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それぞれのレシピは各動画をチェックしてね！

0:00 オープニング
0:11 ミニパイ4way：https://youtu.be/PtPkAEAKQJI
1:06 3種のフライドチキン：https://youtu.be/oNJlTCwOOCc
1:52 4種さくさくパイパーティー：https://youtu.be/7iscp5F-upA
3:36 冷凍トースト3種：https://youtu.be/KL9Y1qgbzKY
4:23 3種の水まんじゅう：https://youtu.be/WJdtgDln5Mg
5:26 かまぼこ飾りきり4way：https://youtu.be/C549xQUM8UM
6:15 クッキーアイディア6way：https://youtu.be/rSFl-2mLhSY
7:08 作り置き味噌玉5way : https://youtu.be/cRj-89Wx6_M
7:51 アニマル柄クッキー3way : https://youtu.be/lK9NvZ5z8ZY
8:30 パイアート4way : https://youtu.be/TbCkoMzqhug

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便利なアプリ、プランミールの紹介動画です。
開発には楽天料理APIを利用しています。

■ダウンロード
android：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.plan.antes
iphon：https://apps.apple.com/jp/app/プランミール/id6451045771

【BGM】
MusMus
PeriTune(ペリチューン)
魔王魂
On-Jin ～音人～
VOICEVOX:青山龍星
D-elf

【オートミールココアケーキ】
・クイックオーツ 20g
・アーモンドパウダー 10g
・ココア 5g
・豆乳80ml
・たまご 1個
混ぜる
容器に入れる
トースター（1000W 30分）
・ココア　適量

白い悪魔の３兄弟（米、小麦、砂糖）使わない
レシピ研究ています

電子レンジを使わないレシピ

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初心者でも簡単レシピ✨ 晩ごはんの献立にお困りの方へ🙋‍♀️1品でもお役に立てるとうれしいです♫月~金 19:00 更新!!

🍳おすすめ献立🍽

▼【おつまみにぴったり】チャチャっと10分で作れる『ちくわピリ辛炒め』

🍆 食材と調味料【2人分】🥦

ぺろっとなくなる旨さ！
さっぱりなのにガッツリ
ご飯が一瞬でなくなる🍚
【おろし豚丼】

今日の晩御飯にぜひ！

⏰調理時間:15分

📝食材/2人分
玉ねぎ ・・・・1/4こ(70g)
だいこん ・・・5cm(300g)
豚ばら ・・・・(300g)
ごはん ・・・・1合
ねぎ ・・・・・2つまみ(4g)

🥣調味料/2人分
薄力粉 ・・・・大さじ1
ポン酢 ・・・・大さじ3
みりん ・・・・大さじ1
酒 ・・・・・・大さじ1
しょうゆ ・・・小さじ1
砂糖 ・・・・・小さじ2

🍳作り方
①玉ねぎをくし切りに。
②大根の皮をむいていっきにおろす。
③豚ばらを切って薄力粉をまぶす。
④油をひいて玉ねぎを炒める。

⑤豚ばらを合流してさらに炒める。
⑥大根おろし・調味料で味付け。
⑦水分を飛ばして盛り付けて完成。

🍽 使用した食器・調理器具は楽天ルームでまとめてます🥢
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✅飯ママです👩
毎度ご視聴頂き有り難う御座います。
今後とも応援して頂けたら幸いです。

✅お弁当メニュー
👉鶏むね肉のピカタ
👉卵焼き
👉ポテトとマカロニのミートチーズ
👉飾りでオクラマヨチーズ

✅フル動画

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やすまるアンバサダーの動画をダイジェストでお届け！
本日は「主婦るぴ」様の
『牛丼』

動画本編はコチラ⇒https://www.youtube.com/watch?v=OjysckaAZqU
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本日はぼっち雑談晩酌。
簡単レシピ料理で晩酌。

⚪︎肉味噌温玉うどん

冷凍うどん　　　1玉
卵　　　　　　　1個

長ネギ　　　　　10cm

豚ひき肉　　　　100g
生姜　　　　　　1片（チューブでも可）
にんにく　　　　1片（チューブでも可）
豆板醤　　　　　小1
ごま油　　　　　大1
ラー油　　　　　適量

○合わせ調味料
醤油　　　　　　大1
みりん　　　　　大1
味噌　　　　　　大1半

フライパンにごま油、ネギを入れてしんなりするまで炒める。
にんにく、生姜を入れて中火で香りが出るまで炒めて、豆板醤を入れて軽く混ぜたら豚ひき肉を入れて、色が変わるまで炒める。

よく混ぜた合わせ調味料を加えて汁気がなくなるまで、炒めて完成。

丼に茹でたうどん、納豆、粗熱を取った肉味噌、ネギ、温玉を盛り付けて仕上げのラー油。

#ぼっち晩酌
#一人呑み
#おうち時間を楽しむ

近所のランチ、ラーメン、居酒屋等の撮影も様子を見ながら少しずつ再開してきます
なるべく密を避けて、動画撮影していきます。
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私、みやの励みになりますので、高評価、コメント頂けましたら幸いです。

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○使用している機材○
編集機材
2018iPad Pro12.9（1TB）

Apple MacBook Pro Apple M1 Chip (13インチPro, 16GB RAM, 1TB SSD) – スペースグレイ
https://www.apple.com/jp/macbook-air/specs/

カメラ
GoPro HERO8 Black ゴープロ ヒーロー8 ブラック ウェアラブル アクション カメラ CHDHX-801-FW

○編集ソフト
Luma Fusion
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final cut pro x
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