スタイル」をタップ
    ③お好きなスタイルを選択(小さめ推奨です)

    ・Android
    ①YouTubeのアプリを開く
    ②右上の自身のアイコンをタップし「設定」→「字幕」をタップ
    ③お好きなスタイルを選択(小さめ推奨です)
    ※お使いの端末により若干異なるかと思います

    ◆Instagram(動画外の日々の料理を投稿しています♪)
    https://www.instagram.com/giornos_kitchen/

    【湯葉丼】おうちで作る最高の湯葉丼の作り方【全国の湯葉好きさんへ】

  • 【おかず2品で!】らくらくお弁当作り・第6弾!|豚バラしばりで3日分!豚バラロールカツ弁当・豚バラミートボール弁当・豚バラすき焼き弁当|詰め方のコツも紹介♪

    【おかず2品で!】らくらくお弁当作り・第6弾!|豚バラしばりで3日分!豚バラロールカツ弁当・豚バラミートボール弁当・豚バラすき焼き弁当|詰め方のコツも紹介♪

    見栄えのいいお弁当にしたいけど、品数が多くて大変…とお悩みの方に!
    “おかずは2品”だけでも、彩りの良いお弁当のレシピをご紹介します。

    手軽に作れるのに、手抜きに見えないコツが詰まったお弁当レシピ集、第6弾!
    詰め方のポイントも紹介しているので、ぜひ一緒にチェックしてみてくださいね♪

    ※お弁当に詰める前に食材の粗熱をとってくださいね。

    ***

    <目次>
    0:00 オープニング
    0:06 (1日目) 豚バラロールカツ弁当
    3:06 (2日目) 豚バラミートボール弁当
    5:40 (3日目) 豚バラすき焼き弁当

    ***

    ◆詳しい作り方はこちら◆

    ■材料(1人分)
    【豚バラロールカツ】
    豚バラ肉(薄切り)…3枚
    塩、こしょう…少々
    焼き海苔…1/2枚
    マヨネーズ…大さじ2杯
    小麦粉…大さじ2杯
    牛乳…大さじ2杯
    パン粉…適量
    サラダ油…適量
    【豆苗とちくわのゆかり和え】
    豆苗…1/2パック
    ちくわ…1本
    ポン酢…小さじ1杯
    ゆかり…小さじ1杯

    ■作り方
    1【豆苗とちくわのゆかり和え】ちくわを縦半分に切り、斜めに細切りにします。
    2耐熱容器に豆苗、ちくわを入れてレンジ600Wで1分30秒加熱し、ポン酢、ゆかりを混ぜ合わせて粗熱をとったら完成です。
    3【ロールカツ】ラップを敷き、豚バラ肉を3枚隙間なく並べて塩、こしょうを振ります。
    4海苔を手前1cmほど開けて重ね、手前からきつめに巻き上げます。
    5マヨネーズ、小麦粉、牛乳を混ぜ合わせ、豚肉をくぐらせたらパン粉につけて170度の油できつね色になるまであげたらお好みの大きさに切って完成です。

    ***

    ■材料(1人分)
    【豚バラミートボール】
    豚バラ肉(薄切り)…6枚
    片栗粉…適量
    a. ケチャップ…大さじ3杯
    a. はちみ…大さじ1杯
    a. 酢…大さじ1/2杯
    a. しょうゆ…小さじ1杯
    【ピーマンカップグラタン】
    ピーマン…2個
    プロセスチーズ…4個
    ブロックベーコン…30g
    粉チーズ…適量
    パン粉…適量
    パセリ…適量

    ■作り方
    1【ピーマンカップグラタン】ベーコン、チーズをサイコロ状に切り、ピーマンは半分に切ってタネを覗きます。
    2ピーマンにチーズ、ベーコンを乗せて粉チーズ、パン粉をふりかけたらトースター200℃で5~6分加熱したら完成です。
    3豚バラ肉を丸め、片栗粉をまぶします。
    4耐熱容器に (a) を入れて混ぜ合わせ、豚バラ肉を加えて優しく混ぜ合わせます。
    5レンジ600Wで1分30秒~2分加熱して完成です。

    ***

    豚バラすき焼き弁当
    ■材料(1人分)
    【すき焼き弁当】
    豚バラ肉(薄切り)…150g
    えのきだけ…1/2袋
    小ねぎ…10本
    厚揚げ…100g
    サラダ油…大さじ1杯
    砂糖…大さじ1杯
    しょうゆ…大さじ2杯
    みりん…大さじ4杯
    【ピーマンとベーコンのきんぴら】
    ピーマン…1個
    ベーコンブロック…20g
    鶏がらスープの素…小さじ1/2杯
    塩…少々
    オリーブオイル…小さじ1杯

    ■作り方
    1えのきは石づきを切り落とし、小ねぎは7cm長さに切ります。厚揚げは1.5cm幅に切り、ピーマンはタネとわたを除いて繊維を断つように細切りにします。ベーコンは細切りにします。
    2【ピーマンとベーコンのきんぴら】耐熱容器にペーパーを敷き、ベーコンを並べてレンジ600Wで30分加熱します。
    3ピーマン、鶏がらスープの素、塩、オリーブオイルを加えてレンジ600Wで1分加熱して完成です。
    4【すき焼き】豚バラを折りたたみ、片栗粉をまぶします。※折りたたむことでボリュームがアップします。
    5サラダ油を入れて熱し、厚揚げ、豚バラを焼き色がつくまで焼き、砂糖、みりん、しょうゆを加えたら、えのき、ねぎを加えてさっと炒めたら完成です。

    ***

    ◆チャンネル紹介◆
    macaroni(マカロニ)の料理動画を配信するチャンネルです。
    「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。

    時々ずぼら、時々はていねいに。
    忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
    動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。

    ◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
    料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆
    https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ

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    #macaroni
    #節約
    #レシピ

  • 【簡単お弁当おかず】カニカマレシピ6選 コスパ抜群で何にでも使える万能食材で節約できる最高の副菜の作り方を紹介

    【簡単お弁当おかず】カニカマレシピ6選 コスパ抜群で何にでも使える万能食材で節約できる最高の副菜の作り方を紹介

    お弁当のおかずの定番食材・カニカマ!

