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イカ 300g(2-3人前)
大葉　　　　　　　7-8枚
砂糖　　　　　　　大さじ1しょうゆ　　　　　大さじ1
みりん　　　　　　大さじ1コチュジャン　　　大さじ1
ごま油　　　　　　大さじ1
しょうが　　　　　少々
おろしにんにく　　少々白いりごま　　　　大さじ1

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音源

Music provided by Monstercat:
Volant – Minty
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WRLD – Awake (feat. Colordrive)
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Glacier – Ubi
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Razihel & Varien – Toothless Hawkins (And His Robot Jazz Band)
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Music provided by Monstercat:
Manu Zain – Sisters
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いつもご視聴ありがとうございます！
今回はビーガン麺つゆを使ったアレンジ素麺のご紹介です！これからの暑い季節につるりと食べたい時に、ビーガン麺つゆがあると便利ですよ〜！

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【タイムライン☟】

0:00 OP
0:47 材料説明：麵つゆ
1:10 ヴィーガン麺つゆ
2:14 材料説明：アレンジ素麺
2:43 アレンジ素麵
4:00 試食タイム
4:58 今回のポイント

【ヴィーガン麵つゆ】

〈材料〉約500ml完成

醤油 70ml
みりん 40ml
昆布 5cm×5cmカット
水 400ml
メープルシロップ大さじ1

①タッパーまたは瓶などにに昆布と水をいれて、一晩寝かす
②みりんと醤油を鍋に入れて、みりんのアルコールを飛ばす
③お好みでメープルシロップ入れる
③粗熱を取る

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【アレンジビーガン素麺】

〈材料〉

素麺 ２人分
アーモンドミルク　200ml
ヴィーガン麺つゆ 40ml
ごま油　小さじ2
素焼きアーモンド 適量
お好きなトッピング野菜

〈作り方〉

①ヴィーガン麵つゆとアーモンドミルクを合わせておく
②野菜は千切りでそろえておく
③そうめんを茹でる
④野菜盛り付けて、素焼きしたアーモンドとごま油かけて完成

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【おすすめ動画】
▽簡単キャロットケーキエナジーボール

▽混ぜるだけメープルシロップバター

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旬の筍を使って、必ず作ってほしい一品です。
肉の脂と醤油で食材の味が包み込まれて、しっかりとした味わいです。

タケノコの下処理解説動画はこちら
●たけのこ　旬のまだけ/真竹の美味しい茹で方　

●たけのこ　旬のまだけ/省エネ真竹の美味しい茹で方②

その他のタケノコを使ったレシピ
●激辛たけのこ豆板醤炒め レシピ

●四川料理のベーシック料理！とろみが絶品の爆熱！水煮肉片の作り方。

●タケノコのふくめ煮(上海風)レシピ

【材料】
真竹　110g(皮むいた後)
干しどんこ　3個
豚肩ロース切り身　150g
長ねぎ　15g(千切り)
生姜　5g(千切り)
ニンニク　1かけ(スライス)
醤油　大さじ1
たまり醤油　少々
塩　小匙0.5
砂糖　小匙0.5
お湯　150ml～200ml
※胡麻油　お好み

【ポイント・コツ】
①採れたての真竹はアクの成分が少ないので、オススメです。

②切り終わった真竹を洗わないで、直接に茹でて下さい。茹でる時に塩を加えることで、渋さを消すことができます。

③豚肉の脂が出てきて、焼き色が付くまでしっかり炒めて下さい。

④たまり醤油がなくても大丈夫です。

⑤汁気がほぼなくなるまで弱火で煮て下さい。焦げないように、蓋を開けて時々混ぜながら煮て下さい。

⑥お好みで、出来上がる直前にごま油を回しかけて混ぜたら、風味も良くなります。

#本格中華#中華料理#たけのこ#タケノコ#筍#含め煮#ふくめ煮#たまり醤油#どんこ#筍レシピ#竹笋燜肉#家庭料理

全部レンジで作って15分！具沢山の天津飯丼弁当のレシピです。
簡単&時短で出来るので、忙しい朝にオススメ♪
是非、試してみて下さいね。

How to make a 15min Bento!! [Tenshindon]
Thank you for watching;)
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◆お弁当メニュー
・天津飯

