カテゴリー: お弁当

包丁の切れ味が悪すぎる･･･。

参考にしたレシピ
・クックパッド「簡単！フライパンでレンコンの甘辛炒め」
https://cookpad.com/recipe/981850
・デリッシュキッチン「厚揚げでボリュームUP！厚揚げとチンゲン菜の生姜炒め」
（小松菜に入れかえて良く作っています）
https://delishkitchen.tv/recipes/169032599421845996
・デリッシュキッチン「定番！定食屋さんの味！豚のしょうが焼き」
https://delishkitchen.tv/recipes/133974624915423499

材料費（税込）
・蓮根（400g）397円･･･200g使用198.5円
・小松菜（1袋）127円
・厚揚げ（1袋）203円
・豚モモ肉（250g）551円
・玉ねぎ（800g・3個）214円･･･1個使用71.3円
合計1,150円（調味料代は含んでいません）
平日1人1食115円
自然派の食材宅配を頼んでいるので、材料費は若干高めかもしれません。

#作り置き #お弁当 #おかず #二人暮らし #夫婦 #レンコン #しょうが焼き #小松菜 #厚揚げ # 料理 #レシピ

ご視聴ありがとうございます
スープジャーは温かいまま冷たいまま
持ち運びできて便利です
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なめことえのきのとろとろあんかけ豆腐

■調味料
・酒　大さじ1
・みりん　小さじ1
・白だし　小さじ2
・醤油　小さじ1/2
・塩　　小さじ1/3
・片栗粉　小さじ2

■具材
・なめこ　35g
・えのき　1/2
・絹ごし豆腐　1/2丁
・刻みねぎ　少し
・水　300cc

1.スープジャーにお湯を入れて温めておきます
2.絹ごし豆腐は、ふんわりラップをして、600wで3分レンチンします
3.小鍋に水を入れて沸かします
4.なめこ、えのきを入れて、アクを取ります
5.酒、みりん、白だし、醤油、塩で味付けします
6.片栗粉を水で溶いて、小鍋に回しながら入れて、とろみをつけます
7.刻みねぎを入れます
8.スープジャーにレンチンした豆腐を入れます
9.きのこあんをスープジャーに入れて完成です
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https://www.youtube.com/channel/UCLU0X96kUctigvBFccRGu2A

▼使っているスープジャー
象印　ステンレススープジャー(ベージュ)　400ml
https://www.zojirushi.co.jp/syohin/bento/soup_jar/sw-ka/#l-main

▼【麺のお弁当】

ご覧いただきありがとうございます
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【動画内BGM】
DOVA-SYNDROME のる様
https://dova-s.jp/bgm/play18691.html

Japanese-style picnic lunch box menu
#Japanese #Japanesefood #chicken #レシピ #作り方 #bento #picnic #recipe #japan #cooking #料理 #お弁当 #ピクニック
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この動画のレシピは独自にアレンジしたものです。このレシピを参照したりSNS等でシェアすることは歓迎いたしますが、可能であればその際、動画のリンクやアドレスを貼っていただけると幸いです。
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■製菓マット クッキングマット オーブンマット シリコンマット ホーマンキット キッチン用 目盛り付き60×40cm
https://amzn.to/3d1xrMT

今回も冷凍できるレシピ☻︎

00:00 OP
00:15 Idea memo💡
00:22 パプリカの肉巻き
01:32 れんこんハンバーグ
02:43 だし巻き玉子
03:43 焼きズッキーニ
04:17 ほうれん草のおひたし
04:36 星型🥕
04:40 完成〜
04:47 注意⚠️
04:50 お弁当を詰める
07:15 注意⚠️
07:18 #朝マック🍔美味し過ぎた！
07:35 ED

おうちごはん #自炊 #自炊記録 #レシピ #タッパー弁当 #お弁当記録 #お弁当 #冷凍保存 #冷凍 #冷凍弁当 #料理 #vlog #つくりおき #作り置き #1人暮らし #ガチャガチャねんたんキッチン🍴

音楽: O tannebaum
ミュージシャン: Rook1e

音楽: White christmas
ミュージシャン: Rook1e

概要欄をご覧いただきありがとうございます♪

今回はお弁当作りの動画です。
お弁当のおかずって何にしようか悩みますよね…
いつも頭を悩ませてます。
映えるオシャレなお弁当作れる人が羨ましいと思う今日この頃です。

良ければ最後までご覧下さい♪

#レシピ #料理 #お弁当 #お弁当作り#お弁当おかず

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­­–人気の簡単節約レシピと
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お弁当作りほぼほぼ5分の料理動画­­–

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