    今回は、この節約もできる、コスパ抜群な最高の食材であるカニカマを使って作るお弁当にピッタリなレシピを紹介します。

    お弁当に、おつまみに、かに風味かまぼこは本当に万能ですね。

    ① 0:08 カニカマチーズマヨ
    ② 0:48 中華風カニカマたまご
    ③ 1:42 カニカマ豆腐揚げ
    ④ 4:08 肉巻きカニカマ
    ⑤ 6:16 くるくるカニカマ玉子焼き
    ⑥ 8:06 ジャンボカニカマ天ぷら

    ※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい!

    #カニカマレシピ #簡単お弁当おかず #お弁当おかず

  • 【配布マップのお供】既存レシピの消し方【マイクラコマンド解説】

    【配布マップのお供】既存レシピの消し方【マイクラコマンド解説】

    データパックのrecipe(レシピ)を用いて、既存のバニラレシピを全て無効化する方法を紹介します。加えて後半では、カスタムレシピの使い方も解説しました。ぜひ二つを組み合わせて、オリジナルレシピしか登場しない世界を作ってみてください。

    ◆ ダウンロードページ・リンク ━━━━━
    レシピ無効化データパック: https://ux.getuploader.com/hamash/download/13
    テキストエディタ (VS Code):https://code.visualstudio.com/
    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    データパックの作り方解説 第2弾?「カスタムレシピ」です。ただ今回の動画はレシピの作り方メインではないので、カスタムNBTが使えるようになれば再度解説するかもしれないです。実装されてほしいという思いはあるけれど、使いどころが今のところ無いな…。
    あとは advancement, predicate, loottable 辺りの解説をそのうち出さないとなとは思ってます。ただまとめるのは未だやる気が… くっ…。

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
    まっしゅと申します。こちらでいろんなことしてます。
    【Twitter】≫ https://twitter.com/hama_sshh
    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    ◆ タイムスタンプ
    0:00 既存レシピの消し方
    0:36 ネタバラシ&仕組み
    1:47 バグだったらごめん
    2:45 バニラレシピの所在
    3:41 ダイヤつるはしのレシピ
    5:10 NBT付きクラフト
    5:42 カスタムレシピを作る
    7:05 アプデを待とう。

    ◆ Minecraft Java Edition Ver 1.17
    ◆ 使用したBGM:マイクラBGM/C418 https://c418.org/

    #マイクラコマンド解説 #1.17

  • 【夏野菜の絶品レシピ!】「とろ〜りなすの甘辛照り焼き」の作り方を紹介します!

    【夏野菜の絶品レシピ!】「とろ〜りなすの甘辛照り焼き」の作り方を紹介します!

    こんにちは、ぐっち夫婦です!
    今日は、とろりとした食感がクセになる、「なすの甘辛照り焼き」のおいしい作り方を紹介^^

    卵黄を崩して、とろっとまろやかにいただきます♪爽やかな大葉も味の決め手!

    詳しいレシピは下をチェック!

    ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

    さまざまなレシピも紹介しています!よかったらチェックしてみてね!

    【平日をラクにする一週間献立】

    【一週間献立をさらに充実させるコンテンツ】
    ■週末に「作りおき」シリーズ

    ■白米をレベルアップ「混ぜごはん」シリーズ

    ■さっと作れる「まいにちのスープ」シリーズ

    ■「食材別レシピまとめ」シリーズ

    ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
    【とろ~りなすの甘辛照り焼き】
    なす 2本
    大葉 4~5枚
    黄身 1個分
    【A】
    しょうゆ 大さじ1
    酒 大さじ1
    みりん 大さじ1/2
    砂糖 大さじ1/2

    サラダ油
    大さじ2(大きいなすや長なすの場合は大さじ3)
    七味 適量

    【下準備】
    なすは縦半分に切り、さらに半分の長さに切り、斜めに切り込みを入れる。大葉は千切りにする。【A】は小鉢などに合わせておく。

    ①フライパンにサラダ油を入れて熱し、なすを皮目ではない方から入れ、両面5分ほど弱めの中火で焼く。

    ②フライパンの余分な油をペーパーで拭き、【A】を回し入れ、弱めの中火で煮からめる。

    ③皿に盛り、煮汁をかけ、大葉を添え、卵黄を落とす。七味をふる。

    =========== 私たちからのメッセージ ===========
    簡単に作れて美味しくて人気レシピを紹介しています!
    料理動画で作り方を確認できるので、初心者の方でも
    安心して美味しい料理を作ることができますよ〜!

    朝ごはん/昼ごはん/晩ごはんで作ってみてくださいね!
    作り置きにしてお弁当の具材にしてもいいですね!
    ===========================================

    <チャプターリスト>
    0:00 オープニング
    0:14 材料紹介
    3:32 実食
    3:55 エンディング

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