【天津】
◆材料(1人分)
卵 　2個
長ネギ　　1/2本
カニカマ　1本
ごま油　　小さじ1
塩 　ひとつまみ
【あんかけ】
豚こま肉　30g
椎茸 　1個
人参 　1/4本
☆醤油 　小さじ1
☆砂糖 　小さじ1
☆鶏ガラスープの素　小さじ1/2
☆水 　60cc
☆水溶き片栗粉 　大さじ1
(片栗粉小さじ1、水大さじ1)
酢 　小さじ1
◆作り方
①耐熱容器にラップを引き、卵、長ネギ、カニカマは裂き、ごま油、塩を入れて混ぜ合わせ、レンジ600Wで1分加熱します。
②①を取り出し、さっと混ぜ合わせ、再度レンジ600Wで1分加熱し、ラップの口を閉じて3分程余熱で温めておきます。
③耐熱容器に豚こま肉、椎茸、にんじんと☆を入れ、ラップをしレンジ600Wで1分30秒加熱します。
④③を取り出し、混ぜ合わせ、再度レンジ600Wで1分加熱し、酢を混ぜ入れます。
⑤ご飯に天津とあんを乗せれば、出来上がり！

・全て出来上がったら、粗熱を取り、丼ぶり弁当箱へつめたら、出来上がり！！

Trans:
1. 15 MIN LUNCH BOX BENTO | Tenshindon Bento | Only Microwave Recipes
2. Cách làm Bento Cơm Hộp Nhật – Trứng ốp la Thịt Cua

#お弁当#Bento​#時短#簡単おかず​#丼ぶり

韓国屋台スナック、ホットック。
思った通りの激うまでした。
簡単に作れるのでオススメ。

【分量】
白玉粉50g
薄力粉120g
ベーキングパウダー4g
砂糖10g
塩6g

餡子適量
丸める時に使う薄力粉

https://youtu.be/vImCorZYGqk
【簡単レシピ】ぷるぷる　台湾カステラ　スイーツ男子　めっちゃ膨らんだ

【簡単レシピ】　バスクチーズケーキ　バスチー　スイーツ男子
https://youtu.be/v_vQESdkx10

https://youtu.be/V1dhKN4Pa4w
【簡単レシピ】シンプル　チョコブラウニー　冷やすと生チョコ風　スイーツ

【簡単レシピ】ベイクドチーズケーキタルト　スイーツ男子　濃厚まったり
https://youtu.be/ZqwgXxfOmWw

#スイーツ男子
#韓国飯
#ホットック
#もちもち
#簡単レシピ

簡単に作れるサラダの作り方

【Toy’s kitchen】とは。
家にある物で出来るおもてなし料理を
コンセプトに動画提供させて頂いております。
是非！チャンネル登録よろしくお願いします！

【Toy’s kitchen Instagram】
https://www.instagram.com/toys.kitchen03

今回のToy’s kitchenは最近流行りの『サーモン麺』を作りました。
好みの細さに切って、麺つゆで喰うだけ。
そんな簡単なサーモン麺。
動画見なくても誰でも出来ます。

【サーモン麺】1人前レシピ↓

お好みの量　　サーモン
お好みの量　　麺つゆ
お好みの量　　ごま油

作り方

1.サーモンを細く切ります。

2.皿に盛ります。

3.麺つゆをお好みの濃度にします。

4.ごま油入れます。

5.実食

★質問やリクエストはコメントにてバンバンください！お答えしていきます！

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#サーモン麺
#細切りチャレンジ

【初投稿】
ご覧いただきありがとうございます！
仕事前のお弁当作り、つらいを楽しいに変えられるようにしたいと思ってます♪

中学生の娘に作っているお弁当ですが、母もついでに作り節約に励んでます笑

とにかく簡単時短、無理はしない！を目指して、加工食品や冷凍食品も取り入れながらお弁当作りしています。

せっかくなので、加工食品や冷凍食品については、レビューをいれてます(^^)

★材料
・サンドイッチ用パン　6枚入

・ゆで卵　1個
・マヨネーズ　大1
・塩　少々

・ハム　1枚
・きゅうり　1/2
・マーガリン

・大豆ミートのハムカツ（冷蔵食品）
　→レビューあり♪
・ケチャップ

★レシピ
１．楽々ゆで卵を使って、レンジで600w10分あたためます。
２．ハムカツはオーブントースターで1000w5分焼きます。
３．きゅうりは斜め薄切り、ハムは半分に切ります。
４．サンドイッチのパンを半分に切り、2枚はマーガリンをぬります。
５．4のマーガリンを塗った部分に、ハムときゅうりをのせて、パンではさみます。
６．2のハムカツが出来たら半分に切り、ケチャップもしくはケチャップとウスターソースを半分ずつ入れて混ぜたものをハムカツに塗り、パンではさみます。
７．1のゆで卵が出来たら氷水に卵をつけ、皮をむきます。キッチンペーパーで水気をとったら、別のお皿かボールに移し、フォークで卵をつぶします。
粗く潰したら、マヨネーズ、塩を入れて混ぜます。
パンにのせ、パンではさみます。

よろしければ、チャンネル登録お願いします。

♯共働き
♯お弁当
♯サンドイッチ
♯初投稿
♯王道レシピ
♯大豆ミート
♯ハムカツ

今週は夏野菜たっぷり晩ごはん！なす、トマト、きゅうり、ピーマン、大葉、みょうがを使いまわし献立です💪

0:00 今週のお買い物リストと金額
0:12​ 1日目『和風ガパオライス』の献立
3:01​ 2日目『棒棒鶏(バンバンジー)』の献立
5:57​ 3日目『アジとトマトのチーズグリル』の献立
8:32​ 4日目『豚しそつくね』の献立
11:21​ 5日目『鶏肉の香草味噌焼き』の献立
12:23​ Thank you for watching

■各レシピの材料は《概要欄下部☟》の分数をクリックすると飛べます👩‍🍳

■使用のキッチングッズや調味料、食器の紹介動画はこちら
キッチングッズ▶︎ https://youtu.be/ddRzbygboRM
調味料＆収納グッズ▶︎ https://youtu.be/gBKVTadzEgE
食器▶︎ https://youtu.be/Ix5C9q_vUMg

使用グッズは楽天ROOMにも随時追加しています🍽
▶︎https://bit.ly/3p81QzN

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【このチャンネルについて】
おうち時間が長くなり「おいしく簡単に！」を目指して試行錯誤中🍳
毎日のごはん作りに役立つ献立レシピや工夫、使ってよかったキッチングッズなど投稿していきます。
中の人👩フードスタイリスト｜狭めキッチンの賃貸二人暮らし

チャンネル登録はこちらより☺️
▶︎https://www.youtube.com/channel/UCimDXvW-fUswq8V3D88LFLw?sub_confirmation=1

■1週間の晩ごはん動画シリーズ

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※動画のレシピは2人分目安ですが必要に応じて増減いただければと思います。
※自宅用なので細かな工程は省いていることもありますがご了承ください。
※まとめ買いの購入品は主に夕食に使用するものをリスト化してます。朝昼のパンや麺類、果物、調味料などを追加すると+1000〜2000円程度のお買い物をしてます。

👩‍🍳今週のレシピ Time List
【1日目】
0:28 和風ガパオライス
1:50 なすとみょうがの和風スープ
2:13 やみつき胡麻きゅうり

【2日目】
3:13 棒棒鶏
4:17 チキンストックスープ
4:40 ピーマンのおかかマヨ和え
5:04 なすとベーコンのにんにく炒め

【3日目】
6:08 アジとトマトのチーズグリル
6:59 パプリカの焼きマリネ
7:48 オクラのコンソメスープ

【4日目】
8:41 豚しそつくね
9:32 なすステーキ
10:10 豆腐とみょうがの味噌汁
10:36 オクラの胡麻和え

【5日目】
11:32 鶏肉の香草味噌焼き
12:30 オクラとわかめのお吸いもの
12:48 冷やしトマトやっこ
6:59 パプリカの焼きマリネ（作りおき）

🛍今週のお買い物リスト
鶏むね肉 1枚
鶏もも肉 1枚
豚ひき肉（合挽きでもOK）350g
アジ 2切れ（切り身）
きゅうり　2本
トマト　3個
ピーマン　1袋（3個）
オクラ　2袋（1袋8本入）
大葉　2袋（1袋10枚入り）
赤パプリカ　1個
なす　（大）3本
玉ねぎ　1個
みょうが　1パック（3本）
卵　1パック
木綿豆腐　1丁
ベーコン 1パック（※動画使用は80g程度）
チーズ（動画ではピザ用使用）

🧂調味料や乾物など
塩、こしょう、味噌、醤油、みりん、酒、砂糖、酢、めんつゆ（3倍濃厚）、和風だし（顆粒）、鶏ガラスープの素（顆粒）、コンソメ（顆粒）、乾燥わかめ、いりごま、すりごま、マヨネーズ、サラダ油、オリーブオイル、ごま油、パン粉

#晩御飯 #レシピ #献立